2024년 1년 동안 고지혈증 때문에 의사가 약을 먹어야 한다며 3개월마다 검사를 3회를 했는데 4회째에 3회랑 비교해서 콜레스테롤 수치가 40이나 떨어져서 이제 검사 안 하러 가도 되요. 운동은 10년째 계속 수영을 하고 있었고 2회이후 3회때까지 3개월이 넘게 식이요법도 했고 침향도 먹었으나 수치가 10이나 올라갔어요, 별다른 방법이 없었어서 계속 운동하고, 모링가, 단호박, 요플레, 견과류 넣고 매일 먹었고 비타민제를 챙겨먹었습니다. 평소와 다른 것은 단호박과 모링가와 내가 만든 요플레를 매일 먹었다는 것 여러분도 이것 해보세요. 건강이 좋아질꺼예요
2024년 1년 동안 고지혈증 때문에 의사가 약을 먹어야 한다며 3개월마다 검사를 3회를 했는데 4회째에 3회랑 비교해서 콜레스테롤 수치가 40이나 떨어져서 이제 검사 안 하러 가도 되요. 운동은 10년째 계속 수영을 하고 있었고 2회이후 3회때까지 3개월이 넘게 식이요법도 했고 침향도 먹었으나 수치가 10이나 올라갔어요, 별다른 방법이 없었어서 계속 운동하고, 모링가, 단호박, 요플레, 견과류 넣고 매일 먹었고 비타민제를 챙겨먹었습니다. 평소와 다른 것은 단호박과 모링가와 내가 만든 요플레를 매일 먹었다는 것
여러분도 이것 해보세요. 건강이 좋아질꺼예요
레시피 (1리터 흰우유 2분 30초 전자렌지 돌리기ㅡ시판하는 1인용 요플레 1통 넣기 ㅡ4시간에서 6시간 실온에 두기 ㅡ냉장고 넣기 )
쨈 추가