Bonjour, Merci pour votre vidéo. Presque 1 an que je suis partie et 7 mois que je ne l'ai pas revu. 3 ans avant de réussir à partir et 1 an et demi ou j'avais noté sur un cahier les crasses ou choses que je trouvais anormales qu'il faisait ou le disait. Et ça m'a aidé à partir afin de ne plus accepter l inacceptable et de prendre conscience que cette personne que j'estimais plus qye tout était mauvaise pour moi. C'est un travail quotidien avant et après la rupture 🙏🌞 mais croyez moi la vie est belle croyez en vous et pensez à vous vos projets... Seul(e). Oui la solitude n'est pas un mal se retrouver avec soi même est une liberté que vous avez oublié avec le pn car vous n'aimiez pas être seule dans l'attente la peur le stress... Restez fort(e) 🙏🌞
Pareil que vous et encore plus avec le lien que j'avais avec sa famille que j'aimais bcp. Ça me retenais et surtout l espoir et il joue sur ça c'est ce qui fait que c est encore plus difficile de s en détacher. Belle route à vous la solitude est une liberté 🙏🌞
Je concentre mon énergie à essayer de fuir de mon PN et effectivement ce que vous dîtes est vrais , la peur de la solitude fait que l'on y retourne tjrs 😡merci à vous 💪
Nisrine E. Moi aussi. Aucun homme ne peut m'approcher. Rien qu'à l'idée qu'un homme puisse me toucher me terrorise. L'emprise à été tellement longue (30 ans) que j'ai du mal à me défaire de ce qu'il m'a fait subir. Bon courage à vous.
La stratégie : il faut en essayer plusieurs jusqu'à trouver la bonne ! Parce qu'on se connaît, on sait ce qu'il nous faut pour y arriver, on repère les moyens... Il faut se rappeler pourquoi on l'a quitté, si on se sentirait vraiment et profondément bien dans ses bras, si on pourrait se reconnaître dans une personnalité aussi pourrie... Mais quand on n'a plus peur de la solitude, ni de toutes les autres peurs qu'il nous a inoculées, et que l'on a recommencé à vivre (plutôt que survivre), il reste le sentiment d'abus, de viol, le PN doit être dénoncé pour qu'il soit obligé de s'expliquer... et condamné à se rééduquer, à être écarté de la société pour sa dangérosité... Si on fait l'autruche si on n'agit pas la société n'évoluera pas... Agir plutôt que subir ! Ca donne des forces même s'il n'est pas condamné, il aura été dénoncé et déranger... Il faut parler de la perversion mais aussi se battre pour qu'elle ne pullule plus... Pour ça il faut s'attaquer à la racine du mal : une société individualiste, consumériste, qui prône la compétition, maintient les inégalités sociales, sources de toutes les soufrances, l'anonymat des sites internet, l'isolement... N'oublions pas que c'est dans les sphères du pouvoir, toutes sortes de pouvoir (physique, politique, économique, psychologique, psychiatrique...), que l'on trouve le plus de PN au mètre carré, il n'y a pratiquement que des PN, dont une caricature vivante Trump...
Merci beaucoup pour cette vidéo. Oui vraiment c'est comme une drogue, malgré près de 4ans de séparation et de souffrances dont ont a conscience et en même temps j'avais tendance a me rappeler que des bons moments et de sa présence au lieu d'être seule. Pourtant j'avais une vie sociale et j'étais de nature très gaie et ouverte. Mais avoir un compagnon avec qui partager les joies et les peines de la vie c'est important. J'ai mis beaucoup de temps a comprendre et accepter qu'il est un pervers narcissique. Et je commence seulement à faire mon deuil. Merci pour ce conseil de faire la liste des méchancetés qu'il m'a fait subir : c'est exactement ce qu'il faut faire.
Je pense exactement comme toi, on a trop tendance à se rappeler surtout les bons moments qu'on a pu vivre avec lui, même s'ils étaient rares. Plusieurs fois j'ai eu envie de revenir au début, rien que pour être avec quelqu'un et non pas seule, et en me disant que peut-être ce second essai serait meilleur.... J'ai tenu bon, mais çà fait plus de 2 ans et mon deuil n'est pas encore complètement fait.
Je confirme, à force de penser à tout ses mensonges, comment il a profité de moi .. il me dégoûte... heureusement, jai passé ce cap ... c'est une libération mais accompagnée d'une haine que j'ai encore du mal à oublier Merci
Bonjour je voulais vous dire vous n'êtes pas la seule à souffrir de pervers narcissique de son absence moi aussi actuellement je suivi des complètement mais c'est comme ça vaut mieux ça se passe comme ça que de vivre avec un diable moi je me suis sauvé j'ai fait silence radio ça marche pour moi pas de nouvelle et tant mieux je vous dis bon courage à vous
A trois mois de rupture, je bosse à libérer (nettoyé est le terme plus exact) mon esprit. Très intéressant, merci... Je vais faire ça. En fait, je me rends compte que je le fais déjà, mais écrire les choses est une action qui peut accélérer le processus.
Je vais le faire et vous écouter. En plus je quitte tout pour partir loin de lui , très soin. Mais c'est vrai que je ressens un grand vide en moi et ai peur de la solitude. J'ai du mal à m'y faire. Je retrouve le plaisir de rire, de rencontrer mes copines , d'aller où je veux quand je veux. De regarder le programme tv que je désire et tel à mes amies le temps que je désire. Je peux aussi écouter la musique que j aime Je revis Mais il y a ce sentiment de solitude
Merci beaucoup de ce conseil , je vais le suivre a la lettre. Car c est vrai que c est dur de pas y penser,malgré tout le mal qu il m'a FAI. Merci a vous.
cathy Servera je suis complètement d’accord avec vous. Moi je n’ai aucun problème avec la solitude et pourtant les mauvais souvenirs de « pervers » me hante encore. Mais Je n’ai absolument aucune envie de retourner avec lui et je ne le ferai jamais. Leur système est si vicieux qu’il laisse des séquelles quasi indélébile. Et c’est ça le problème et non la pseudo peur de la solitude
Bravo à toi tu es un ange tombé du ciel pour nous délivrer enfin j'ai eu un nom sur ce que je vivais et je suis délivrée youpiiiii gratitude à la vie et à toi 🙏🙏🙏
C'est dur de l'accepter que lui égale souffrance dur d'accepter de ne pas avoir été aimer alors que moi oui dur d'accepter le rupture dure accepter de ne plus devoir laimer dur d'accepter la solitude ! Oui c'est vrai mais faut accepter!
Réaliser qu'il ne m'a jamais, jamais aimée....pour moi c'est le plus dur, je n'arrive pas à me le mettre vraiment dans la tête et pourtant je suis partie depuis plus de 2 ans...
Oui Catherine je vous comprend tellement je ne m'en remet pas car nous on était si sincère si investi si dévouée dur d'accepter qu'on était rien 15 jours après seulement le trouver dans les bras d'une autre a été pour mois la descente aux enfers je suis consciente de tout mais je n'arrive pas à m'y faire a l'accepter tout ça car mon coeur est toujours aussi plein pour lui mais ma raison me dit non Lucia il te respecte pas il s'est couru de toi surtout ne retourne pas en arrière c'est dur dur sur je me fais violence c'est injuste et minable je m'en veux de n'être pas aussi radicale que lui sans pitié car cela me fait souffrir :( avec le temps je m'en remettrait mais plus jamais je me laisserai traiter comme ça c'est certain la douleur est trop dur a supporter !
@@luciaami1806 c'est vrai, nous on a été sincèrement amoureuses et on s'est investies dans cette relation, c'est ce qui fait tant souffrir...Mon ex m'a aussi remplacée quasi aussitôt comme un vulgaire objet, pour eux nous ne sommes rien de plus ! Ne vous en veuillez pas de ne pas être aussi radicale que lui, aussi indifférente, vous ne le pouvez pas et c'est tant mieux ! Voue êtes quelqu'un de bien, une belle personne, sensible et généreuse et c'est pour çà qu'un PN vous a choisie... Restez vous même, un jour vous trouverez quelqu'un comme vous et qui vous aimera sincèrement. En attendant nous devons nous occuper de nous pour nous reconstruire, et laisser ces pauvres types là où ils sont. Bonne chance !
Bon... Je vous dirai ça bientôt... Il me quitte ce soir. J'ai réussi à le faire fuir, alors qu'il voulait que ce soit moi qui quitte maison et famille...
@@elocreative21 j'ai pris sur moi et j'ai encaissé en ne montrant que de l'indifférence. C'est la meilleure arme. Et ne plus montrer sa peur. Limite... Sourire. Un affront pour lui de me voir heureuse. Surtout, ne jamais réagir à chaud à ses attaques. C'est ce qu'il attend. Une réponse courte, ferme et neutre le déstabilisera. Je n'ai pas cédé à ses propositions pour un divorce à l'amiable, il a demandé devant le juge et j'ai eu gain de cause. Il est vert. Courage. La patience et la ténacité paient.
Oui j'ai réussi en 3 fois d'arrêter de fumer, en réfléchissant à ce qui me faisait retomber. C'était la révolte de dépendre de quelque chose pour vivre, l'argent qui partait en fumée, et d'autres motivations. Mais pour un PN, c'est différent, je n'avais pas de colère contre la cigarette, j'ai remplacé la cigarette par de l'eau, des cachous, des tic tac,... je n'avais pas pris un gramme... Contre le PN les émotions sont plus intenses, plus difficiles à combler sainement... Mais on y arrive, en plusieurs fois, mais on y arrive...
Bonjour Fabian Exellente vidéo très intéressante et instructive. Je ferai cette liste ca me fera du bien. Et je lirai ma liste tout les jours. J'arriverai à quitter cette relation, j'ai de la volonté et du courage. Je te remercie pour cette vidéo Très bonne journée 😊💐
C'est incroyable d'écouter votre vidéo et de m'apercevoir que c'est exactement ce que j'ai fais il y a plus d'1 an , à une chose prêt c'est que je n'ai pas écrit les choses qu'il me faisait subir etcc.. j'ai juste visionner des vidéos ou il se mettait en "scène" (car Mr. S 'adore lol) et écouté des messages vocaux ou j'entendais sa voix et c'est a force de les revoir et réécouter encore et encore que cela a finit par me DEGOUTER de sa personne car désormais je pouvais VOIR & LIRE entre les lignes !!!! Il est vrai que la SOLITUDE est le 1er critère qui nous fait retourner vers ce Pervers mais il faut combattre de toutes ses forces et s'atteler a faire plein de choses que l'on avait abandonné afin d'occuper notre esprit au maximum, et lorsque l' on voit le BIEN que de s'occuper de soi et d'avoir des Activités nous procure, l'envie de retourner vers ce Monstre se fait de plus en plus Faible , car le goût de la LIBERTE et 1 000 000 DE FOIS MEILLEURE que de perdre notre temps avec cet être SANS INTERÊT & VIDE de l'intérieur !!...COURAGE A VOUS MESDAMES SVPPPP BATTEZ VOUS car ça vaut Vraiment le COUP !!!..& Merci a vous Fabien pour ces conseils précieux qui aideront de Nombreuses Femmes Merveilleuses 🙏🙏
Merci Fabien pour cette vidéo très "pratique" Perso, ce qui m'aide est de relire les tonnes de messages dont il m'abreuvait C'est un peu ma liste à moi: ma relation a duré moins d'un an, on n'habitait pas ensemble (heureusement) J'ai toujours été plus ou moins en période de lune de miel + manipulation, culpabilité, mensonges mais pas au quotidien sous le même toit Il a toujours essayé de me "rattraper", je pense qu'il sentait une résistance chez moi bien qu'envoûtée C'était vraiment les montagnes russes Je n'ai pas vécu de violences, humiliations à haute dose mais je sais que c'était l'étape d'après Pour autant, j'ai régulièrement pitié de lui, j'aurais voulu l'aider c'est terrible je n'arrive pas à me défaire de cette envie de sauvetage
J'ai eu plusieurs fois cette envie de retourner avec lui, j'avais aussi ce vide que je ressentais, j'avais encore son numéro, je l'avais appelé bien après mais je me suis rendue compte que ce n'était pas la bonne solution et je me suis consolée dans les bras d'autres hommes...
Vous avez raison Fabien j"avais utilisée la même stratégie pour m'aider à avoir du dégoût vis-à-vis de lui dès que je pensais à lui je pensais à toutes les souffrances qu'il m'avait infligée sans compter l'isolement en me disant untel lui a dit ça sur moi et je le croyais du coup j'avais coupé les ponts avec les amies pour ça mon cerveau était comme un disque dur j'avais pas besoin de noter tout ce qu'il m'avait fait merci merci beaucoup Fab🙏👍
MERCI !!!! Quelle addiction....ma dernière clope m a dégoutée c était la 3 fois et la bonne que j arrêtais fumer en 20 ans ...et j ai mis 1 an à mettre un fin à ma relation de 5 ans avec un pn compagnon à la maison et "beau papa" auprès de ma fille. C est un long fleuve à traverser ...J ai nagé j ai coulé mais fatalement j ai risqué de m'y noyer pour la fois de trop... Ayez foi et de l amour en vous !!!!
C'est ce que j'ai fait avec l'alcool que je buvait. J'ai arrêtée totalement et je me sent mieux. Par contre lui depuis que je ne bois plus il es fâché et c'est un lion en cage. Mais pas de soucis, je l'ignore totalement et je me concentre sur moi. C'est des personnes hyper toxiques.
Bonjour D'avoir écouter ta vidéo m'a vraiment fait réfléchir car tout se que tu a dit ses totalement comment je suis en se moment cella fessai 1 ans que je vivait le malheureux et je suis totalement encore sous son en price et la seul solution que j'ai trouver ses de le bloquer sur tout les resseaux sociaux pour que je ne peut plus lui envoier de message et comme sa je finirai part l'oublier et ré faire ma vie merci bcp
Bonjour Fabien, le trouble de la personnalité narcissique se conjugue autant au féminin qu'au masculin. s'il vous plait tenez-en compte car vos vidéos et votre message sont très aidantes pour ceux, dont je fais partie, sont en plein stress post traumatique, surtout dans la compréhension de ce qui nous arrive.
Je l'avis bloqué partout, je commençais à me sentir mieux après une période de manque où j'ai cru mourir... Et puis, il a réussi à me recontacter en m'envoyant un lien : "préserver le lien d'amour"... Et je suis retombée sous son emprise...
@Aurélie Mezbourian nous sommes de nouveau ensemble. A mon grand étonnement il continue de faire une thérapie. Il a arrêté de boire de l’alcool et de boire du café. Il est devenu plus doux, calme, souriant et attentionné. Je ne vis plus avec lui mais je vais le voir un week-end sur deux même si je sens bien qu’il aimerait vivre avec moi. Je préfère vivre comme ça pour le moment. Comme quoi je pense que tout le monde peut évoluer même si le schéma dans lequel il/elle est enfermé semble bien verrouillé ;-)
Bonjour à tous, c'est tout à fait ça...je n arrive pas à voir les bénéfices de la rupture... je ne suis plus harcelée, mais les bons moments comme les vacances ou nos week-ends, et ma maison me manquent...
@@fabienarnoux Je l'aime toujours autant qu'au premier jour.. Et j'en souffre tellement de son attitude... Je ne peux pas me l'enlever de mon cœur de ma tête de mon corps.. Il m'avait promis une vie commune fin 2015... Je n'arrive pas à saisir son attitude...
@@fabiennetoussaint1044 si tu es face à un PN il n'y a pas d'avenir heureux possible. Tu es clairement sous emprise, on peut en discuter au téléphone si tu veux : www.fabienarnoux.com/rdv-session-diagnostic
Bonsoir Fabien pensez vous que d'aller faire un test de personnalité un diagnostique chez un pro pourrait peut être m'aider à bannir cette croyance peu être est ce moi qui déforme la réalité je sais plus ...
Bonjour merci pour les conseils mais comment faire quand c est notre propre mère ? Je pense sans arrêt a elle je me sens emprisonner depuis des années , en plus veut m offrir une voiture c est super mais bon voilà , je sais pas quoi faire merci puis je l.aime , après elle as pris conscience qu elle m'a fais du mal aussi bref qu en pensez vous s il vois plais ?. Merci.
Merci Fabien je vais faire la liste de touteq les humiliations ça ça ne va pas être très difficile même si je suis restée 5 mois avec lui seulement mais j'étais restée seule pendant très très longtemps avant et j'ai cru que c'était l'homme de ma vie mon problème c'est de faire la liste de tout ce que je vais pouvoir faire alors qu'il n'est plus là parce que j'étais déjà dans la solitude la plus profonde avant qu'il arrive et je n'avais déjà plus de goût à grand chose que me conseillez-vous pour faire une liste choses que je peux faire ou que j'aimerais faire comme l'escalade par exemple mais entre vouloir faire de l'escalade et s y mettre il y a tout un monde Merci d avance
je me suis déjà caché à la salle de bain pour lui parler juste pour ne pas que ma mère sache que j’ai recommencé à lui parler comme si il était de la cigarette
Svp comment réagis le PN quand on lui dit qu'il est pervers narcissique le mien à dit qu'il s'était pencher sur la question qu'il avait fait un test et qu'il en était pas un .. il ma dit qu'il allait travailler sur lui ect ...javoue il est très fort .
@@luciaami1806 un PN ne dira JAMAIS qu'il est PN car dans sa tête il n'est pas malade. Il dit que sa victime est folle alors que c'est lui le psychopathe.
Et je pense que je ne veux plus lui ouvrir les portes. Comme la dernière fois. Il s s'était ramené à 5 h 32 du matin sans me l'avertir. Se garer devant mon hall. Laisser son fils de 4 ans et ses 2 neveux de 6 et 3 ans seuls chez lui à 1 heure de chez moi
Bonjour Vadim, effectivement les hommes sont aussi victimes de perversses narcissiques. J'en ferais bientôt référence dans mes prochaines vidéos ! Merci pour ton commentaire :)
@@fabienarnoux 👍 merci, une personne pn, c'est un vrai traumatisme Ds la vie d'une personne, mais grâce à vous tous les RUclipsur j'j'ai réussi à fuir 👍👍👍👍👍
C'est vrai j'ai noté aussi que Fabien est l'un des rares à clairement identifier le PN comme masculin ! Je suis persuadée que les femmes peuvent l'être aussi, mais que c'est une pathologies moins courante chez nous (on en a plein d'autres !)
Bon c'est bon hein. Merde. Y'a évidemment plus d'hommes PN. Comme les violeurs d'ailleurs. Comme ça m'énerve ces gens. On a oublié les femmes ds tout pendant trop longtemps alors qu on vienne pas casser le cul les seuls fois où les hommes sont pas cités alors qu'il est évident qu'il les prends en compte. Et pour rappel, qd on parle de choses communes on privilégie toujours le masculin. Alors merde. Ta gueule.
Il y a plus d'homme victimes De pn que de femmes, sachant Que séduire, et très facile pour une femme, et qu'elle multiple sans fin leur proies, c'est l'usine c'est non stop !!!!!!!!
Newman. Vous sous entendez que la séduction n'est que l'apanage des femmes ? TOUS les PN sans exception sont des séducteurs (trices) sinon comment arriveraient-ils (elles) à chasser leurs proies ? Je ne connais pas les chiffres entre hommes et femmes PN mais ils ont un point commun : ils sont tous fous ou folles. Il existe plusieurs degrés dans la perversion. Le moins dangereux (se) sera un gros manipulateur (trice) et le ou la plus dangereux (euse) sera un ou une psychopathe capable d'aller jusqu'au meurtre.
Bonjour,
Merci pour votre vidéo. Presque 1 an que je suis partie et 7 mois que je ne l'ai pas revu. 3 ans avant de réussir à partir et 1 an et demi ou j'avais noté sur un cahier les crasses ou choses que je trouvais anormales qu'il faisait ou le disait. Et ça m'a aidé à partir afin de ne plus accepter l inacceptable et de prendre conscience que cette personne que j'estimais plus qye tout était mauvaise pour moi.
C'est un travail quotidien avant et après la rupture 🙏🌞 mais croyez moi la vie est belle croyez en vous et pensez à vous vos projets... Seul(e). Oui la solitude n'est pas un mal se retrouver avec soi même est une liberté que vous avez oublié avec le pn car vous n'aimiez pas être seule dans l'attente la peur le stress...
Restez fort(e) 🙏🌞
Moi j'en peux h24 dans ma tête toutes ses paroles raisonne encore...je souffre même pas de la solitude mais c'est l l'assenceur émotionnelle...
Que dieu soit avec nous
La peur de souffrir aussi et la solitude bien sûr, j'ai connu ça, rester avec le pervers juste pas pour être seul,mais j'ai réussi de m échapper.
Merci Nadia pour votre partage !! 🙏
Pareil que vous et encore plus avec le lien que j'avais avec sa famille que j'aimais bcp. Ça me retenais et surtout l espoir et il joue sur ça c'est ce qui fait que c est encore plus difficile de s en détacher.
Belle route à vous la solitude est une liberté 🙏🌞
Merci pour votre conseil ❤
Je concentre mon énergie à essayer de fuir de mon PN et effectivement ce que vous dîtes est vrais , la peur de la solitude fait que l'on y retourne tjrs 😡merci à vous 💪
Ce qui est dur c’est qu’il m’a dégoûté des hommes !
Nisrine E. Moi aussi. Aucun homme ne peut m'approcher. Rien qu'à l'idée qu'un homme puisse me toucher me terrorise.
L'emprise à été tellement longue (30 ans) que j'ai du mal à me défaire de ce qu'il m'a fait subir. Bon courage à vous.
😢idem
La stratégie : il faut en essayer plusieurs jusqu'à trouver la bonne ! Parce qu'on se connaît, on sait ce qu'il nous faut pour y arriver, on repère les moyens... Il faut se rappeler pourquoi on l'a quitté, si on se sentirait vraiment et profondément bien dans ses bras, si on pourrait se reconnaître dans une personnalité aussi pourrie... Mais quand on n'a plus peur de la solitude, ni de toutes les autres peurs qu'il nous a inoculées, et que l'on a recommencé à vivre (plutôt que survivre), il reste le sentiment d'abus, de viol, le PN doit être dénoncé pour qu'il soit obligé de s'expliquer... et condamné à se rééduquer, à être écarté de la société pour sa dangérosité... Si on fait l'autruche si on n'agit pas la société n'évoluera pas... Agir plutôt que subir ! Ca donne des forces même s'il n'est pas condamné, il aura été dénoncé et déranger... Il faut parler de la perversion mais aussi se battre pour qu'elle ne pullule plus... Pour ça il faut s'attaquer à la racine du mal : une société individualiste, consumériste, qui prône la compétition, maintient les inégalités sociales, sources de toutes les soufrances, l'anonymat des sites internet, l'isolement... N'oublions pas que c'est dans les sphères du pouvoir, toutes sortes de pouvoir (physique, politique, économique, psychologique, psychiatrique...), que l'on trouve le plus de PN au mètre carré, il n'y a pratiquement que des PN, dont une caricature vivante Trump...
Bravo ! Encore une video réussie ❣et merci ,vous êtes une aide précieuse (j'ai arrêté la cigarette il y a 11 ans, facile à côté de l'arrêt d'un PN!!!)
Merci beaucoup pour cette vidéo.
Oui vraiment c'est comme une drogue, malgré près de 4ans de séparation et de souffrances dont ont a conscience et en même temps j'avais tendance a me rappeler que des bons moments et de sa présence au lieu d'être seule. Pourtant j'avais une vie sociale et j'étais de nature très gaie et ouverte. Mais avoir un compagnon avec qui partager les joies et les peines de la vie c'est important.
J'ai mis beaucoup de temps a comprendre et accepter qu'il est un pervers narcissique. Et je commence seulement à faire mon deuil. Merci pour ce conseil de faire la liste des méchancetés qu'il m'a fait subir : c'est exactement ce qu'il faut faire.
Je pense exactement comme toi, on a trop tendance à se rappeler surtout les bons moments qu'on a pu vivre avec lui, même s'ils étaient rares. Plusieurs fois j'ai eu envie de revenir au début, rien que pour être avec quelqu'un et non pas seule, et en me disant que peut-être ce second essai serait meilleur.... J'ai tenu bon, mais çà fait plus de 2 ans et mon deuil n'est pas encore complètement fait.
Je confirme, à force de penser à tout ses mensonges, comment il a profité de moi .. il me dégoûte... heureusement, jai passé ce cap ... c'est une libération mais accompagnée d'une haine que j'ai encore du mal à oublier
Merci
Bonjour je voulais vous dire vous n'êtes pas la seule à souffrir de pervers narcissique de son absence moi aussi actuellement je suivi des complètement mais c'est comme ça vaut mieux ça se passe comme ça que de vivre avec un diable moi je me suis sauvé j'ai fait silence radio ça marche pour moi pas de nouvelle et tant mieux je vous dis bon courage à vous
Pareil! Malgré l’absence physique et le fait que Ça fait 2 ans que c’est terminé sa perversion me hante encore.. c’est horrible 😥
Quand on travaille avec c’est vrt compliqué... voir et entendre. A chaque fois ca donne envie de vomir
Le sexe avec le PN est une drogue difficile à oublier j'aurais voulu ne l'avoir jamais connu ou pouvoir effacer ma mémoire.
Idem
A trois mois de rupture, je bosse à libérer (nettoyé est le terme plus exact) mon esprit. Très intéressant, merci... Je vais faire ça. En fait, je me rends compte que je le fais déjà, mais écrire les choses est une action qui peut accélérer le processus.
Je vais le faire et vous écouter.
En plus je quitte tout pour partir loin de lui , très soin.
Mais c'est vrai que je ressens un grand vide en moi et ai peur de la solitude.
J'ai du mal à m'y faire.
Je retrouve le plaisir de rire, de rencontrer mes copines , d'aller où je veux quand je veux.
De regarder le programme tv que je désire et tel à mes amies le temps que je désire.
Je peux aussi écouter la musique que j aime
Je revis
Mais il y a ce sentiment de solitude
Bravo pour le dégoût !
Excellente formule !
Merciii !
ha!!!Enfin des solutions limpides et un éclairage tout à fait clair sur ce sujet.MERCI.
Merci beaucoup de ce conseil , je vais le suivre a la lettre. Car c est vrai que c est dur de pas y penser,malgré tout le mal qu il m'a FAI. Merci a vous.
Je ne pense pas que ça soit qu' une histoire de la peur de la solitude si je pense encore et encore à ce taré.
Car je ne vis pas seule.
cathy Servera je suis complètement d’accord avec vous. Moi je n’ai aucun problème avec la solitude et pourtant les mauvais souvenirs de « pervers » me hante encore. Mais Je n’ai absolument aucune envie de retourner avec lui et je ne le ferai jamais. Leur système est si vicieux qu’il laisse des séquelles quasi indélébile. Et c’est ça le problème et non la pseudo peur de la solitude
Merci Fabien je vais suivre cette méthode et j'espère que je vais réussir à me libérer
Bravo à toi tu es un ange tombé du ciel pour nous délivrer enfin j'ai eu un nom sur ce que je vivais et je suis délivrée youpiiiii gratitude à la vie et à toi 🙏🙏🙏
C'est dur de l'accepter que lui égale souffrance dur d'accepter de ne pas avoir été aimer alors que moi oui dur d'accepter le rupture dure accepter de ne plus devoir laimer dur d'accepter la solitude ! Oui c'est vrai mais faut accepter!
Réaliser qu'il ne m'a jamais, jamais aimée....pour moi c'est le plus dur, je n'arrive pas à me le mettre vraiment dans la tête et pourtant je suis partie depuis plus de 2 ans...
Oui Catherine je vous comprend tellement je ne m'en remet pas car nous on était si sincère si investi si dévouée dur d'accepter qu'on était rien 15 jours après seulement le trouver dans les bras d'une autre a été pour mois la descente aux enfers je suis consciente de tout mais je n'arrive pas à m'y faire a l'accepter tout ça car mon coeur est toujours aussi plein pour lui mais ma raison me dit non Lucia il te respecte pas il s'est couru de toi surtout ne retourne pas en arrière c'est dur dur sur je me fais violence c'est injuste et minable je m'en veux de n'être pas aussi radicale que lui sans pitié car cela me fait souffrir :( avec le temps je m'en remettrait mais plus jamais je me laisserai traiter comme ça c'est certain la douleur est trop dur a supporter !
@@luciaami1806 c'est vrai, nous on a été sincèrement amoureuses et on s'est investies dans cette relation, c'est ce qui fait tant souffrir...Mon ex m'a aussi remplacée quasi aussitôt comme un vulgaire objet, pour eux nous ne sommes rien de plus !
Ne vous en veuillez pas de ne pas être aussi radicale que lui, aussi indifférente, vous ne le pouvez pas et c'est tant mieux ! Voue êtes quelqu'un de bien, une belle personne, sensible et généreuse et c'est pour çà qu'un PN vous a choisie... Restez vous même, un jour vous trouverez quelqu'un comme vous et qui vous aimera sincèrement.
En attendant nous devons nous occuper de nous pour nous reconstruire, et laisser ces pauvres types là où ils sont. Bonne chance !
Merci Catherine je vous souhaite de même que du positif pour vous ! Et de choisir cette fois l'amour de soi ! 🤗 bonne chance à vous .
Bon... Je vous dirai ça bientôt... Il me quitte ce soir.
J'ai réussi à le faire fuir, alors qu'il voulait que ce soit moi qui quitte maison et famille...
@@elocreative21 j'ai pris sur moi et j'ai encaissé en ne montrant que de l'indifférence. C'est la meilleure arme. Et ne plus montrer sa peur. Limite... Sourire. Un affront pour lui de me voir heureuse.
Surtout, ne jamais réagir à chaud à ses attaques. C'est ce qu'il attend. Une réponse courte, ferme et neutre le déstabilisera.
Je n'ai pas cédé à ses propositions pour un divorce à l'amiable, il a demandé devant le juge et j'ai eu gain de cause. Il est vert.
Courage. La patience et la ténacité paient.
Oui j'ai réussi en 3 fois d'arrêter de fumer, en réfléchissant à ce qui me faisait retomber. C'était la révolte de dépendre de quelque chose pour vivre, l'argent qui partait en fumée, et d'autres motivations. Mais pour un PN, c'est différent, je n'avais pas de colère contre la cigarette, j'ai remplacé la cigarette par de l'eau, des cachous, des tic tac,... je n'avais pas pris un gramme... Contre le PN les émotions sont plus intenses, plus difficiles à combler sainement... Mais on y arrive, en plusieurs fois, mais on y arrive...
Bonjour Fabian
Exellente vidéo très intéressante et instructive. Je ferai cette liste ca me fera du bien. Et je lirai ma liste tout les jours.
J'arriverai à quitter cette relation, j'ai de la volonté et du courage.
Je te remercie pour cette vidéo
Très bonne journée 😊💐
C'est incroyable d'écouter votre vidéo et de m'apercevoir que c'est exactement ce que j'ai fais il y a plus d'1 an , à une chose prêt c'est que je n'ai pas écrit les choses qu'il me faisait subir etcc.. j'ai juste visionner des vidéos ou il se mettait en "scène" (car Mr. S 'adore lol) et écouté des messages vocaux ou j'entendais sa voix et c'est a force de les revoir et réécouter encore et encore que cela a finit par me DEGOUTER de sa personne car désormais je pouvais VOIR & LIRE entre les lignes !!!! Il est vrai que la SOLITUDE est le 1er critère qui nous fait retourner vers ce Pervers mais il faut combattre de toutes ses forces et s'atteler a faire plein de choses que l'on avait abandonné afin d'occuper notre esprit au maximum, et lorsque l' on voit le BIEN que de s'occuper de soi et d'avoir des Activités nous procure, l'envie de retourner vers ce Monstre se fait de plus en plus Faible , car le goût de la LIBERTE et 1 000 000 DE FOIS MEILLEURE que de perdre notre temps avec cet être SANS INTERÊT & VIDE de l'intérieur !!...COURAGE A VOUS MESDAMES SVPPPP BATTEZ VOUS car ça vaut Vraiment le COUP !!!..& Merci a vous Fabien pour ces conseils précieux qui aideront de Nombreuses Femmes Merveilleuses 🙏🙏
Ça fait 2 ans de no contact et je fais tjrs des cauchemars mon subconscient travaille
Bravo pour cette video et ce conseil , vous etes top
Merci Asm S 🙏
Merci Fabien pour cette vidéo très "pratique"
Perso, ce qui m'aide est de relire les tonnes de messages dont il m'abreuvait
C'est un peu ma liste à moi: ma relation a duré moins d'un an, on n'habitait pas ensemble (heureusement)
J'ai toujours été plus ou moins en période de lune de miel + manipulation, culpabilité, mensonges mais pas au quotidien sous le même toit
Il a toujours essayé de me "rattraper", je pense qu'il sentait une résistance chez moi bien qu'envoûtée
C'était vraiment les montagnes russes
Je n'ai pas vécu de violences, humiliations à haute dose mais je sais que c'était l'étape d'après
Pour autant, j'ai régulièrement pitié de lui, j'aurais voulu l'aider c'est terrible je n'arrive pas à me défaire de cette envie de sauvetage
Fallait jamais connaitre un pn saurait ete mieux
Yess je mets en application vos conseils.
Merci à vous.c est difficile mais je ne le vois plus mais il reste dans ma tête
Très pratique votre solution, merci
J'ai eu plusieurs fois cette envie de retourner avec lui, j'avais aussi ce vide que je ressentais, j'avais encore son numéro, je l'avais appelé bien après mais je me suis rendue compte que ce n'était pas la bonne solution et je me suis consolée dans les bras d'autres hommes...
Bonjour c est tout à fait ça !et je suis encore retourner avec lui et pourtant il n y a plus rien j arrive au bout du rouleau je n en peux plus
Merci infiniment pour le conseil ! 🙏
Salut Fabien ta méthode est une bonne thérapie elle est salvatrice merci
Vous avez raison Fabien j"avais utilisée la même stratégie pour m'aider à avoir du dégoût vis-à-vis de lui dès que je pensais à lui je pensais à toutes les souffrances qu'il m'avait infligée sans compter l'isolement en me disant untel lui a dit ça sur moi et je le croyais du coup j'avais coupé les ponts avec les amies pour ça mon cerveau était comme un disque dur j'avais pas besoin de noter tout ce qu'il m'avait fait merci merci beaucoup Fab🙏👍
Votre stratégie est efficace !
c'est emprise et addiction mortifère
Merci Fabien je vais l'essayer dès aujourd'hui
MERCI !!!! Quelle addiction....ma dernière clope m a dégoutée c était la 3 fois et la bonne que j arrêtais fumer en 20 ans ...et j ai mis 1 an à mettre un fin à ma relation de 5 ans avec un pn compagnon à la maison et "beau papa" auprès de ma fille. C est un long fleuve à traverser ...J ai nagé j ai coulé mais fatalement j ai risqué de m'y noyer pour la fois de trop... Ayez foi et de l amour en vous !!!!
Merci beaucoup je mets en place tout de suite tes conseils.
C'est ce que j'ai fait avec l'alcool que je buvait. J'ai arrêtée totalement et je me sent mieux.
Par contre lui depuis que je ne bois plus il es fâché et c'est un lion en cage.
Mais pas de soucis, je l'ignore totalement et je me concentre sur moi.
C'est des personnes hyper toxiques.
Excellent conseil, depuis juin je me suis un peu libérée , j'y arriverai sortir bouger, merci
Bonjour Fabien merci pour le conseil
purée ça m aide bcp !!!
Merci Fabien! Aussi prendre soin de soi et se mettre sur un site de rencontre.. Ça occupe mettons 😂
Pourquoi considerez-vous qu'un PN est toujours un homme. Vous comprendrez peut être un jour qu'un PN peut être aussi une femme.
Mais non il parle des deux sexes à chaque fois
Merci Fabien je vais essayer ! 💌
Bonjour
D'avoir écouter ta vidéo m'a vraiment fait réfléchir car tout se que tu a dit ses totalement comment je suis en se moment cella fessai 1 ans que je vivait le malheureux et je suis totalement encore sous son en price et la seul solution que j'ai trouver ses de le bloquer sur tout les resseaux sociaux pour que je ne peut plus lui envoier de message et comme sa je finirai part l'oublier et ré faire ma vie merci bcp
Bravo très bon conseil
Merci beaucoup Fabien
C vrai ta raison Fabien merci beaucoup 🤗🤗
Bonjour je veux être libre avec mes enfants 🙏
Merci monsieur je déprime à ce temp car je vie avec un perver il me parle mal et il me sépare avec tous je ne suis pas dacor de ce qu'il me fait
exellent merci beaucoup 🌸
Bonjour Fabien, le trouble de la personnalité narcissique se conjugue autant au féminin qu'au masculin. s'il vous plait tenez-en compte car vos vidéos et votre message sont très aidantes pour ceux, dont je fais partie, sont en plein stress post traumatique, surtout dans la compréhension de ce qui nous arrive.
Je l'avis bloqué partout, je commençais à me sentir mieux après une période de manque où j'ai cru mourir... Et puis, il a réussi à me recontacter en m'envoyant un lien : "préserver le lien d'amour"... Et je suis retombée sous son emprise...
@Aurélie Mezbourian nous sommes de nouveau ensemble. A mon grand étonnement il continue de faire une thérapie. Il a arrêté de boire de l’alcool et de boire du café. Il est devenu plus doux, calme, souriant et attentionné. Je ne vis plus avec lui mais je vais le voir un week-end sur deux même si je sens bien qu’il aimerait vivre avec moi. Je préfère vivre comme ça pour le moment.
Comme quoi je pense que tout le monde peut évoluer même si le schéma dans lequel il/elle est enfermé semble bien verrouillé ;-)
L'emprise mentale est tenace !
Bonjour à tous, c'est tout à fait ça...je n arrive pas à voir les bénéfices de la rupture... je ne suis plus harcelée, mais les bons moments comme les vacances ou nos week-ends, et ma maison me manquent...
Pour moi cest pas la solitude mais tous les efforts que jai eu a faire malgres cela jai jamais recu ce que je voulais. Dieu merci suis sortie de la
Oui c'est compliqué.. Comment faire ? Il me 'garde sous le coude' depuis presque 3 ans... Et il avait rompu en mars 2016... 😢
Fabienne, qu'est-ce qui t'empêche de couper les ponts définitivement ?
@@fabienarnoux Je l'aime toujours autant qu'au premier jour.. Et j'en souffre tellement de son attitude... Je ne peux pas me l'enlever de mon cœur de ma tête de mon corps.. Il m'avait promis une vie commune fin 2015... Je n'arrive pas à saisir son attitude...
@@fabiennetoussaint1044 si tu es face à un PN il n'y a pas d'avenir heureux possible. Tu es clairement sous emprise, on peut en discuter au téléphone si tu veux : www.fabienarnoux.com/rdv-session-diagnostic
@@fabienarnoux oui j'ai déjà essayé de m'inscrire mais ça ne marche pas
Merci.
Merci ❤
Bonsoir Fabien pensez vous que d'aller faire un test de personnalité un diagnostique chez un pro pourrait peut être m'aider à bannir cette croyance peu être est ce moi qui déforme la réalité je sais plus ...
salut comment avoir un coaching svp
Bonjour merci pour les conseils mais comment faire quand c est notre propre mère ? Je pense sans arrêt a elle je me sens emprisonner depuis des années , en plus veut m offrir une voiture c est super mais bon voilà , je sais pas quoi faire merci puis je l.aime , après elle as pris conscience qu elle m'a fais du mal aussi bref qu en pensez vous s il vois plais ?. Merci.
Bonjour j'ai besoin de vos conseils s'il vous plaît
Merci Fabien je vais faire la liste de touteq les humiliations ça ça ne va pas être très difficile même si je suis restée 5 mois avec lui seulement mais j'étais restée seule pendant très très longtemps avant et j'ai cru que c'était l'homme de ma vie
mon problème c'est de faire la liste de tout ce que je vais pouvoir faire alors qu'il n'est plus là parce que j'étais déjà dans la solitude la plus profonde avant qu'il arrive et je n'avais déjà plus de goût à grand chose
que me conseillez-vous pour faire une liste choses que je peux faire ou que j'aimerais faire comme l'escalade par exemple mais entre vouloir faire de l'escalade et s y mettre il y a tout un monde
Merci d avance
je me suis déjà caché à la salle de bain pour lui parler juste pour ne pas que ma mère sache que j’ai recommencé à lui parler comme si il était de la cigarette
Mon PN a détruit tous mes rêves
J etai sorti demenager😊😉et je replonge on dirait qu il me prend ma cervelle je ne sais expliquer 😪😭
tellement juste pour l avoir vecu
Merciiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
Merci 🙏🌟
Oui c'est une drogue
Remplacer le PN par un animal de compagnie
Svp comment réagis le PN quand on lui dit qu'il est pervers narcissique le mien à dit qu'il s'était pencher sur la question qu'il avait fait un test et qu'il en était pas un .. il ma dit qu'il allait travailler sur lui ect ...javoue il est très fort .
Bonjour Lucia, lorsque l'on dit à un PN qu'il est PN, c'est comme parler à un poisson... ça sert à rien 😉
Merci pour ses réponses !
@@luciaami1806 un PN ne dira JAMAIS qu'il est PN car dans sa tête il n'est pas malade. Il dit que sa victime est folle alors que c'est lui le psychopathe.
Merci
Je confirme 😘😘
Et je pense que je ne veux plus lui ouvrir les portes. Comme la dernière fois. Il s s'était ramené à 5 h 32 du matin sans me l'avertir. Se garer devant mon hall. Laisser son fils de 4 ans et ses 2 neveux de 6 et 3 ans seuls chez lui à 1 heure de chez moi
Je fume trop anxieusr
Fabien, je découvre tes vidéos,
T'es top, mes arrête de dire les femmes, les femmes, bcp d'hommes sont victimes aussi des PN.
Bonjour Vadim, effectivement les hommes sont aussi victimes de perversses narcissiques. J'en ferais bientôt référence dans mes prochaines vidéos ! Merci pour ton commentaire :)
@@fabienarnoux 👍 merci, une personne pn, c'est un vrai traumatisme Ds la vie d'une personne, mais grâce à vous tous les RUclipsur j'j'ai réussi à fuir 👍👍👍👍👍
C'est vrai j'ai noté aussi que Fabien est l'un des rares à clairement identifier le PN comme masculin ! Je suis persuadée que les femmes peuvent l'être aussi, mais que c'est une pathologies moins courante chez nous (on en a plein d'autres !)
Bon c'est bon hein. Merde. Y'a évidemment plus d'hommes PN. Comme les violeurs d'ailleurs. Comme ça m'énerve ces gens. On a oublié les femmes ds tout pendant trop longtemps alors qu on vienne pas casser le cul les seuls fois où les hommes sont pas cités alors qu'il est évident qu'il les prends en compte. Et pour rappel, qd on parle de choses communes on privilégie toujours le masculin. Alors merde. Ta gueule.
Mais il parle des deux ds toutes ces vidéos et jen ai écouté bcp....
Il y a plus d'homme victimes
De pn que de femmes, sachant
Que séduire, et très facile pour une femme, et qu'elle multiple sans fin leur proies, c'est l'usine c'est non stop !!!!!!!!
Newman chacun son point de vue. Pour moi il y a plus d'hommes que de femmes. Mdr
Je pense que les femmes sont plus dangeureuses que les hommes , quelle enfer , quelle souffrance 😭
Newman. Vous sous entendez que la séduction n'est que l'apanage des femmes ? TOUS les PN sans exception sont des séducteurs (trices) sinon comment arriveraient-ils (elles) à chasser leurs proies ? Je ne connais pas les chiffres entre hommes et femmes PN mais ils ont un point commun : ils sont tous fous ou folles. Il existe plusieurs degrés dans la perversion. Le moins dangereux (se) sera un gros manipulateur (trice) et le ou la plus dangereux (euse) sera un ou une psychopathe capable d'aller jusqu'au meurtre.
MOI je dirais qu'il y a autant d'hommes que de femmes PN
Merci 🙏