تناولت اليقطين يومياً لمدة شهر، إليك ماذا حدث لجسمي
HTML-код
- Опубликовано: 9 фев 2025
- ما هي فوائد اليقطين؟ تتعدد أسمائه، من اليقطين إلى "قرع العسل"، لكن هذا النوع من الخضار مفيد للجهاز المناعي والعينين والشعر والقلب. قد يكون مفيدا حتى إن كنت تعاني من الأرق ليلا. فاكهة البرتقال الكبيرة غنية بفيتامين "ج". وتساهم بذلك في تقوية الجهاز المناعي، لأن هذا الفيتامين يزيد من إنتاج الجسم لخلايا الدم البيضاء. أما بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون النوم ليلا، فقد يكون اليقطين الحل الأمثل لذلك أيضا. لا يرجع الفضل للفاكهة في حد ذاتها، بل لبذورها. فهي تحتوي على حمض أميني يسمى التريبتوفان.
لكن ثمة العديد من الأطعمة الخارقة الأخرى للحفاظ على حمية غذائية متوازنة! فمثلا، يمكن أن يساعدك تناول بضع الحبات من اللوز على فقدان الوزن. فهذه المكسرات غنية بفيتامين "ه". وبالتالي، ستستفيد منه كثيرا في أشهر الشتاء الباردة، بما أنه يساهم في الحد من الالتهابات. التوابل مثل "الكمون" و"الكركم" أكثر صحية مما تتخيل. للكركم خصائص مضادة للفيروسات ويساعد في الحد من الالتهابات. والكمون مفيد أيضا لمحاربة البكتيريا الضارة، كما أنه يحافظ على قلبك في صحة جيدة! أجرينا بضع البحوث، وجمعنا قائمة للأطعمة التي ستعزز حميتك الغذائية!ا
#الجانب_المشرق
الموسيقى: Music by Epidemic Sound www.epidemicso...
المواد الإعلامية (صور، مقاطع فيديو وأخرى)
www.depositpho...
www.shuttersto...
www.eastnews.ru
إشترك في قناة الجانب المُشرق : goo.gl/PVJWkW 
Хобби
![Seungmin "그렇게, 천천히, 우리(As we are)" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/kAzmhLHePqU/mqdefault.jpg)
, , ❤️لكل من يقرأ هذا الكلام:صح اني ماعرفك ولا اقدر اشوفك لاكن اسأل الله ان يغمر قلبك الجميل فرحاً تبكي منه سعادة😌
ممكن تشوف فديواتي
ان الله لا يحب الفرحين بالدنيا
امين ولك بالمثل
بارك الله فيك
ولك الضعف إن شاء الله
قال النبي صلى الله عليه وسلم
أيعجز أحدكم أن يقرأ في ليلة ثلث القرآن؟ قالوا كيف يقرأ ثلث القرآن؟ قال: (قل هو الله أحد) أي سورة الإخلاص) تعدل ثلث القرآن ( رواه مسلم )
اللهم ارزقنا وإياكم رزقا حسنا وانزل علينا من بركات السماء وأخرج لنا من بركات الأرض
❤️لكل من يقرأ هذا الكلام:صح اني ماعرفك ولا اقدر اشوفك لاكن اسأل الله ان يغمر قلبك الجميل فرحاً تبكي منه سعادة😌
شكرا مره
الإملاء يصيح بالزاويه
"لكن"
آمين يارب العالمين ولك بالمثل
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه أجمعين 🤍💓🤍
"""مـسـتحــیـل تـشـوف اسـم سـیـدنـا مُـحَـمَّـد ﷺ ومـا تـحـطـش لایک واشـتـراكـ 💕🌸🥀
اللهم صل على نبينا محمد
تحليل بعض الشخصيات 👉
1- من يبتسم للناس فهو شخصية طيبة القلب
🌦
2- من يضحك كثيرا فهو شخصية حزينة من الداخل
🌦
3- من يهتم بالتفاصيل فهو شخصية صادقة
🌦
4- من يغضب كثيرا فهو شخصية ضعيفة جدا و في معظم الأحيان كاذب
🌦
5- من لا يقدر محاسن الناس له فهو شخصية مجرده من المشاعر
🌦
6- من يتوتر عند رؤية أحبائه فهو شخصية خائنه
🌦
7- قليل الغضب فهو شخصية محبوبة
🌦
8- من يتحمل الآخرين حتى في أخطائهم فهو شخصية حاكمة فأحذر من نفاذ صبره
🌦
9- من يراه الناس متكبرا فهو شخصية كاملة و يغار منه الكثيرون
🌦
10- من يحقد على الناس فهو شخصية ناقصة العقل و البعد عن هذه الشخصية أحسن بكثير من التقرب إليه
🌦
11- من في قلبه حقد أو حسد فهو شخصية لا يحمل في قلبه حبا لأحد
🌦
12- من يسأل عن أحبائه دوما فهو شخصية حنونه
🌦
.وأخيرا
فضلا وليس امرا تفضل بزيارة قناتي💞💞💞💞
14, 5, 🙇🏼♀️💜مَن مرّ صُدفۃً فليُصلِّ علىٰ النبيٰ ﷺ ! 💙
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
@@i5rrr1 طم شتراك عندك ردهة
دخلت على الفديو وشفت الصورة المصغرة عبالي هجوم العمالقة الحلقة8😂🤣🤣
😂😂😂😂😂
متلك
اللهم صل وسلم على نبينا محمد وعلى آله وصحبه وسلم تسليما كثيرا 🌷
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
@@i5rrr1 تم تبادل
@@paradiseriver2004 اوكي خلاص انا اشتركت وعاد باقي انت
@@i5rrr1 شكرا تم بصدق😊
@@paradiseriver2004 وانا اشتركت بصدق
أتوسل اليك ياالله بحق اسمك الاعضم أن ترزق صاحب اليد التي تضغط لايك واشتراك فرحه يسجد لها باكياً ورزق لاينتهى اللهم امين يارب العالمين
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
@@user-cc4jk2zo2w عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
@@user-cc4jk2zo2w الله ايخليكي اشتركي في قنتي
@@kinggamer-mu4ix وانتي كمان اشتركي انا اشتركت
اخوكم من مغرب من يحب هده القناة🇲🇦
كتير استفدت من فيديو اليوم 💜💜💜💜
افضل قناه معلوماتية كالعاده🤗🤤
🌷🌷
لكن بعض المعلومات خاطئة.. خاصة معلومات الفوشااااار. فهو ينتج ديكسونات المسببة للسرطان
😲
😨😱
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا محمد وعلى أله وصحبه أجمعين السلام 🌷🌷🌷🌻🌻⚘⚘⚘😍😍😍
اشترك بقناتي 💖💙❤
@@aliomar_88 مرحبا بك اخي الكريم ممكن تبادل الاشتراك في القناة
@@التوبة-ز7س ردها يلت
@@aliomar_88 لقد تما الاشتراك في قنتك المرجو ردها بكل صدق وأمانة يا اخي
@@aliomar_88 شكرا لك اخي ممكن تقوم بليك وتعلق على اخر فيديو في قناتي وان كدليك
صاحبة الجو الريفي والغيم والقهوه والمطر 💚🌵
من وين جيبتو عملاق من العمالقه الى الفديو😂😂😂؟
طيب انا هاقولكم على طلبي :تقدروا تعملوا فيديو عن تطبيق تعليمى كى يستفيد جميع البشر .
اللهم صلي على محمد وال محمد الطيبين الطاهرين ❤
جزاك الله خير ♥
اشترك بقناتي 💖💗💘
مين دخل على الفيديو عبالوا هجوم العمالقة
بسبب الصورة هههههههههههه
تحيةلك😊ولكل العرب❤و المسلمين❤اخوكم من السعودية🇸🇦 باقي 20ونوصل 2050😘...
إن قناتك مفيدة جدا شكرا على المعلومات
سأضع إعجاب
الي ف الخلفية يشبه العملااق الضخم 😭😂"..
اييييي
اااااا انمي هجوم العمالقه 😆🙆
تحية لكل شخص موجود هنا 🙏🙏اخوكم من المغرب✌✌باقي 50 واصل 5350 فضلا وليس امرا
أنا أيضا من للمغرب
قارئ للقرآن الكريم اتمنى تسمعوني وتقولولي رايكم بارك الله فيكم وجزاكم الله خير الجزاء ونفع بكم يارب العالمين 💕💕💕♥️♥️
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
@@i5rrr1 مرحبا بك اخي الكريم ممكن تبادل الاشتراك في القناة
والله معلومات مفيدة جدا ، ممكن الرد على طلبى.
ارجوكم ردوا على طلبي في الفيديو السابق.
@@mamdouhrefai660 اشترك بقناتي ❤
عبالي هجوم العمالقه
@الجانب المشرق
شكراً🌹 مي ربي يحفظك فمهنا جيداً كيفية الاستعمال... وقاع 👌🏽☺️
شكرررررررررررا لكم...
اللهم صل وسلم على نبينا محمد صلى الله عليه وسلم
كلش مفيد هاذا الاسكه
إسمها أيضا نبتة سيدنا يونس
رزقني، ربي صوت حسن فزينته بتلاوة القرآن ولكن للأسف.😭 لا أجد من يدعمني فهل هناك من يدعم أهل القرآن. وجزاكم الله خير الجزاء🌾🌷🌷🌻،
مين دخل الفيديو علي اساس انو شي عن العالقه😂💔
عبالي عملاق ارمين الضخم 😂😂
احسنتم على هذه المعلومات
ما شاء الله تبارك الله ولاقوة الا بالله
جميل جدا بارك الله
شكرا جزيلا لكم ياكادر احلا واجمل قناة
أشعر بالملل من هذه القناة 😒 من مثلي ؟
(ممتاز الشرح)
اول ممكن قلب ❤
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
@@i5rrr1 اكيد
@@killer-yp9un شكرا الله يعطيك العافيه
@@i5rrr1 حبيبي والله
@@killer-yp9un تسلم والله
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
بالطبع كل الدعم و التشجيع
رووووووووعة تستاهل 🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒🖒
أجمل قناة الجانب المشرق أرجو هذه القنات أن تسجل فيديو عن فيروس كرونا وتفسيره أحب هذه القناة رسالة إلى صاحب القناة سأضع إشتراك حالا في القناة
ثمرة تحتوي على أطنان من الفيتامينات ؟؟!!
تعجبني كل هذه المعلومات و لاكن اصبحت أشعر بالجوع🙍
الله اكبر
حلمي اتم 1.95 اخ واخت تقدرو توصلوني واتفرحوني فضلا وليس امرا 💔🙏😭
بالطبع كل الدعم
لي من الجزائر يخبط لايك. 😍 الكسكسي و اسفا 👌
استمرواا 💞
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
وااااو😋🤙
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
(جزيرة القتال ) . نعرض مهارات أفضل المقاتلين البارزين و أجمل الضربات القاضية في المنظمات العالمية لفنون القتال
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
سلام معلومات قيمة
باأقرأ قرآن بصوتي خشو عندي ادعموني فضلا
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
حاطين صورة العملاق الضخم تبع آرمين.😂
أول مشاهده
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
جميل و مفيد
آرمين وش جابك هنا 😭😭
لا ارمين لأن هذا صار لارمين
@@o.r.a_5 يب يب 🌞👍
@@Abdelnaser_009
👍
عقلي شافة العملاق الضخم🙄😅🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🤣🌹🌿🌿🌿🌿
احبتي في الله فضلآ وليس امرآ نرجو منكم الأشتراك بالقناة وتفعيل الجرس لدعمنا ونشر المزيد بأذن الله خبيرة اعشاب خاصة بالصحة والجمال لخدمة الناس دمتم احبة لي وانا يتيمة الأهل 👍❤👍❤👍❤👍
ناكله طهي ولا نيء
العنوان بيتحدث عن القرع بس تكلم عن اغذية اخرى
فضلا احترس الصورالتي في الفديو معضمها للقرع العسلي وليس اليقطين ولانهما من العائله القر عيه لذالك يخلط بينهما الناس
والذي يبين الفر ق هو
لون زهور اليقطين ابيض اما كل العائله القرعيه زهورها صفراء وهذا سبب الخلط بين ثمار اليقطين والقرع العسلي مثلا
Creative
يخوي الي بالصورة قرع مش يقطين😊😊
يناس يعني عشان انا من فلصطين فيش حاد ابيشتريك في قنتي الله ياخد اصرايل يرب تتحرر الءقص يرب العلمين ليش فيش حاد ابيشتريك في قنتي
تعلم املاء اولا
@@ol_sa2368 الله ايخليك اشتريك في قنتي
@@ol_sa2368 هيني اشتركت في قنتك اتمان انك تشتريك في قنتي
السلام
اليقطين هوه القرع ولا غلطان ؟
القرع الاصفر هو الذي في الفيديو.. اليقطين غير القرع.. انا استخدم القرع في بعض الوصفات وتصبح بطعم خيالي فعلا
@@HealthyChefMayme
زي ايش وصفات
@@Aa-xo2ce شوربة
ايدام
مشوي
محشي
فطاير
شوفي بعضها نزلناها في قناتنا
واذا اعجبتك القناة تابعينا ليصلك الجديد🌹
سلام
تم
اللي بيحب الضحك يتفضل بزيارة قناتي
شحدث الجسمك! I dont give ashit!
👍👍👍
مشاهدة ٤٥
الحين تلقون كل انواع الشحاتين💗🍥🎀🏹
ذڜر
البوشار مفيد😅😅😅😅😅😅😅
انتةبتقول ايه يا راجل
الكيتشاب مفيد للصحة؟ 😂😂ما هذا الهراااء معلوماتك مغلوطة
على اساس موضوعك اليقطين
طلع جزر لوز بشار سلطات كركم و فلفل حارة اين اليقطين وزبدة فستق يابو يابو طين
يا صاحب القناة اعطي الشحاذين لايكات لانه والله بطل الشخص يفوت قناتك من وراهم
اول
❤️لكل من يقرأ هذا الكلام:صح اني ماعرفك ولا اقدر اشوفك لاكن اسأل الله ان يغمر قلبك الجميل فرحاً تبكي منه سعادة😌
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
Merci
@@hedlisofia8888 عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
@@i5rrr1 ndirlak ichtirak
"""مـسـتحــیـل تـشـوف اسـم سـیـدنـا مُـحَـمَّـد ﷺ ومـا تـحـطـش لایک واشـتـراكـ 💕🌸🥀
@الجانب المشرق
شكراً🌹 مي ربي يحفظك فمهنا جيداً كيفية الاستعمال... وقاع 👌🏽☺️
تحية لكل شخص موجود هنا 🙏🙏اخوكم من المغرب✌✌باقي 50 واصل 5350 فضلا وليس امرا
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
از ابتشتريك في قنتي بشتريك في قنتك
أتوسل اليك ياالله بحق اسمك الاعضم أن ترزق صاحب اليد التي تضغط لايك واشتراك فرحه يسجد لها باكياً ورزق لاينتهى اللهم امين يارب العالمين
اختااااه صبر صبر مو كذا
عندي قناه وانزل فيها ابداعات هل من مشجعين لهذا المحتوى
"""مـسـتحــیـل تـشـوف اسـم سـیـدنـا مُـحَـمَّـد ﷺ ومـا تـحـطـش لایک واشـتـراكـ 💕🌸🥀
اشترك بقناتي 💖❤💙💗💘