ТОП 5 ЛУЧШИХ УПРАЖНЕНИЙ С РУЧКОЙ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА | ГАЙД

КУПИТЬ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ АРМРЕСТЛИНГА МОЖНО ТУТ - market-...
ЛУЧШЕЕ СПОРТИВНОЕ ПИТАНИЕ ТОЛЬКО ТУТ: allmass...
Другие ресурсы Allmass nutrition:
Инстаграм - / allmassnutrition
Сайт - allmassnutritio...
ВК - id37313...
Сегодня я расскажу вам, какие упражнения можно выполнять с ручкой для армрестлинга в домашних и спортзальных условиях, своего рода, ГАЙД на использование ручки из моего магазина, ПРИЯТНОГО ПРОСМОТРА!
ПОДПИШИСЬ НА АВТОРА КАНАЛА:
ВК - othik
ИНСТАГРАМ КАНАЛА - / otchik_youtube
ЛИЧНЫЙ ИНСТАГРАМ - / sergey_otchik
ГРУППА ВК - public1...

[@АлександрШтейн-к2э]

Очень качественный контент, спасибо!

[@otchik]

Тебе спасибо!

[@ПользовательЮтюба-е4л]

Отлично!

[@otchik]

Благодарю!

[@Ratarama]

Мазуренко отдыхает глядя на Отчика.Успеха добра тебе !

[@otchik]

Ахах, спасибо 😀

[@valikbalan4934]

Красава продолжаи томжє вьтот духа ❤❤❤👍👍👍👍👍💪💪💪💪💪✊✊✊✊✊👏👏👏👏👏👏

[@otchik]

Спасибо!

[@Abbasov.Meherrem]

Оказывается с этой ручкой можно использовать для армрестлинга для этих бицепс можно зделать и для закручиванию крюк на блоке и что касается на нем можно еще качать пальцы предплечье

[@Abbasov.Meherrem]

Что касается это подойдет для армрестлеров и для новичков тех который первый раз занимаются

[@otchik]

Именно так

[@otchik]

@@Abbasov.Meherrem да

[@БезымянныйГерой-д4п]

Отличная ручка💪🏻

[@otchik]

Спасибо)

[@michael_day.]

Я надеюсь новые ручки это экцентрика, буду ждать нового видосика)

[@otchik]

Спасибо!

[@err.800]

Что сделать у меня ест травма боковая связька всегда болеет и я не могу поднять большие весы с правым быляя уже в октябре будет отбор🥺

[@otchik]

ruclips.net/video/LRz17vy34_g/видео.html

[@-chester5782]

Давно хотел спросить "во сколько лет ты начал тренировки в этой сфере")?

[@otchik]

в 16

[@СергоПетров-р2ш]

Прокручивается на подшипника?

[@otchik]

На капролоне

[@otec9884]

э ты че?? какая ось, давай подшибник, иначе твое ручка не очень

[@otchik]

Мне решать😌

[@neformalik7414]

Успехов с продажей!

[@otchik]

Премного благодарен!

[@ПавелШевченко-я4й]

Спасибо за гаид! Хотя я уже варил и такую и з петель на ворота! Две петли стальные 50 мм сверху резина из камеры велика) и карабин 60р! Вообщем 470 р! Ну тогда финансы пели романсы! хотя надёжный агрегат!

[@otchik]

Спасибо!)

[@behbudovramil]

Удачи тебе земеля💥💥2️⃣0️⃣2️⃣1️⃣ все круто.

[@otchik]

Спасибо!

[@ibra88302]

Будешь в Омске на "Сибирский медведь" ? 10 апреля.

[@otchik]

не уверен

[@ibra88302]

@@otchik какой категории выступал на России? Как выступил? Из вышедших видео 70 75 80 90 кг тебя не нашёл. Только слышал что объявляли в других категориях

[@ibra88302]

Наверное 85

[@otchik]

@@ibra88302 выступил плохо. до 85 кг

[@ВазгенАветян-л6ц]

Какой у тебя рост и вес?

[@otchik]

174, 85

[@ВазгенАветян-л6ц]

@@otchik при таком росте наверное неудобно верхом бороться, или бывали случаи на соревах когда выигрывали верхом?

[@otchik]

@@ВазгенАветян-л6ц конечно

[@ВазгенАветян-л6ц]

@@otchik вес гоняйте перед соревнованиями, или в этой же выступайте?

[@otchik]

@@ВазгенАветян-л6ц гоняю до 85

[@Бритва-б7п]

Отличный обзор, так держать, жду обзора на лямочную ручку💪💪💪

[@otchik]

Спасибо! Всё будет!

[@pubglive4805]

Хороший обзор, хорошо было бы придумать ручку в форме руки.

[@otchik]

спасибо

[@KORVALO8]

Какую выбрать эту или на лямках лучше? Привет) посоветуй

[@otchik]

Привет! Обе хороши и обе нужны в арсенале!
Но, так как скидка хорошая сейчас на ременные - лучше её😊
Пиши, если что - vk.com/market-184427732

[@ТимурТимуров-ц9ц]

Бодрый контент 💪🏼 ждём ещё подобных видео

[@otchik]

Спасибо тебе!

[@ИмяФамилия-л5к8ч]

Хорошая ручка, может, посмотрю)

[@otchik]

Отлично!

[@Олег-д6ч2ш]

Ручки топ, не то что у Мазуренка 😄 )

[@otchik]

Ахах😄

[@OldFallout]

у мазуренко дороже, при этом пластиковые))

[@otchik]

@@OldFallout Вот именно!

[@АртурОблог]

Вижу Сергея Отчика - ставлю лайк!!!👍💣💣💣💪

[@otchik]

Спасибо!

[@АртурОблог]

Респект из Украины 😉💪

[@otchik]

@@АртурОблог спасибо и тебе тоже!