Gesundes Haar bekommen - Tipps von Hautärzt*innen, das solltest du wissen

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  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 85

  • @dermanostic
    @dermanostic  Год назад

    Unsere Hautärzte geben übrigens auch ganz individuelle Hautpflege und Haarpflegetipps über unsere App: dermanostic.com/links/youtube-app

  • @Atlas16190
    @Atlas16190 3 года назад +14

    PH- Wert des Shampoons und Inhalt- Stoffe sind sehr wichtig, genauso die TECHNIKEN:
    Haarwäsche, Haar- Trocknen, Kämen und danach.: Seiden- Kissen, Seiden- Turban, Haare-Flechten zum Schlafen um sie nicht verknoten und strapazieren.

  • @itselli1949
    @itselli1949 3 года назад +15

    Vitamin D3 ist auch sehr wichtig

  • @olemartin7337
    @olemartin7337 4 года назад +10

    Super erklärt, danke! Frage: gibt es spezielle Dinge, die man bei der Barthaar-Pflege beachten sollte?

    • @dermanostic
      @dermanostic  4 года назад +4

      Hallo Ole, für den Bart empfehlen wir spezielle, milde Pflegeprodukte. Diese sorgen dafür, dass dein Bart gereinigt wird und nicht austrocknet. Zudem sollte regelmäßig Bartöl genutzt werden, um Bart und Haut zu pflegen.

  • @Justforfun-rv5vq
    @Justforfun-rv5vq 3 года назад +2

    Meine Haare wachsen viel schneller als nur 1 cm pro Monat ich habe meine Haare Silvester bis zur Schulter Abgeschnitten jetzt sind die wieder bei der Taille

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +2

      Hallo und danke für Dein Kommentar. 1cm ist ein Durchschnittswert und Ausnahmen bestätigen die Regel :) Lg

  • @Astrophysics_mathematics
    @Astrophysics_mathematics Год назад +2

    Sollte ich meine Haare beim Schlafen zu einen lockeren Zopf binden oder sie offen lassen? Ich hatte sie bisher offen, habe aber mit Haarbruch zu kämpfen

  • @robertklause346
    @robertklause346 2 года назад +1

    Hallo, und danke schon im Voraus für die Antwort . Meine Frage wäre : sie haben ja die Nährstoffe aufgezählt , wo kann man so ein komplex mit all den gelisteten Nährstoffe kaufen bzw. was würden sie mir empfehlen.🙏

    • @dermanostic
      @dermanostic  2 года назад

      Es gibt inzwischen viele gute Anbieter! Zunächst sollte aber untersucht werden, ob tatsächlich ein Nährstoffmangel herrscht. Dann kann der behandelnde Arzt oder die behandelnde Ärztin eine passende Präparatempfehlung geben :)

  • @manuelxops
    @manuelxops 3 года назад +6

    Wie ist es, wenn man viel Sport macht?
    Immernoch nur 2-3mal die Woche waschen?

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +4

      Interessante Frage: Nein, in dem Fall sollte man die Haare häufiger waschen. Aber in dem Fall unbedingt auf ein hochwertiges, mildes Shampoo achten.

    • @erstmaleinboun5499
      @erstmaleinboun5499 2 года назад

      @@dermanostic Ist Babyshampoo gut?

  • @bilal3449
    @bilal3449 3 года назад +3

    Ich habe einige Fragen. Also. Erstmal wollte ich mich für das Video bedanken. Zu meinen Fragen: Ich bin 13 Jahre alt und schon in der Pubertät. Meine Geschwister, meine Verwandten etc. sehr viele Menschen in meinem Familieren Umkreis haben haarausfall und ich habe das Gefühl, dass es mich jetzt schon trifft. Ich habe extrem dünnes Haar, egal ob ich mit Schuppen-shampoo dusche oder nicht auch dementsprechend viele Schuppen und jedes mal wenn ich mir durch die Haare gehe und bisschen härter Ziehe, kommen so 1-2 Haare jedesmal raus. Aktuell habe ich langes Haar und möchte auch das es so bleibt, habe aber Angst, dass ich diese Halbglatzen haben werde. Ich meine ich bin erst 13 und mein großer Bruder meint auch, dass ich Haarausfall habe (kein Plan ob er das Ernst meint oder nur um mich abzu***ken). Könnt ihr mich in den Komentaren etwas aufklären und vllt auch sichstellen ob meine Vermutungen wahr sind ?
    Danke im Vorraus

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +3

      Ein Haarausfall von bis zu 100 Haaren am Tag gilt als unbedenklich. Aufgrund des Haarzyklus befinden sich immer Haare in der Ausfallsphase, während an anderer Stelle neue Haare nachwachsen. Falls der Haarverlust über längere Zeit diese 100 Haare am Tag überschreitet, ist es ratsam diesen ärztlich abzuklären. Unsere Hautärzte stehen Dir dafür jederzeit über unsere App zur Verfügung.

    • @bilal3449
      @bilal3449 3 года назад +2

      @@dermanostic Dankeschön

  • @Justforfun-rv5vq
    @Justforfun-rv5vq 3 года назад +2

    Was ist wenn man indirekt allergisch gegen Talg ist bzw. Das abfallprodukt eines Pilzes . Ich hatte immer schöne lange Haare die zwar eine feine Haarstruktur haben aber trotzdem nicht dünn waren und mein Problem ist seit ich das mit dem sebborhöischem Ekzem diagnostiziert bekamm ist es nach dem Medikament nur noch schlimmer geworden mich würde echt interessieren ob es eine Pflanzliche Lösung gibt

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      Um das genauer zu beurteilen kann sich das unser ärztliches Team gerne anschauen! Pflanzlich kann es z.B. mit Teebaumöl oder Salbeiextrakten versucht werden. Lege gerne einen Fall über unsere dermanostic App an: app.adjust.com/yew4c11

  • @oliverneufeldt3103
    @oliverneufeldt3103 3 года назад +4

    Wen meine Haare nach dem Duschen trocknen sind sie sehr trocken und fast schon strochartig... Was kann ich dagegen machen? ich möchte einfach nur weiches langes haare

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +3

      Das deutet auf eine falsche Pflege hin. Sollte sich die Situation trotz Beachtung der Tipps nicht bessern, stehen Dir unsere Hautärzte auch jederzeit über unsere App für eine individuelle Beratung zur Verüfugung.

    • @l.z.5947
      @l.z.5947 3 года назад +2

      Hey Oliver!! Benutz doch Mal beim Waschen conditioner oder nach dem Waschen leave-in conditioner oder etwas argan oder Kokos Öl.
      Findest du in jeder Drogerie wie Rossmann, DM in der Haar Kosmetik abteilung

  • @AnakwanarTV
    @AnakwanarTV 2 года назад +1

    Ach wäre das schön . Meine Haare wuchsen kaum noch und noch nie 1cm . Erst als ich Anfing L-Carnosin anfing zu nehmen wuchsen sie wie wild.

    • @dermanostic
      @dermanostic  2 года назад +1

      Toll, dass Du etwas gefunden hast, das Dir hilft! Manchmal muss man erst eine Zeit lang verschiedenes ausprobieren!

    • @AnakwanarTV
      @AnakwanarTV 2 года назад

      @@dermanostic In der heutigen Zeit 80 % der Lebensmittel mit Zucker. Unser Körper ist unter Dauerstress . Ich nehme seit 15 Jahren auch hoch dosierte Elemente ein, aus denen wir bestehen . Wissen sie was das Verblüffendste war. Alle Grauen Haare weg. Ich hab mit 38 wieder volles braunes Haar. Mit der Ernährung würde man leider niemals alles abdecken, was wir wirklich brauchen . Täglich Aminosäuren, Vitamine, Mineralien usw. Und was ganz wichtig ist sauberes Wasser . Meine Lebensaufgabe ist herauszufinden . Wie alt ein Mensch wird, wenn er das Schädliche weglässt, aber dafür alles tut, was heut möglich ist, an Extrakten der Natur und alles abzudecken aus was wir bestehen. Glaub, das hat so noch nie jemand gemacht. Bei mir in der Familie hatten z. B. alle eine Brille. Alle mit 30 graue Haare oder Glatze . Ich bin, der einzige der Top-Augen hat und seit den Elementen keine grauen Haare mehr.

  • @VelvetKitten4
    @VelvetKitten4 2 года назад

    Hallo!🙂
    Ich habe eine Frage: Ein Shampoo auf Zucker-und Kokostensid Basis soll sehr gut sein. Von welcher Marke könnt ihr mir ein Shampoo auf Zucker-und Kokostensid Basis empfehlen?

    • @dermanostic
      @dermanostic  2 года назад

      Hallo liebe @VelvetKitten4, wir sind hier das Marketing Team und können Dir keine Produktempfehlungen nennen. Melde Dich gerne bei unseren Hautärzt*innen. Sie helfen dir das perfekte Produkt für Deine Haare zu finden. Liebe Grüße, Dein dermanostic Team
      (Hier ist der Link zur App: dermanostic.com/links/yt )

  • @TippsundTricks300
    @TippsundTricks300 3 года назад +2

    Wenn man oft eine Art pickel unter der Kopfhaut bekommt (abgestorbene haarwurzel?), was kann der Grund sein? Wie bekommt man das weg?

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +2

      Es kann helfen, die eigene Haarpflege anzupassen: die Haare immer nach dem Sport/starkem Schwitzen waschen, ansonsten alle 2-3 Tage, allerdings nur mildes Shampoo anwenden und auf fetthaltige/ölige Haarpflegeprodukte verzichen. Heißes Föhnen ist ebenfalls nicht zu empfehlen.
      Zudem das eigene Immunsystem stärken durch einen ausgewogenen und gesunden Lebensstil.

    • @TippsundTricks300
      @TippsundTricks300 3 года назад +1

      @@dermanostic danke für die Antwort, das halte ich alles ein, aber tdm kommt es vor. Weiters habe ich leichte geheimratsecken bekommen, Haarausfall stoppte sich, jedoch wird es nicht mehr dichter bzw wächst da auch nciht mehr nach, können Sie dazu etwas empfehlen? Eltern haben keinen Haarausfall

  • @GartentippsDekoundMeer
    @GartentippsDekoundMeer 3 года назад +1

    Stimmt es das Melatonin die haarpigmentierung zurück bringen kann? Und bei mir ist es so ca. 6 Monate geht kein einziges Haar raus und dann auf einmal von ca. August bis ca . Februar komm ich nicht hinter her mit dem abzupfen am Shirt 🙄🙄😒

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +1

      Melatonin soll einen Einfluss auf die Haare haben - dabei geht es allerdings um das Nachwachsen von Haaren (z.B. bei Haarverlust). Haarverlust kann sehr viele unterschiedliche Ursachen haben - schaue mal hier: dermanostic.com/blog/verschiedene-arten-von-haarausfall

  • @christianpaffhausen
    @christianpaffhausen 4 года назад +3

    Können Mützen und Caps den Haaren schaden? Ich trage selbst unheimlich gerne Caps, aber bekomme schon so langsam leichte "Geheimratsecken" und hab Angst, dass es das noch schlimmer macht.

    • @dermanostic
      @dermanostic  4 года назад +5

      Hallo Christian, keine Sorge - der Mythos hält sich hartnäckig, aber du kannst ganz unbesorgt Caps oder Mützen tragen. Das Tragen kann sogar von Vorteil sein: Kappen und Mützen dienen als Sonnenschutz und schützen damit die Kopfhaut vor UV-Strahlung.

    • @christianpaffhausen
      @christianpaffhausen 4 года назад +1

      @@dermanostic ah, gut zu wissen! Vielen Dank für die Antwort 👍

    • @saidbelataris4304
      @saidbelataris4304 2 года назад

      Erstmal mein Sohn hat sehr starke Schuppen er hatte deswegen schon ein besonderes schampoo/den Namen weiss ich leider nicht/von Head und sholders bekommt mein Sohn noch mehr Schuppen/2 meine Kopfhaut juckt und brennt hab mir jetzt linona Forte gekauft bin52jahre alt/welche Blondierung darf man nehmen damit nicht soviel Chemie Auf die Kopfhaut kommt außer das Olia Haarfarbe hält nur 1wochr

  • @karin4379
    @karin4379 3 года назад

    Ist föhnen oder Luft trockenen eigentlich besser ? Habe das Gefühl wenn ich nicht föhne sind meine sehr strohig. Deshalb greife immer zum Föhn.

    • @dermanostic
      @dermanostic  2 года назад

      Föhnen kann dem Haar tatsächlich mehr Volumen/ Glanz geben - allerdings nur, wenn nicht zu heiß geföhnt wird!

  • @jololol5478
    @jololol5478 3 года назад +1

    Ich Dusche mich jeden Morgen, weil ich mich sonst klebrig fühle und abends auch nach einen anstrengenden Tag jedoch ohne shampoo. Mit shampoo höchstens 4-5 mal die Woche und ich wollte fragen kb das dann schädlich ist für die Haare? Ich reibe mein Haar auch fast jeden Tag mit Haarbürste oder haarscharf ein um meine Frisur zu stylen

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      Generell ist weniger duschen besser, aber ohne Shampoo ist schon einmal ein guter Schritt :)
      Stylingprodukte strapazieren das Haar natürlich zusätzlich, da muss man vorsichtig sein und einfach aufpassen, ob das Haar sich beginnt anders abzufühlen. Vielleicht kannst du ab und zu mal einige Tage auf Stylingprodukte verzichten, dann hat das Haar auch ein wenig Zeit sich zu regenerieren 😉

    • @jololol5478
      @jololol5478 3 года назад

      @@dermanostic okay vielen Dank für Ihre Antwort, aber ich muss mich auch jeden Tag aus Hygenischengründen waschen solange ich einfach mit normalen Wasser die haarewasche ist alles im grünen Bereich oder?

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      @@jololol5478 Es kann schon einmal helfen, ja :)
      Etwas weniger Haare waschen wäre noch besser. Übrigens: auch für die Haut insgesamt ist weniger waschen besser, weil sonst das Mikrobiom der Haut zerstört werden kann. Der Körper gewöhnt sich mit der Zeit wieder daran seltener gewaschen zu werden 😉

  • @momandzakaria1531
    @momandzakaria1531 3 года назад

    Hallo guten Tag
    Bitte helfen Sie mir .Ich bin 23 Jahre alt und mein Haar sind alle grau was mach ich und zu welcher arzt soll ich gehen 🥺

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      Graue Haare können verschiedene Ursachen haben. Es ist aber nicht zwangsweise mit einer Erkrankung verbunden. Es ist nicht selten, dass bereits jüngere Menschen graue Haare haben. Wende Dich da am besten an einen Hautarzt! Gerne auch über unsere dermanostic App. Liebe Grüße

  • @dimi7803
    @dimi7803 3 года назад +1

    Hi eine Frage habe eigentlich glatte harre aber wenn ich rausgehe bekomme ich locken was kann man dagegen machen?
    Lg

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +1

      Das kann unterschiedliche Gründe haben. Frage da am besten einmal bei einem Experten im Friseursalon nach. Liebe Grüße

  • @adriang9982
    @adriang9982 4 года назад +1

    Hallo was ist mit der prp behaldlung für den kopf stoppt das den Haarausfall

    • @dermanostic
      @dermanostic  4 года назад +2

      PRP kann helfen, allerdings gibt es keine eindeutigen Studien dazu. Die Behandlung sollte nur durch ärztliche Hände erfolgen, da ansonsten Entzündungen entstehen können.

  • @jfuchshofer2001
    @jfuchshofer2001 3 года назад +2

    Was kann man machen wenn die haare sehr schnell nachfetten? Meine sind nach einen Tag schon wieder fettig

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      Hallo Julia, das kann unterschiedliche Gründe haben. Am besten klärst Du die Ursache mit einem Hautarzt ab. Das kannst Du auch gerne über unsere dermanostic App tun. Unsere Ärzte melden sich meist innerhalb weniger Stunden zurück. Liebe Grüße

  • @selver.
    @selver. 3 года назад +1

    meine haare stehen am ansatz ab und sehen hinten sehr breit aus generell auch hinten stehen meine haare ab wissen sie was ich machen könnte?

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +1

      Hallo Selver, abstehende Haare können viele unterschiedliche Gründe haben. In den meisten Fällen ist es die Trockenheit einer Schuppenschicht der Haare. Da hilft eine gute Haarpflege mit einem Feuchtigkeitsshampoo, Haarkur oder Spülung. Shampoos ohne Silikone helfen ebenfalls gegen die Austrocknung der Haare. Du kannst auch ein wenig Handcreme in die Hände einreiben und damit leicht durch die Haare geben.

  • @sirajkhan1721
    @sirajkhan1721 3 года назад +1

    Hallo ich bin 21 Jahre und Meine harra fällt aus jeden Morgen ca 100 bis 150 bitte helfe

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      Hallo Siraj, bis zu 100 Haaren am Tag kann ganz normal sein. Wenn du Dir jedoch Sorgen machst und Hilfe benötigst, wende Dich gerne an unsere Hautärzte über unsere dermanostic App. Sie helfen Dir gerne weiter: app.adjust.com/w1v0ttl

    • @sirajkhan1721
      @sirajkhan1721 3 года назад

      @@dermanostic ist das normal 🙄 nach 1 monat habe ich keine Haare mehr

  • @nando9134
    @nando9134 3 года назад +11

    Ist es problematisch wenn man nährstoffe wie zink,eisen,biotin nur dauerhauft über Tabletten einnimmt? Bzw alle 3 gleichzeitig einnimmt?

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +5

      In der Regel ist es nicht problematisch, solange man sich sonst ausgewogen ernährt. Dennoch sollte man die Nährstoffe nicht zu hoch dosieren, da ansonsten z.B. die Haut austrocknen kann (bei Zink).

  • @nebuymylove4654
    @nebuymylove4654 3 года назад

    Was hilft active Ginkgo 6 können Sie mir dazu was sagen

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      Hi Robiel, das "Active Gingko 6" ist ein Haarernergetikum, dass die Durchblutung der Kopfhaut anregt. Eine gute Durchblutung kann beruhigend wirken und regt das Haarwachstum an. Bei weiteren allgemeinen Fragen zum Thema "Gesundes Haar", komme gerne wieder auf uns zu.

    • @nebuymylove4654
      @nebuymylove4654 3 года назад +1

      @@dermanostic und stoppt auch Haarausfall Oder?

    • @nebuymylove4654
      @nebuymylove4654 3 года назад

      Ist die priorin Tabletten nur für Frauen geeignet oder auf für Männern

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      @@nebuymylove4654 Priorin ist ein Nahrungsergänzungsmittel, was sowohl für die Frau als auch für den Mann gegen Haarausfall helfen kann. Allerdings nur, wenn es sich um Mangelerscheinungen und nicht um erblich bedingten Haarausfall handelt.

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      @@nebuymylove4654 Es kann dagegen wirken, wenn der Haarausfall nicht erblich bedingt ist.

  • @rotelilie24
    @rotelilie24 3 года назад +1

    Ich habe eine ganz spezielle Frage: können sich die Haare auch plötzlich hinsichtlich der Struktur verändern? Seit einem oder einem halben Jahr fallen mir immer wieder einzelne Haare ganz oben auf, die eine andere Farbe, Dicke und Struktur haben. So habe ich sonst dunkelblonde, glatte und dünne/feine Haare. Diese speziellen sind aber dick, dunkelbraun/schwarz und gelockt! Ich meinte schon humorvoll, dass da jemand anderes Haare auf meinem Kopf wachsen. Ich habe eines mal heute wieder herausgezogen und nicht schlecht gestaunt: am Ende teilt sich dieses ominöse Haar auf, wobei ein Ende wie geschildert erscheint (also schwarz und dick), das andere aber etwas heller (hellbraun) und dünner ist. Als wären es zwei Stränge, die sich am Ende trennten. Das ist schon irgendwie sehr spannend, aber auch strange.
    Sollte jemand zu sehr an mich denken, möge er das bitte unterlassen und mich lieber direkt ansprechen, sonst bin ich nicht nur vom Wesen wie ein bunter Hund - oder in diesem Fall wie ein geschecktes Pony - sondern man sieht mir das auch noch an ;-D.
    Eine Antwort von Fachleuten würde mich sehr interessieren.

    • @susanmeier5168
      @susanmeier5168 3 года назад +1

      Vielleicht leben in Ihnen zwei Persönlichkeiten und die eine will endlich hinaus?

    • @rotelilie24
      @rotelilie24 3 года назад +1

      @@susanmeier5168 Nur zwei? Da ist ein ganzes Orchester am Werk. Ich schaue im Telefonbuch nach einem Exorzisten, in meinem Körper ist wirklich kein Platz mehr für weitere Besetzungen.

    • @susanmeier5168
      @susanmeier5168 3 года назад

      @@rotelilie24 :) 😂

    • @frauwaltraud2214
      @frauwaltraud2214 3 года назад

      @@susanmeier5168 oje! Schlimm..ich schaue mir Videos von Robert Plant an,als jungen Musiker. Da brauchst du nichts mehr und weisst ,was gute Haare sind !!

  • @foodchallenger6400
    @foodchallenger6400 3 года назад

    Zählt das mit dem 2-3 haare waschen auch für männer?

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +1

      Ja, auch bei Männern sollten nicht jeden Tag die Haare gewaschen werden :)

  • @petkooimmerman3736
    @petkooimmerman3736 2 года назад

    Und gibs etwas bei jungen jahre wen die haare graue werden

    • @dermanostic
      @dermanostic  2 года назад

      Wenn die Haare grau werden, ist das meist nicht aufzuhalten. Eine frühzeitige Ergrauung der Haare kann ganz einfach genetisch bedingt sein. Lass Dein Blutbild checken, um weitere Ursachen auszuschließen. Liebe Grüße, Dein dermanostic Team

  • @becemelhassani3962
    @becemelhassani3962 3 года назад +2

    Ich der jeden neuen Monat meine Haare färbe :{

  • @KnowNoName3
    @KnowNoName3 3 года назад +1

    Was soll man tun, wenn man kurze bis mittelgroße Haare hat und sich vorne viel lockt???

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад +1

      Hallo, danke für deine Frage. Was genau möchtest Du wissen?

    • @KnowNoName3
      @KnowNoName3 3 года назад +1

      @@dermanostic also ich möchte halt nicht das sich meine Haare vorne locken. Was kann ich dagegen tun?

  • @rumeysaasil2525
    @rumeysaasil2525 3 года назад +3

    Habe fastv eine glatze mit 25 als frau was kann ich tun woran kann es liegen

    • @sedae5938
      @sedae5938 3 года назад +1

      Denke hauptsächlich Ernährung und mangelnde Nährstoffe ! Vllt hilft supplementieren

    • @coraline1503
      @coraline1503 3 года назад +2

      frag einen ARZT!!!!!

    • @crazy-sj4md
      @crazy-sj4md 3 года назад +2

      Geh mal am besten zu einigen hautärzten und frag nach den ursachen. Mach kein öl auf deine kopfhaut sondern nur in die spitzen deiner haare, mach eine haarmaske (2 el honig, 1 banane, halbe avocado, 1/2 el schwarzkümmelöl, 1/2 el pfefferminz öl, 1/2 el rizinusöl, normalen jogurt, 1 ei und alles zusammen mixen) ca 25-30 min einwirken lassen und maximal 2 mal monatlich machen. Versuch supplements aus (biotin tabletten, vitamin c&b ect). Und ganz wichtig ist natürlich dass du viel wasser trinkst und auch gesund isst, gemüse ect.

  • @Erayy7
    @Erayy7 3 года назад

    Hey könnte man bei euch auch für gar kein Geld sich behandeln lassen? Habe zurzeit als Schüler nicht soviel Geld

    • @dermanostic
      @dermanostic  3 года назад

      Hi, als privatversicherte Person, lässt sich der Betrag von der Krankenkasse absetzen. Wir sind daran, dass die gesetzlichen Krankenkassen es ebenfalls abrechnen. Versuchen kannst du es dennoch. Lg

  • @ingridarnold9995
    @ingridarnold9995 3 года назад

    👍👍👍