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5km 20분 안에 들어올 수 있지? 추성훈 표 훈련 강도 실화냐ㅋㅋ | 사장님 귀는 당나귀 귀 230723
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- Опубликовано: 26 авг 2024
- 5km 20분 안에 들어올 수 있지? 추성훈 표 훈련 강도 실화냐ㅋㅋ | 사장님 귀는 당나귀 귀 230723
즐거운 시청되세요!
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추성훈 졸잼있음 ㅋㅋ
아니 카메라 감독님들 욕잘참으시넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
마라톤 3시간 서브3하시는분들은 5km 19분정도에 들어오시긴 한데…
어쨌튼 4분페이스 5km면 정말 잘 달리시네요
시합 체력소모가 하프 보다 힘들다고 하니 폐활량 훈련은 기초가 되는게 맞는것같아요
5km 17분대는 달려야죠.
우리부대는 18분 이상 넘어가면 빠따질이었습니다
@@user-rs2eo2fp6i ???어디 부댄데여?
ㅋㅋㅋ 마라톤하는 선수들이 저선수들하고 격투기할 수 있는건가?
뭔 달리기만 나오면 마라톤선수가 어쩌구 저쩌구 개질알은.
전혀 다른 종목에서 체력훈련하는데 마라톤이 어쩌구저쩌구 아이고 ㅋ
아녀요..
저 풀코스 3시간 24분인데
5km 개인 pb 19분입니다.
섭3하시는분들은 15분대 14분대나옵니다.
ㅋㅋ실제로 감독도 아니고, 관리하는것도 아니고 방송용으로 김동현 후배들 섭외해서 찍는 거임ㅋㅋㅋ
선수커리어가 ㅈ밥으로보이시나 감독을 떠나서 김동현도 존경하고 따르는 형이자 선수인대 그게뭔상관 ㅋㅋ
한마디로 남이 밥상 차려놓으면 숟가락,젓가락만 얹는 꼴이죠....
멋지네요 추성훈씨 운동 선수들 장난하는거 아닙니다 특히 격투기는 체력이 중요하니 거기다가 인지도도 중요하죠 응원합니다!
20분이면 대단하긴하죠
러닝 전문으로 하시는 분들 16분도 뛰고 하는데 저분들이 다리가 짧고 통닭다리에 하체운동 많이 해서 근육이 너무 많으니 20분도 체력이랑 힘으로 뛴 거 같습니다
통닭다리 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 😂😂
마라톤은 진짜 뼉다귀던데
통닭다리ㅋㅋㅋㅋ
이 영상만 봐도 대한민국 사람들은 얼마나 부정적으로 살아가는지 뼈져리게 보여주는 장면이다.
멋있는 사람 나이있으니 배려해줘야줘 ㅋㅋㅋㅋ 둘다 ufc다녀왔는데 인정해야한
추성훈 멋잇다 인간사자🐯
인자강분들 멋지십니다. 엄청난 실전근육을 갖고도 러너들 안 부러운 속도가 나오는게 경이롭습니다.
카메라맨.. 그는 대체
추성훈 유도 운동할때 비하면 애들놀이수준의 훈련임ㅋㅋ 이정도도 안하면 프로라고 할수없음 해보면 알지만 누가 옆에서 강압적으로 해야 체력 정신력 더 늠. 자기자신과 타협을 못하게함 일반인들은 저렇게 할필요없지만 선수들은 자기 생계라 한계를 넘어야됨
와ㄷㄷ 진짜 잘 뛰네요ㄷㄷ 5k 20분 쉬운게 아닌데...
4분 페이스 진짜 힘들죠
근데 운동선수들은 저런게 필요함 오냐오냐 받아주기만 하면 최고가 되기 힘듬 운동을 좀만 해보면 다안는데ㅋ
강인해지고 싶어 중학교 레슬링부 가입해봄 한살차이에도 이런 환경에서 살다보면 꼰대(라떼)가 될수 밖에 없음
운동부 1학년 차이 한살차이라도 엄청남 중3은 중1 귀여워해주고 중2는 중1괴롭힘 중3은 중2괴롭힘 6개월만에 그만둠
이거 봤는데 ...경보 8. 7페 전성기 시절이였으면 커버 가능... 현 6페인데... 미드풋으로 6페 가능할지도 ...전성기 시절에 전력으로 2페 층분히 가능할듯...풀코스는 힘들겠고... 호흡은 문제 없겠지만 체력이 5k10k라면 버틸수 있을듯... 다운힐로 1.2페 수준으로 가니
저속도로 19분 절대 불가능 ㅎㅎㅎㅎ
2.5k뛰고 회복하고 2.5k 뛰었네ㅋㅋ 5k 20분은 달리기 훈련없이 불가능 추성훈도 유도할떄 인터벌 오지게 했을텐데 5k 22분
본인이 못한다고 남들도 못한다고 생각하면 좀 마음이 편한가요? ㅋ 일반인인 저도 21분 뛰어요 운동선수면 충분히 가능한데^^ 방구석에 누워서 폰보면서 남들 비하한다고 인생 안달라져요
@@user-ew7xd1nw9h 5km 20분 생각보다 쉽지 않은데..
달리기훈련 안한사람은 애초에 5km 달리는 것 자체가 쉽지 않아요
대단한 거 맞음. 본인 특수부대 출신인데 5km 18분 안으로 들어오는 사람 수두룩 함.
근데 왜 격투기 선수는 20분도 버겁냐? 근육량의 차이임. 격투 체력이랑 마라톤 체력이랑 다름.
유도,레슬링 선수들도 200m 인터벌 뛰지 5km ~ 10km 안 뜀. 오래 달리기는 정신력 훈련의 일환으로 가끔 하는 거지
순간 폭발력 내는 운동에서 굳이 5km 안 뜀. 저 근육량으로 오래 달리기 하는 게 쉽지 않지.
현역들도 마른 애들이 5km 잘 뛰지 근육량 좀 있는 애들은 19분 겨우 턱걸이임.
@@timi0027정확하게 아시네요
군대에서도3km특급이 12분30초임 5킬로 25분안에 들어오는 사람들도 의외로 수두룩함
선수면 20분안에 들어오지
근데 추성훈 뒷통수친 사기꾼은 걸리면 죽는다 ㄷㄷㅌ
달리기는 육상선수 아닌이상 무게가 적을수록 유리한거라 추성훈님 나이나 몸상태를 보면 꽤 잘뛰는거지
걷는게 났겠다는데 경보선수 아닌이상 빠른걸음으로도 저 뜀박질 못따라감ㅋㅋ
옛날에 추성훈 뛰는거 보면 장난 아니지 ㅋㅋㅋ 일본서 훈련 끝나고 1시간 동안 뛰는거 보는데 장난 아니던데
그니까 근데 여기선 앉아서 구경만 하는 사람들이 추성훈 나이들어 체력 다 빠진 퇴물 깡통처럼 얘기하고잇음
상탈해서 경찰하고 싸우던 랩퍼 생각나네 ㅋㅋㅋ
(5억 원/365일)/24시간 = 약 5.7만원/시간당
ㅋㅋ
진지하게 보진 마시구요..ㅋㅋ
본인 자체가 한계에 도전함..
비록 졌지만 글로리 입식 타격 최강자랑
4oz글러브로 스탠딩 룰로 싸움...
5키로20분이면 특전사 특급기준인가ㅎㅎ
@lyj-1694 군대 기록 아니어도 대부분 인원들 5km 맨몸구보 기준 느려도 20분은 들어옵니다 ㅎㅎ..
@@core9732특수부대 아니고서야 400으로 5키로 거의다 가능한 부대 없음
45분 나오는데
한번 뛰어본적도 없는 분들이 걷는거라니...
제발 육근돼 가 마라톤 풀코스 2시간안에 입성하는날이어 와라!!!
멸치 마라톤 out !!!!!!!
1000만원 안해요~~~절대 ㅋ
저걸 보니 마라톤 선수가 인간이 아닌게 확실해 지는듯, 저거 보다 더 빠른 속도로 2시간 넘게 뛰는건데, 그게 되는건가 싶네. 격투기 선수도 5키로에 퍼진거 같은데,
가벼우니까
격투기선수는 비종목으로 달리기뛰는거고; 반대로
마라톤선수는 격투기선수 시합룰로 하면 안퍼질거같냐?ㅋㅋ
5키로 10키로는 힘으로 뛰는게 가능하지만 하프 풀은 안되지 .... 아주 쿵쾅쿵쾅!!! 힘으로 조지는구만 ㅋㅋㅋ
멸치 마라톤 아재
추성훈 격투기 하는 선수들 헝그리한거 알아서 출연료로 생활비 해주려고 다 부르는거 아닐까요?
와 20분5키로 사분 페이스인데 뒤지긴하네
아끼야마님 돈벌때만 추성훈이네😂😂😂
한강 자도에 도보랑 겸용 너무 많아
어렷을때 5키로 18분에서 19분대 뛰었는데..힘들긴하죠ㅜㅜ
400페이스 쌉가능이지
추성훈 이제 아예예능캐로 돌아섰네 예전에는 좀 무게잡고 그랬는데 지금은 그냥 아저씨네 ㅋㅋㅋㅋㅋ
추성훈이하는말다사기친다
처음엔 차별의 동포 인줄 알고 응원했는데... 알고 보니 그냥 일본인... 한국서 돈 긁어서 일본서 잘 사는 예능인... 시계 허세로 사람들 바람만 잔뜩 넣고 여전히 어눌한 발음으로 한국인 행세... 태도부터 행동 하나하나 배울게 없음... 도데체 언제까지 저러고 사남...
자신한테는 관대하네...시간약속뭔데?
추성훈도 체력 약했구만 .. 5km 22분?
쟤네들도 밥쳐먹고 훈련만 한다는 애들이 왜 저 모냥이냐?
몸무게를 생각해라 그리고 쟤들이 싸우는 애들이지 달리는 애들이냐? 평채 90가까이 나가는 애들인데 5km 20분이면 ㅈㄴ 빠른거지 격투기 선수가 지는 입만 살아서 으휴
왕민폐네 진짜 방송국 놈들 .. 적당히 하자
전현무는 자기도 방송찰영 하나에 천만원정도 받지않나??
에이 반환점에서 쉬면안되지 ㅋ
실제 성격이면 왕꼰대네
20분이면 400 페이스 ㅋ
멸치 마라톤 아재들 역시나 ㅈㄴ 등장하노
ㄹㅇ ㅋㅋㅋㅋㅋ 달리기만 잘하는
추성훈 별로네 점점ㅋㅋ
아이 별로다 참
5km 20분은, 솔직히 어려운 수준은 아닙니다. 일반인 중에도 제법 많음.
일반인 기준이 런을 하는사람 기준죠 그냥 일반인은. 6분 페이스도. 힘들어 하더군요
4분으로 쭉 밀고가는게 어려운수준이 아니라니 장거리 운동구력 최소 6개월부터 2년은 해야 나오는 기록인데; 트랙달리기 말고 업힐 섞여있는 로드에서 20분이면 개잘뛰는겁니다 ㅎ
5키로 20이 어려운 수준 아니라고? ㅋㅋ
지롤하네