Как закрыть гештальт и отпустить прошлое
HTML-код
- Опубликовано: 30 сен 2024
- В этом видео я рассказываю о том что такое гештальт и как закрыть гештальт на своем примере. Очень важно уметь забывать и отпускать прошлое, но сделать это достаточно тяжело и не всегда удается. Однако, не отпустив прошлое, вы не сможете насладиться настоящим. В видео рассказано несколько способов как отпустить ситуации, которые не отпускают.
Приятного просмотра!
🎁БЕСПЛАТНЫЙ гайд "5 реальных причин, почему мужчины не влюбляются в тебя"
t.me/anast_bal...
ЛЕГЕНДАРНЫЕ КУРСЫ 👇
balashovaab.til...
Проверь, между вами вообще отношения?
t.me/anast_bal...
Хитрый прием для влюбления мужчины
t.me/anast_bal...
Шикарный способ создания близости
t.me/anast_bal...
Мой гештальт закрылся вчера, когда я поняла, что человек, обвиняя меня кое-в чём некрасивом, чего я никогда не совершала, легко делает это сам. У меня ушло чувство вины, стыда и желание вымолить прощение. Не за что мне извиняться. И мне ничего не показалось. Просто меня обесценивали. Теперь обесценила я.
Вот и правильно 🌺
А как вы смогли? Поделитесь
@@anastbalashova здравствуйте это такая терапия гештальд?
Ооой, похорошела !!!
Мне очень хочется сорваться,
И написать тебе "привет".
Но я не буду унижаться,
Назад уже дороги нет.
Уже растоптаны все чувства,
Твоей тотальной тишиной.
Просить добавки равнодушья?
Нет, я наелась милый мой.
Свои обиды и страданья
Я очень быстро растопчу.
Неугомонные мечтанья
Отдам на плаху палачу.
Освобожусь от угрызенья,
Которое живет внутри.
И отпущу свои сомненья,
Что не дают вперед идти.
Прощу себе свои ошибки,
Наивность, глупость и любовь.
Простить себя - вот это милость!
Гештальт закрою - Вот и Всё!!!
Я свой Гештальт закрывала прощением, в первую очередь прощением себя, т.к. Я изначально понимала, что мной просто играют, да он этого и не скрывал, но Я надеялась переиграть этого человека и что-то изменить. В итоге боль и разочарование. Его сразу простила, а себя очень сильно винила за эту слабость.
Я год почти в процессе закрытия гештальта...блин.надоело.как гн лая картошка, которую пора выкинуть, а ты не выкидываешь.
_как сейчас дела ？_
Нормально так, "Любовь всей моей жизни" и " через пару месяцев прекратили общение". Объясните мне люди, как у вас это получается??
Мне тогда тоже было интересно узнать, как так получилось, что меня бросили, а я еще год страдала😂
@@anastbalashova А бывало так, что вы бросали кого-то?
Анастасия Балашова А вот для меня ваша история с отношениями была поучительна в другом смысле. В комментариях под роликами на тему отношений довольно часто можно встретить высказывания парней о том, какие в наше время девушки плохие/злые/меркантильные, короче говоря, не такие как им хочется, доставляющие парням лишь страдания, использующие их. Тем не менее даже в комментариях под вашими роликами можно видеть девушек, рассказывающих, как парни их грубо бросили, манипулировали ими. И после этого понимаешь, что подобные комментарии (от парней), скорее всего, строчили либо боты, либо просто недалекие люди, описывающие не свой личный опыт, а где-то у кого-то это услышавшие или вычитавшие
@@maxworkout3135 А все просто. Есть человек, а есть животное. И пол не имеет никакого значения.
Morris Zachrisson Согласен)
Шикарные волосы и осознанный взгляд. Рада что вернулись. Ждали.
0⁰0⁰х0ххххх0
Анализ и прощение - один из лучших способов. Друзья, самое главное - понять причину.
Рекомендую книгу Валерия Синельникова "Возлюби болезнь свою". Она очень сильная и поможет вам разобраться во многих вопросах в вашей жизни.
У него есть и другие книги. Но я пока их ещё не читал.
*Привет,нравятся твои видео,с возвращением!!!**
Анастасия, спасибо за честность, открытость, позитив. Вы легко и доступно доносите информацию. Благодарю вас. Этот ролик ответ на мой внутренний вопрос. Счастья вам!!!!
Вам спасибо огромное! Душевного спокойствия вам и счастья!)))
Видно я счастливый человек!!! Потому что я полностью взяла ответственность за свою жизнь и не жалею вообще.за всех сук,что я встретила в своей жизни я благодарю вселенную каждый день,потому что я стала такой какая я есть. И все бывшие реально был мой опыт и все они жалеют,что потеряли меня,а я очень довольна,что потеряла их.блин,да жизнь прекрасна,она идет как надо и жить надо на полную катушку,потому что репетиций то нет.
Отличные слова!!! Успехов вам и безграничного счастья))))
@@anastbalashova благодарю.
Супер! Прям вы мои мысли с языка сняли и записали!)) На до же так срезанировали! Успехов вам!
@@КсенияАнисимова-е2щ значит нас много!!! Это здорово!!! И вам любви,счастья и всего самого лучшего!!!
@@ОксанаШульга-с1к у нас так много общих подписок, встречаю вас везде 😂
Ты крутая,остановись,жизнь продолжается)думаю ты уже осознала,но простила не до конца,думаю ты уже все проанализировала)не фантазируй и не выпадай из реальности.ведь ты уже написала свое будующее,стань счасливой,и увидеть этого человека,это не просто,но я уверен он уже ждёт тебя,и тогда сценарий не повторится.
Ps....удачи!
Вот это обидно из за сомнительных отношений потерять такой контракт 😰
А в вашем случае как бы вы не поступили был бы незавершенный гештальт. Если бы вы поехали в Америку, то при любой трудной ситуации вы бы сожалели, что сейчас не в Красноярске с тем чудо парнем
Невероятное чувство когда закрываешь гештальт. Три года цикличных отношений и я не понимала почему возвращаюсь в одну и туже ситуацию с одним и тем же человеком... Оказывается мне нужно было закрыть гештальт! И как хорошо что я это поняла и была дана возможность переиграть в реале эту ситуацию. Чувство облегчения, удовлетворения, спокойствия и равнодушия к некогда как мне казалось значимому человеку.
Так и непонятно, как вы это сделали?
@@АннаУсик-х7г я была в такой же ситуации и не один раз, это касалось отношений - я очень привязывалась к мужчинам, которым я была не нужна или совсем, или только ради секса изредка. Я стала искать причину и поняла, что дело во мне и моей заниженной самооценке, стремлении заслужить любовь. Я сама себя сажала на цепь гештальта, когда по сути ситуация проста, как кирпич - не любит этот, найдёшь того, кто полюбит, дело не во мне, со мной всё хорошо. Я слушала и читала психологов именно на тему самооценки, и постепенно мое восприятие себя изменилось и я перестала цепляться за равнодушных людей.
Волосы шикарные! Видео очень полезное абсолютно всем и каждому, потому что у всех есть эти гадские незакрытые гештальты 😏🤯
Анастасия, вы выглядите превосходно! Перемены невероятные, на лицо. Благодарим за видео.❤️
Спасибо🥰
Хм.. После расставания я начала писать книгу, пишу уже полтора года, фэнтези, но при этом всё оно основано на реальных наших отношениях, как только я забрасываю, становится плохо и теперь понятно, пока я не допишу, я не закрою Гельштальт
Настя, вы изменились. Не могу сказать что, но вы стали другой. По настоящему самодостаточной и счастливой. У вас один из лучших каналов, вы мне этим видео очень помогли. Спасибо!
Я долго конечно шла, книги, расстановки и прочее... Но только одно мне реально помогло и легче стало - пережить эмоции. Простить это классно, отпустить круто. Но все негативные эмоции копятся, и они появляются вновь, когда наступают на мозоль (появляется та же ситуация), хотя простила же) Я пришла к выводу, что лично мне Гештальт закрыть нужно выплеснув эмоции... Ищу специалиста)
Очень хорошо обьяснила про незавершенный гештальт. Особенно мне понравились перечисленные способы его закрыть.
Вроде Фром сказал, что "любовь это заинтересованность в развитии другого человека".
Я бы тебя вытолкал в Америку, а там бы как получилось.)))))))))
прощать тоже не все можно и ....
месть это не для всех и недостойно
Здравствуйте! Откликнулся 4 вариант (фантазия), хочу попробовать, но прежде хотелось бы подробнее почитать или послушать об этом методе. Есть ли у упражнения название? Чем оно отличается от метода переписывания воспоминаний?
Я сейчас нахожусь в такой ситуации, она меня мучает, надеюсь поможет видео.
Так вот как это называется) А ведь я счастливый человек, ибо всё автоматом воспринимаю как свою историю и извлекаю из этого выгоду.
Отличная жизненная позиция👍
Тоже был гештальт, понравилась одна девушка, очень много ухаживал, потратился немало, в итоге ушла, очень замкнулся,возненавидел всех девушек,через некоторое время,
" Постучалась" , по ходу дела стало понятно была с другим, простил, встречаемся, но помаленьку доходит, разные люди, у меня постоянные сомнения по поводу будущего с ней, стало понятно не стоило тогда тратить нервы, заморачиваться, значит судьба правильно делала...
Пишу не грамотно тк кк опаздываю
Самое главное, что ваш гештальт закрылся)) Огромного счастья вам и любви))
Чувак, ты просто вёл себя как алень, а женщинам такие мужчины не нравятся, получается ты перед ней унижался, вёл себя как тряпка, а потом она вернулась, так как в других отношениях использовали уже её, а ты как запасной вариант, на самый крайний случай. Но если она встретит кого-то ещё, то без сожаления вас кинет.
АНАЛИЗ ЭТО ХОРОШО
кому то не надо а себе
Привет с Красноярска))
А вообще, полезное видео. Оно помогло мне разобраться в себе, спасибо большое, Анастасия! )))
Приезжай ко мне в Москву! )) Поможешь мне закрыть мой гештальт ) а потом вместе рванём в Америку!
Только оттуда прилетела😂
Красавица! Умница! Благодарю за ответ на популярный вопрос!) Не останавливайся! Только вперёд! )))
не одним из этих способов не пользовалась ) Когда парень бросил через полгода встретились, пообщались и сразу же отпустило, перестала возвращаться в эту ситуацию
Везёт....
Настенька, спасибо огромное что вернулись.
Классные, полезные видосы.
Всегда советую клиентам посмотреть вас.
Благодарю 🙏🌹
у меня есть одна проблема, я вроде как разлюбила бывшего, и отпустила. Но все равно периодически вспоминаю о нем, и иногда прокручиваю в голове что было бы если, и тд. и очень много мне напоминает о нем. у кого когда нибудь была похожая ситуация, дайте советов, не хочу вообще о нем думать
Смешно,зато правда, у меня на предпоследней уже оплаченой сессии терапевт слился, просто не отвечает и не пишет, как вам такой гештальт? Надеюсь это часть терапии.
Улыбайся по чаще на видео , я очень скучаю ♥
Месть ?🤤🤤🤤 доказывание?
Понятно)
Да гештальт закрыть это давольнотаки не просто!)))
Я решил не закрывать гештальт с сша, а просто переехать туда.
Настенька привет) так рад тебя видеть) ты умница! с возращением 👍
Вы гений. Отличные советы, как в целом и контент
Привет Настя)! С возвращением))) я подумал что ты забросила канал, исчезла такая даже без предупреждения))).Как всегда шикарно выглядишь,очень рад видеть тебя вновь)))!
Спасибо) И я очень рада)))
Хочу завершить отношения, но боюсь, знаю что буду думать а что если... Как быть, безысходность, и быть с ней не могу и уйти от нее страшно 🤔
Тоже работал аниматором , 4 сезона ! Классно очень . Понимаю тебя ))
Пауза? Какая? 😂
По поводу истории с Америкой. Вы похоже просто и не хотели туда уезжать и подсознательно нашли способ не ехать туда (появились близкие отношения). И ваш разум с удовольствием зацепился за эту возможность. Вероятно, поэтому эти отношения и были короткими.
Это как человек который ненавидит свою работу, по неведомым причинам все время заболевает и уходит на больничный.
Возможно, но тогда меня бы не преследовали много лет навязчивые мысли на эту тему...
Какая симпатичная и умная девушка.
У меня в детстве появился щенок - пудель. Летом я поехала с ним к бабушке с дедушкой в деревню, и зачем-то оставила его там. Я помню, что не хотела этого, но было такое чувство, что взрослые от меня ждут именно такого шага, и что я буду молодец. Потом, уже дома, я плакала каждую ночь, сожалела . Дальше я после 9 класса переехала к ба и де, мы с моей собакой воссоединились! Но! Меня терзает до сих пор понимание, что пудель у нас сидел на цепи в будке. Помню его грустные глаза , когда я проходила мимо него по двору. Он был очень умный и домашний, цепь ему совершенно не подходит. Сейчас мне 40 лет, а я до сих пор мучаюсь виной. Делала несколько практик, представляла хороший сценарий , просила прощение - но, пока не помогло. Он часто снится мне, будто он в беде и мне надо его спасти . Мой незакрытый гештальд 😔
У нас была кошка, которая выходила гулять на улицу. Она была очень классная, умная, как человек. И вот нам захотелось купить попугая, научить разговаривать. Кошка, когда пришла, кинулась к клетке, а я ее ударила, чтоб она знала, что так делать нельзя. Так вот, она, как обычно пошла на улицу и больше никогда не возвращалась. Много лет я об этом думаю, мы ее предали, а я так вообще. Пишу и льются слезы.
С возващением , рад что вы вернулись )
С возвращением Настя! :)
Я. За тебя очень рада!))) И спасибо тебе)))
Девушку😂 бросил парЕнь -Бог уберёг👍
Милая) Сочувствую тебе по поводу парня и отказа от заграницы. Но у тебя новые возможности теперь есть)
Я 15 лет закрывала свой гештальт
Ой, Настя, лукавишь))) Думаю влюбилась от того и не было тебя тут))))))
Не правда))) Работа понравилась))
С возвращением, Настя) Очень обрадовалась, когда увидела, что на твоем канале все-таки вышло новое видео. Ты помола мне разобраться в себе и понимать других людей. Спасибо тебе за твою работу.
Спасибо большое)) рада быть полезной))
Настенька конечно заметили! ты пожалуйста больше не пропадай!)
Супер! Очень полезно
Как ты закрывала свои гештальты? )))
Вас не хватало!
Самий лучше способ это месть!!!
Правилно вы говорили.
удачи вам!
вы уиная и красивая девушка !
привет красотка💖
Ура! Вернулась!
Анастасия, вы как всегда прекрасны! Что у вас нового?
Соскучилась...мы даже не знакомы
так вы всего несколько месяцев были с мужчиной и вас больше беспокоило, не расставание, а то что в Америку не попали. Поэтому и отпустило. После долгих отношений не отпускает столько же времени, сколько длились отношения.
Это какие-то ваши ограничивающие убеждения, отпустить может и за неделю, если помочь себе и захотеть это сделать
Настюша не пропадай! Ты просто светыч! Лю Лю! Хочу пообщаться лично.
Волосы так быстро отрасли! Шикарно выглядят. Что то делали для роста?)
Не подстригала больше года - в этом весь секрет))
У меня есть гештальт.... Это касается одного человека
Настя, а почему не осталась дальше в Турции работать? Или что- то не понравилось? Надоело? Не хотела бы снова там работать? Если нет, то почему?
Отель зимой закрывается, в Турции не сезон. Но вообще работать аниматором больше не хочется, у меня столько здоровья нет и от постоянных тусовок я устала. Это очень интересный и веселый опыт, но повторить его не хочу, это путь в никуда.
Спасибо огромное.
Интересно насколько длинные её волосы
ВОПРОС ДЛЯ ВИДЕО Есть такая проблема у всех, кто как-то работает со своей психикой, как сопротивление сознания новому. У меня так, например, оно довольно неприятно проявляется. Есть ли методы борьбы с этой неприятностью ?
Это "лечится" только постоянным повторением нового поведения, сначала через силу, а потом уже войдет в привычку.
Супер видео, спасибо !
Лайк
Красотка, с возвращением! Сияете изнутри)) Только один вопрос, что вам мешало, сразу как расстались с парнем, снова найти работу в Америке и уехать? При чем есть и учебная виза, вариантов очень много, как и предложений по работе..
Спасибо)) т.к. я отказалась от контракта, то должна была платить неустойку, но я решила не платить, и закончила взаимоотношения на не самой лучшей ноте, и обратиться снова в эту компанию я больше не могла... а искать кого-то другого у меня не было сил, я пол года была в жуткой депрессии. Потом думала, что уже не судьба, и т.д.
У меня гештальт. Турки всегда сразу говорят люблю. Ты молодец . Спасибо тебе.
Спасибо вам)) кстати да, турки знают только слово люблю и через пять минут знакомства уже любят😂
Спасибо! Ваш блог по психологии один из самых полезных
Молодец 👍
Люблю психологию
Здравствуйте, расскажите больше про ваш опыт работы с людьми в Турции, про ваши выводы
Подумаю об этом, возможно сниму видео на эту тему))
Отлично выглядишь!
Ура! Настя вернулась!
Сколько лет, сколько зим! Мы скучали)))
С возвращением!❤️😊
Наконец!!! С возвращением😁😁!
Волосы отрасли, похудела!
Давно не виделись)
Красавица👍👏💐
Я уж было подумал, снова втюрилась и всё похерила!) Я рад, что ты вернулась! Ждём видосов👍👍👍
😂😂😂
Спасибо, что Вы снова с нами
ура! с возвращением!)
красавица и умница! спасибо
Скучали 😘
Мы скучаааали))
Спасибо большое, очень больная тема
Я так понял, что Красноярск это какое то ужасное место)))
😂👍
да 😌😂
Класс!
топ, спасибо за видео