tenho 16 anos. sou fraco, mt alto, magro e inseguro, tenho timidez até pra falar com minha mae. quero usar anabolizante pra ficar grande e ter um minimo de segurança em mim mesmo, posso usar "bomba" e faze calistenia em casa ou eu vou morrer?
Procure treinar com uso de suplementos, é muito mais viável e seguro. Suplementos como Creatina, Whey e Hipercalóricos são os melhores para quem é alto, eu tenho 1,94 e pesava 74 KG, cheguei aos 80GK apenas comendo muitissimo, bebendo água e treinando pesado, ganhei umas linhas legais mas fiquei doente início desse ano e só retornei agora com força total e sem uso de nenhum suplementos. Se vc passar a usar suplementos e treinar fazendo uma dieta a base de calorias, pode ter ctz que vc fica do jeito que quer sem uso de drogas.
@@bip844 Obrigado mano, pode seguir o que eu disse que vc vai ficar topzera! aos 16 anos é uma idade excelente para começar a treinar, eu mesmo aos 16 tava jogando Crossfire em Lan house kk, só agora aos 22 estou treinando firme! Se quiser se aprofundar sobre os suplementos, recomendo vc pesquisar sobre o Renato Cariani, ele é um cara incrível que da verdadeiras aulas nos vídeos dele sobre suplementos, treinos e alimentações. E se quiser se aprofundar na calistenia que eu curto muito tbm, procura o ''Calistenia Brasil'', outro cara foda que ensina bem os movimentos e como executar da maneira correta sem lesões. Eu já tive uma lesão no peito que infelizmente me deixou 2 meses parado, porém já to recuperado e firme nos treino.
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
obridaga pelas explicaçoes e pela dica do uptodate Doc. gratissima
Top o vídeo!!
Nossa interessante
tenho 16 anos. sou fraco, mt alto, magro e inseguro, tenho timidez até pra falar com minha mae. quero usar anabolizante pra ficar grande e ter um minimo de segurança em mim mesmo, posso usar "bomba" e faze calistenia em casa ou eu vou morrer?
vc tem é que estudar, ganhar dinheiro e treinar, nada de anabolizante
hj em dia as mina acham é feio homem grande, pensa bem aí mlk, tem só 16 seu corpo ainda tem muito pra desenvolver
Procure treinar com uso de suplementos, é muito mais viável e seguro. Suplementos como Creatina, Whey e Hipercalóricos são os melhores para quem é alto, eu tenho 1,94 e pesava 74 KG, cheguei aos 80GK apenas comendo muitissimo, bebendo água e treinando pesado, ganhei umas linhas legais mas fiquei doente início desse ano e só retornei agora com força total e sem uso de nenhum suplementos. Se vc passar a usar suplementos e treinar fazendo uma dieta a base de calorias, pode ter ctz que vc fica do jeito que quer sem uso de drogas.
@@Batos252 finalmente um comentario bom
@@bip844 Obrigado mano, pode seguir o que eu disse que vc vai ficar topzera! aos 16 anos é uma idade excelente para começar a treinar, eu mesmo aos 16 tava jogando Crossfire em Lan house kk, só agora aos 22 estou treinando firme! Se quiser se aprofundar sobre os suplementos, recomendo vc pesquisar sobre o Renato Cariani, ele é um cara incrível que da verdadeiras aulas nos vídeos dele sobre suplementos, treinos e alimentações. E se quiser se aprofundar na calistenia que eu curto muito tbm, procura o ''Calistenia Brasil'', outro cara foda que ensina bem os movimentos e como executar da maneira correta sem lesões. Eu já tive uma lesão no peito que infelizmente me deixou 2 meses parado, porém já to recuperado e firme nos treino.
Quem veio pelo professor de educação física aê??
Vim pelo Jack de Baki kkkk
@@analogiageral2297 Baki é bom que transmite curiosidade e incentiva as pessoas a procurarem esse tipo de informação.
@@doutormaia6923 simm