Exercícios para Melhorar a Visão
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- Опубликовано: 27 апр 2023
- Você sabia que é possível melhorar a visão com exercícios simples e eficazes? Neste vídeo, vamos mostrar 5 técnicas de exercícios para melhorar a visão que podem ser feitos em casa e que vão ajudar a fortalecer os músculos oculares, prevenir problemas de visão e até mesmo diminuir a necessidade do uso de óculos.
Comece com exercícios simples, como piscar rapidamente, olhar para longe e focar em objetos próximos. Em seguida, avance para exercícios mais complexos, como o palming, o rastreamento e o exercício do infinito.
Além disso, vamos compartilhar algumas dicas importantes para manter seus olhos saudáveis e em boa forma. Não perca tempo e comece a cuidar da sua visão hoje mesmo!
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Sou Claudia Del Claro, Oftalmologista, formada em Medicina e Residência em Oftalmologia pela UFPR.
Atuo nas áreas de Cirurgia de Catarata, Cirurgia Refrativa, Córnea e Lentes de Contato, em Florianópolis-SC.
Faço vídeos educativos sobre doenças oculares, lentes de contato, cirurgias nos olhos, catarata, óculos, lentes de óculos, miopia, astigmatismo, glaucoma, diplopia, hipermetropia, presbiopia, exame oftalmológico, cuidados com os olhos e as últimas novidades da oftalmologia!
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Os exercícios funcionam sim. Sou um exemplo vivo. Melhorei muito
Eu teria que fazer cirurgia de catarata fiz exercícios durante alguns tempo voltei no mesmo médico eu não tinha mais catarata graças a Deus
Gual o exercício que vc fez por favor ❤
??
Veja os videos da Tatiana Gebrael no RUclips @@jandirabarbosa239
Usei um óculos escuro e durante o dia fechava um dos olhos e movia o outro em várias posições no período de 20min.depois alternava o mesmo porém fiz todos os dias por mais de 30 dias direto e cortei refrigerante
SINTO MUITO , SOU UM contra exemplo. mELHOREI EM TODOS OS SENTIDOS E AINDA RECUPEREI A VISÃO MESMO COM CATARATA E ENCAMINHADO PARA CIRURGIA.
Todos os exercícios sejam ele qual for e bom para a saúde ❤
❤️❤️❤️
os exercícios funcionam sim. eu mesma faço alguns exercícios e ja leio sem óculos inclusive a noite, coisa que nao consegui mais so com óculos. sobre comprovação científica, nao sei. sei o q aconteceu comigo, e olha! eu nao faço nem todo dia.
Concordo com você. Ajudam sim, tanto melhorar a visão quanto a fortalecer a musculatura ocular. Dificilmente ouvirá isso de um oftalmologista porque atrapalharia a indústria dos mesmos. Os exercícios podem ajudar sim. O vai depender de cada pessoa e cada organismo.
Qual o seu grau ? E você evita usar os óculos ou faz os exercícios e continua usando normalmente
ela trabalha para o sistema nada tem cura só tratamento 😂😂😂😂
A minha visão não curou com óculos, muito pelo contrário,agora com os exercícios, só Deus sabe o milagre que fez . Hoje enxergo muito bem letras minúsculas. Tinha uma dor violenta nos olhos,acabou .
Mas as pessoas que indicam os exercícios nunca fala para não consultar o oftalmologista, elas falam que devemos continuarmos indo a consulta!
Existe sim, é só consultar o Dr Meir Schneider e a Dra Tatiana Gebrael. Eu mesmo tinha catarata e hoje não tenho mais, e, isso só com exercícios!
Você fez o curso? Ou só seguiu os exercícios?
Acredito que exercícios sejam eficazes para a saúde dos olhos. Tenho o hábito de movimentar bem os olhos e mudar o foco visual. Entretanto, nada substitui a consulta oftalmológica periódica. Ótimo vídeo, muito informativo.
Obrigada Marco ❤
Parabéns a Dra.Claudia Sem Claro.Muito bem esclarecido o assunto tão importante.
Obrigada Sebastião ❤❤
Mais um líke ...dra.., ótimas dicas valiosas sobre os cuidados com a nossa visão!
Sim
Mas onde estão os exercícios que você citou no tema do vídeo ???
Não perco nenhum vídeo da Drª Cláudia Del Claro. Quer pela elevada qualidade dos seus conteúdos (a que alia muita simplicidade) quer pela elevada qualidade da imagem (conferida pela beleza da apresentadora). Uma maravilha!!! Sou um grande admirador da Drª e do seu rigor científico. Não procura tirar partido da fragilidade dos pacientes oftalmológicos para lhes vender curas milagrosas.
Muito obrigada Carlos ❤❤❤
OS EXERCICIOS DA RESULTADO JA FIZ E VI OS RESULTADOS
❤
Certamente irmão, assim como exercício físico preserva a saúde física, exercitar os olhos fortalece musculatura do próprio. Gratidão
Quais vc fez ?
Concordo, os exercícios ajudam bastante e podem até ajudar as pessoas a não se submeterem a cirurgias oculares desnecessárias e arriscadas como as cirurgias refrativas. Que deixam sequelas de curto, médio ou longo prazo.
@@giovannitorres2783 vc faz quais ??
Boa noite! Dra. Cláudia. Gratidão!
Boa Noite Antônio ❤
Dortora Cláudia eu sou Negão e desejos muito de fazer um exame com você sobre os olhos de todas melhoras ❤❤😂😅😮❤
Se o olho é constituído por músculos, faz todo o sentido em fazer exercícios oculares, pois todos os músculos precisam ser trabalhados, ou então atrofiam! À medida que o corpo envelhece os músculos também ficam mais fracos e a opacificação do cristalino acontece devido ao enfraquecimento dos músculos ciliares que fazem com que a lente natural do olho (cristalino) possa focar. Daí a maioria das pessoas a partir dos 40/50 anos começam a ter dificuldade em ver ao perto. Se fizerem exercícios, essa visão ao perto pode melhorar e atrasar bastante o aparecimento da "catarata"...
Muito bom seus vídeos. Linguajar bem fácil de entender. Simples, direto atingindo os objetivos. Parabéns.
Obrigada Ednaldo ❤❤❤
Boa Noite. Dra. Cláudia obrigada por sua orientação 😮
Olaaa DRA Cláudia boa 🌃, tenha um ótimo fim de semana até mais 🤗♥️😄😄
Igualmente Dolores ❤️❤️
Parabens claudia amei a aula!!!
Obrigada Hélio ❤❤❤
Facam exercícios grnte, o importante é o resultado
Valeu,obrigado.
Suas explicações são ótimas,
Obrigada Deolinda ❤❤❤
Agradecendo de coração Dra
🙏❤️💋
Boa madrugada doutora eu estou aprendendo muito.
Boa Noite querida ❤❤
Médica disse que tenho um pouquinho de catarata, mas por enquanto não preciso me preocupar. Vou fazer exercícios recomendados pela senhora.
vai esperar piorar
❤️❤️❤️
@@biafox8463verdade foi o que aconteceu comigo fui na onda de tomar sucos de cenoura com mais e fazer exercícios quando fui dia desses já com um olho embaçado fui no oftalmologista ele examinou meu olho e disse que tinha catarata já no hora de operar aí que fui pensar o tamanho da besteira que fiz.
Boa noite dra Cláudia. Vou fazer os exercícios com certeza pode ajudar um pouco
Bos noite Nilson ❤️💖
Ajuda muito, fazer exercícios
Excelente explicación doctora Claudia !!!!!!!!! Coloqué porfavor los SUBTÍTULOS EN ESPAÑOL GRACIAS!!!!!!!!!!!!❤😊
Obrigada Ana ❤❤❤
A minha estacionou Doutora, tomando sol, e seguindo um.plano alimentar esquematizado pela nutricionista.
Miha visão ta melhorando muito com exercícios
❤️
Solange, continua fazendo os exercícios. Funcionam sim.
CONSULTA É CORRETO SE FAZER,COMO TUDO PARA O CORPO.👍
3 vezes por semana e pouco!más ser for bem feito ser tornar ótimo!😋😋😋
Obrigada Ferreira ❤❤
Estou esperando os exercícios até agora..
Eu fiz o exercício e diminuiu minha miopia e astigmatismo
Qual o seu grau ? E você evita usar os óculos ou faz os exercícios e continua usando normalmente
@@blessed826 2.5 em um olho e 3 no outro e uso óculos
@@apostadordesucesso1317muito bom , parabéns! E enquanto tempo + ou - percebeu que estava melhorando?
@@blessed826 fiz exercícios regulares e quando fui ao oftalmologista ele me informou que minha miopia e astigmatismo tinham diminuído foi algo de em torno de 4 semanas
@@apostadordesucesso1317Tem um vídeo aqui do RUclips que comecei a fazer ontem.. pois tbm tenho miopia e astigmatismo, será se é o mesmo que vc está fazendo pois tem tantos.. ou poderia me enviar o link fico grato.
Belo vídeo,Dra! Poderia fazer um vídeo sobre verdades e mitos do uso excessivo do celular/computador? Seria bem interessante!
Olá, será o tema de um dos próximos vídeos ❤️
@@draclaudiadelclaro-oftalmo Obg Dra!
Eu iniciei a já um mês o tratamento por exercícios e o meu olho direito que parecia uma cola, ao piscar desapareceu, Eu tô melhorando a visão,
Melhora sim
👁️💙👁️
Show no vídeo...!
Obrigada Max💖💖💖
Eu já operei a catarata da vista direita em 4 de julho vou opera a esquerda .agora no momento eu posso usa um óculos branco sem grau p protege a vista já operada a dois meses nos trabalhos de casa do dia dia ,
Olá Deolinda, pode sim ❤
Obrigado doutora Cláudia agradecida
❤️❤️
Boa noite , os exercícios são ótimos e funcionam sim.
❤
@JoanaDarc-yr8xx
*Capaz!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!*
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
Obg doutora😮😢😂❤
❤❤❤
Amém Amém Amém
💋❤️🙏
Creio que o Exercício ocular é igual Exercício do Corpo! Se nelhora o Corpo,melhora a visão!
😉😉😉
Tatiana Gebrael tem uns cursos. ela tem montes de relatos que acompanhei no yt. então não vale a pena para corriri, nem que por pouco o grau?
Amém
❤️❤️❤️
Boa noite .doutora Claudia, sou do Rio de Janeiro e, fiz cirurgia de catarata e, estou tendo efeito rebote pela segunda vez . É normal acontecer? Desde já agradeço. Beijos 💋
Como assim Solange?
Do meu olho esquerdo, consegui limpar as moscas volantes e o direito falta só uma para eliminar....
Exercícios que faço são: sunning, palmming, olhar longe e perto, piscar
Qual o seu grau ? E você evita usar os óculos ou faz os exercícios e continua usando normalmente?
🙏🙏🙏
Óbvio que não vai haver artigos científicos, pois não geram lucros. O que seria dos oftalmos se a prática de exercícios fossem universal?! Eu mesma em poucos meses de exercícios já reduzi o grau de miopia e astigmatismo e olha que não faço todos exercícios da Tatiana Gebrael! Cuidado com esses tais artigos científicos que vão de encontro as evidências e favorecem as indústrias 🤡🥱
Concordo com você. Muito bem explicado e informando.
NASA vai te levar man
Ela vai falar que não tem ne e doutora
@gauxapoa958. Quais exercícios você fez e que deu resultado? Pode me dizer por favor?Pois eu também tenho esse problema e queria melhorar com os exercícios!
@@beautywillsavetheworld1404 Vc vai no canal da doutora Tatiana Gebrael que ela tem esse trabalho há anos e de forma alguma ela diz que não é para a gente deixar de ir ao oftalmologista.. pelo contrário é o correto
Tenho visão dupla, especialmente depois que assisto vídeos no celular. Consultei oftalmo, meu grau não mudou, fiz outro óculos, mas não adiantou.
Olá, veja esse vídeo
ruclips.net/video/00-Rq2XEBhs/видео.htmlsi=W6_-PzV9TBoLRkH8
Faz exercícios que vai melhorar muito
Good ❤❤❤
❤️❤️❤️
No meu ponto de vista melhora sim
Exercícios funcionam sim eu estava com cirurgia de catarata agendada e com os exercícios fiquei curada em um mês e com a prática de outros exercícios recuperei 90% da minha visão para longe e meu grau para perto diminuiu bastante você está por fora
Eu posso usar lentes coloridas sem grau mais baratas porém sempre higienizando bem ,e mantendo os cuidados???
Olá, desde que ela seja própria para sua córnea ❤
quero aprede Dra
🤩🤩🤩
A vida e o destino são muito injustos com certas pessoas. Desde criança eu sofro com com miopia e astigmatismo altos, tenho moscas volantes e chuvisco nos olhos. Com 9 anos de idade comecei a sofrer de disfunção da ATM, mal que perdura até hoje.😢
sinto muito por isso, pede ajuda pra Jesus e tenha fé, Ele pode te curar, mas vc tem que obedecer e ter fé! além disso, Ele quer ter um relacionamento de pai/filho com vc, basta vc querer, ter fé, ler a bíblia, orarr, ir a igreja, buscar de coração, sabe! Deus te abençoe muito, lhe desejo cura e tudo de bom pra sua vida! em nome de Jesus vc será curado pela fé, se for da vontade Dele! vc é uma pessoa incrível ❤✨
Vdd,tbm tenho essas coisas.
Dra, eu melhorei a minha visão depois que fiz exercícios visuais
❤❤
Eu tbm melhorei mto a minha visao com exercícios. Hj em dia uso menos os oculos...
@@DesenhosdaRenata quais vc fez ?
Sério?
@@cleia4428 Eu pratico ha 1 ano.... Faço uns 6 exercicios apenas... Sunning, palming, olhar perto e longe e mexer os olhos pros lados e pra cima e pra baixo. Sao coisas mto simples...
Vejam estudos do Oftalmologista William Bates.
❤
Tem o Meir Schneider também. Ele tem muitos livros e uma escola internacional na California. Os americanos são muito rígidos com charlatanismo, então é difícil explicar.
@@Lisaquel tenho um livro do Meir Schneider sobre visão natural.
@@fernandagoncalves2227 também tenho.
@@fernandagoncalves2227Boa Dia, sabe dizer se funciona? Digo,...no quesito erro refração ocular? PQ dá uma tristeza ver as pessoas de má fé se aproveitando dos nossos problemas.
Pra ressecamento e blefarite tem exercícios pra melhorar
gostei muito ! Você poderia trazer vídeo explicado sobre A ortoceratologia e as lentes Ortho-K ? Quase não tem informações sobre eles .
Olá Rian, faço sim ❤❤
Tenho 73 anos, lentes longe e perto bifocais.
Boa tarde Sou diabético fiz vitrectomia e laser visão ficou muito embaçada posso vir a ter astigmatismo ou Ceratocome. Ou o Astigmatismo já nascemos cm ele
Olá Leonardo, o ceratocone é genérico, já teria se manifestado, o astigmatismo é do formato dos olhos.
Edite🎉❤😊
Tenho bléfero espasmo e um dos sintomas piores é o ressecamento, até a córnea é ressecada e a visão apertada. Faço o botox, mas as vezes me sinto ainda pior. Existe algum exercício para melhorar os olhos?
Olá, para olho seco pode ver sobre Yoga para os olhos.
E o artigo manual causador de grande cegueira é o vilão celular
Eu fui operarada da catarata. Mais não fui bem sucedida tenho um desconforto no olho direito já fiz de tudo mais não tem jeito só Jesus na causa
Tenho estrabismo miopia desde criança já vis catarata
Quanto tempo apos a cirurgia refrativa pode dilatar a pupila novamente ?
Olá Jamille, quando for necessário, não tem tempo. ❤
Tenho Melanoma no olho já fiz brak
Olá Davail, veja Esses vídeo
ruclips.net/video/ZMzYVyogE8s/видео.html❤️
Esses exercícios funciona pra quem tem visão embacada causada por fadiga ócular causada por celular?
Olá, veja essas dicas
ruclips.net/video/VX01SqLqAfg/видео.htmlsi=7_VrmTF_yv1rX-X7
Dra. Visão um pouco embaçada pra longe, oque pode ser?
Quando eu tampo o olho direito vejo perfeitamente com o esquerdo, e quando tampo o esquerdo vejo perfeitamente com o direito, mas quando eles não estão tampados, vejo um pouco embaçado pra longe. Oque pode ser? Me ajude, forte abraço.
Ola Cleyton, veja esse vídeo
ruclips.net/video/Ulhkm8TZwBI/видео.html❤
@@draclaudiadelclaro-oftalmo muito obrigado pela atenção, seus olhos são lindos .
@@cleytonluna4537 obrigada 😄😄
Eu tenho 55 anos e tenho estrabismo, eu posso fazer a cirurgia para acabar com o estrabismo?
Olá, é preciso passar com um especialista de estrabismo para uma avaliação, eu não faço esse procedimento.
Eu estou fazendo exercícios, e segundo a oftalmologista, existe um só exercícios q melhorar 10 problemas de visão, eu já estou melhorando
🙏🙏🙏
Qual é o exercício?
@@elmaoliveira7759 olá, veja como eu explico no vídeo ❤️❤️❤️
Fiz cirurgia de retina, tenho muito incomodo no olho.tem alguns exercícios que posso fazer pra melhorar esse incomodo
Olá Nelson, não querido. Converse com sua retinóloga.
Imagina os seus filhos com celular desde 3ou4anos de idade quando chegar aos 20anos ou um pouco mais
Tive uveíte fiz a cirurgia e ainda não enxergo
😞😞😞
Mais ele voltou qual posso fazer ?
Olá, o que voltou?
Tem como recuperar a visão periferica com exercícios?
Olá, se a causa for glaucoma, não.
❤❤❤🙏🙏
❤❤❤
Doutora estou com dó na vista principalmente quando estou pento de luz e tbm estou enxergando coisa de longe embasado
Miopia, tem que ver o grau e se prepare pro óculos.
Cápsulas de vitamina A é importante ?
Olá, veja esse vídeo. ruclips.net/video/SAYJpPBZP_Y/видео.htmlsi=8lo9JDVywQonorP2
Doutora, ob48gado pelo esclarecimento. Vejo vídeos aqui no You Tube que pr9metem até milagres. Tem muit0s testemunhais até de pessoas cegas que voltaram a enxergar depois dos exercícios. Muitos acabam entrando nos cursos e pagando. E os conselhos de medicina nada fazem ? Eu até faço alguns deles, mas sim pra melhorar um pouco a visão, não pra curar algo. É bom esclarecer, pois pa essas pessoas tiram pacientes dos oftalmos, pois pintam uma imagem ruim dos profissionais.
Olá Luiz ❤❤❤
Exercícios melhora a visão sim. Experiência própria.
🎉
❤❤
Eu tenho graucoma , Boa noite Dr.
Boa noite Flávia ❤️
Hoje eu estava no banho minha visita tava toda pava por 1 hroa eu chorei pensei que iria ficar segua
Olá Helena, mas voltou ao normal?
@@draclaudiadelclaro-oftalmo sim depois que eu me alimentei bem e parei de olhar muito pra tela do celular .
@@draclaudiadelclaro-oftalmo suas dicas ajudaram mutio obrigada ♡
@@HELENA_FF57 🙏🙏
Tem pessoas que são bitoladas a comprovação científica , o importante é o benefício , quem quiser comprovação científica procura um oftalmologista de renome e pronto
Muita explicação na Live mas, no consultório...
❤❤❤❤
Eu fiz os exercícios para mosca volante acabou sarei não tem mais
🙏🙏🙏
Fiz exercício e as moscas volantes sumiram de meus olhos.
😆😆😆
nao entendi nada, entao se nenhum exercicio funciona para nenhum problema ocular, para que servem os exercicios?
Vc😢 é linda 💕
Obrigada Hugo❤
Eu conheço casos que exercicios melhoraram sim a visão,mas isso não significa que a pessoa tenha que deixar de ir ao oftamologista...uma coisa nada tem a ver com a outra
😊😅😢
❤❤❤
😅
🥰
Cadê o exercício?
Quando a indústria farmacêutica vai sair perdendo?Nunca!
A sra esclareceu bem,mas os exercicios nao foram ensinados
Olá, mas eu não falo que eles ajudam na visão, tanto que só indico palming, regra 20 20 20.
na verdade voce não tem conhecimento da oftalmologia só parte né?
Antes de abrir o vídeo já vieram dois destes anúncios dizendo que 97 por cento de todos os problemas de visão se resolvia com exercícios.😂
😮😮😮
Aff! Tem gente, que ainda acredita em papai Noel ! 😂😂😂
😅😅
Então não adianta exercitar os olhos
Olá Rosa, dependo para quka finalidade, não ❤
Se não tem jeito então pq vc colocou a capa do seu vídeo dessa forma???????????