미드풋 관한 부분은 절대 동감 합니다... 런린이분들은 미드풋으로 뛰고 있는지 확인하고 싶으시면 맨발 달리기 해보시면 됩니다...힐풋착지로는 맨발 달리기를 할수가 없어요.. 그래서 저도 얼마전에 맨발달리기 해보다가 주원님 처럼 큰 깨달음을 얻고 나서 지금은 가끔씩 제로드랍 신발신고 뜁니다... 확실히 종아리가 튼튼해지는 느낌이 들구요.. 케이던스와 페이스도 약간 빨라졌습니다
안녕하세요! 영상 꾸준히 잘 감상하고 있습니다 여름엔 루나 샌들 사서 덕분에 잘 달리고 있는데 이제 점점 날씨가 쌀쌀해져서 겨울용 런닝화를 미리 준비해야겠더라고요 영상 참고해서 머렐 베이퍼 6 생각 중인데 루나는 치수를 270으로 갔는데 머렐도 270으로 가도 괜찮을지요…?
리뷰 잘 봤습니다 ㅎㅎ 전 평발이라 신발 선택에 대한 권한이 너무 적다고 느낍니다 아치형 신발을 신게되면 발이 엄청나게 무거워서 LSD때도 2KM만 가면 발이 무거워서 나가지 않지만 아식스 모델중 W 사이즈가 있는 신발은 아무 지장없이 훈련이 가능합니다 ㅎㅎ 러닝은 참 여러모로 공부도 많이 하게되고 제 자신을 찾아보며 새로운 도전을 시작하게 되는 정신수양인것 같습니다
추천해주셔서 머렐 베이퍼 글로브 6을 해외직구로 샀는데 이 신발은 원래 신발끈이나 신발 구멍 같은 곳에 태그가 안 붙어있나요? 박스 외관에만 신발 태그가 스티커로 붙어있고 신발 본품에는 아무런 태그가 없어서 가품이나 중고품인지 걱정되는데 혹시 처음 사셨을 때 기억이 나시는지 궁금합니다ㅠ
저의 달리기와 삶을 담은 책 [보통의 달리기]를 출간했습니다:)
교보문고 : product.kyobobook.co.kr/detail/S000208894734
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목소리 얼굴 내용 삼박자 갓벽함
미드풋 관한 부분은 절대 동감 합니다... 런린이분들은 미드풋으로 뛰고 있는지 확인하고 싶으시면 맨발 달리기 해보시면 됩니다...힐풋착지로는 맨발 달리기를 할수가 없어요.. 그래서 저도 얼마전에 맨발달리기 해보다가 주원님 처럼 큰 깨달음을 얻고 나서 지금은 가끔씩 제로드랍 신발신고 뜁니다... 확실히 종아리가 튼튼해지는 느낌이 들구요.. 케이던스와 페이스도 약간 빨라졌습니다
아! 맞아요 케이던스도 자연스레 빨라지게 되죠:)
신발은 그저 거들뿐... 앞으로도 즐겁게 러닝 하겠습니다. 감사합니다.
🔥🔥🔥
저도 미드풋한다고 생각했는데 주원님처럼 베어풋슈즈신고 10키로 천천히 뛰고나서 허리, 목, 종아리 통증에 시달렸네요ㅜ 지금은 간단히 회복러닝 때만 신고있어요
베어풋 슈즈 신고 잘못 달리면 고생하죠😭 천천히 달리시다보면 서서히 적응되실 겁니다
오늘 베어풋 슈즈 도착 했습니다. 내일 금요일인데 한 5km 정도만 뛰어볼 생각 입니다. 제 주법은 포어풋인데 어쩌나 보고 싶네요.
잘 보고 있습니다 😊
감사합니다🙂
안녕하세요! 영상 꾸준히 잘 감상하고 있습니다
여름엔 루나 샌들 사서 덕분에 잘 달리고 있는데 이제 점점 날씨가 쌀쌀해져서 겨울용 런닝화를 미리 준비해야겠더라고요
영상 참고해서 머렐 베이퍼 6 생각 중인데 루나는 치수를 270으로 갔는데 머렐도 270으로 가도 괜찮을지요…?
머렐은 정사이즈 가시면 됩니다!
@@runjuwon 답변 감사합니다! 머렐 사이즈 결정이 어려워서 한 가지 더 물어볼게요…. 루나 샌들이랑 비교하면 크기가 비슷한가요?? 아니면 머렐이 더 널널한가요?
제가 제대로 된 런닝화를 사보는 게 이번이 처음이라,, 가지고 있는 루나 샌들로 비교해서 살려고 하거든요 평소 일상화는 275로 신고 있는데 루나 샌들을 받았을 땐 살짝 여유가 있었어서 어떻게 사이즈를 잡아야 할지 고민입니다…
주원님 !! 베어풋 베이퍼 글로브 정사이즈 로 가면 될까요??
네!
달리기 마인드가 너무 좋으세요😊 늘 배우게됩니다!!
감사합니다!!!:)
토요일에 한남~동호대교 사이에서 언뜻 뵌 것 같기도 하고...
파란 모자쓰고 러닝하시는 분만 보면 주원님이 떠오르네요.
영상 잘봤습니다.
장거리 뛸 땐 거기까지 가기도 합니다!
밤중에 영상보다가 갑자기 베어풋 슈즈 신어보고 싶어서 영상에 나오는 제품 아마존에서 시켰어요! 한번 신어보고 천천히 적응 해보겠습니당. 근데 혹시 제가 반사이즈 업 했는 데 정사이즈가 좋을 까욥...
머렐은 정사이즈입니다!
@@runjuwon 답변 감사합니다!
달리기주원님은 달리기의 마지막 낭만인거같습니다 ㅋ 비슷하게 1년간 헛짓보면서 느낀걸, 보편화되진않아서 그냥 혼자 점점 골방취미로까지 작아지던찰나 이렇게 비슷한사고로 달리기하시는거보니 주늑들지 않게되네요 ㅋ
뭔가 비주류적인 사고라서😂
좋은 정보 감사합니다.
저도 운동화에 너무 연연하지 않으려고 노력중입니다
🔥🔥🔥
항상 잘 보고 있습니다. 감사합니다!
루나샌들은 모델 어떤걸 사용하시는지요? 저도 사려고 지금 찾아보니 오소, 모노 등등이 있더라구요.
모노 신고있습니다!
루나샌들로 트레일도 잘 뛰시더군요. 신발은 선입견이 많이 개입되긴하죠ㅎㅎ
한 여름에 루나신고 산 오르면 기분 좋더라구요!
리뷰 잘 봤습니다 ㅎㅎ
전 평발이라 신발 선택에 대한 권한이 너무 적다고 느낍니다
아치형 신발을 신게되면 발이 엄청나게 무거워서 LSD때도 2KM만 가면 발이 무거워서 나가지 않지만 아식스 모델중 W 사이즈가 있는 신발은 아무 지장없이 훈련이 가능합니다 ㅎㅎ
러닝은 참 여러모로 공부도 많이 하게되고 제 자신을 찾아보며 새로운 도전을 시작하게 되는 정신수양인것 같습니다
평발은 정말 힘들겠어요ㅠㅠ 발볼러인 저도 런닝화 선택이 제한적이라 아쉬운데
이번주말 한강에서 Lsd 하는데 주원님 뵈었어요! 너무 반가웠습니다
반가웠습니다!!!
저도 루나샌들 잘사용중인데 다른 베어풋샌들로 눈길이 자주 갑니다~ 조만간 다른것도 구매해봐야겠네요~!
베드락샌들 궁금하더라구요
@@runjuwon 베드락샌들도 괜찮을거같은데 earth runners에서 나온 샌들이 맘에 들더군요 샌들바닥에 어싱을위한 징도 박혀있어요
@@몰라몰라-k1v 오 처음 보는 브랜드네요 혹시 신어보신다면 나중에 댓글 주시면 감사하겠습니다!
추천해주셔서 머렐 베이퍼 글로브 6을 해외직구로 샀는데 이 신발은 원래 신발끈이나 신발 구멍 같은 곳에 태그가 안 붙어있나요? 박스 외관에만 신발 태그가 스티커로 붙어있고 신발 본품에는 아무런 태그가 없어서 가품이나 중고품인지 걱정되는데 혹시 처음 사셨을 때 기억이 나시는지 궁금합니다ㅠ
오래전에 구매해서 저도 기억이 가물가물합니다🥲 설마 이런 비주류 신발에 가품이 있을까 싶네요
@@runjuwon 네 감사합니다ㅎ
베이퍼 글로브를 사보려 하는데, 제가 발등이 높고 발볼도 넓습니다. 정사이즈로 가야 하는지 아니면 한치수 늘리는게 좋은지 궁금합니다~
정사이즈 가시면 될 겁니다!
머렐 베이퍼 글로브 6 발볼 어떤가요? 발볼때문에 반업해서 신는데 정사이즈인가요?
정사이즈 가시면 될 겁니다!
루나 샌들 신고 뛰면 쪼리처럼 엄지랑 검지발가락 사이가 안 아픈가요? 저도 몇 년 전부터 쭉 미니멀화에 가까운 러닝화들, 솔티매직, 웨이브 엠페러 같은 것만 신었는데 많이 낡아져서 갈아타보려구요
20키로 넘어가면 단련이 안 돼서 조금 느낌이 오긴 하더라구요! 장거리 뛰는 거면 머렐 베이퍼 글로브 6나 알트라 에스컬란테 같은 제로드롭 추천합니다! 머렐은 베어풋 슈즈인데 쿠션제로라 조금 더 적응이 필요하실 수 있어요
@@runjuwon 감사합니다. 혹시 머렐이랑 루나 샌들 사이즈는 정사이즈 가셨나요? 제가 일반 브랜드 신발들 신다보니 평소에 발가락 넓이 부분 크게 신고 내리막 길에서 발가락 밀려도 신발 코에 닿아 안 구부러지게 10~15mm씩 크게 신고 끈으로 헐렁이는거 적당히 조여 신었거든요. 추천해주신 브랜드들은 애초에 베어풋 브랜드들이니 정사이즈로 가는게 나을까요?
알트라 배니쉬는 레이스용이라서 발볼이 슬림 사이즈로 나옵니다. 요즘 나오는 타브랜드에 비하면 반발력이 좀 아쉬운 모델인듯요..
맞아요 슬림 사이즈더라구요 반업해야 그나마 괜찮습니다!
신고계시는 베어풋 신발들 궁금했는데 설명 감사합니다!! 하나만 질문이 있습니다. 머렐 베이퍼 글로브는 정사이즈 가셨나요?
네 정사이즈갔어요! 275신는데 9.5사이즈 갔습니다
@@runjuwon 감사합미다!!
저도 주원님보고 제로드롭슈즈찾다가 알트라 베니쉬에서 카본이 빠진 알트라 베니쉬 템포신고있습니다 ㅎ 저도 신어보니 레이싱용 슈즈라 그런지 토오프때문에 제로드롭까진 아닌거 같더라구요 ㅠ 그래도 저는 드롭이 조금있어서 하체에 부담이 덜가는느낌이라 잘신고있습니다. 반발력이나 부드러움이 뛰어난 신발느낌은 아니지만 쿠션이 고급진느낌이라 만족스럽네요 ㅎ
에스컬란테2.5가 가장 알트라다운 신발인거 같은데 너무 비싸서...😂
베어풋슈즈 님덕에 알게 되네요!
구하는 법이 해외배송이군요 😢😢
11번가 아니었으면 살 엄두도 못 냈을듯 합니다😂
주원님은 근원적인 것에 접근하는 거 같아요. 저는 이쁜거 ㅎㅎ
이쁜거 중요하죠😂
궁금해서 찾아봤는데요 주원님
알드라가 아니라
알트라 인거 같습니다
영상 잘봤습니다..!
제마 나가시는군요 👍🏻🏃♀️😀
오타가 났네요😂
조깅 하실때 알트라 어떤 모델 신으시나요?
에스컬란테 신습니다:)
머렐 베이퍼 글로브6 얼마에 구매하셨나요?
11번가 아마존에서 11만원에요!
@@runjuwon 주원님이 생각하시기엔 파이브핑거스 , 루나샌들 , 머렐베이퍼 등등 여러가지 베어풋슈즈중 처음신는사람에게 추천해주실만한 제품 있을까요?
유일하게보는 러닝유튜버가 주원님뿐이라 하나 따라살려고합니다.
@@쿨남주환 저 따라서 신기보다는 자신의 발에 맞는 신발을 찾아가는 게 중요합니다! 베어풋슈즈는 기본적으로 기능이 비슷해서 다 괜찮습니다. 다만 처음 신는다면 천천히 적응하셔야해요!
@@runjuwon 조언감사합니다.
한 10년전쯤 미드풋 유행(?) 할 시기에 뉴턴 많이 신었는데 공홈이 있긴한데 주문해도 취소되고 망했나보더라구요... 거의 전사이즈 품절이고...
여름엔 샌들 정말 괜찮을것 같네요 비싸긴하지만 ㅠㅠ
안녕하세요 제가 러닝을 맨발러닝으로 처음 시작하려고 하는데 신발 없이 맨발로 뛰는것도 괜찮나요?
@@트로이회전목마 해변이나 잔디 흙길이 있다면 최고죠:)
알트라도 발볼종류가 3가지가 있어요!
오리지날/스텐다드/슬림
베니쉬가 하필 젤 좁은 슬림타입이라
좁게 느끼셨나봐요 😢
제마 26일 남았네요
화이팅 입니다❤
맞아요! 슬림이더라구요! 그래도 반사이즈업하니까 딱 좋습니다:) 제마 파이팅입니다!!!
주원님은 발에 아치 자체는 꽤나 있으신 편인가요?
평발은 아니시죠!
네 평발 아닙니다!
머렐 베이퍼 글로브 6 (베어풋) 2분 30초
within 4분
알트라 베니쉬 9분 50초
감사합니다 타임라인 설정했어요:)
루나 샌들 구매하려고 보니 공식사이트를 못찾겠는데요. 아무 사이트에서 사도 될까요? 가품때문에 신경쓰여요
루나가 가품이 있을까 싶네요😂
@@runjuwon 아 그런가요? 러닝하면서 아무싸이트에서 사면 가품이라고 해서.. 신발사는거에대해 무지 조심스럽더라구요.
그래서 나이키든 머든 공홈아니면 사기가 꺼려지네요
러닝화 사자마자 부상와서 어쩌죠..하..
저도 발볼러인데 머렐 베이버 발볼이 아식스 4e랑 비교하면 어떤가요?
4e면 엄청 클 텐데 신어보지 않아서 비교는 힘들 거 같아요 저는 2e입니다!
@@runjuwon 감사합니다
베어풋신발 신고 뛰면 정말 안쓰던 근육이 쓰이는게 바로 느껴지더라고요 ㅎㅎ
아직 제겐 무리인 것 같아서 횟수를 아주 많이 줄였습니다
오늘도 잘 봤습니다~
천천히 적응해야하는 신발인 거 같아요!
평소에 12k 600 조깅만 뛰는 런린이인데 오늘 첫 장거리? lsd를 해볼생각인데 페이스는 몇으로 해야하며 거리는 어느정도로 해야하나요
LSD는 본인이 가장 편한 페이스 (이 정도면 쭉 달려도 무리없겠다 싶은), 거리는 하프정도로 하셔서 점차 늘려가시면 좋을 거 같습니다!
본인의 컨디션에 맞게 설정하는 게 중요하죠!
베어풋슈즈는 웬만한 카본화가격...
직구로 11만 정도에 샀어요!:)
뒤꿈치가 10미리 이상 차이나는 힐드롭 높은 신발은 내 발이 미드풋으로 뛰어도 뒤꿈치가 먼저 닿기 때문에 온전한 미드풋이 안됩니다.
전에 트라이엄프20 괜찮다 하셧엇는데
지금은 어찌 생각하시나요?? 저 그거 보고 같은거 삿거든요 ㅋㅋ
트라이엄프20 쿠션과 반발력 좋은 훌륭한 신발이죠! 전 지금 미니멀 위주로 신고 있지만요
남산순환도로 3km 뛰기 시작한지 한달되었는데 등산화 신고 뛰어요. ^^ 소개해주신거 한번 고려예정임
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