👌🏻🃏 ثلاث خطوات باش تبني تركيز قوي فالقراية - برج التركيز

نعيش في عصر يصعب فيه التركيز و الدراسة لمدة طويلة. لذلك تحدثت في هذا الفيديو على 3 خطوات يمكنك اتباعها لتستعيد تركيزك وتدرس لمدة طويلة.
تطبيق Self-Control
Mac
selfcontrolapp.com/
Windows
download.cnet.com/SelfRestrai...
تطبيق OPAL
www.opal.so/
تحويل شاشه الهاتف الى ابيض واسود
Android
• تحويل شاشه الهاتف الى ...
Iphone
• Video
تطبيق يساعدك على التأمل
www.headspace.com
تريد تنظيم حياتك؟ إنجاز بلانر سيساعدك على تحقيق ذلك
www.etsy.com/shop/injazplanne...
OVERVIEW
0:00 المقدمة
0:42 التقليل من المشتتات
5:32 الروتين
9:00 طريقة العمل
11:14 ملخص
SOCIAL MEDIA
Instagram
/ youssef_lahbib_
Facebook
/ yousseflahbib93
CONTACT
For business inquiries email me here: [e-mail]

[@yousseflahbib]

تابعني علي الانستجرام 😊
instagram.com/youssef_lahbib_/

[@najianzaa5664]

شكرا بزاف هادشي كيفيد أي واحد تبارك الله عليك 🤲🙂

[@BYELBADAOUI]

تبارك الله عليك
خدمة نقية 👌

[@yousseflahbib]

بارك الله فيك 🤍🙏🏻 شكراً بزااف خاي يوسف العزيز 🤍🤍

[@nacira8884]

نفس الشي كايصرالي دابا كنت كانقرا ملي. شفت الفيديو ديالك دخلت ليه و مخلية القراية رغم انه محتوى نافع و لكن... الدراسة اهم 👍شكرا جزيلا 🥀
ربي يوفقنا اجمعين 🤲🤲

[@yousseflahbib]

الله يوفقك 🙌🏻

[@mohamedtamri3520]

شكرا بزاف او صراحة محتوى مفيد بزاف

[@younesstser9658]

كلام صحيح وقناة رائعة ومفيدة تستحق ألف مشترك ماشاء عليك وشكرا على نصائحك مفيدة

[@tawlifa501]

دائما متألق. فيديو في وقته مع فترة الامتحانات. شكرا لك 🙏

[@yousseflahbib]

بارك الله فيك 🤍🙏🏻

[@rifkifatouma871]

LAH ir7m walidik 3la had les informations 🤲💚

[@user-cb4pt4ol1o]

شكر على المعلومات قدرت نستافد من بعض المعلومات

[@YASSIRLAVA]

جميل تبارك الله عليك برو توحشناك 👏👏👏👏

[@yousseflahbib]

برووووو شكراً بزاااااف الله ينورك 🤍🤍🤍🤍

[@bouchraelmoussaouia6802]

تبارك الله عليك اخاي يوسف فيديو غي مستوى

[@yousseflahbib]

بارك الله فيك 🤍🙏🏻

[@manelmanel5382]

شكرا جازاك الله ❤

[@Adam-ck1ff]

ما شاء الله عليك ... طيارة تع مونتاج📽️ + محتوى مفيد جدا ✨
Keep going, stay focused ❤️

[@yousseflahbib]

هههه الله يحفظك 🙏🏻

[@salmane4636]

شكرا بزاف ا يوسف الحمد لله على هذا الشيء لأنك هنا سميتي سلمان عندي 8 أعوام

[@rona5448]

صراحة الفيديو جا فالوقت شكرا ✨

[@yousseflahbib]

🤙🏻🤙🏻

[@Abdelrahman19]

انا حقيقي بستفيد جدااا من فيدوهاتك بس كان عندي طلب صغير لو تقدر تقلل الفرنسي عشان افهمك افضل وشكرا جزيلا لكل اللي بتقدمه وربنا يجعله فميزان حسناتك 💙

[@yousseflahbib]

شكرا صديقا صديقي على دعمك! سأحاول أن أبسط كلامي أكثر ليكون واضح ومفهوم. مشكور صديقي ❤️

[@madd4438]

Tbarklah 3lik abro vedio naaadi 🔥🔥

[@yousseflahbib]

بارك الله فيك 🤍🙏🏻

[@ayayuyaa9936]

تبارك الله عليك ❤️👏

[@yousseflahbib]

بارك الله فيك 🤍🙏🏻

[@kim_hafssa]

chokran viva 5awa

[@milouchargui51]

Chokran

[@user-rx4my5se2w]

tanks brother
🙂

[@mohamedalilech1791]

قناه رائعه تستحق 50 ألف مليون مشترك بالتوفيق لك

[@yousseflahbib]

الله يكبر بيك صديقي محمد 🤍

[@Sarita_ht7]

شكراً بزاااف 🙂

[@yousseflahbib]

العفو :)

[@ahmedalsari1564]

شكرًا يوسف بارك الله فيك.. رغم اختلاف اللهجة إلا اني استفدت ووصلت لي المعلومة .. قد خرجت من هذا الفيديو بمعلومات مثمرة وثقافة اللهجات العربية 🌹

[@yousseflahbib]

جزاك الله كل الخير على هذه الكلمات الطيبة. بارك الله فيك ❤

[@ikramkhelfaoui5050]

Merci rby yhfdek 🤲🏻

[@yousseflahbib]

بارك الله فيك 🙏🏻🤍

[@darkstar9564]

تبرك الله عليك شكرا على النصائح

[@yousseflahbib]

الله يبارك فيك 🤍🙏🏻

[@Quran_relaax]

شكرا بزاف

[@hamzaelhassouni7529]

شكرا بزاف خويا نصائح هامه لكتعطينة ربي يسحل عليك وعلينا وعلا جميع المسلمين والمسلمات 🙏

[@yousseflahbib]

أمين! 🤍
بارك الله فيك 🤍🙏🏻

[@hasnaelbouzkraoui]

Keep going ucef ❤️👏🏻

[@yousseflahbib]

Thank you Hasna 🙌🏻

[@tughguy3130]

اخي يا ريت تحط ترجمة باللغه العربية الفصحي عشان نفهمك بشكل افضل + اهنيك علي مجهودك ❤

[@sulaimanafrij]

m3allem a brother 🎖

[@yousseflahbib]

Oh Khai Sulaiman! Thanks a lot 🤜🏻🤛🏾

[@prohamza1806]

شكرا بزااف 🕷️💜

[@yousseflahbib]

العفو صديقي 🤍

[@pistoletff6157]

راك تم اخويا يوسف

[@yousseflahbib]

الله يحفظك 🤍🤍

[@souadbenthammeur964]

Nice and in time.. thnx 💙

[@yousseflahbib]

My pleasure 😜

[@benbakkahamza7799]

Chokraaan ♥️

[@yousseflahbib]

العفو 🤍🤍

[@user-bd9pk2sd9o]

تبرك الله عليك 👍👍

[@yousseflahbib]

🙏🏻

[@ELIAHMED714]

chihaja harbana keep going bro

[@yousseflahbib]

🤍🙌🏻

[@chaymaechaymae7898]

الله فيديو فوقتو شكرا بزاف 🥰
ههههه شكون ليكان كيراجع حتى جاتو نوتيفيكاسيون ادخل اتفرج 😅😅

[@yousseflahbib]

ههه أحسن نوتيفيكاسيون! الله يسر الأمور 🙌🏻

[@imaddaoudi8665]

u are just killing it when it comes to content bro , keep it up
one day I'll be u copy xD cuz I study civin engineering too and I love to edit vids but I have to make content creation as a habit,

[@yousseflahbib]

Haha Thanks a lot man for your kind words and thank also for commenting on this video. I really appreciate. I wish you all the best in your career 💪🏻

[@chikisouhail5940]

❤❤❤معلومة شاهد هاذا الفيديو أكثر من مرة.

[@yousseflahbib]

💯

[@mariaabrous4663]

نتمناو فيديوات أكثر انشاء الله انا من جزائر محتوى رائع ماذا بيا تحكيلنا على تخصص تاعك أكثر لان اني باغية ندرسو انشاء الله

[@yousseflahbib]

إن شاء الله فيديوهات أكثر وأكثر 🤙🏻

[@ayuubbenzirar577]

💙💙 m3aaalem

[@yousseflahbib]

خاي أيوب 🤍🤍

[@khalilytbenu498]

موضوع في وقتو خصوصا رانا مقبلين على اختبار البكلوريا 😊😊

[@yousseflahbib]

الله يوفق إن شاء الله تجيب نقطة مخيرة 🤍👌🏻

[@meryem7033]

فيديو رائع و مفيد و جا فالوقت المناسب خصوصا الناس اللي عندهم امتحانات .. شخصيا فكرة تدوين الأفكار كنستعملا و كتعاوني بزاف .. مين كندون الفكرة صافي مكتبقاش تعاود كنقص التشويش و التركيز كيتزاد

[@yousseflahbib]

ياك، حتى أنا تدوين الأفكار كيخليني نركز كتر على المهمة اللي كندير دابا. شكراً على التعليق 🙌🏻🙏🏻

[@BAYANA112]

wa wa waer😍

[@yousseflahbib]

هههههه العز والنصر

[@usernew5634]

نزل كورس مصمم غرافيكي ؟؟

[@ouanfoufmohamed5790]

ادعولي غدوا عندي فرض ربي ينجحني نشاله ❤

[@portgassdyass8722]

غبرتي اصحبي غبرة تاع بصح

[@yousseflahbib]

هانا رجعت 😁! كاين شي تشجيع 👏🏻؟

[@emili_shorts1330]

Bnj Yussef nous sommes lea fans de Tamarnout nous aime bp continue😍

[@yousseflahbib]

Merci pour votre passage! je suis ravi de vous rencontrer 😁

[@emili_shorts1330]

@@yousseflahbib mrc bp😘

[@chikisouhail5940]

كلتي واحد لحاجة صحيحة و زوينة: مكافئة بالتواصل بلأنترنيت عامة هو أنك تعمل على طمأنينة الدماغك بالعمل حتى انتهاء الوقت اللازم بمتعة (لأن دماغك في راحة وهو يفكر في متعة المفرطة).

[@yousseflahbib]

💯بالضبط

[@user-dv7ym2hw5j]

اتمنى ان تفعل ترجمة 😣

[@_simox_6491]

toop

[@yousseflahbib]

🤍🤍

[@chikisouhail5940]

Good👌👌👌

[@yousseflahbib]

🤍🙏🏻

[@morpho-hb]

jiti fwa9tk wlh

[@yousseflahbib]

😉✌🏻

[@abderrahimhaffad8150]

❤

[@saharsah3966]

I was watching this video and learning 😂 😂

[@ilhemmansour2870]

❤❤❤

[@TahaIRT]

❤❤❤❤

[@hercules555]

Chokt1n

[@zayision4605]

Salut c moi qui a fait une photo avec toi 😇

[@yousseflahbib]

Salut salut! Je suis très ravi de te rencontrer. Envoie moi la photo sur instagram instagram.com/youssef_lahbib_?igshid=YmMyMTA2M2Y= 😉

[@sarraelhakiki6636]

🤩🤩🤩🤩🤩🤩🤩

[@khadijaag8772]

Khoya ba9a lina 9 jours lwatani wach ba9i liya lwa9t fin nraj3 bzf dlhwayj z3ma tkfini had lw9ita ila ndmtha

[@zinebyb5565]

Ba9i lik lwa9t 5dmi lwataniyat

[@bouchrasara6889]

🙏👍

[@yousseflahbib]

🙏🏻🙏🏻

[@toto-oo9xd]

أين الترجمة للاستفادة القصوى؟!

[@yousseflahbib]

في الحقيقة إضافة الترجمة تتطلب وقت طويل. لهذا للأسف سأتوقف عن إلحاق الترجمة بالفيديوهات 😔

[@mervvvvvvve]

يوم واحد يفصلنا عن شهادة البكالوريا🇩🇿🇩🇿 اللهم توفيقك 🥺💕

[@yousseflahbib]

بالتوفيق ❤️🙌🏻

[@sami4907]

ارجو تفعيل خيار الترجمة للعربية بسبب عدم فهم اللهجة

[@piterpan4026]

شي نصاح بخوص صحاب باكلوريا

[@yousseflahbib]

مدهش ماتفافا.. عطي جهدك كامل فالمراجعة..حاول تخدم أكبر عدد ديال الامتحانات الباكالوريا ديال الأعوام اللي دازو.. وقت الامتحان بدى بالتمرين اللي كيجيك ساهل باش تجمع النقط. الله يوفقك 🤍🤙🏻

[@piterpan4026]

@@yousseflahbib شكرا على نصيحة ، إن شاء الله غادي ندير بيها ، أوو شكرا على محتوى زوين ورائع لي كتقدموا .

[@zamraniabdeljalil6631]

Khoya kina Chi app b7al self control lwindows

[@yousseflahbib]

chrome.google.com/webstore/detail/self-control/ncaaipdfhdijmfdfmeoagmogddhkfdec?hl=en

[@yousseflahbib]

هانا أخاي ديالي 😉🙌🏻 كاينا extension chrome

[@zamraniabdeljalil6631]

@@yousseflahbib mrc khoya

[@just_7moda]

انا من الاردن ... ومش فاهم حاجة 🥹

[@yousseflahbib]

😔