TRENUJEMY JAK GOKU
HTML-код
- Опубликовано: 9 сен 2024
- Oryginalny WK DZIK® oraz Najważniejsza suplementacja: wkdzik.pl/
Nowości: wkdzik.pl/kate...
Dzik Energy: wkdzik.pl/kate... 𝘾𝙕𝙔𝙏𝘼𝙅 𝘿𝘼𝙇𝙀𝙅 ⬇⬇⬇
Nasze kanały:
WK GAMING: bit.ly/WK-GAMING
WKDZIK PL: bit.ly/sub-wksklep
KuchniaWK: bit.ly/sub-kuchnia
Warszawski Koks: bit.ly/subskryb...
Ekipa WK: bit.ly/sub_ekipawk
SakerWK *merytoryka*: bit.ly/SakerWK-yt
OwcaWK: bit.ly/owca-sub
Ponczek Endomorfik: bit.ly/ponczek...
Robercik Dynamit: bit.ly/Robercik...
------
Discord WK (Pogadaj i pograj z nami!): bit.ly/DISCORD... (link skrócony)
------
Ustaw logo WK DZIK na zdjęcie profilowe: wkdzik.com/log...
------
Nasza grupa Armia WK: / armiawk
------
Instagram:
WKSKLEP: / wksklep
WK: / warszawskikoks
Dzik Energy: / dzikenergy
Ponczek: / ponczek_endomorfik
Owca: / owcawk
Saker: / sakerwk
Robercik: / robercik_dynamit
Współpraca komercyjna: wk@wkdzik.pl
#wk #warszawskikoks #ekipa
![Megan Thee Stallion - Neva Play (feat. RM) [Official Video]](http://i.ytimg.com/vi/TpYTyAaTRts/mqdefault.jpg)
Chłopaki teraz filmik 24/h w obciążeniu. Każdy z swojej perspektywy, swoje odczucia. Pod algorytm idealne 💪
+1
Bez kituuu
miesiąc w obciążeniu
To bezpieczne nie jest można se stawy zesrać
Saker 2h i kontuzja 😅😅
Dwie godziny stania w kościele, mało jest równie bogobojnych youtuberów!
Zapowiada się super odcinek Panowie💪 Miłego oglądania dla wszystkich❤ odcinki z treningów Mega🤝
Celownik: komu? czemu?
-dla wszystkich
@@goq9757 miłego oglądania dla wszystkich, którzy oglądają? Np. Brawa wszystkim, czy brawa dla wszystkich
Wsumie to lepiej jakbyście w siatkę poszli zagrać. To był by kozak trening
Chłopaki często nie mam siły i chęci na trening ale jak zobaczę wasz odcinek właśnie z treningu to odrazu wracają chęci i siła, dzięki wam za to pozdro ❤
Ja trenuje w domu razem z chłopakami, dobry klimat sie robi :D
Zrobiliście mi dzień nie sądziłem że takie dziki jak wy zrobią odcinek o Dragon Ballu. Bajce którą uwielbiam. Szacun za niesamowity trening💪.
Milego ogładania życzę💪🐗
też ją uwielbiam najlepsze anime
Super że wrócił sport na ten kanał. Nawet oszukaniec trenuje 👏🏻.
Więcej tego. 💪🏻
Zajebisty odcineczek do porannej kawy, miłego oglądana wszystkim życzę😊
Nie ma nic lepszego niż obejrzenie godzinnego filmu od chłopaków z wk przed treningiem 😉
Jak tylko zobaczyłem miniaturę to odpaliłem!
Idealnie po treningu, a trening dzięki Wam, najpierw oglądałem dla beki, ale jesteście tak motywujący (Owca i Robur!), że od paru miesięcy też macham. 💪
Super seria chłopaki z tymi treningami, liczę na więcej w podobnym stylu 😀
Zajebisty odcineczek do śniadanka😁miłego oglądania wszystkim❤
Oglądanie treningu ekipy wk podczas własnego treningu >>>>
Dzień dobry panowie cudowny odcineczek akurat do drugiego śniadania. Miłego dnia dla wszystkich i udanego treningu 🎉🎉❤
Aż się chce spróbować takiego treningu :)
Miłego oglądania Dziki 🔥🔥🐗🐗💪💪
Życzę ponczowi z całego serca mocnych treningów. Mam nadzieje ze wszystko dobrze wariacie pozdro.
Film o którym Owca wspomina pod koniec to Mina z 2016r. jakby kogoś interesowało 😄
Naprawdę godny polecenia, niesie za sobą ukryty przekaz by nawet w najgorszej chwili swojego życia nie zwątpić i mieć odwagę wykonać kolejny krok naprzód 🔥
45:00
Owca użył 110% swojego mózgu żeby złożyć te zdania😂😂😂
Ps. Zajebisty odcineczek
Od kiedy posłuchałem się Owcy że motywacja to mit moje życie się odmieniło :D nie boje się żyć nareszcie 29 lat czekania że los się odmieni a teraz to ja odmieniam mój los, bez czekania na to że coś zmieni się samo. Każdy odcinek który widzę umacnia mnie w myśleniu, że samo nic nie przyjdzie na wszystko trzeba zapracować.
Po porannym treningu dobrze jeszcze obejrzeć jak ktoś inny trenuje😁💪🏻
Kolejny ponad godzinny film i ja już wiem że będzie co oglądać, miłego oglądania wszystkim🐗🐗💪
Uwielbiam oglądać jak ekipa wchodzą w te uniwersum i rozkminiają jakiś temat inaczej niż kazdy lubie wchodzic w to uniwesum POZDRO SIŁA
Czekam na bluzę z obciążeniem! Przecież to będzie hitem😮💪
To by było zajebiste, taką bluzę 20 kg wpie*dolić na siebie i sie wozić jak hulk na miescie
Wystarczyło by, zrobić brand na takich właśnie kamizelkach w kilku wariacjach. Bluza może być w tym zestawie służyć jako dodatek, który np. jest specjalnie uszyty, żeby zminimalizować widoczność kamizelki pod bluza 😎
Co za cudowny dzień, sobota i wk wrzuciło trening na luzie no lepiej być nie może 💪
Będzie jeszcze lepiej jak zrobisz swój trening
"Nie opieraj się nie opieraj, dawaj ..to trening " 💪💪
Świetnie się ogląda wasze odcinki z treningu, niesamowite jaką dawkę motywacji może dostarczyć jeden filmik od was😊 Pozdro 💪🏼
Super odcinek 💪 Miłego oglądania wszystkim ❤
Nie mogło być lepszej soboty :D Dzika mi brak!
Zajebiście, Son Goku i Vegeta w kwestii treningu byli mega kozakami. Chociażby, na planecie beerusa w nowym DB Super, 1000 brzuszków w minutę :D Albo mega obciążenie po kilka ton :D
Ten film to uszczęśliwienie mojego wewnętrznego dziecka ❤
Saker 😮 Goku miał gen, a Vegeta musiał zapierdalać? Goku urodził się jako wojownik niskiej klasy, swoją siłę osiągnął tylko dzięki zapierdalaniu, dopiero jak Vegeta to zobaczył, sam zaczął harować na treningach. Ale na pewno oboje są geniuszami walki 💪Pozdro
Widzę słowa " trening" i "Goku" i klikam bez zastanowienia💪🔥Super odcinek
Marzę, żeby Poncz wrócił do treningów tak jak to było kiedyś, to była prawdziwa ekipa koksów
zapowiada się zajebisty film miłego oglądania wszystkim :)
To musisz nadrobić dragon bll'a, zrobić sobie maratonik wieczorkiem. Bardzo dobrze mi się oglądało. Trochę jak bym oglądał Goku w drodze na namek.
Obczajcie sobie Rock Lee z Naruto co robił z i jakimi obciążnikami ;D Pozdro 🐗🐗
Kawusia, batonik białkowy i godzinny materiał od WK - weekend rozpoczyna się pieknie :D
Miłego oglądania 🐗🐗🔥
Zróbcie następnym razem to ktor zrobi więcej pompek, brzuszków i podciągnięć z obciążeniami. Fajnie się oglądało do treningu ❤
Idealnie w dzień Saiyan ❤️
dzisiaj dzien Saiyan?
a no faktycznie cos jest
zajebisty odcinek, tego brakowalo tak szczerze od dawna, stara ekipa, szkoda ze saker nie mogl pocwiczyc no ale owca z roburem zrobili robote. Wiecej takich odcinkow panowie.
Dragon ball bajka która oglądam od dzieciaka i do dziś sobie powtórzę, mam całą kolekcję komiksów i kiedys mówiłem sobie że będę jak Goku, fajne panowie że odtworzyliście poniekąd ćwiczenia son Goku, dzięki za połączenie pasji z bajka z dzieciństwa ❤️
Gdzie można obejrzeć całego Dragon Balla? Pytam bo nigdy nie miałem okazji obejrzeć chociaż jednego odcinka
Jest dużo odcinków na CDA a tak to jest dużo stronek z różnymi anime i kreskówkami do oglądania, polecam serdecznie Dragonball
Z racji tego, że trenujecie sporty walki, to dawajcie nastepny odcinek z treningu na tarczach, worku i moze sparingu? Pozdro ekipa
Miłego oglądania 🔥🐗🐗💪
41:33 rozpierdala mnie to jak robur walczy o życie a saker se siedzi na kanapie i ma bekę haha
50:10 saker to jest złoto poprostu 😂
35:10 - 35:30
Nie no Owca jest zajebiście - liczę na dobre shoty z tego :)
Mega odcinek! Zróbcie zdecydowanie więcej motywów z db!
Odnośnie Sakorowych 4kg i 2 godzin. Chodziłem do pracy fizycznej pracując z nadgodzinami 12 H budując rozdzielnie i przenoszać cieżkie elementy nawet do 100 kg i miałem tak cały miesiąc 4KG obciążenia na nogach. Do tego biegałem do pracy w tych obciążnikach mając dodatkowo wysokie glony na nogach i do tego w zimie. Efekt był taki że po miesiącu mając 176 cm wzrostu łapałem się obręczy kosza bez problemu więc uważam że eksplozywność da się tak wyrobić . Odnośnie Goku w Serii pierwszej Goku miał ubiór który miał 100kg łącznie mając 50 kg koszulke 20 kg buty i 5 kg obciążniki na nadgarstkach. Robił z tym pompki biegał wsponał się a skoro się wspinał to można śmiało uznać że się podciągał. Polecam wejdzie z tym obciązeniem do klatki Owca i Robur iie typowy sparing bez parteru.
ogólnie wcześniej się nie interesowałem tym uniwersum ale patrząc na owce jak wygląda to chyba trzeba obejrzec i go porównać do goku, pozdro💪🔥
Bardzo fajny odcieneczek. Nie wiem czy jest w Polsce, widziałem raczej gdzieś w Ameryczce, lecz są takie pomieszczenia (miejsca, nie wiem jak to nazwać) gdzie da się zwiększyć grawitacje. To byłby fajny pomysł na odcinek spróbować zrobić tam jakiś trening lub coś. Miłego oglądania wszystkim!
Przyjemnie się ogląda, Owca wygląda trochę jak Ronnie Coleman gdy pracował w policji
Jest ogień! Napiłbym się Dzika
Ponczek na siłowni, ale super akcja, nadal farmazoni, ale zawsze miło widzieć całą Waszą ekipę
"teraz rozkminiam bieg w takich ciężarkach" Dr Biernat lubi to :P
Chłopaki wyglądają jak komandosi w tych kamizelkach. Właśnie z taką sylwetką sobie zawsze wyobrażałem takiego pana z np. Gromu
Panowie czekam na trening jak Rock Lee
Fajny format! Odcinki treningowe zawsze najlepiej siadają do obiadku
zajebiscie coraz wiecej odcinkow z treningow
Poprosze wiecej filmow z treningu bo fajnie sie to ogląda
Myśle ze treningi ekipa to najlepsze co może być 😊
Ciekawostki na temat przemieszczanie się z dodatkowym ciężarem, im bliżej swojego środka ciężkości tym mniejszy koszt stanowi dany ciężar, każdy 1 kg noszony na stopach to zwiększony koszt energetyczny nawet do 10%, dłonie oraz stopy to najgorsze miejsca (największy koszt energetyczny) do przenoszenia dodatkowego ciężaru, żołnierze podczas wojny w Afganistanie okazjonalnie przenosili nawet 70-80kg na sobie, zwiększenie dodatkowego ciężaru z 20 do 40kg podczas marszu zwiększy Twój koszt energetyczny o ~29%, zwiększenie tempa z 3 do 6 km/h podczas marszu z 20kg obciążeniem zwiększy Twój koszt energetyczny o ~132%
Zróbcie serię w której będziecie testować metody treningowe kulturystów ze złotej ery - Arnold, Serge Nubret albo Dorian i Coleman 😮
Git odcinek. Sam dragon balla tez nie ogladalem, ale ciekawy bylem jakie cwiczenia robil goku
38:49 hahahaha ale Robur mi humor zrobił.
Ostatnimi laty przestałem trenować popadłem w życiową rutyne, praca-dom i tak w kółko dzisiaj 15 stopni na podwórku i dzięki wam zacząłem biegać robić pompki i zakupiłem sobie hantle myślalem że już nie wróce do treningu ale ogladajac wasze odcinki z treningów wziąłem się za siebie dziękuję panowie.
Szacun dla Robura i Owcy za zaangażowanie 👍🏻Pączek dalej jest pączkiem i irytuje klasycznie jak zawsze na odcinku.
Aż serio ogarniam taki zestaw obciążenia i muszę zrobić trening jak wy chłopaki tak się podjarałem po waszym filmie
Dawniej robiłem pompki z obciążeniem i każdy pytał gdzie na siłkę chodzę heh
Powrót do dzieciństwa Dragon Ball, Goku Vegeta i ich mordercze treningi. Zaraz kamehameha będzie nauczone Pozdro
ja mam codziennie trening w takich piaskach na zapasach
Odcineczek w tle na treningu coś pięknego przyjemne z pożytecznym ❤
Owca , przetestuj to ciągłe chodzenie w obciążeniu , to może być mega wartościowy test i dobry kontent . Trzymajcie się byki 💪🔥
Zainspirowaliście mnie do obejrzenia pierwszego anime, świetny trening Panowie
Ja miałem tę sposobność najpierw przeczytać mangę po polsku od ziomka, później anime. Oczywiście polecam, ale momentami odczucia miałem, że za dziecinne. No i przedłużane fest są te walki najważniejsze niestety. Ale nie ma co się zniechęcać wszak to kultowe myślę anime ;)
polecam berserka, bardzo dobre i chwyta za serce jak zawał
Klasycznie filmik obejrzany przed treningiem, pozdro chłopaki
38:40 Robur - zgadzam sie 100%
spróbujcie teraz trenować jak Zoro z One:Piece
Nowy odcinek + Feliciana = wieczor idealny :)
Proponuje taki trening w boksie dla Owcy
Tym razem odcineczek do śniadania
Pozdro ekipa
Zajebisty odcineczek aż sam chyba zakupie takie obciążenie i zrobię trening 🔥🐗
Zastanawiam się, jakie wrażenia by były, gdyby Owca wdrążył na jakiś czas do boksu i Ponczek do swojego MMA. Ogień od samego początku filmu! 🔥Pozdrawiam 🔥🐗
Odcinek ponad godzinny na sobotnie popołudnie, cos pieknego, dzieki chlopaki ❤️
Jak zrobicie 24h z takim obiążeniem to będziecie niepodważalnie najlepsi
Do wszystkich dzików, dojebanego treningu
Ciekawy pomysł na trening. Oby tak dalej. Pozdrowienia dla wk 💪💪
Zajebiście się was ogląda, aż nabiera się ochoty na trening super
Ps. John Wall 😂
Super odcinek jak zawsze 💪
Zasze miło się was ogląda dziki! odcinki z treningów koks🔥🚒
Ale to jest zajebisty pomysł na redukcję, kardio 24/7 xD
Nie no odcinek wleciał, fajny pomysły na trening.
Super odcinek panowie. Jestem wielkim fanem dragon balla i zajebiście było zobaczyć jak robicie trening Goku. Może następnym razem zróbcie trening Vegety. Miłego oglądania dla wszystkich💪💪💪
Ponczu jak tzw Bambik z tym ułatwianiem sobie.Reakcja ekipy bezcenna 😅😊
Tak trenowali wojownicy Vegety póki Goku nie spotkali ;p Szacun
Może Saker zrobiłby film o treningu wyskoku?
Miłego oglądania Dziki 🔥
Pomysł na odcinek: kupcie plany treningowe/prowadzenia od znanych trenerów z tik toka i Instagrama z randomowego konta i zróbcie opinie o tym co proponują
Idealnie do treningu ❤️ dzięki panowie
Zajebisty odcinek Panowie dobra robota
Dragon Ball serial dzieciństwa
Lekko wam panowie idzie z tymi ciężarami, zupełnie jak na bombie. Chłopy po 115+ kg, rzeźba prawie jak pod zawody, żyły na bicepsach i barkach prawie pękają, ale wiadomo naturale. Może weźmiecie coś i jakieś top 3 Mr Olympia lub rekordy powerliftingowe, skoro na sucho macie jeszcze postępy?
Zajebisty pomysł fajnie jakby powstała seria trenuj jak 💪 Siła z wami!!