Der Solinger Klingenpfad | 70km ohne Naturschutzgebiet
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- Опубликовано: 21 авг 2024
- 70km ohne Naturschutzgebiete | Der Test | Klingenpfad
• 70km ohne Naturschutzg...
ANTRAG ABGELEHNT! KEIN KLINGENPFADMARSCH!
• ANTRAG ABGELEHNT! KEIN...
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Es freut mich sehr, dass unser Telefonat dich so aufgebaut hat. Mir war beim Telefonieren gar nicht aufgefallen, dass du gerade ein Tief hattest.
Ich war gestern Abend dann doch so erschöpft und müde, dass ich zwischendurch beim Gucken eingeschlafen bin. Nach dem Video bin ich dann direkt ins Bett. Daher heute morgen der Kommentar 😅
Von dir Sebastian lerne ich immer wieder was neues. Gestern in einem älteren Video erst das die Schale von der Kiwi mitgegessen werden kann und heute das die Aufkleber auf den Äpfeln ebenfalls mitgegessen werden können xD cooler Typ 👍
Diese Kameradschaft bei euch in der Wander-Szene, einfach nur genial, einer reicht dem anderen die Verpflegung, sehr schön! 👍
„Ach was, weiter. Dann wern de Fööß halt nass!“ 😂 Zu geil! 👍🏻
Wie immer eine hammer Leistung! mach bitte weiter so, freue mich schon aufs nächste Video.
Hallo Sebastian. Aufkleber essen bißchen Verpackung mit essen 😂😂 😂 das Video war wieder klasse, schön geflucht hast du auch wieder 😂 Respekt das war wieder eine Leistung👍🏻 Liebe Grüße aus B. 🍀
So musste ich den Aufkleber wenigstens nicht bis zu einem Mülleimer tragen :-) Beste Grüße und schönes Wochenende
.....wenn man Verpackung mitisst kackt man dann eingewickelt
schön Dich wieder zu sehen, habe mich gefreut.
Guten Morgen ,danke ,daß du mir den Sonntagmorgen mit deinem Video versüßt hast 👍
Klasse Leistung mal wieder! Der Trick mit dem Ei war mir neu, wird mal angetestet👍
Danke für´s mitnehmen und VG
Arno
Wie immer ein faszinierendes Video. Ich freue mich auf Deine Sommer-Touren.
Sehr schöne Tour. Tolle Gegend rund um Solingen. Danke für das schöne Video Sebastian 🙋🏻♂️😎💪🏻
Den Lifehack mit den Eiern kannte ich noch nicht. Muss ich mal ausprobieren
Hallo Sebastian,
es war interessant zu sehen, wo Du überall lang gegangen bist. Vieles habe ich erkannt, bei manchen Szenen war ich mir allerdings nicht sicher wo dieses waren. Da muss ich wohl nochmal die heimatlichen Gefilde erkunden.
Der Trick mit dem Ei find ich super und werde ihn mal auch probieren.👍🏼
Und Respekt, dass Du die Strecke in einem durchgelaufen bist, fast 2000HM auf ca. 70km sind schon krass.💪🏼
Grüße Ingo
Perfektes Timing Sitz auf der Arbeit und hab Pause 👍🏻
Schönes Video, gutes Projekt...packe auch noch keine 70km, aber macht richtig Spaß bei jedem Verpflegungspunkt, zwischen Deinen und Jörgs Video zu wechseln und so Eure Beiden Strecken sehen zu können 🙂👍
Hallo Sebastian, wie immer ein sehr schönes Video. Hat mich gefreut am Samstag ein Stück zusammen zu wandern und ein bisschen zu plaudern. Grüße
Eine echt schöne Gegend und eine super Leistung 👍🏻
Mario Lopez - the sound of Nature Part II ❤
Wieder eine tolle Tour um auf weitere Mega Marsche vorzubereiten.
Immer weiter....Du motivierst einfach so sehr.
Und das zur besten Sendezeit.
Ich gucke mal weiter.🙌🍀
Video ist schon alt, aber ein Tipp fürs Schienbein: kleinere Schritte machen. Je größer die Schritte, desto mehr musst du den Fuß/die Zehen heben - und trainieren kann man das Ganze auch - einfach jeden Tag 3x 10-20x die Zehen haben im stehen angelehnt an die wand 🎉
Tolles Video, ich freu mich immer wenn Jörg dabei ist 🙂
Moin Sebastian, tolles Video! Ich hatte früher auch diese Probleme mit den Schienenbeinen, es war irgendwann von selbst weg. Dafür habe ich am rechten Fuß Probleme mit dem Abrollballen vor den beiden kleinen Zehen. Nach spätestens 5 Km muss ich den Schuh ausziehen und etwas Ausruhen. Und noch etwas anderes. Platz im Schlafsack bieten die Questar Modelle von Therm-A-Rest. Ich habe das Modell 20 F/- 6C° und bin sehr zufrieden. Ich klein und Kräftig und finde angenehm Platz darin. Vielleicht schaust dir die Serie mal an, gibt 3 Versionen. Vielen Dank für´s mitnehmen! LG Kalli
Super Video. Ich finde den allgemeinbildenen bzw. die Randinformation in deinen Videos super.
Tolle Tour in einer echt schönen Gegend…..
Da wird Jörg sich eine schöne Strecke zusammen stellen können..🙂👍🏻
Und vielen Dank fürs ,,grüßen,,😊 wir sehen uns beim Megamarsch MG 😉
Vielen Dank und nochmal Glückwunsch zu deinen ersten 50km :-)
@@oms vielen lieben Dank 😊 auch für den tollen Empfang im Ziel 😃
Es immer wieder schön dich durch meine Heimat wandern zu sehen :) Solingen ist grüner als man glauben mag!
Vielen Dank für deinen Testlauf 💪💪💪💪💪 Die Strecke ist mittlerweile entsprechend angepasst.
Immer wieder gerne!
Als du den Lifehack mit dem Ei präsentiert hast, ist mir alles ausm Gesicht gefallen.
Möglicherweise könnte es dir helfen, wenn du ein Ausgleichstraining machst und Kraftübungen für die Unterschenkel durchführst.🤔 Ich bin definitiv nicht so wandererfahrend wie du, habe selbst nie Probleme beim Wandern mit Krämpfen gehabt (Maximaldistanz beim Wandern 78 km). Aber mir haben die Übungen Wadendrücken und Fußanheber geholfen bei Beinschmerzen nach dem Jogging. Daher vielleicht auch eine Idee als Ausgleich für dich. Wie heißt es so schön: Versuch macht klug. 😉
Es ist echt schön, ab und zu Videos aus der alten Heimat zu sehen :)
Bergisches Land ❤
Schöne Tour und Danke fürs Grüßen Aber der Trick mit dem Ei hat bei mir nicht funktioniert…. Oder geht das nur mit Ungefärbten Eiern ? Also meins war blau 🤣. Das Kalium ist aber nicht unbedingt gut meint meine Freundin weil es wohl aufs Herz gehen kann …. War gestern wieder ein sehr schöner Wandertag und echt der Hammer die Leistung von Anita 👍 Bis bald LG
15:00 Naturdenlmal
Ein Naturdenkmal (abgekürzt: ND) ist ein natürlich entstandenes Landschaftselement, das unter Naturschutz gestellt ist. Ein Naturdenkmal kann zum Beispiel ein einzelner Baum (Baumdenkmal), eine Felsnadel oder eine Höhle sein. (Wikipedia)
In dem Fall ist es eine Furt. Im Bergischen sehr häufig für einen bis in Mittelalter zurück verfolgbaren Handelsweg der quasi durch die Nutzung ausgewaschenen wurde.
Dieser Holweg inkl. seiner Bewachsung selber ist das Naturdenkmal.
Hier resultiert aber eine super spannende Frage in Bezug auf die Veranstaltung. Normaler Weise ist ein Naturdenkmal etwas wie ein einzelner Baum. Was ist aber wenn das Naturdenkmal begehbar wird?
Heute in der Mittagspause begonnen und gerade den Rest geguckt. Was wieder für eine Leistung, Chapeau 👍. Wir drücken dem Jörg die Daumen ✊ damit alles klappt um die Behörden zu "umgehen". Danke sehr für die Grüße 😁😄
Ich, die kurz davor ist ein Ei zu kochen. Nur um zu gucken, ob ich das auch hin bekomme 😂
Wie genial ist denn der Trick mit dem Ei! 😨😱😨 Wieder mal eine tolle Leistung Sebastian. Glückwunsch. 👍
Das mit dem Ei ist geil. Meine Kinder werden begeistert sein und es eifrig nachmachen wollen. Falls ich es hin bekomme. 😁 Schöne Tour! LG
Marco hat auf jedenfall einen guten RUclips-Kanal-Geschmack. Zuerst sind mir deine Kommentare bei EinMannimWald aufgefallen, dann bei Sacki und jetzt auch noch hier 😄👋
@@postaldude9773 Danke, gleichfalls! 😂
Du und Jörg, das ist eine tolle Kombi. ✨
Dankeschön 🙂
ja ein super Video und das war schon sehr wichtig die Strecke ab zu gehen
Klasse Video 👍🏻
Vielleicht noch einen kleinen Verbesserungsvorschlag zum Mirkocamper, wie wäre es mit abgedunkelten Scheiben hinten? Lg
Zum Schienbein:
Da wo du die Schmerzen hattest, laufen die Muskeln lang, die den Fuss und die Zehen nach oben heben.
Da du sehr schnell gehst (hohe Schrittfrequenz) muss dieser Muskelbereich sehr schnell immer wieder anspannen/entspannen.
Diese Fusshebemuskultaur verspannt sich immer wieder, immer mehr. Warum ? Möglicherweise ist deine Wade nicht gut genug gedehnt bzw. nicht locker genug (hat zuviel Spannung) ?
Man kann dann, wie du es tust diese Stelle vorne am Schienbein weichmassieren/rollen/drücken und man könnte diese Fussheber kräftigen, damit sie länger standhalten. Am besten auch die Wade mitrollen, vielleicht auch dehnen.
Ich denke was da wehtut ist eine bestimmte Stelle im Muskel, die halt im Bewegungsablauf die fieseste Belastung abkriegt und sich total verspannt und verhärtet. Sicher sind da auch Faszien als umgebende Schichten mit dabei.
Du machst das aber auch bald wie Leistungssport, so schnell wie du abgehst, da würde jeder irgendwann Krämpfe bekommen ?!
Vielen Dank für deine Einschätzung.
Schöne Tour!
Dieser Behördenwahnsinn ist in der Tat ein Wahnsinn. Kann sich keiner ausdenken sowas. 😂
Danke auch nochmal für die kleine Selfie-Session heute beim MM Mönchengladbach kurz nach VP4. Und Glückwunsch zum Finish. 🎉
Immer wieder gerne!
Tolles Video
Super Aufnahmen
Die Häuser sehen ganz anders aus, als bei uns im Süden
Wieder ein Gericht zum nachkochen. Danke 👍👍
Gerne
Die Magnesium / Kalium nutze ich auch zum Sport. Kann ich echt empfehlen. Kosten nur glaube 3€ (15 Tabletten) auch Amazon :P
Seitdem ich die täglich bzw. an Sporttage nehme, hab ich z.B. keine Krämpfe mehr und fühle mich viel besser als ohne.
Wir blasen jetzt nur noch die Eier aus,,,,,😂😂😂😜Schönes Video,,,🏃🏼♂️💨 Dad fingen ich joot! 🤗 Würde mich sehr freuen wenn du bald mal wieder ein Kochvideo👨🏼🍳 machst.🧀🥓🫕🍲😘✌🏻
MegaSuper !!!....
Schade, dass ich dich in Gladbach nicht gesehen habe ....
Hallo mein Lieber! Wie hat das Schild am Apfel geschmeckt? 😅 toller Eiertrick und alles Gute für dein Schienbein! Hast du die Insta wieder? Beste Grüße und ein schönes Wochenende! Flo
Es war etwas zäh, hat aber keinen Schaden angerichtet :-) Vielen Dank und beste Grüße zurück.
Oh, und danke fürs Grüßen!! 🍀 Sebastian, Du bist natürlich fit genug für einen 100er. Manchmal hat man auch bei bester Kondition einen schlechten Tag, dafür hast Du bald wieder Laufwut und kannst nicht genug Kilometer bekommen. 😄
mit deinem Schienbein könnte ich mir vorstellen, dass es am Adenosintriphosphat liegt der Muskeln. Lapida gesagt ist es der Energielieferant der Muskeln und bei starken beanspruchen (oder bei zu wenig, bin mir jetzt nicht sicher) verkleben die Muskeln. Bei Verstorbenen verkleben sie zumindest und führen dann zur Totenstarre, die bei normal auftretender Bewegung wieder gelöst werden kann.
Hallo Sebastian, Waden dehnen, Füße lang strecken, richtig lang, wie beim Ballett. Aber das weisst du sicher alles selbst 😘
Die Berechnung der Höhe basiert auf der Messung des Luftdrucks und wird mit der folgenden Formel berechnet:
Höhe = ((p0/p)^(1/5.257)-1)*(T+273.15))/0.0065
wo:
p0 = der atmosphärische Druck auf Meereshöhe (in Pascal)
p = der gemessene Druck (in Pascal)
T = die Temperatur (in Grad Celsius)
Diese Formel basiert auf dem international anerkannten Standardatmosphärenmodell, das die Beziehung zwischen Luftdruck, Temperatur und Höhe beschreibt.
Es ist wichtig zu beachten, dass die Beziehung zwischen Luftdruck und Höhe nicht linear ist. Stattdessen nimmt der Luftdruck exponentiell mit der Höhe ab, was bedeutet, dass kleine Veränderungen in der Höhe große Veränderungen im Luftdruck verursachen können. Daher ist eine genaue Kalibrierung des Barometers und eine präzise Bestimmung der Referenzhöhe für die korrekte Berechnung der Höhe erforderlich.
Vielen Dank für deinen Kommentar. Bei deiner Formel fehlt eine Klammer auf bzw. eine Klammer zu ist zu viel. Vereinfacht und gerundet würde ich sie so lesen:
H: R^2->R, (p,T) |-> H(p,T):=154*(T+273)*(p/p0)^0,81
Dies ist weder eine exponentielle noch eine quadratische Funktion. Woher hast du die Formel? Beste Grüße
@@oms Bis etwa 100km Höhe verwendet man in der Tat eine Lineare Funktion aus der Mechanik (als Näherungslösung). Ab ca. 100km aufwärts beschreibt man den Barometrischen Druck aber in einer exponentiellen (logarithmische) Gleichung. Ist nicht ganz trivial, auf Wiki kannst du dir die Formeln anschauen. Suchbegriff: Barometrische Höhenformel
Das mit dem Ei geile Sache...ich habe mal gelesen immer die spitze seite anfangen zu schälen dann geht die Haut besser ab ;-)..Gruss aus Elsdorf nahe Tagebau Hambach
Hast du eine öffentliche Spotify Playlist?
Er meinte mal er nutzt kein Spotify.
Ich finde den Microcamper super 👍
👍👍
Sonntagmorgen, Ei-Trick erfolgreich mit der ganzen Familie angewendet 😬
Bildungsauftrag erfüllt 😉😅
Dat Schild met jefuttert wat sull et 🤷🏻♂️ kütt irjendwie widder eruss. 🤣 top tour, immer wigger.
🍏 4:35 ❤😂🍎 Schild‘chen essen…
Hier werden Wetten angenommen, wieviele Wandervideos es dauern wird, bis das ausgeblasene Ei erstmals durch die Griffel fliegt. 😄🙌
aha. dann scheint das ja wohl normal zu sein mit der verzerrung durch die linse. wieder was gelernt
noch 100 !!!!!!!!!!!!!!!!!!💯💥
warum parkst du in glüder aber die route beginnst du am pfaffenberg?
??? Ich bin doch in Glüder gestartet.
8:30 top
Die Tour war schön ,aber wieso habt ihr die Tour von Unterburg nicht Richtung Glüder Rüdenstein geplant
Keine Ahnung, Tourplanung macht Jörg.
Der Versuch war dem Klingenpfad sogut wie möglich zu folgen. Der Klingenpfad führt leider nicht am Rüdenstein entlang.
Zum Thema Magnesium und Krämpfen: Leider bringt die Einnahme von Magnesium, kurz vor oder während des Sports, nichts gegen Krämpfe. Dies ist ein weitverbreitetes pharmazeutisches Märchen. Der Körper kann das Magnesium nicht so schnell aufnehmen. Hauptursache für Krämpfe während des Sports, sind Wasser- und Kochsalzmangel, mangelnde Dehnungsübungen und schlichtweg die Leistungsgrenze.
Dennoch sollte auf eine ausreichende Magnesiumzufuhr im Allgemeinen, grade bei Jemand der gerne extreme Märsche macht, geachtet werden.
Wenn ich während eines Marsches Krämpfe bekomme und eine Brausetablette mit Magnesiumcarbonat einwerfe, sind selbst die schlimmsten Krämpfe binnen Minuten Geschichte! Dann funktioniere ich anscheinend anders :-)
@@oms Der Placeboeffekt ist bekanntlich der Stärkste ;), hoffe den habe ich dir jetzt nicht genommen
Bist du vom Fach oder mur eine Couchkartoffel, die das wiedergibt, was sie irgendwo gelesen hat?
Nix verbotenes und alles legal, das kann ich ja fast nicht glauben,:-) nich das das hier Standard, wird :-) nee im Ernst, war wieder eine tolle Tour von dir, war wieder gerne mit dabei. LG. Nico
Merkwürdige Auslegungen. In Bonn findet jährlich der "Bad Godesberger Frühjahrslauf" statt. Hierbei wird durch den Kottenforst gerannt und ein Startgeld erhoben. Der betreffende Bereich ist als Naturschutzgebiet ausgewiesen. Entweder übertreiben es die Solinger oder in Bonn hält man sich nicht an geltendes Recht.
32:00 nicht aufregen über solche Kleinigkeiten, mehr dankbar sein das es überhaupt funktioniert. 🌄🌅
Nächstes Auto : Minivan mit Standheizung. 😉👍🏻
Das Mikro muss mal dringend zum Friseur 😂 dann brauchst nicht mehr die Frise anheben 😂😂😂
mich nervt das Thema N-gebiet.
Orthopäde würde raten: Einlegesohlen machen lassen. 2 Paar im Jahr bezahlt anteilig die Krankenkasse. Danach sind alle Schmerzen Geschichte. Verschreiben lassen und Abdruck machen lassen. Keine aus dem Handel so kaufen. Ich hatte das gleiche Problem und jetzt garnichts mehr. Laufe wie auf Wolken. Super Gefühl. Für Sportschuhe Einlagen herstellen lassen. ( Gibt ja mehrere Möglichkeiten )
macht er doch
@@mikemike7139 na dann, ab zum Arzt. Der wird wahrscheinlich raten: weniger belasten, sonst droht Belastungsbruch
Für Landschaftsschutzgebiet gibts dann 20.000 € Strafe :p
go REUTER go
Bei dem Mikrophon gilt nur eins: Erste Taste drücken, 21, 22 und dann die zweite Taste drücken 😂😂😂
Da scheint jemand das gleiche Problem gehabt zu haben :-)
Nein, aber genau so würde ich das machen, wenn ich das Problem hätte 🙂
Kann es kaum erwarten wenn wieder alles blüht und schön Grün ist. Ich finde es einfach massiv langweilig im Winter wandern zu gehen die Natur einfach unattraktiv aussieht und eher deppri. Bin schon total hibbilig^^
Das sind übrigens Schieferplatten an den Fassaden und keine Dachschindeln😂
1. (Patreon Viewer ausgenommen)
70 km ohne Naturschutzgebiet? Also darf man da überall sondeln? Das wäre ja eine gute Nachricht 😊