5 วิธีดีท็อกซ์ จิตใจ ที่ควรทำทุกวัน

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 12 дек 2024

Комментарии • 49

  • @jirametmuangmungkung8219
    @jirametmuangmungkung8219 3 года назад +51

    เมนท์แรก ล้อเล่น
    1.เอาเรื่องลบออกจากหัว
    อย่าเอาขยะเข้าสมอง
    -ข่าว
    -ละคร
    -โซเชี่ยลมีเดีย
    2.เลิกสนใจเรื่องเล็กๆ
    ความสามารถในการโฟกัสมีจำกัด
    แต่คุณเอาไปใช้กับเรื่องไร้สาระ
    คุณเลยไม่มีพลังงานมากเพียงพอ
    จุดสำคัญคืออย่าไปสนใจเรื่องเล็กๆ
    3.เลิกสนใจเรื่องชาวบ้าน
    มีแต่ดราม่าไร้สาระ สิ่งเหล่านี้มันทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นเหรอ ทำให้คุณรวยขึ้นไหม
    ทำให้คุณฉลาดขึ้นไหม คุณไม่ได้อะไรเลยคุณสียเวลาอย่างเดียว
    4.เลิกเปรียบเทียบ
    การเปรียบเทียบตัวโขมยความสุข
    เมื่อไหร่ที่คุณไปโฟกัสกับการเปรียบเทียบคุณไม่มีความสุข
    คนเดียวที่คุณเปรียบเทียบคือคุณกับเป้าหมาย
    5.เหยื่อสถานการณ์
    เมื่อไหร่ก็ตามคุณโทษคนอื่นตลอดเวลาคุณจะไม่มีพลัง ฉันจะสุขภาพดีไม่ดี ขายดีไม่ดีมันอยู่ที่ตัวฉัน ฉันกำหนดชะตาตัวเอง

  • @goto8005
    @goto8005 3 года назад +6

    ลูกฉิต จากลาว❤ ขอบคณุ ครับ อาจาร

  • @tutjirajampaklay1250
    @tutjirajampaklay1250 3 года назад +2

    ขอบคุณค่ะ.โค้ชแบงค์.ไหมญายินดีรู้จักค่า..ได้ความรู้มาปรับใช้กัยงานออนไลน์ที่ทำอยู่ค่ะ....ไหมญาได้เข้าไปดูย้อนหลังคลิปค่ะ

  • @พระภัทรกร
    @พระภัทรกร 3 года назад +7

    สุดยอดครับพี่แบ็งค์ ผมจะทำตามทุกข้อเลยครับ 😊😊😊 นี่คือความลับทางความคิดที่คนรวยไม่บอกคนอื่น

  • @graceskues1288
    @graceskues1288 3 года назад +5

    ชอบและเคารพอาจารย์มากค่ะ ขอบคุณอาจารย์มากค่ะ ขอให้อาจารย์มีความสุขมากๆนะค่ะและมีสุขภาพแข็งแรงร่ำรวยนะค่ะ ขอบคุณที่ช่วยเหลือเพื่อนมนุษย์ร่วมโลกมากมายเหลือเกินิสาธุๆๆๆ ฟังประจำอยู่อังกฤษCoventryค่ะ

  • @dutnapapromraksa9634
    @dutnapapromraksa9634 3 года назад +2

    สุดยอด​ Coach แบงก์​ 👍👍👍ขอบคุณ​มาก​ค่ะ​

  • @อุไลพรหมู่เก็ม

    ขอบคุณค่ะโค๊ช สุดยอดมากๆจะนำมาเ็นแบบอย่างสอนในทีมค่ะ

  • @nagonek9038
    @nagonek9038 3 года назад +2

    ถูกต้อง ถูกใจ โดนใจ ใช่เลย

  • @sanuksorry8100
    @sanuksorry8100 2 года назад +1

    เข้าใจค่ะ#ขอบคุณมากค่ะสุดๆๆ💯

  • @phen-pitchahappygirl7124
    @phen-pitchahappygirl7124 3 года назад +1

    ขอบคุณค่ะโค้ช ได้สาระ ความรู้ แนวทางมากค่ะ

  • @coachalexmonyvongchai5087
    @coachalexmonyvongchai5087 Год назад

    ได้ความรู้เยอะมากโค้ช ขอบคุณครับ🇰🇭

  • @pompimonprasanwong9647
    @pompimonprasanwong9647 3 года назад

    ขอบคุณค่ะ ได้รับพลังงานดีดี.จาก คุณแบงค์

  • @sriprapamana667
    @sriprapamana667 3 года назад +1

    ขอบคุณค่ะ🙏จะเอาไปใช้กับตัวเองค่ะ

  • @boybananathanakiathphokin6993
    @boybananathanakiathphokin6993 3 года назад +2

    ขอบคุณ มากคับ โคช Fc คับ

  • @กองกอง-ฦ8ญ
    @กองกอง-ฦ8ญ Год назад

    ชอบฟังคับมักหลาย

  • @จิตรานุชตั้งไว้รัมย์-ฑ1ง

    ขอบคุณค่ะโค้ช ชอบมากค่ะ

  • @issaraprajaklertwitaya9931
    @issaraprajaklertwitaya9931 3 года назад +2

    ขอบคุณแง่คิดดีๆค่ะ

  • @lionheart1429
    @lionheart1429 2 года назад

    จริงครับอ.พูดถูกขอบคุณครับ

  • @MoNeTV-Nene
    @MoNeTV-Nene 2 года назад

    5 วิธีดีท็อกซ์ จิตใจ ที่ควรทำทุกวัน
    1.เอาเรื่องลบออกจากหัว อย่าเอาขยะเข้าสมอง
    - มาจากข่าว
    - มาจากละคร
    - มาจากโซเชี่ยลมีเดีย
    2.เลิกสนใจเรื่องเล็กๆ ความสามารถในการโฟกัสมีจำกัด
    3.เลิกสนใจเรื่องชอบบ้าน เรื่องดราม่า สิ่งเหล่านี้ทำให้ชีวิตดีขึ้นไหม ถ้าไม่ ก็อย่าไปเสพ เสียเวลาอย่างเดียว ถ้าอยากมีชีวิตแจ่มใส เลิกเสพดราม่า
    4.เลิกเปรียบเทียบ
    การเปรียบเทียบ คือ การขโมยความสุข
    เราต้องเปรียบเทียบกับตัวคุณเองเท่านั้น
    5.เหยื่อสถานการณ์
    เมื่อไรที่คุณโทษสิ่งอื่นตลอดเวลา คุณจะไม่มีพลัง เมื่อไรก็ตามที่คุณปลดล็อกการเป็นเหยื่อ คุณคือผุ้กำหนดชะตาชีวิตตัวเอง เมื่อนั้นชีวิตคุณจะมีพลัง ชีวิตหดหู่จะหายไป

  • @มานพวารีวิชัย-ร9ซ

    จริงคับพี่..ขอบคุณนะคับ

  • @sewaswea4048
    @sewaswea4048 3 года назад

    ขอบคุณมากๆครับโค้ชแบ้ง

  • @soponwithkespithaknon8341
    @soponwithkespithaknon8341 3 года назад

    โคตรจริงเลยครับโค้ช

  • @วันเพ็ญแผลงศร

    ตอนนี้มีแต่ข่าวเครียดๆ

  • @Punkittipun
    @Punkittipun 3 года назад

    ทำตามทุกข้อครับโค้ช

  • @wellnessprincessbeauty6085
    @wellnessprincessbeauty6085 3 года назад

    ขอบคุณมากๆๆคะ

  • @chanal7159
    @chanal7159 3 года назад

    ชอบจังคะ

  • @เคลืน-ฟ1ฃ
    @เคลืน-ฟ1ฃ 3 года назад

    ชอบทุกคริบ

  • @thanachotsingpunya5160
    @thanachotsingpunya5160 3 года назад

    สุดยอดเลยครับโค้ช🔥

  • @genkzter
    @genkzter 3 года назад

    ขอบคุณมากครับ ❤️🍀🙏

  • @sumaleejarusvichakornjulie5972
    @sumaleejarusvichakornjulie5972 3 года назад

    ขอบคุณโค้ชแบงค์ มากนะคะ เยี่ยม!

  • @pamsuwannashote8789
    @pamsuwannashote8789 3 года назад +2

    เรื่องกะปิน้ำปลา 55555
    จริงค่ะโค้ช

  • @kamonwanpariyavatee7894
    @kamonwanpariyavatee7894 3 года назад

    ได้ความคิดดีๆและทำให้มีพลังมากเลยค่ะ ขอบคุณมากค่ะ

  • @pras7330720
    @pras7330720 3 года назад

    ขอบคุณมากค่ะ

  • @bassguitar2057
    @bassguitar2057 3 года назад +1

    คนทำธุรกิจที่จิตใจไม่แข็งแรงต้องดูครับ

  • @Numyai
    @Numyai 3 года назад

    ขอบคุณครับ

  • @stormy9837
    @stormy9837 3 года назад

    GOODLUCK

  • @SKYSAYKOSY-eg4dd
    @SKYSAYKOSY-eg4dd Год назад

    ❤❤

  • @วสันต์ดลราษี-ห8ถ

    😊😊😊

  • @สันติ-ค2ย
    @สันติ-ค2ย Год назад

    ผมขายก๊วยเตี๊ยวมา30ปีช่วงนี้
    ขายไม่ดีผมขอคำแนะนำให้ที
    นครปฐม

  • @happychannel5892
    @happychannel5892 3 года назад

    ວິທີ່ການລົມລູກ1_1ນືງ

  • @sumaleesonputsa775
    @sumaleesonputsa775 3 года назад

    💞🥰

  • @กมลรัตน์กลั่นความดี

    ✌️✌️❤️❤️

  • @จารุวรรณอ่ําประสิทธิ์-ม4ฆ

    เรื่องกะปิ น้ำปลา555

  • @Very_Rich999
    @Very_Rich999 3 года назад

    ขอบคุณคับ

  • @วิภาดารุ่งรัตนพัฒนา

    ขอบคุณค่ะ

  • @thaksaphone7766
    @thaksaphone7766 3 года назад

    ขอบมากนะคัรบฟังแล้วผมเลีมสะหลาดขึ้นเลื่อยๆ

  • @scm2670
    @scm2670 2 года назад +2

    ขอบคุณครับ