vlog/お仕事から帰宅した夜/30代女子の休日/zara購入品/自炊記録/犬との暮らし🐕/

[@toshikun-cx1ql]

gumiちゃん、こんばんは🌛
全人全霊のお出迎え嬉し杉ますよね❣その日の疲れも一気に吹き飛びます😊
二人ともトリミングでスッキリ可愛くなりましたね💕うちのポメも只今柴犬カットで別人みたい！笑
腹筋見せたいのなら筋トレも大事だけど、糖質・脂質をカットした食事制限でお腹の脂肪を落とすのが効果的ですよ👍
自分ボディメイクやってるので、わからないことがあれば何でも聞いてください！😉何はともあれ、継続は力なり！💪
鶏肉とアボカドのワンプレートも豚たくわさび丼も美味しそう🤤gumiちゃん、料理上手ですね！✨
ZARAの洋服可愛いね❣って言おうと思ったら、ファッションショーやらないんか～い！😲笑
楽しくてあっという間の20分でした～イェイ✌次の動画も楽しみにしてます🥰

[@isaohana7543]

こんにちは〜！🌞
ポメちゃんの柴犬カット🐕絶対かわいいですね☺️🫶
なんと！💪🏻糖質と脂質を抑えた食事なんですね！意識してみます先生🕺✨
ファッションショーは恥ずかしくて、洋服の紹介で終わらせていただきました🤣
嬉しいお言葉ありがとうございます🙏💓

[@aya-zh8wo]

はじめて動画見させて頂きました♡
動画の文章が好きです笑
わんこ達もかわいく過去の動画も見させてもらいまーす🐶♡

[@isaohana7543]

見つけていただきありがとうございます♡♡
文章もありのままを載せているので、そう言ってもらえて嬉しいです🫶
ありがとうございます🙏💓

[@しましま-o8e]

gumiさん今日も一日お疲れ様です♡
20分動画なのにあっという間に
見終わっちゃいました😦🤍
今日第二子を出産してヘトヘトでしたが
わんちゃんに癒されました〜♡

[@isaohana7543]

わあ！😳ご出産おめでとうございます☺️赤ちゃんと家族の皆様がたくさんの幸せに包まれますように🙏💕
そしてお母さんは休める時にしっかりお身体休めてくださいね🤱🪽
そんな時に癒されてもらえて嬉しいです〜🫶
幸せな報告ありがとうございます♡

[@bbeebbee9001]

1週間お疲れ様でした(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))
わんちゃん達、もこもこも可愛いけど、
トリミング後も可愛い〜🐶♡
gumiさんも可愛いし、何事！？笑

[@isaohana7543]

今週もお疲れさまでした♡！
ありがとうございます😭✨
わんこ達はスッキリして気持ち良さそうに過ごしてます〜💕（イサオは地肌が透けてますが🤦🏻‍♀️）

[@川口奈緒美-c4l]

ザラの服、似合ってるし可愛いです😊お買い物後、着替え後のTシャツもザラですか？ぜひ、教えてください😊😊😊

[@isaohana7543]

嬉しいです✨ありがとうございます🙏💓
はい！着替え後もザラです🕺🪄

[@川口奈緒美-c4l]

ありがとうございます😊同じものにはもう出会えなさそうですが、似たようなものをチェックしたいと思います😊

[@さき-n2t7o]

ランプどこで買われましたか?素敵で！

[@isaohana7543]

ありがとうございます！♡
ランプはすべてIKEAの物です💡🫶
白いシェードの物がオースティード、電球丸出しの物がトヴェールハンドという品名です🕺✨

[@さき-n2t7o]

@@isaohana7543 ありがとうございます！！

[@Ootori527]

今日もお疲れ様でございます😊

[@isaohana7543]

こんにちは✨
今週もお疲れさまでした♡