حاولي تركزي ع لحضه اوراقبي حديثك داخلي او دا شوفتي انك متفاعله تقابلي ركزي على اشياء لي عايزاها او لي ايجابيه حاولي تصنعي سنريوهات اجابيه متلا تخيلتي انك تخاننقي مع حدا اغمضي عينك تخيلي كانك عندك ممسحه تمسحي مشهد او حالوي تتخيلي مشهد لي عايزا عايزا او لو مثلا تقولي مع نفسك انا غبيه ف حديثك داخلي تقبلي كرري انا ذكيه مع وقت راح يتبرمج عقلك على هدا طريقه او تركيز على نفسك راح خالي بان شخص قدامك عادي
السلام عليكم اعملي تمرينات علىالوسواس القهري النضافة التكرار العبادة الخوف من الموت والحيوانات والثعابين والاسلحة والسكين والاقلاع عن التدخين والادمان بالكحول والمخدرات والارق وعدم الاكل وشخص يريد ينتحر
كتير استفت من فيديوهاتك يا كوتش، جربت تقنيات كتير و جلسات كتير و اول مره الاقي نتيجه .. ممكن بعد اذنك فيديو تشافي للأكل العاطفي و التحرر من جرح التعلق بالأكل؟
💚آللّهہمـّ صـلّ و سـلّمـ و بآرگ على مـحمـّد ﷺ و على آل مـحمـّدﷺ 💚 🕊آللّهہمـّ إني أسـألگ آلعزمـ على آلرشـد و آلثبآت في آلأمـر و أسـألگ مـوجبآت رحمـتگ وعزآئمـ مـغفرتگ و أسـألگ شـگر نعمـتگ وحسـن عبآدتگ وأسـألگ قلبآ سـليمـآ ولسـآنآ صـآدقآ وأسـألگ مـن خير مـآ تعلمـ وأعوذ بگ مـن شـر مـآ تعلمـ وأسـغفرگ لمـآ تعلمـ إنگ أنت علآمـ آلغيوب❤
هل ممكن أن نتحرر بهذه التقنية من المشاعر التي تسبب في انعكاس شخص نرجسي في حياتنا ؟! خليط من المشاعر أحيانا غير المعرفة ما بين الحيرة والضعف والاعتمادية والتعلق والاحساس بالتلاعب النفسي والاستغلال .
لوسمحت بشكرك علي مجهودك عملت تحرر لجرح الطفوله وانا عندي هذا الجرح وتقبلت والدتي وسامحتها وتعاطفت مع نفسي وطفولتي ومعاها لاكن الكارثه ان بعامل اطفالي نفس المعامله اللي عاملتها بي أمي بشكل لا إرادي وادخل في دوامات لوم وبعد اكرر نفس الفعل أنتقدهم بشده اشعر بالعار من تصرفاتهم 😢ودائم العصبيه وانعدام العواطف من اين أبدأ ظننت اني تشافيت
مرحبا استاذة نائلة عملت تحرير مشاعر الطفل الداخلي لعدة مرات ولعدة ايام وما كانت هناك ردة فعل غير مرغوبة معناه أنه تشافيت ؟!! شكراً جزيلا على مجهوداتك ❤❤
شكرا لك على الجلسة ،حسيت لارتخاء وانفتاح خصوصا لما قلت اننا في اختبار وليس مطلوب منا السيطرة على النتائج بل السعي
ممتنة ممتنة ثلاث مرات على التوالي الفرق واضح. الله يجعل هذا الفيديو في ميزان حسناتك ❤❤❤
انريد تحرير الشخص من الفتكير وصنع سوناريو والتحدث معا النفس
عندها فيديو عن التعلق
شوفي عماد رشاد عن احلام اليقظه يعتبر ادمان هذه الحاله
حاولي تركزي ع لحضه اوراقبي حديثك داخلي او دا شوفتي انك متفاعله تقابلي ركزي على اشياء لي عايزاها او لي ايجابيه حاولي تصنعي سنريوهات اجابيه متلا تخيلتي انك تخاننقي مع حدا اغمضي عينك تخيلي كانك عندك ممسحه تمسحي مشهد او حالوي تتخيلي مشهد لي عايزا عايزا او لو مثلا تقولي مع نفسك انا غبيه ف حديثك داخلي تقبلي كرري انا ذكيه مع وقت راح يتبرمج عقلك على هدا طريقه او تركيز على نفسك راح خالي بان شخص قدامك عادي
اول يوم الي بهل جلسة 🤭💗
شكرا الك ، إذا ممكن فيديو عن تحرير مشاعر الخوف التضحية والواجب تجاه الآخرين ، والذنب إذا ماضحينا
عندها مقطع للتحرر من التانيب
كل عام وانت بألف خير وصحة وسلامة وتطور ❤
السلام عليكم اعملي تمرينات علىالوسواس القهري النضافة التكرار العبادة الخوف من الموت والحيوانات والثعابين والاسلحة والسكين والاقلاع عن التدخين والادمان بالكحول والمخدرات والارق وعدم الاكل وشخص يريد ينتحر
كتير استفت من فيديوهاتك يا كوتش، جربت تقنيات كتير و جلسات كتير و اول مره الاقي نتيجه .. ممكن بعد اذنك فيديو تشافي للأكل العاطفي و التحرر من جرح التعلق بالأكل؟
جزاك الله خيرا كوتش ناءله
كانت مليون مِن ١٠ صارت ١٠٠ 🎉🎉🎉
ممكن تعملي تحرر عن المعتقدات
وشكرا وايد على المواضيع الي تقدميها❤❤
تشافيت بمساعدة الاستاذ امين كاسي من الجزائر
شكرا لك على كل جهودك استاذتي الفاضلة هل ممكن تعملي لنا تحرير مشاعر عدم الامان بشكل خاص و التحرر من صدمة فقدان شخص عزيز "الام" 😢
💚آللّهہمـّ صـلّ و سـلّمـ و بآرگ على مـحمـّد ﷺ و على آل مـحمـّدﷺ 💚
🕊آللّهہمـّ إني أسـألگ آلعزمـ على آلرشـد و آلثبآت في آلأمـر و أسـألگ مـوجبآت رحمـتگ وعزآئمـ مـغفرتگ و أسـألگ شـگر نعمـتگ وحسـن عبآدتگ وأسـألگ قلبآ سـليمـآ ولسـآنآ صـآدقآ وأسـألگ مـن خير مـآ تعلمـ وأعوذ بگ مـن شـر مـآ تعلمـ وأسـغفرگ لمـآ تعلمـ إنگ أنت علآمـ آلغيوب❤
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته دكتورة نائلة ❤💐 أسعدكم الله أختي الغالية
جزاك الله كل خير عزيزتي ❤
شكراً💛
شكرًا الله يسعدك ويرزقك من جميع الخيرات
ربي يجازيك كل خير ان شاء الله
هلا وغلا فيك حبيبتي والله يجزأك خير على الموضوع الحلو
شكرا كثيرا لك ❤❤كل الحب الك❤❤
مشكلة مافي فشل مشكلة تجرب التي مرين بها عملتن برامجة حول فشل ومعيار حتى تكون نجاج.كل الحب لكب❤❤😍
بارك الله فيكي
شكرا جزآك الله خيرا
Beautiful, so much release , thank you Nayla
شكرا ❤
ايوة اخاف من الفشل نتيجه فشل سابق ونظرتى عن نفسي
كانت ٨ وبقت ١
مشاعر اهدى بكتير
قلت فعلا انا أسعى بس ولا اتعلق بالنتيجه
شكرا جزيلا
ممكن تمرين لاحساس بالوفره
هل ممكن أن نتحرر بهذه التقنية من المشاعر التي تسبب في انعكاس شخص نرجسي في حياتنا ؟! خليط من المشاعر أحيانا غير المعرفة ما بين الحيرة والضعف والاعتمادية والتعلق والاحساس بالتلاعب النفسي والاستغلال .
لوسمحت بشكرك علي مجهودك
عملت تحرر لجرح الطفوله
وانا عندي هذا الجرح وتقبلت والدتي وسامحتها وتعاطفت مع نفسي وطفولتي ومعاها لاكن الكارثه ان بعامل اطفالي نفس المعامله اللي عاملتها بي أمي بشكل لا إرادي وادخل في دوامات لوم وبعد اكرر نفس الفعل أنتقدهم بشده اشعر بالعار من تصرفاتهم 😢ودائم العصبيه وانعدام العواطف من اين أبدأ ظننت اني تشافيت
الله يسعدك يارب حبيبتي انتي ❤❤❤❤
كانت 8 صارت 5
شكرا أستاذة، كل ما اسمع جروح الطفولة الخمس اقول كلهم فيا هل اقوم بالتحرر بصفة عامة او كل جرح على حدا❤❤❤❤
كل جرح علی حدی
دقيقه 4 يبدا
اخاف من المسؤوليه اعترف
السلام عليكم التمرين له استفادة كثيرة لكن انا اشعر بالدؤخة مستمر لماذا منع الشكر
كم مره نعملها ؟
زي ما تريدين المهم حتی تخسي بتحسن
🤍🤍🤍
انا كل ما اشتغل بشركه او شغل محترم بيقيلوني وبخلصوني من الشغل لاني مش مؤهل فنيا
❤❤❤❤
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
💜💜💜💜💜💜💜💜
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممكن اعمل كم تحرر مختلف ف يوم واحد؟
الافضل تستمر على التحرر من شعور محدد إلى ان تشعر افضل تنتقل لتحرير شعور اخر
هي قالت عادي المهم ماتنقطع حتی تتحسن نفسيتك
❤❤❤🎉
😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤😊😊😊
يمنية صح؟
مرحبا استاذة نائلة عملت تحرير مشاعر الطفل الداخلي لعدة مرات ولعدة ايام وما كانت هناك ردة فعل غير مرغوبة معناه أنه تشافيت ؟!! شكراً جزيلا على مجهوداتك ❤❤
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
❤❤❤❤
💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜💜
❤❤❤❤