[ENG CC] PLIÉ ПЛИЕ Правила исполнения | Подробно Про Балет
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2018
- Балетный педагог Илья Кузнецов объясняет правила исполнения балетного plié PLIÉ.
Подписывайтесь на канал bit.ly/ProBallet
00:05 Здравствуйте, меня зовут Илья Кузнецов и сегодня я расскажу о правильном исполнении балетного plié.
00:10 Plié это приседание. Grand plié это приседание почти до пола. Demi-plié это полуприседание с сохранением пяток на полу.
00:18 Для того, чтобы demi-plié исполнялось правильно, необходимы правильные позиции ног и хорошая постановка корпуса. Об этом мы говорил в прошлых видео, а сегодня о других важных приемах.
00:31 Первый прием. Перед тем как приседать, надо мышцы над коленями отводить в стороны.
00:37 Второй прием. Приседать нужно не быстро. Надо медленно, плавно и спокойно присгибать колени.
00:45 Третий прием. Приседая, надо обязательно сохранить контакт пяток с полом. Но природа наша такова, что приседая, мы всегда переносим вес тела на пальцы ног. В русской же школе классического танца, удержание веса тела на пятках, является довольно значимым приемом.
01:01 Четвертый способ. Не надо приседать слишком глубоко. Надо приседать ровно на столько, насколько вы можете сохранить контроль над правилами исполнения.
01:14 Пятый прием. Колени должны строго нависать над стопами. Для того, чтобы это исполнить, надо колени держать не над большими пальцами ног, а над мизинцами. Если все равно не получается, то попробуйте сократить первую позицию.
01:30 Шестой прием. Темп исполнения приседания должен быть ровным и непрерывным.
01:38 И последнее, даже не у всех профессиональных артистов балета в demi-plié получается удержать вес тела на пятках. Своим студентам я предлагаю попробовать такой интересный способ. При неглубоком приседании попробовать оторвать пальцы ног от пола. Волей-неволей вес тела перенесется на пятки. Надо запомнить это ощущение.
Если это видео было полезным, то подпишитесь на канал, поставьте лайк и в комментарии напишите, что вы можете добавить о балетном приседании.
Ссылка на канал clck.ru/ENQ3Y
Балетная студия DanceSecret - dancesecret.ru/
Facebook - / dancesecret
Instagram - / dancesecret.ru
Подробно Про Балет.
Изучай балет где угодно благодаря нашим онлайн урокам.
Темы наших видео, это не только целые классы, а еще и короткие ролики о том, как одеваться, как прийти первый раз, сколько раз нужно заниматься в неделю, как правильно стоять, как стоять в правильных балетных позициях и многое другое.
Мы обещаем делать видео каждую неделю по средам.
Ведущий Илья Кузнецов - www.ballet-school.ru
![[BLACKSWAN] ‘Roll Up’ Official Music Video](http://i.ytimg.com/vi/ulvCwyKrwqw/mqdefault.jpg)
![[ENG CC] ПИКЕ ИЛИ ПУАНТЕ | PIQUÉ & POINTÉ | ПРО БАЛЕТ](/img/1.gif)
Прием #3👍 Спасибо за отдельный комментарий о пятках! Отличный навык для хороших прыжков. Почему-то мало кто следит за этим теперь, особенно иностранцы. Даже в slow mo не стесняются этого🙁
Oxana Yakhanova даже в академиях исполнение этого приема редко встречается. Педагоги не хотят тратить силы на это. А Тарасов говорил коротко «Убей, но научи»!
@@smartballet Сто тысяч лайков Вам- от педагога!🙆
Огромное спасибо за объяснения!!!🎉
никогда ранее не слышала о приеме поднятия пальцев в неглубоком плие, чтобы вес перенесся на пятки, очень полезный совет! благодарю Вас за ваш канал♡
Спасибо большое
Спасибо большое за Ваши видео. Я из «взрослых студентов» и никогда не слышала о сохранении коленей над стопами, чаще всего педагоги настаивают на «чистой первой», что в моем случае совершенно невозможно) Данных для этого нет)) Теперь буду пробовать правильно приседать) И ещё огромное спасибо за советы о корпусе и сохранении устойчивости)
Будьте внимательны с коленями. Можно очень быстро испортить Здоровье. Большинство педагогов не заботятся о вашем теле!
Спасибо, Илья, тут и добавить нечего, чётко и доступно сказано.
Потому что писал и сокращал отдельно...
Спасибо за советы! Мой педагог говорил, что при движении вниз надо мысленно расти вверх, а при возвращении в стоячее положение чувствовать вес вниз.
С первым не просто согласен, а сам иногда так говорю. Второе, очень ценное ощущение и правильное, спасибо!
Таз над пятками, плечи над тазом, плечи сняли с ушей, и голова НА плечах, а не скатывается на грудь, чтоб ноги поискать. ☝️😆
У Вас (вас) замечательные видео. Быстро, коротко, ясно.
Когда чувствую, что меня считают вредной занудой, или занудной врединой, быстренько раз - ваше видео включила, предъявила, что вот, мол, это не я такая, это балет такой, а в коньках его ещё тяжелее показывать. А тут тепло в зале, пол не скользкий, как наш лёд, балетки широкие во всю ширину стопы, а не коньки 4 мм шириной - радуйтесь. А педагоги по классу - если нормальные, то все такие, а кто не такие, так то не педагоги, а так.... Помогаете очень. Своим авторитетным мнением. 🌸🌸🌸
"Хвостом" зажать копеечку и мысленно копчиком садиться на пятки!😊
Это видео мне очень полезно. Спасибо, Илья!
Спасибо!
Очень верные объяснения, которые позволяют добиться результата и не "поломаться" 👍
Балет не йога😊, но ваши профессиональные рекомендации могут сохранить и развить тело танцовщика, дают понятия координации и владения телом.
И, Да, правильное исполнение plie - это основа, и не только для танцовщика.
Bravo!
Очень полезное видео, с интересом просмотрела. Спасибо большое.
So helpful Ilya!
Теперь я поняла, что при приседании колени должны нависать над мизинцами
Большое спасибо! Я живу в Греции, и нас учат по методике Королевской академии, некоторые нюансы отличаются - например, допускается более закрытая первая позиция, а взрослым любителям так вообще запрещается сильно разворачивать ступни ан деор, иначе происходит перекрут и страдают колени и тазобедренные суставы. Про колени над мизинцем и про пятки Вы очень хорошо все объяснили и понятно, буду применять на занятиях. У нас смотрят преимущественно на постановку корпуса, чтобы все было ровно и втянут живот, грудная клетка закрыта - чтобы ребра при движении вниз не расходились в стороны, а, наоборот,как бы сводились.
Вас очень хорошо учат!
Спасибо большое! Очень полезная информация. Я о многом не знала. Буду применять на практике)
Сегодня появится видео с уроком второго класса. Посмотрите обязательно!
Про Балет l Pro Ballet спасибо большое. Посмотрю😊
Isn't it more safe the knees above the little toes in order to have an open plie? For me it works better...
great.
Добрый день.
Расскажите пожалуйста про Гранд плие🙏
Мы готовим отдельный курс по элементарным движениям!
Здравствуйте, Илья. Подскажите, стоит ли любителей в дестком возрасте учить делать гранд плие? Есть опасения, что у детей недостаточно выворотности изначально и можно этим движением скорее навредить чем помочь... если стоит, то во всех позициях или нет и на что делать упор в объяснении чтобы это было безопасно?
Добрый 🦋🌞😍! После Вашего видео у меня появились вопросы..
Правильно ли говорит мой педагог распределять вес тела на три точки стопы?
Если распределять вес на три точки стопы,то где эти точки на стопе?
Might it be possible to do English subtitles for every video you are going to upload? I am sure the content you have to offer here is exclusive and needs to be heard from more people. :) I definitely understand that you speak Russian as it might be easier if it is your mother tongue, but it would be much appreciated if you may take your time to add subtitles in English. This way you can reach more subscribers. :)
We did for previous videos! Did you check it? Does it work? And we will do for this one, just wait a day or two...
It wasn't fast, but we translate captions (CC)
Hi Noopy
He is trying hard. I heard from Ilya
that he pays the translator is paid 20 to 30.00dollars for every video.
I’m thankful.
Noopy you seem to love ballet a lot too.
если можно про гранд плие в четвертой позиции 👀 вес тела должен быть между пяток или больше смещен назад? т е. на заднюю ногу? чтобы при поднятии не вырастать задней точкой 😅😑спасибо вам!
Во всех книжках по методике исполнения указано, что вес держится между. Нигде нет уточнения о том, что больше на позадистоящей ноге. Я бы не посоветовал своим стоять более на ней. Вопрос о том, чем вставать понятен. Я в роках довольно часто объясняю, что при вставании выворотность должна увеличиваться. Как правило, это помогает!
Ничего не понял!
если нет врожденной вывернутости у ребенка, то можно попращаться с балетом?
Marina Boz не факт. Все решает характер! Сегодняшняя руководитель балетной труппы Большого театра, народная артистка Галина Степаненко не отличалась хорошей выворотностью...
Ничего не могу добавить, и второй раз подписаться не могу. Очень сожалею.