DSV Skilanglauf Inside: Fehlerkorrektur Skating 2-1 am Anstieg (Bergschritt)
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- Опубликовано: 29 июл 2024
- In einer Kooperationsproduktion der deutschen Skilanglauf-Nationalmannschaft mit xc-ski.de erklärt euch DSV Athletik- und Techniktrainer Axel Teichmann die Technikschwerpunkte des Skating 2-1 am Anstieg (Bergschritt) inklusive Hauptfehler, Fehlerkorrektur und entsprechender Korrekturübungen.
Спорт
Sehr gut. Solche Techniktipps kann man immer brauchen.
Ich habs jetzt einigermaßen raus, beim vorziehen zum fersenschluss bleibt mein ski immer leicht im Berg hängen und bremst mich aus
Wie muss ich das Gewicht verlagern um die skispitze besser anheben zu können?
Zehenspitzen anziehen
Sieht super aus 👍😄aber dies zu lernen kann man nur mit einen Skilehrer mit bloßen erklären wird das nichts ☹️
Servus Jürgen! In diesen Videos geht es nicht um das Erlernen der Technik, sondern um die Fehlerkorrektur verbreiteter Technikfehler. Und das kann man durchaus selbst, wenn eine zweite Person mit dem Smartphone oder einer Videokamera filmt, damit man seine eigene Technik anschließend analysieren kann.
Tolles Video,könnte noch konkreter sein, gibts wenig von sollchen :-)
So ein Video könnte 30minuten haben.Ich weiss nicht,wie ich meine Fehler beim Skaten mit jemandem besprechen kann,oder irgendwohin mein Video vom Skatigstil senden und mit jemandem analysieren.Das wäre toll. Ich bin echt hoffnungslos, nach 30-50 meter erschöpft und muss lange atmen.Meine Ski rutschen seitlich weg von mir und muss praktisch alles mit Oberkörper tragen. Habe Gefühl,dass ich meine Schuhe wegwerfen soll-für Skating RC3Fischer. Wahrscheinlich brauche komplett aus Carbon,fühle wenig Kontrolle beim von Kante abdrucken..
Du brauchst einfach einen guten Kurs, das sind klassische Themen am Anfang. Den Abdruckpunkt über eine stabil gesetzte Kante zu finden dauert bei manchen Leuten länger, und die Skatingbewegung sieht sehr einfach aus, ist aber tatsächlich ziemlich komplex. Ohne Coach kommen die wenigsten rein, aber der sollte live vor Ort sein und konkret mit Übungen helfen können.
Sehe nicht wirklich einen Unterschied
Schau mal auf Kopf und Schultern :)