선생님 말씀이 정말 너무 감사함니다. 저는 퇴행성3기 였습니다. 아파서 잘 걷지도 못하고 그렇게 있다가 큰 마음먹고 운동했슴니다. 처음이라 그런지 붓기도하고 더 아팟는데 저같은 분들은 부으면 에어펌프찜질팩 같은걸로 강하게 짜메서 찜질 해줘야 염증도 사라지고 붓기 관리된다고 주치쌤이 당부했습니다.. 2주정도 함께 하니 귀신같이 좋아졌습니다. 저처럼 운동 처음하는 분들은 냉찜질은 꼭하셔요 아니면 더 아파요. 앞으로 더 열심히 해서 극복해보겠습니다. 감사합니다 선생님
좋은정보 감사합니다
시청해 주셔서 감사합니다 😊
친절한 설명 감사합니다 도움되었어요
시청해 주셔서 감사합니다 😊
감사합니다~
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선생님 말씀이 정말 너무 감사함니다. 저는 퇴행성3기 였습니다. 아파서 잘 걷지도 못하고
그렇게 있다가 큰 마음먹고 운동했슴니다. 처음이라 그런지 붓기도하고 더 아팟는데
저같은 분들은 부으면 에어펌프찜질팩 같은걸로 강하게 짜메서 찜질 해줘야 염증도 사라지고
붓기 관리된다고 주치쌤이 당부했습니다.. 2주정도 함께 하니 귀신같이 좋아졌습니다.
저처럼 운동 처음하는 분들은 냉찜질은 꼭하셔요 아니면 더 아파요. 앞으로 더 열심히 해서
극복해보겠습니다. 감사합니다 선생님
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감사합니다
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잘보고 있어요~
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스크린골프는 어떨까요? 무릎이 안좋은데 괜찮을까요?
무릎의 정확한 상태를 확인에 따라 달라집니다^^
@@Gun_TV 연골이 많이 손상되어 많이 걷지못하고 걸을때마다 아프고 쪼그려앉지도 못할만큼 무릎이 접히지 않습니다.. 전에 배웠던 기억에 스트레스풀까해서 연습장가서 공이나 칠까하구요.. 무릎이 틀어지면서 연골에 더 나쁠까봐 여쭤봅니다..
와아 자가진단법 당장 해봤는데 이게 옷소리인지 무릎 소린지 애매해서 스윽스윽 하는 소리가 들리긴 하는데 잘 모르겠네요;; 평소에 관절통이 있어서 관절건강제 먹으면서 살고 있긴한데 통증이 많이 없어지긴 했습니다!
다행이네요^^ 꾸준한 관리로 무릎건강을 챙기시길 바랍니다~
작은아버지께 드렸더니 걷는 게 훨씬 편해지셨다고 하셔서, 재구매하려고 합니다.
오늘도 존정보 감사합니다 쌤
저는 고관절에 통증도 있고 않좋아서 주사맞고 충격파 치료 했더니 조금 좋은것같은데 충격파치료 효과 있는건가요? 비용도 만만치않거든요
환자 개인마다 차이가 있으니.. 효과가 있다 없다는 판단을 할 수가 없습니다..
@@Gun_TV 감사합니다 쌤 좋은하루 되시어요 다음영상 기대합니다
손가락관절염입니다!손가락을많이사용하지말라고하시는데!주부인데방법이없네요
손가락관절변행되지않을려고침도맞고약도먹고있습니다!2년전에심하지않을때한약을2달먹고지금은정형외과약을먹고있습니다!마지막방법은수술이라는데수슬하면손가락을잘쓸수가없다고하시네요!외관상으로보기도불편하고참힘드네요!좋다는것은많이먹어보았지만!지금은더심해졌네요!
가족들에게 도움을 요청해서 조금씩 덜 사용하는 쪽으로 한번 진행을 해보세요^^ 화이팅 입니다~
퇴행성 관절염은 어느 과로 가야하나요.?
정형외과는 제가 만성으로 목디스크정도인데도 엑스레이만 엄청 찍고 애매한 답변만해주고 물리치료만 받으라고 해서 믿음이 안가네요ㅠㅠ
과가 문제가 아니라 정형외과의 90퍼 이상은 돌팔이기때문에 의사 잘 찾아가는게 중요
아 그렇구나
시청해 주셔서 감사합니다 😊
관절염 무서운데 달리기 해도 괜찮나요?
다리에 무리가 가지 않는다면 꾸준히 조금씩 해보세요~
정형외과는 6개월마다 연골주사라고 놓아주는데 이것이 윤활유 역할을 하는거네요. 근데 정형외과는 거기까지만 치료가 가능하고요 계속되는 통증에대해서는 알지 못항.
댓글 감사합니다^^
김박사님, 오늘은, 저의 40년넘게 계속 고생하고있는 퇴행성 disk disease, osteoarthritis, 그리고 born spur가 있는데, 방송을 아주 유효하게 봤읍니다. 75세로 외아들과함께 살고있죠. 오늘도 많은것을 가르쳐주셔서 (늘 그러시지만) 좋은 조언해주셔서 감사드립니다. 내년 2025, 10월중순부터 10월말 사이에 아들과함께 김포공항에 도착할 예정이고요. 제가 아직 걸을수있을때, 아들에게 많은것을 보여주고싶어서. 도착한후 이틀쯤지나 김박사님께 진료받고 제게 합당한 조언도 받고싶은데, 진료약속하려면 얼마나 걸리는지 알고싶어요. 휴가가 2주간밖에 없어, 김박사님한테서 진료받는것이 저의 priority입니다. 언제쯤 전화해야 진료약속을 받을수있는지 알려주시길. 늘 건강하시고 안녕하시길 기도하겠읍니다.
안녕하세요 건나물TV 입니다. 진료약속은 박사님께서 운영하시는 한의원에 문의를 하시면 좋을 것 같습니다^^
박사님 한의원은 김한겸 한의원(031-712-7582) 입니다~
설명 정말 잘하네요 알기 쉽게
시청해 주셔서 감사합니다 😊