نقطة مهمة حابة أضيفها إنه الإنجاز يولد الإنجاز بمعنى: إنه لازم تجبر نفسك في البداية وتصبر وقتها رح تحس بلذة الإنجاز ورح يكون هذا الإنجاز دافع كبير لإنجازات أخرى .
الحلول 🌺 ١.الإعتراف بوجود المشكله . ٢. قائمة بالأهداف المؤجله . ٣. تطبيق الأهداف الأكثر أهمية . ٤. وضع خطة لتنفيذ الأهداف وخلق روتين يومي كعادات صغيرة . ٥. كن صبورا ٦. أنت الوحيد الذي تمتلك السيطرة على حياتك . ٧. لا تكن عدو نفسك ساعد نفسك على التغيير . و الله ولي التوفيق 🌹
قدرت اني اتخطى مشكلة التسويف و المماطلة بوضع برنامج يومي في اعمال يجب علي عملها و كلما قمت بعمل رحت شطبته و باخر اليوم اشوف انتاجية يومي و هكذا اتحفز لليوم الثاني لاني اجد نفسي سعيدة بفعلي لتلك الامور حتى و لو كانت بسيطة (في اول كانت ايامي كلها تروح في النوم و التلفون لكن الان صار عناك انتاجية في يومي
عن تجربتي في مواجهة التسويف كنت احط اهداف مثل ما قلتي اضافة الى تسجيل وصايا لنفسي اي اسجل نفسي وانا اتحدث الى نفسي واسمعها من حين لاخر حتى لا انسى اهدافي هذا الامر يعيد شحن طاقتي الايجابية كلما شعرت بالضياع
شكرا لك بسببك انا صرت أحسن واتعودت يوميا صباحا اسمع كلامك وابلش يومي وفق to do list ولما انهيها باليل اكون جدا مبسوطة من نفسي ،حتى لو ماطلت شوي ارجع اعيد وارتب روتيني.
حقا انا ضائعة و الله ضعت شكراا حقا شكراا نا لقيتك في الوقت المناسب سأرتب حياتي من جديد نعم هناك مشكلة انا انسانة مماطلة و كسولة لازم ابدا اركز في دراستي اكثر لدي احلام يجب علي تحقيقها لازم اواصل التقدم لست في حالة ضعف لا انا في حالة قوة هيا الى القتال ياجماعة لا تستسلمو وودعو النوم و اخرجوا لحياتكم استمتعوا و حققوا اهدافكم و اجتهدوا كفانا كسل هيا بنا
كل مرة اكون تعبانة و نفستي زيرو يجي صوت من داخلي يكول اني بحاجة ل روبي و فعلاً دائماً بعد كل فيديو احس نفسي انشحنت بالطاقة روبي هالفترة انسب فترة لوجودج بيها اني حالياً في الصف الثاني عشر و صارلي فترة ادرس و اتعب غير الفايروس و ظروفه بس انتِ دائماً تنطيني امل بنفسي 💙😍
عذرناً ي روبي بعيد عن الفديو بوضح لك نقطة مهمه. يمكن ماتكوني ملاحظتها في نفسك بس حقيقي صايره تاثري بحياة ناس كثيييرا ومن ضمنها انا . حاليا انا في سنه تحديد مصير وفي غربة ولابد بمر بضغوط نفسيه وبكل مره امر بضغط نفسي تكوني انتي الخيار الاول في بالي انتي وحسابك في الانستا واليوتيوب الخيار الاول في بالي اجي هنا اشوف فلوقاتك اسمع كلامك بتركييزز اعلق اقراء تعليقات الي عندك حقيقي الحمدلله عليك . شكرا انك كنتي جزء من مجتمع ومن سوشل ميديا اغلبها مكياج وميزوكلي واعلانات وقليل تلاقي مشاهير تعطي اهميه للمتابعين الي عندهم وتعطيهم فائدة اعيد واقول شكرا لانك كنتتي جزء حلو في السوشل ميديا بعيد عن اشيائهم المتكررة ❤️❤️.
لازم تاخد المشكلة بشكل جدي و اعترف بوجود مشكلة و اتحمل المسئولية اسأل نفسك و قول لنفسك اهمية العمل ده و اعرف ان التأجيل هو توأم القلق حدد نقاط ضعفك و قوتك و حدد اهدافك المؤجلة و ارسم خطة لتنفسذها و ابدأ بأشياء صغيرة و كن صبورا و اعرف ان لا احد سيغير حياتك للافضل سوى انت و ابنِ لنفسك روتين و دع العشوائية
موضوع مهم جدا ما سمعت احد تكلم بجدية عن الاسباب و الحلول غيرك الله يسعدك مقطعك لازم احطه بالمفضلة لاني اكتشفت ان جزء كبير من توتري و قلقي نتيجة هذه المشكلة
صحيح انه مشوار طويل انه تقرأ كل ذا بس بالله اقرأه عشاني و شكرا 🥰 شوف يا قلبي اللي تقرأ هذا الكومنت تعال نتكلم شوي... تعبان من التأجيل و التسويف و المماطلة صح؟ تمام خليني اعطيك مثال خيالي خلينا نقول ان عندك صديقين واحد اسمه الكسل و واحد اسمه النشاط و عشان نكون واقعيين مع بعض احنا نقعد مع الكسل طول الوقت صح و لا لا؟ استفدنا شيء؟! طبعا لا طبعا العواقب من الجلسة مع الكسل هي: ١- الندم ٢- القهر ٣- نفسيتك سيئة جداً ٤- الضعف تمام لو جلسنا مع النشاط استفدنا شيء؟ اكيد و المكافآت هي: ١- الإحساس بالقوة و الحياة من جديد . ٢- تطوير لشخصيتك بشكل ايجابي . ٣- قدرتك على فعل الكثير من الأشياء الكبير منها و الصغير . ٤- شعور أكثر بالسعادة و الطاقة تمام الآن تقول للكسل: إيش رأيك نسوي كذا و كذا (أشياء تطور فيها نفسك) الكسل يقول: خليها بعدين او بكرا و يجي بكرا و بعده و تصير مقهور انه راح أسبوع من حياتك و أنت ما سويت شيء!... اما النشاط يقول: تمام بس شوف اذا ما قدرت تسوي الأشياء ذي اليوم رح تقدر بكرا و كلك نشاط و قوة ان شاء الله حلو... تعال اقول لك كلام يخليك تقوم من عند الكسل للأبد: تراك عسل والله بس اسمع مني كم نصيحة ١- اقنع نفسك انك تقدر يعني مثلا قول: انا ناجح أنا قوي و زي كذا ٢- لما تبدأ في شيء خلي الهدف صغير بعدها وسط و بعدين كبير عشان تتعود و يصير الشيء الي تسويه جزء من حياتك اليومية ٣- اذا بدأت في الشيء لا تطالع للمدة سواء شهر ولا شهرين طالع في الشيء اللي أنت قاعد تسويه هل أنت سويت جهد ممتاز و لا لا و كذا... و أخيرا و ليس آخرا: تراك قوي تراك تقدر الموضوع يبغى له شوي اهتمام بس أنت ركز على الهدف لا تخلي كلام الناس يحبطك عمرك لا تقول أشياء او أهدافك لأحد لأنهم رح يقولوا اي كلمة عشان يقفوك أنت جميل أنت رائع أنت شخصيتك جذابة أنت حبيبي أنت تستطيع أنت ناجح أنت عندك قيمة عالية أنت لك فائدة في بعض الأحيان أنت كبير مو صغير أنت الأفضل ثق بالله ثم بنفسك و اجتهد و رح توصل بإذن الله ♥️🌹
الحمد لله بعد ثلاث ايام كملة المقطع من كثر مااقول بكره لا خلها بعد مااشوف المقطع هذا، وهكذا حتى شفت المقطع كامل مشكلتي دايم متاخر عن المواعيد التسويف عندي الف وان شاء الله تكون صفه من الماضي.
الفيديو جمييل جدًا والمعلومات مررره مفيده♥️! خاصة فكره ان التأجيل يسبب العصبيه والقلق أول مره استوعب انهم مرتبطين ببعض! وكلام روبي التحفيزي بالنهايه🤩♥️♥️حبيته مره
شكرا من كل قلبي لان لما كتبت على اليوتيوب كيف اتخلص من المماطلة ما احد شخص الشي الي كاعد امر بي مثل ما كلتي شكرا حياتي حيل ارتاحيت من سمعت المقطع وعرفت هس اش راح اسوي
الكلام صحيح ١٠٠٪ ، للأسف انا عندي هاي المشكلة وهالصفة مكتسبة بسبب الناس اللي حواليني، وشوي شوي قاعدة احاول اتخلص منها. دعواتكم لي اني اتخلص منها لانها معطلة واجد امور في حياتي 😔… فعلاً جميع الكلام اللي قالته ينطبق علي
شكراً لك مقطع جيد و جميل👍 أرجو منك امرين في سبيل التطوير : اولا استبدال المصطلحات الاجنبيه بالعربية حتى يسهل للجميع فمهما و تكون الاستفاده اكثر اثنين : الاستغناء عن الفاصل الموسيقي في البداية لحكمه الشرعي او استبداله بصوت اخر مباح. تقبلي تحياتي و جزاك ِالله خيراً 🌺
💛💛 شُكرًا روبي المُبدعة ، المميزة .. قيل : إذ لم يكُن عونٌ من الله للفتى ..فأول ما يجني عليه اجتهاده ..إضافةً لِكُل ما ذكرتيه اسألوا الله العون والتوفيق دائمًا و البركة واستعيذوا بالله من الكسل .. لو لم يكن الكسل والعجز مثل الآفة اللي تعيث فسادًا في أرواحنا لما استعاذ منه الرسول عليه الصلاة والسلام وأمرنا بالاستعاذة منه ..
التسويف تدمير ذاتي الحمدالله بديت اتخلص من هذه العادة بكتابة المهام اليومية وتحديد الاهم فالمهم وكثير فادني تطبيق To do في إنجاز المهام والاستمتاع بطعم الانجاز 🎉❤
ممتازة روبي ما شاء الله عليك صوتك مميز ومريح ،انا اعاني من الكسل منذ صغري ربما اكون اكتسبتها من اهلي ،كنت وانا ادرس اراجع آخر يوم قبل الامتحان واضغط على نفسي لكي اتم كل دروسي فيه والمشكلة اني ممتازة في دراستي ومن الاوائل في الصف دائما وحتى في الباكالوريا وحتى في الجامعة اتممت بنفس الطريقة ،ارى الكثيرات يبذلن كثيرا للامتحان وانا اجي قبلهم في الصف ،هذا الشيئ اثر عليا في كل حياتي حتى لما تزوجت لاحظت في نفسي نفس المشكل لكنه بعد زواجي اثر عليا سلبيا،ولم اعالج نفسي حتى الآن رغم انني اسعى باذن الله
@@Fatimah_2015 لانو مش على حسب الجهد تكون النتيجة فالقدرات الشخصية من اهم الامور التي تفرق في النتيجة اضافة الى عوامل اخرى كا لارادة وحب المنافسة وعدم الخوف والتوتر المبالغ فيه وقت الامتحان ،وانا لا اقصد اني عبقرية لا انا متوسطة الذكاء والحفظ
رائعه الله يحزيك الجنه يالله ماتعرفي كيف اعاني من هالمشكله الله وحده يعلم عليه فاينل بعد يومين وانا لسه اماطل وحايه افتح اليوت ي وب عندي اهداف وطموحات الله وحده يعلم فيها الحمدلله اللي هداني وارشدني لشوف انسانه مثلك الله يجزيك عني خير الجزاء ان شاء الله تكوني سبب لتتغير حياتي
فعلا انا انسانه كسوله ومماطله واتهرب من مسؤلياتي رغم احب اسوي لي انجازات والي عرفته انو هلصفه صارت مكتسبه عندي من كذا وقت وصارلي تقريبا من طفولتي. اكتسبت هلشي وهسه عرفت الحل والمشكلة وين الحمد الله اني أنوي أن أترك الكسل ، المماطلة، التسويف ، لكي يكون يومي مليئ بالانتاجيه 🤍🤍🤍 دعواتكم 🤍 طالبه
نقطة مهمة حابة أضيفها إنه الإنجاز يولد الإنجاز بمعنى: إنه لازم تجبر نفسك في البداية وتصبر وقتها رح تحس بلذة الإنجاز ورح يكون هذا الإنجاز دافع كبير لإنجازات أخرى .
هذا لمرنا قادرة ان افعله البداية
صح كلامك
لقيتي العلاج في سطر
صحيح والله واحد لازم يجبر نفسو لان ماكو غير طريقة
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
الحلول 🌺
١.الإعتراف بوجود المشكله .
٢. قائمة بالأهداف المؤجله .
٣. تطبيق الأهداف الأكثر أهمية .
٤. وضع خطة لتنفيذ الأهداف وخلق روتين يومي كعادات صغيرة .
٥. كن صبورا
٦. أنت الوحيد الذي تمتلك السيطرة على حياتك .
٧. لا تكن عدو نفسك ساعد نفسك على التغيير .
و الله ولي التوفيق 🌹
لاتغششيهم🤣
@@RababAlhunaidi ❤️❤️❤️🤗 اتخيلي حضرت الفيديو اربع مرات وعملت داونلود واليوم صحيت حكيت لازم كمان أحضره مو من التحميل أحضره من القناة مشان اشوف ازا في كمان تعليقات محفزه مابتعرفي رباب حبيبتي أديش كسبتي فينا أجر صوتك ملهم النا وفيديوهاتك شكرا الك بحجم السماء ربنا يوفقك يارب ويسعدك ومايحرمنا منك 😍🌷🌷🌷🌺😍
شكرا على توفير الوقت 😂💙
yasmeen Mohmoud انا نكون خايف من نجي نحفظ اعطني حلول
@@maj7178 لكن طبعا الفيديو مفيد اكثر
قدرت اني اتخطى مشكلة التسويف و المماطلة بوضع برنامج يومي في اعمال يجب علي عملها و كلما قمت بعمل رحت شطبته و باخر اليوم اشوف انتاجية يومي و هكذا اتحفز لليوم الثاني لاني اجد نفسي سعيدة بفعلي لتلك الامور حتى و لو كانت بسيطة (في اول كانت ايامي كلها تروح في النوم و التلفون لكن الان صار عناك انتاجية في يومي
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
اريد اسم برنامج اختي
شو أسم البرنامج بليز؟
.
@@kingman3086 ده برنامج بتكتب في ورقه وتتابعيه
التسويف بيضيع العمر نصيحه من متسوفه
🤡💓
😁
ضايع عمري فعلا
ضحكتيني الله يسعدك😂😂😂😂😂😂😁
😂😂😂
أحب انها تحفّز وتثني على الشخص اللي فيه هالعيب دائماً روبي ماقد شفتها تذمّ وانك انت وانت ، احسها تطبطب عليك وتعلمك كيف تحلّها 💗
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
عن تجربتي في مواجهة التسويف كنت احط اهداف مثل ما قلتي اضافة الى تسجيل وصايا لنفسي اي اسجل نفسي وانا اتحدث الى نفسي واسمعها من حين لاخر حتى لا انسى اهدافي هذا الامر يعيد شحن طاقتي الايجابية كلما شعرت بالضياع
شكرا لك بسببك انا صرت أحسن واتعودت يوميا صباحا اسمع كلامك وابلش يومي وفق to do list ولما انهيها باليل اكون جدا مبسوطة من نفسي ،حتى لو ماطلت شوي ارجع اعيد وارتب روتيني.
بالتوفيق
@@safiashaibany7041 تفضلي بشنو اساعدك ،انا حسابي خاص
@@rouwidaabbas1598 اسفه فكرته عام.
@@safiashaibany7041 ولايهمك حبيبتي ،تابعي رباب ع الانستا
في الحقيقة السبب الأساسي للمماطلة هو انعدام الشغف وانعدام الرغبة والانطفاء اما هذه الامور فهي اسباب ثانوية وشكرا 💙
قلت المختصر
اتفق
انعدام الشغف والإطفاء هذه مبررات بحطها عقلك عشان يبعد من الشيء اللي خايف منه أو اللي مستصعبه
حقا انا ضائعة و الله ضعت شكراا حقا شكراا نا لقيتك في الوقت المناسب سأرتب حياتي من جديد
نعم هناك مشكلة انا انسانة مماطلة و كسولة
لازم ابدا اركز في دراستي اكثر لدي احلام يجب علي تحقيقها لازم اواصل التقدم لست في حالة ضعف لا انا في حالة قوة هيا الى القتال ياجماعة لا تستسلمو وودعو النوم و اخرجوا لحياتكم استمتعوا و حققوا اهدافكم و اجتهدوا كفانا كسل هيا بنا
هل تحسنتي
شكراً على التحفيز
حفزتيني😭😭
بس انا ما استطعت ممكن تساعدني
لقد فات الأوان للاسف
فعلاً عندي تسويف دائماً احاول تأجيل دراسه وكنت اشعر بالذنب واشغل نفسي في غير امور .. ان شاءلله
أرتب حياتي من جديد شكراً على فديو جميل ❤️❤️❤️❤️
فعلا كلامك كله صح ..
التأجيل و التسويف يهلك نفس الانسان
ويخليك تحس بتانيب الضمير وانك مو قادر تنجز شي ..
ودايم تبدا تشتغل في الوقت الضايع..
ويصير بعده كره للشغل الي تسويه لانك دايم محاط بجو من التوتر والقلق .🤕
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
منظمه واعي بتعالج الاباحيه والعاده السريه عندهم قناه يوتيوب وصفحه فيس
كل مرة اكون تعبانة و نفستي زيرو يجي صوت من داخلي يكول اني بحاجة ل روبي و فعلاً دائماً بعد كل فيديو احس نفسي انشحنت بالطاقة
روبي هالفترة انسب فترة لوجودج بيها اني حالياً في الصف الثاني عشر و صارلي فترة ادرس و اتعب غير الفايروس و ظروفه بس انتِ دائماً تنطيني امل بنفسي 💙😍
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
أنك حكيت الي بية اكثر شي دمرني نفسيا هي التسويف والمماطلة
والله انا اعاني من الماطله احياناً انهار اقعد ابكي انا ليه كذا ليه ما اقدر على نفسي احس في داخلي شخصين واحد يجلدني يأمرني اقوم اقضي شغلي واثاني مربطني ما يخليني اقوم .. . حيل تعبت تجيني فتره اصير ملتزمه بس فتره قققصيره ورجع للمماطلتي اللي مالها نهايه ،،احسه مرض مرض مطوقني و واقف ف منتصف حياتي بس بأذن لله راح احارب على شان اتخلص منه
وهسه
؟
Same as hell💔
بشري
كلامك واقعي، كل المدة الفاتت كنت بأجل بسبب اعذار فارغة..
رباب اني ممتنه انو لكيت قناتج اني حرفيا صارلي فتره بحالة صراع لأني اكره حالة التسويف و التأجيل الي اني بيها احس جاي تضيع حياتي انشاءالله اكون احسن و اعالج هالمشكلة
"خلك صبور وقت التطبيق" جملة وقعت موقعها هذا فعلاً الي احتاجه الصبر ، فيديو قيم يحتاج نسمعه أكثر من مرة ، شكراً روبي لاتحرمينا من فيديوهاتك الجميلة 😍💐💕
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
مادري ليش بكيت وانا أسمعك
فعلا أنا لما اجل وما التزم بدراستى وبحفظى اضلنى طول اليوم متوتره ومكتئبه
وعندى نقطة ضعف ماقدر اقول لا وأ بدى مصلحت غيرى على نفسي
نقطة التأجيل هو توأم القلق صدمتني لان حقيقية وتمثلني ، وبصراحة انا اسوف واماطل بسبب الخوف من رد الفعل الي ممكن احصله ....
التسويف والكسل دمرني ....خلاني ارجع للخلف كسوله لدرجة فضيعة....
انا مو fan لك انا تلميذتك وانتي استاذتي لي فتره رجعت اتابع فديوهاتك واسجل كلامك ما ابي انساه وان شاء الله ما انساه
ممنونه لك استاذتي الجميله
عذرناً ي روبي بعيد عن الفديو بوضح لك نقطة مهمه.
يمكن ماتكوني ملاحظتها في نفسك بس حقيقي صايره تاثري بحياة ناس كثيييرا ومن ضمنها انا .
حاليا انا في سنه تحديد مصير وفي غربة ولابد بمر بضغوط نفسيه وبكل مره امر بضغط نفسي تكوني انتي الخيار الاول في بالي انتي وحسابك في الانستا واليوتيوب الخيار الاول في بالي اجي هنا اشوف فلوقاتك اسمع كلامك بتركييزز اعلق اقراء تعليقات الي عندك حقيقي الحمدلله عليك .
شكرا انك كنتي جزء من مجتمع ومن سوشل ميديا اغلبها مكياج وميزوكلي واعلانات وقليل تلاقي مشاهير تعطي اهميه للمتابعين الي عندهم وتعطيهم فائدة اعيد واقول شكرا لانك كنتتي جزء حلو في السوشل ميديا بعيد عن اشيائهم المتكررة ❤️❤️.
صح عليكي رباب صارت حتى مضيئة في حياتي انا كمان 😻😻❤❤
الله يسعدها يرب
نفس احساسي حاليا غدا عندي امتحان توظيف و جئت مبارة الى هنا
فعلا
اييه حتى اثرت فيا بزاف
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
لازم تاخد المشكلة بشكل جدي و اعترف بوجود مشكلة و اتحمل المسئولية
اسأل نفسك و قول لنفسك اهمية العمل ده و اعرف ان التأجيل هو توأم القلق
حدد نقاط ضعفك و قوتك
و حدد اهدافك المؤجلة و ارسم خطة لتنفسذها و ابدأ بأشياء صغيرة و كن صبورا و اعرف ان لا احد سيغير حياتك للافضل سوى انت
و ابنِ لنفسك روتين و دع العشوائية
موضوع مهم جدا ما سمعت احد تكلم بجدية عن الاسباب و الحلول غيرك الله يسعدك مقطعك لازم احطه بالمفضلة لاني اكتشفت ان جزء كبير من توتري و قلقي نتيجة هذه المشكلة
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
انا كنت كتييييير محتاجة هالكلام حسيت نفسي كأني اتكلم مع نفسي شكراا الك كتييير ♥️💯
صحيح انه مشوار طويل انه تقرأ كل ذا بس بالله اقرأه عشاني و شكرا 🥰
شوف يا قلبي اللي تقرأ هذا
الكومنت تعال نتكلم شوي...
تعبان من التأجيل و التسويف و المماطلة صح؟ تمام خليني اعطيك مثال خيالي خلينا نقول ان عندك صديقين واحد اسمه الكسل و واحد اسمه النشاط و عشان نكون واقعيين مع بعض احنا نقعد مع الكسل طول الوقت صح و لا لا؟ استفدنا شيء؟! طبعا لا طبعا العواقب من الجلسة مع الكسل هي:
١- الندم
٢- القهر
٣- نفسيتك سيئة جداً
٤- الضعف
تمام لو جلسنا مع النشاط استفدنا شيء؟ اكيد و المكافآت هي:
١- الإحساس بالقوة و الحياة من جديد .
٢- تطوير لشخصيتك بشكل ايجابي .
٣- قدرتك على فعل الكثير من الأشياء الكبير منها و الصغير .
٤- شعور أكثر بالسعادة و الطاقة
تمام الآن تقول للكسل: إيش رأيك نسوي كذا و كذا (أشياء تطور فيها نفسك) الكسل يقول: خليها بعدين او بكرا و يجي بكرا و بعده و تصير مقهور انه راح أسبوع من حياتك و أنت ما سويت شيء!...
اما النشاط يقول: تمام بس شوف اذا ما قدرت تسوي الأشياء ذي اليوم رح تقدر بكرا و كلك نشاط و قوة ان شاء الله
حلو...
تعال اقول لك كلام يخليك تقوم من عند الكسل للأبد: تراك عسل والله بس اسمع مني كم نصيحة
١- اقنع نفسك انك تقدر يعني مثلا قول: انا ناجح أنا قوي و زي كذا
٢- لما تبدأ في شيء خلي الهدف صغير بعدها وسط و بعدين كبير عشان تتعود و يصير الشيء الي تسويه جزء من حياتك اليومية
٣- اذا بدأت في الشيء لا تطالع للمدة سواء شهر ولا شهرين طالع في الشيء اللي أنت قاعد تسويه هل أنت سويت جهد ممتاز و لا لا و كذا...
و أخيرا و ليس آخرا:
تراك قوي تراك تقدر الموضوع يبغى له شوي اهتمام بس أنت ركز على الهدف لا تخلي كلام الناس يحبطك عمرك لا تقول أشياء او أهدافك لأحد لأنهم رح يقولوا اي كلمة عشان يقفوك أنت جميل أنت رائع أنت شخصيتك جذابة أنت حبيبي أنت تستطيع أنت ناجح أنت عندك قيمة عالية أنت لك فائدة في بعض الأحيان أنت كبير مو صغير أنت الأفضل ثق بالله ثم بنفسك و اجتهد و رح توصل بإذن الله ♥️🌹
شكراً روبي من جد كنت احس ان هالمشكله فيني فيني ماراح تتغير لكن بعد كلامك حسيت انه اقدر اسيطر عليها واناقش المشكله مع نفسي وابدا على حلها
احببت الفيديو كثير😊🤍
اللهم صلوا على النبي سيدنا سيدي محمد رسول الله
اكبر دليل اني مماطله تركت الكتاب وقاعد احضر الفيديو.
الحمد لله بعد ثلاث ايام كملة المقطع من كثر مااقول بكره لا خلها بعد مااشوف المقطع هذا، وهكذا حتى شفت المقطع كامل مشكلتي دايم متاخر عن المواعيد التسويف عندي الف وان شاء الله تكون صفه من الماضي.
بينفع معي تحفيز داخلي وخارجي بس يكون بعطيكي هديه🤏🏻🌚😂
ربنا اتنا في الدنيا حسنه وفي الاخره حسنه وقنا عذاب النار
الفيديو جمييل جدًا والمعلومات مررره مفيده♥️!
خاصة فكره ان التأجيل يسبب العصبيه والقلق أول مره استوعب انهم مرتبطين ببعض!
وكلام روبي التحفيزي بالنهايه🤩♥️♥️حبيته مره
ان من كثرة صلاتهم على النبي محمد صلى الله عليه وسلم وآله وسلم تتحقق امنياتهم كلمح البصر
في الفترة الأخيرة بدأت أشاهد فيديوهاتك..فعلا محتوى قيم ومفيد وممتع أيضا..وبدأت أطبق بعض من النصائح المطروحه👌..المزيد من التألق حبيبتي موفقة💕😘
انا ليش توني اكتشف هاي القناه
هواي بيها موضوع احسها راح تغير حيااتي..للأفضل
رباب سوي حلقه فيها مأكولات مفيده تخفف من التوتر والقلق ورياضه معينه تخفف من هالقلق والتوتر غير المشي 🤍
شكرا من كل قلبي لان لما كتبت على اليوتيوب كيف اتخلص من المماطلة ما احد شخص الشي الي كاعد امر بي مثل ما كلتي شكرا حياتي حيل ارتاحيت من سمعت المقطع وعرفت هس اش راح اسوي
ودي احط مليوووون لايك على كلامك اللي اكثر من رائع 👏🏻
الفيديو جاء بوقته، أعاني من هالمشكلة كثير :) ... شكرًا روبي حبيبتنا ❤ بوسة لصوتك اللذيذ 😘❤
Darah Qaswarah بوسه لك انتي اتمنى استفدتي
اخيرآ انا منتضره هالفيديوا لرباب
الكلام صحيح ١٠٠٪ ، للأسف انا عندي هاي المشكلة وهالصفة مكتسبة بسبب الناس اللي حواليني، وشوي شوي قاعدة احاول اتخلص منها. دعواتكم لي اني اتخلص منها لانها معطلة واجد امور في حياتي 😔… فعلاً جميع الكلام اللي قالته ينطبق علي
شكرا شكرا شكراااا
ممتنة الك جدا
ربطتي كل التشويش اللي براسي
مثل اني ع طول بحكي انو اسلوب الثواب والعقاب ما ينفع معي وما اعرف ليش
شكرا مليون مرة
شكراً لك مقطع جيد و جميل👍
أرجو منك امرين في سبيل التطوير :
اولا استبدال المصطلحات الاجنبيه بالعربية حتى يسهل للجميع فمهما و تكون الاستفاده اكثر
اثنين :
الاستغناء عن الفاصل الموسيقي في البداية لحكمه
الشرعي او استبداله بصوت اخر مباح.
تقبلي تحياتي و جزاك ِالله خيراً 🌺
العلاج 5:13
اللهم اشفي مرضانا وارحم موتانا اللهم امين يارب
هي دي مشكلتي في الحياة
النبي عليه السلام يقول(احب الأعمال إلى االله أدومها وان قل. )
منهج كامل للحفاظ على أي عمل مهما كان صغير.
شكراً على الفيديو التوعوي جداً مفيد ، احلى شيء لما تقاوم وتعود نفسك على عادة يوميه تفيدك بحياتك (إنتصار على النفس) 🙏🏼
عجبتني التأجيل التؤم الثاني للقلق
عاشت ايدج على هيج فديو ربي يوفقج
💛💛 شُكرًا روبي المُبدعة ، المميزة .. قيل : إذ لم يكُن عونٌ من الله للفتى ..فأول ما يجني عليه اجتهاده ..إضافةً لِكُل ما ذكرتيه اسألوا الله العون والتوفيق دائمًا و البركة واستعيذوا بالله من الكسل .. لو لم يكن الكسل والعجز مثل الآفة اللي تعيث فسادًا في أرواحنا لما استعاذ منه الرسول عليه الصلاة والسلام وأمرنا بالاستعاذة منه ..
Fatima Aj ❤️🙏🏼
التسويف تدمير ذاتي
الحمدالله بديت اتخلص من هذه العادة
بكتابة المهام اليومية وتحديد الاهم فالمهم وكثير فادني تطبيق To do في إنجاز المهام والاستمتاع بطعم الانجاز 🎉❤
بإذن الله شكرا لك ان شاءالله اطبق نصيحتك وابدأ انظر بالجانب الإيجابي بدل ماااجلد ذاتي
حقيقة انا اكثر انسانه مماطله واكنسل اشياء كثيرة بس هذا الفيديو عطاني حافز داخلي اني معاد اجل واحقق كل أهدافي ولو انها بسيطة
اختي والله كلامج كلو صحيح والله اني هاي الشغلات كلها صارت بيا بس ان شاء الله راح تنحل هاي المشكلة وهذا الفيديو كلش رائع ومفيد وجيد 100/100
شوفت القناة بالصدفة بس بجد حلوة جدا أخيرا لقيت نوعية القنوات النسائية الجميلة المثقفة مش بس ست البيت المهتمة بالطبخ والبيت وبس
شكرا رباب من لي شفت فيها فديوهاتك شخصيتي بداة قوية جيدا وا نجحت بفضلك ❤❤
الله يجعلك من اصحاابب الجنننههه من غير عقاب ولا سابق عذاب يارببب
سلام أنا متابعتك المخلصة من الجزائر بعد الله ثم أنت حياتي تتغير للأفضل شكرا جزيلا لك
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
بحب مواضيعك جداااااا💓💓💓💓
شكرا الج جزيل الشكر اني من طبيت على القنات او اني كمت اوعى على نفسي احسا من نفسي انتي اتحفزيني على تغير من نفسي
شكرا اني احبج ❤❤
شكرا كتير
وأخيرا فهمت ليش انا هل فترة عصبية
شكككككررراً لان جد تكلمتي عن الي بخاطري ويارب اتغير واصير افضل مما انا عليه الحين💛💛
صراحة مو دائما عندي تاجيل او تسويف بس بالفترة الي أاجل بيها واجباتي ابقى ب دوامة لوم وجلد الذات ، داحاول اغيرها وراح اغيرها ان شاء الله ♥️
شكراا💙💙
ممتازة روبي ما شاء الله عليك صوتك مميز ومريح ،انا اعاني من الكسل منذ صغري ربما اكون اكتسبتها من اهلي ،كنت وانا ادرس اراجع آخر يوم قبل الامتحان واضغط على نفسي لكي اتم كل دروسي فيه والمشكلة اني ممتازة في دراستي ومن الاوائل في الصف دائما وحتى في الباكالوريا وحتى في الجامعة اتممت بنفس الطريقة ،ارى الكثيرات يبذلن كثيرا للامتحان وانا اجي قبلهم في الصف ،هذا الشيئ اثر عليا في كل حياتي حتى لما تزوجت لاحظت في نفسي نفس المشكل لكنه بعد زواجي اثر عليا سلبيا،ولم اعالج نفسي حتى الآن رغم انني اسعى باذن الله
ماذا تقصدين بموضوع بذل الطالبات الكثير من الجهد وانتي تصيري قبلهم يعني انتي بدون تعب ما شاء الله تصيري الافضل ؟
@@Fatimah_2015 لانو مش على حسب الجهد تكون النتيجة فالقدرات الشخصية من اهم الامور التي تفرق في النتيجة اضافة الى عوامل اخرى كا لارادة وحب المنافسة وعدم الخوف والتوتر المبالغ فيه وقت الامتحان ،وانا لا اقصد اني عبقرية لا انا متوسطة الذكاء والحفظ
شكرا استاذة شرحك ممتاز المزيد من التوفيق
شكرا جزيلا اختي هذه المشكلة اعاني منها و كثيرا في حياتي وهي تزيد سوءا.. اتمنى ان احلها
المشكلة الحافز ده عندي فعلا وهو اني اسافر وانا كت انسانة مماطلة بس بعد مانا اكاشفت ان حلمي فعلا اني اسافر لوحدي جالي تشجيع وتحفيز للمذاكرة والاجتهاد بس اهلي طبعا بيقولو انتي بنت مينفعش تسافري لوحدك وحسيت بالاحباط الهو حتي لو ذاكرت مش هيخلوني اسافر بس انا مصرة جدا ف موضوع اني اسافر اعمل ايه
الفيديو كلش مفيد
شكرآ رباب 🌿🤍
لقيت قناتك صدفة اليوم وكانت احلى صدفة شكرا من قلبي على كلامك الحلو ربي يحفظك ويسعدك ويوفقك يارب 💓
الله يسعدك كلامك حفزني كثير 🤍 وان شاء الله من دحين ببدأ
من اروع الفيديوات اللي تناولت موضوع التسويف 👍🏻 مشكله مشاعرية
صوتك راحه وربيي وكلامك عين العقل اشكرك استمري❤️
أفضل فيديو يلمس الكثيرين😑 الله يبعد عنا الكسل والملل
كلامج فادني يعمري 💞 ، احبججج نور من العراق 💜💜💜
ممتنه لك روبي والله كل فيديو اسمعه يأثر فيني ويخليني صدق اتحرك واغير اشياء فيني كلامك مريح ويلامس الروح 🤍🤍🤍
مواضيعك كلش تفيد كل مشاكلي لكيتها عندج شكرا لله لان عرفني ع قناتج وشكرا لج و ؏ وعيج ❤️
رائعه الله يحزيك الجنه
يالله ماتعرفي كيف اعاني من هالمشكله الله وحده يعلم عليه فاينل بعد يومين وانا لسه اماطل وحايه افتح اليوت ي وب عندي اهداف وطموحات الله وحده يعلم فيها الحمدلله اللي هداني وارشدني لشوف انسانه مثلك الله يجزيك عني خير الجزاء ان شاء الله تكوني سبب لتتغير حياتي
فعلا انا انسانه كسوله ومماطله واتهرب من مسؤلياتي رغم احب اسوي لي انجازات والي عرفته انو هلصفه صارت مكتسبه عندي من كذا وقت وصارلي تقريبا من طفولتي. اكتسبت هلشي وهسه عرفت الحل والمشكلة وين الحمد الله
اني أنوي أن أترك الكسل ، المماطلة، التسويف ، لكي يكون يومي مليئ بالانتاجيه 🤍🤍🤍
دعواتكم 🤍 طالبه
سابدا باذن الله بالتغير وسارد عليكي لكن قبل ان اخرج مشكوووورة👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
كل شيئ جميل
مضمون ..صوت ..كلمات.. طريقة الطرح..
كل كل شيئ واو 😍😍😍😍😍😍😍😍
كلام جميييل جداً 💗
اقترح تفتحي قناة بودكاست و تسجلي فيه ، اسهل من الاستماع من اليوتيوب
من الخطط المستقبليه ان شا الله
وصلت لمرحلة تأجيل للي يخليني أجل متابعة هالفيديو
ههههههههههههههه
يسعععد هالصوت وصاحببته 😢❤️❤️ احب اسمع لك وانا اشتغل وارتب اموريي يروح الشغل ما احس فيه🤤❤️
5wla bilal ❤️🙏🏼🙏🏼 يبي لي بودكاست على هالساالفه
شكرا كثيرا، انا استفيد واستمتع كثيرا بكل فيديو تضييع.شكرا جزيلا😊.
في وقته الله يسعدك ❤️
الله يعطيكي العافيه منجد جدا ساعدتيني وصرت افهم ايش ابغا وايش مشكلاتي
روبي احبج حيللل ودائما من احس بالضياع ارجع الفديواتج، ❤️ ❤️ ❤️
😘😘😘😘
بتخلي الواحد بيعيد التفكير ويه نفسه
بشغل حواسي الخمسة على فيديوهاتك روبي😆😍😍😍💖💖💖🙏😘
المماطلة والتسويف والكسل وصلوني لدرجة اني ارسب في مادة مهمه في الكليه لأول مره في حياتي💔
أحبك كتير كتير
شكراً رباب 🤍😊
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
قوة الان💪دليلك للتخلص من الالم👍
ruclips.net/video/cBJWXfxcwZM/видео.html
هدفنا انشاء جيل يقرأ ،غايتنا الرقي بالذوق العام 🌹
صراحه الفيديو مرا حلوو حبيت القناة شكراً ع المعلومات ❤️ تحيه من العراق للخليج الحبيب
ماشالله عليك ماشالله...كمية طاقة ايجابية وراحة نفسية مو طبيعي...موفقة ان شاءالله...استمري
شكرًا على الافكار المفيدة 💓💓💓💓💓🌹🌹🌹🌹حقيقي استفدت من المعلومات الله يسعدك ويزيدك علم ونجاح