154일차 희망입니다 내 말과 행동으로 상처받은 인연에 참회합니다 스스로를 옥죄어 온 나 자신에 참회합니다 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다 세상 모든 존재들이 고통의 괴로움에서 벗어나 행복하시기를 희망합니다 오늘도 수행정진 할 수 있음에 감사합니다 감사합니다 감사합니다
54일차 수행 할수 있습에 감사합니다!~내가슴에 작은창을 형상화 하여 들숨과 날숨을 하는데 오늘따라 들숨은 편안함을 느끼는데 날숨을 쉬는데 가슴밑바닥에 있는 작은 먼지 까지도 내보내는듯한 크고 격한 숨이 몰아쳐 내보내는듯 격한 느낌을 느끼며 뜨거움을 느꼈습니다 명상후에는 먼지모를 가벼워진 내몸과 마음을 느꼈습니다!~이모두 채환님 만나고 명상을 만난 덕분 입니다! 세상 가는 그날까지 명상 나봉수ㆍ하며 살아야겠단 마음 내어 봅니다
54일차 수행 완료! 가슴차크라. 내가 아는 모든 이에게 상처를 주었다면 미안합니다. 용서하세요. 사랑합니다. 내가 아는 모든 지인들의 번뇌와 고통에서 벗어나고 평화롭고 안전하길 기원합니다. 내가 내 자신에게 상처를 줬다면 미안해. 용서해 줘. 사랑해. 나는 사랑받고 있고 나는 나를 사랑합니다. 나는 우주의 보호를 받고 사랑받고 있다. 이 모든 것이 이미 그렇게 되었음에 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤❤❤❤❤
100일명상 54차 수행 완료 스승님과 함께 수행함. 5월24일 4차크라 가슴차크라 화병 가슴 답답함이 많으면 스스로 운기되도록 몸과 정신이 열리도록 꾸준히 수행함이 좋음. 스트레칭 후 편안하게 자세를 잡고 앉아 단전에 손을 모아 놓고 허리를 펴고 편안하게 앉음. 마음이 편안해 져야 명상하기 좋음. 코로 숨을 깊게 들이마시고 편안하게 내어 쉬어줌 3회 반복함. 온 몸을 이완시킴. 몸에 힘이 들어 가있으면 명상이 잘 안됨. 새 각은 흘러 보내기를함. 알아차림을 해야함 가슴에 작은 창문이 열리고 그곳으로 들숨과 날 숨을 쉰다고 느낌. 호흡으로 몰입함 10분간 명상후 편안하게 호흡함 숨을 코로 깊게 들이마시고 입으로 편안하게 내쉬어줌 3회 반복함. 두손을 합장하고 스승님의 발원기도를 바침. 지금 이 순간에 감사합니다. 지금 이 순간이 희망입니다. 감사하고 또 감사하고 감사드립니다
![[멤버쉽가입] ☯귓전명상수련✓53일차✚3번차크라명상(배꼽차크라)▶백일(100일)수행정진 명상법](http://i.ytimg.com/vi/9_CC5fwmojo/mqdefault.jpg)
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54일차 완료
사랑합니다 감사합니다 희망입니다
날숨에 가슴이 아픕니다 내가 아는 모든 인연들이 고통과 번뇌에서 벗어나 평온하고 행복 하시기를 이미 그렇게 되었슴에 감사합니다 다가올 모든 인연들이 고통과 번뇌에서 벗어나 행복하시기를 희망합니다 이미 그렇게 되었슴에 감사합니다
54일차 4번 차크라(가슴차크라명상)100일수행 정진 완료!!
감사 합니다 고맙 습니다 덕분 입니다 사랑 합니다 ❤❤
희망 입니다🙏🙏🙏
200+54일차 명상수행 완료했습니다 매일매일 모든것이 좋아지고 물흐르듯 이루어지고 있습니다 감사합니다 덕분입니다 희망입니다
54일차 명상완료
오늘도 희망입니다 수행할수있어 감사합니다
54일차 가슴챠크라 수행정진 완료
감사합니다. 고맙습니다.
사랑합니다. 축복입니다.
모든 것이 희망입니다.
❤🎉😊 🙏 🙏 🙏
54일차완료
오늘도 희망입니다~^^
고맙습니다~♡♡
54일차 명상완료~ ^~^
오늘도 편안한 몸과 마음에 감사합니다.
매일 모든것이 물흐르듯 좋아지고 있습니다...감사합니다.희망입니다
54일차 완료.희망입니다.감사합니다.
100일수행 54일차 차크라 가슴 명상 완료 ~
오늘도 함께 해주셔서 감사합니다
가슴이 뜨거워 지는것 같은건 느낌 일까요
모든게 편안 합니다.덕분입니다
세상모든 사람들이 일체 번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시기를...
내가 아는 모든 인연들이 번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시기를 ...
오늘도 좋은날입니다
감사합니다
감사합니다
감사합니다
54일차 수행정진 완료.
희망입니다
감사합니다
454일차
4번차크라명상 (가슴차크라)
완료합니다.
오늘도 살아있음에,숨쉴수 있음에 감사합니다.♡
모든 인연들이 번뇌와고통에서 벗어나 평온하시길 기도합니다🙏
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💕🪷
54일 진정 희망입니다.덕분입니다.감사합니다.감사합니다
완료54 오늘도 감사합니다
3 54희망입니다
살아있음에 감사합니다
내가 아는 모든 인연이
번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시기를 축복합니다
감사합니다
54일차 완료
가슴챠크라 수행
감사합니다~^^
100일 명상 54일차 수행 정진 완료했습니다. 감사합니다. 희망입니다. 희망합니다. 사랑입니다. 🙏🙏🙏
54일차 가슴차크라명상 희망입니다
오늘도 하루 숨쉴수있어 감사합니다
나에게 주어진 하루의 수중함을 잊지않습니다
감사합니다 희망입니다 덕분입니다
54일차 명상수행 백팔배 고맙습니다 차크라수행 해보겠습니다 평소에도 덕분입니다 희망입니다
54일차 완료
그물에 걸리지 않는 바람처럼
이미 그렇게 되었음에 감사합니다
오늘도 희망입니다♥️
54일차 명상 완료합니다. 4번 차크라 희망입니다. 고맙습니다. 덕분입니다. 사랑합니다.
54일차 명상수업완료
고맙습니다
감사합니다
사랑합니다
덕분입니다
희망입니다
기적입니다
모든일들이 매일매일 좋아집니다 ^^♡♡♡😊😊😊😊
54일차 4번차크라명상 희망입니다. . 내몸의 모든 것이 정화되여 깨끗해졌습니다. 가슴차크라로 내몸은 뻥뚫여서 모든것이 좋아진다 감사합니다 사랑합니다 희망입니다 덕분입니다 춬복합니다 고맙습니다 매일 매일 모든것이 좋아진다 ~~
54일 완료❤ 명상을 하면서 너무 평안해지네요
54일차완료
세상모든이들이 고통과 번뇌에서 벗어나 평온이 가슴가득하길 희망합니다 덕분입니다
54일차 수행완료
매일매일 수행정진 하겠습니다. 모든 인연의 실타래가 풀리고 내가 아는 인연이 번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시기를~~~😊
100일수행정진 54일차 완료했습니다.
수행정진 할수있게 내어준 마음에게 감사합니다.
내가보는 모든세상은 희망이며 사랑입니다.
내가알고 있는 모든인연이 고통과번뇌에서 벗어나 행복하시길 희망합니다.이미 그렇게되었음에 감사합니다.감사합니다.감사합니다.
오늘하루 수행정진 하듯 잘 쓰이겠습니다.고맙습니다.덕분입니다.사랑합니다.
154일차 희망입니다
내 말과 행동으로 상처받은 인연에 참회합니다
스스로를 옥죄어 온 나 자신에 참회합니다
미안합니다
용서하세요
고맙습니다
사랑합니다
세상 모든 존재들이 고통의 괴로움에서 벗어나 행복하시기를 희망합니다
오늘도 수행정진 할 수 있음에 감사합니다 감사합니다 감사합니다
54차 명상완료 수많은 생각과 고통에서 벗어나 행복해 지길 이미그렇게 데어씁에 감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 희망입니다 희망입니다
54일차 가슴차크라명상
희망입니다
감사합니다
가슴이 뚫려나가는 느낌였읍니다
존재하는 모든인연들이 번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시기를 발원합니다
고맙습니다
덕택입니다
사랑합니다❤
54일차 완료 덕분입니다 희망입니다😊
지금이순간 살아 있음에 감사합니다 지금이순간 숨쉴 수 있음에 감사합니다 내가 만나는 모든 인연들이 번뇌와 고통에서 벗어나 행복하시길 내가슴의 업장이 무너지고 청정해졌음에 감사합니다🙏
54 일차 완료
명상을 통해 내 말과 행동으로 다른 이들이 상처 받지 않도록 노력하겠습니다. 용서하십시오. 덕분입니다. 희망 입니다. 감사합니다.🙏
매일매일 수행정진합니다.
감사합니다.
희망입니다.
사랑합니다 ❤❤❤
@@최혜영-o6s 감사합니다.ㅋ
감사합니다 ~수행하시는 분들의 모든인연 인연분들마다 도움되어 치유되고, 평온하고,건강하고, 행복한 나날되시기를바랍니다.
수행정진 54일차 완료했습니다.희망입니다.
감사합니다.덕분입니다.고맙습니다.사랑합니다.
54일차 가슴차크라명상 백팔배절수행 덕분입니다 고맙습니다 나는 매일매일 조금씩 편안해집니다 샘님 귓전명상 재방이라도 들을수있어 고맙습니다 공짜로 받기만하고 죄송합니다 물 흐르듯 편안히 흘러갈것입니다 희망입니다 축복입니다 사랑합니다 인연되어서 고맙습니다
54일차 완료입니다.
황금🥇 금요일
황금빛✴️으로 빛나는
인생을 즐기시길
기도합니다🙇
희망입니다.
感謝！感謝！感謝！❤️
54일차 수행 할수 있습에 감사합니다!~내가슴에 작은창을 형상화 하여 들숨과 날숨을 하는데 오늘따라 들숨은 편안함을 느끼는데 날숨을 쉬는데 가슴밑바닥에 있는 작은 먼지 까지도 내보내는듯한 크고 격한 숨이 몰아쳐 내보내는듯 격한 느낌을 느끼며 뜨거움을 느꼈습니다 명상후에는 먼지모를 가벼워진 내몸과 마음을 느꼈습니다!~이모두 채환님 만나고 명상을 만난 덕분 입니다! 세상 가는 그날까지 명상 나봉수ㆍ하며 살아야겠단 마음 내어 봅니다
훌륭하고 진심어린 마음글 잘봤습니다
매일매일 좋아지는 당신이 진정 최고입니다~
56차 희망입니다
54일차 완료
답답한 가슴이 한결 편안했졌음에 감사합니다
희망입니다
54일차 완료
고맙습니다
덕분입니다
축복입니다
사랑합니다
희망입니다
채환 님
감사합니다
고맙습니다
희망입니다
54일차 수행정진 완료
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
54일차 희망입니다
100일 명상중 54일차 완료했습니다 감사하고 또감사함니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다😂❤
54일차 가슴차크라명상완료
가슴속 멍울들을 녹여내리는 명상이네요 감사합니다.
내가 아는 모든인연들 그리고 만들인연들이 번뇌와 고통에서 벗어나 행복해 지시기를 희망입니다.
물흐듯 모든것이 이루어집니다.
감사합니다. 덕분입니다.
축복입니다. 사랑입니다.
희망입니다.희망입니다.
54일차 가슴차크라명상 완료입니다
가슴이 활짝 열려 기가 통했습니다
고맙습니다
덕분입니다
축복입니다
사랑합니다
희망입니다
100일명상 끝나고 다시 시작 할수 있음으메 감사드립니다
나눔 봉사 수행이 멈추지 않기를 간절히 기도드립니다 확언합니다 희망입니다❤❤❤❤
54일차 완료 덕분입니다♡
64일차 완료했습니다
감사합니다 사랑합니다 행복하세요 희망입니다 덕분입니다 축복입니다 ❤❤❤~^^
54일차
희망입니다~감사합니다~사랑합니다~^^♡♡♡
54일차 수행완료 할수있어 감사합니다.
고맙습니다.
덕분입니다.
축복입니다.
사랑합니다.
희망입니다.
감사합니다._()_
54일차완료❤
희망입니다~
감사합니다~ 사랑합니다~ 축복합니다~💕
그물에 걸리지않는 바람처럼 모든것이 걸림없이 흘러감에 감사합니다~🍀💗
54일차 4번 차크라 명상 감사합니다.
세상의 모든 존재들이 질병과 번뇌에서 벗어나
건강하시고 평온하시길 희망합니다
이미 그렇게 되었음에 감사합니다. 감사합니다
참 감사합니다.
💕54일차 완료💕
한국인에게는 꼭 필요한 명상이네요 ~
오늘도 함께 할 수 있음에 감ㅅㅏ합니다.
사랑합니다~♥
54일차 명상완료입니다
지금 살아 숨쉬고 있음에 감사합니다
내 가슴을 상처를 준 이를 미워하였음에 미안합니다
죄송합니다
용서하십시요
인연 있는 모든 이들이 고통과 번뇌에서 벗어나시길 발원합니다
무소의 뿔처럼 수행정진할 수 있음에 감사합니다
희망입니다😊
54일차 희망입니다 차크라명상 함께 할수있음에 감사합니다 모든것이 물흐르듯 좋아집니다 덕분입니다 축복입니다 고맙습니다 사랑합니다
54일차 희망입니다 지금이순간 살아있음에 감사합니다.
54일차 명상 완료했습니다
끝까지 명상완료를 다하겠습니다
희망입니다~^^
54일차 완료
고맙습니다 .덕분입니다. 축복입니다 .사랑합니다 .
희망입니다.감사합니다 .
감사합니다.감사합니다.
오늘도 100일 수행정진 54일차 완료 희망입니다❤
명상 할 수 있음에 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다.
매일매일 모든것이 물흐르듯 좋아집니다
수행완료
감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 사랑합니다 축복합니다 희망입니다
54일차명상 완료합니다 지금까지 살면서 나의말과 행동으로 상처를 준 인연이 있다면 미안합니다 용서하세요 고맙습니다 사랑합니다🙏🙏🙏내가아는 인연들이 번뇌와 고통에서 벗어나 건강하고 행복하고 평안하시길 희망합니다
감사합니다
54일차 수행정진 완료 희망입니다. 그저 감사합니다.
진정 희망이고 고맙습니다.
매일 수행정진 놓치지 않고
실천하는 나에게도 감사합니다.🙏🙏🙏
100일 명상54일차
가슴차크라
고맙습니다 덕분입니다 희망입니다^^
54일차 희망입니다.
고맙고 사랑합니다.~~^^❤
54일차 명상준비완료^^
감사한 하루
선물입니다^^♡
희망입니다^^♡
감사합니다 희망입니다🙏🙏🙏
4번 차크라 명상 희망입니다 사랑입니다 기적입니다 감사합니다 ^^
명상 54일차 완료했습니다.
가슴차크라는 저에게 꼭 필요한 명상법인것 같습니다.
알려주셔서 감사합니다.^^
가슴차크라,사랑차크라.
감사합니다 희망입니다
오늘도 수행정진 할수있어서 감사합니다
고맙습니다
축복합니다
사랑합니다💖💖💖
654일차 완료
감사합니다 감사합니다 감사합니다 매일매일 모든 것이 좋아집니다 오늘도 덕분입니다 오늘도 희망입니다
54일차 완료
감사합니다🙏
채환54일차완료
희망입니다
축복입니다
덕분입니다
감사합니다
사랑합니다
❤❤❤😂😂😂
감사합니다 오늘도 수행할 수있어 행복합니다 그 동안
나로인해 고통받은것이 많다면 용서해주세요 넓은가슴으로 사랑하고 살아가겠습니다 시원한바람이 가슴으로들어옵니다 54일차
완료했습니다 희망입니다
사랑합니다
54일차 완료합니다
감사합니다
희망입니다
덕분입니다
사랑합니다
54일차 수행정진 완료.
4번차크라 명상 희망입니다
순간 순간 깨어있고 알아차립니다
있는 그대로 바라봅니다
알아차리고 흘려보냅니다
오늘도 감사합니다~(♡)
덕분입니다~() 사랑합니다~()
54일차 희망입니다. 살아숨쉬고 있음에 감사합니다.
감사합니다
희망입니다
축복합니다
사랑합니다
12일차 수행정진 완료했습니다 희망입니다 세상에 존재하는 모든 분들이 건강하고 행복하고 평온하시길 기도합니다 이미 그렇게 되었으매 감사합니다 감사합니다 감사합니다 고덕축사희 ❤😂🎉
54일차 가슴차크라 명상 완료
명상 후 가슴이 시원합니다.
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다
54일차 완료 지금 살아있음에 감사합니다. 가슴차크라 명상
54일차 가슴 차크라 명상 수행합니다.
편안해져가고 있는 나의 모습에 감사합니다
고덕축사희
54일차 희망입니다
내가 아는 모든 인연들이 고통과 번뇌에서 벗어나 행복하기를 기도합니다
감사합니다
희망입니다
덕분입니다~~^^♡♡♡
54일차 차크라 4번 명상 완로
명상으로 나의 마음을 정화할수 있음에 감사합니다
스승님..
감사합니다
희망입니다
덕분입니다()
백일수행 정전54일차 가슴차크라희망입니다감사합니다 고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다
매일매일 모든것이좋아집니다 ♡♡♡
54일차 수행완료
살아있음에 감사합니다
숨쉴수 있음에 감사합니다❤
54일차명상완료. 감사합니다
가슴에쌓인화를풀어냄에감사합니다
사랑합니다.희망입니다 축복합니다 덕분입니다 감사합니다♡♡♡
희망입니다🤗
54일차 수행완료함!
108배 수행완료함!
참 고맙습니다💕
54일차 완료 미안합니다 용서해주세요 고맙습니다 사랑합니다 희망입니다^♡^~
54일차 완료 감사합니다
가슴이 열려 우주의 에너지가 온몸으로 들어와 나는 매일매일 좋아집니다 희망입니다❤😊
54일차 수행 완료!
가슴차크라.
내가 아는 모든 이에게 상처를 주었다면 미안합니다. 용서하세요. 사랑합니다.
내가 아는 모든 지인들의 번뇌와 고통에서 벗어나고 평화롭고 안전하길 기원합니다.
내가 내 자신에게 상처를 줬다면 미안해. 용서해 줘. 사랑해.
나는 사랑받고 있고 나는 나를 사랑합니다.
나는 우주의 보호를 받고 사랑받고 있다.
이 모든 것이 이미 그렇게 되었음에 감사합니다. 감사합니다. 감사합니다. ❤❤❤❤❤❤❤
54차 완료했습니다
354일차
4번차크라명상 (가슴차크라)
완료합니다.
오늘도 살아있음에,숨쉴수 있음에 감사합니다.♡
모든 인연들이 번뇌와고통에서 벗어나 행복하시길 기도합니다🙏
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑합니다 희망입니다 💕
100일명상 54차 수행 완료
스승님과 함께 수행함. 5월24일 4차크라 가슴차크라 화병 가슴 답답함이 많으면 스스로 운기되도록 몸과 정신이 열리도록 꾸준히 수행함이 좋음.
스트레칭 후 편안하게 자세를 잡고 앉아 단전에 손을 모아 놓고 허리를 펴고 편안하게 앉음. 마음이 편안해 져야 명상하기 좋음. 코로 숨을 깊게 들이마시고 편안하게 내어 쉬어줌 3회 반복함. 온 몸을 이완시킴.
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가슴에 작은 창문이 열리고 그곳으로 들숨과 날 숨을 쉰다고 느낌. 호흡으로 몰입함 10분간 명상후 편안하게 호흡함
숨을 코로 깊게 들이마시고 입으로 편안하게 내쉬어줌 3회 반복함.
두손을 합장하고 스승님의 발원기도를 바침.
지금 이 순간에 감사합니다.
지금 이 순간이 희망입니다.
감사하고 또 감사하고 감사드립니다
54일차 수행완료.
모든것이 물흐르듯 좋아집니다
고맙습니다 덕분입니다 축복입니다 사랑입니다 희망입니다
54일차 가슴 차크라 완료하였습니다
고맙습니다 감사합니다
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건강하고 행복하시길
앞으로 만날 이연들이
건강하고 행복하시길
기도합니다 기도합니다
감사합니다 감사합니다
54일차완료
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수행완료 감사합니다
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54일차완료입니다 나로인해상처받은인연에게 미안합니다 용서하소서 고맙습니다 사랑합니다
나자신에게 상처를줬다면 미안합니다 용서하소서 고맙습니다 사랑합니다
모든인연들이 번뇌와고통에서 벗어나 행복하시기를 희망입니다😊