안녕하세요 형님 첫번째사연 주인공입니다 ㅎ.ㅎ 이렇게 피드백영상만들어주셔서 감사합니다 일단저는 잘 지내고있습니다 그리고 다짐했던것들은 조금씩 해내고있습니다 영상에서 말씀하신것처럼 조금씩 변화해내고 있습니다 술은 한달에한번이 목표엿는데 지키지못했지만 먹는양도 줄이고 횟수를 많이 줄였습니다 일도 열심히하고있고 운동매일하고 자기전에 조금씩 책을 읽고있습니다 요새 몸도마음도 안정감을 찾아가고있고 생활패턴도 잘유지되고있어서 즐거움을 느낌니다 쓴소리대신 격려해주셔서 감사합니다 앞으로 제가 정한것들을 점차 더 성공시키고 좋은 습관으로 만들도록 노력하겠습니다 형님 영상최곱니다 화이팅!!
안녕하십니까 형님 평소에 운동이나 출근할 때 형님 동기부여 영상을 틀어놓고 사는 구독자입니다. 다름이 아니라 오늘 형제같던 친구 한명이 세상을 떴다는 소식을 들었습니다 나무 뿌리가 되진 못해도 흙처럼 주변 사람들에게 피해 하나 없이 고운 마음을 가졌던 친구인데 허망하게 떠났습니다. 제친구가 형님의 영상을 봤더라면 아니면 제가 형님처럼 주변에 좋은 에너지를 전달할 수 있었다면 이라는 후회도 하면서 제 자신을 돌아보니 많은 사람들에게 좋은 에너지를 주시는 것이 존경스럽게 느껴집니다. 덕분에 저도 스스로를 챙기는 걸 넘어서 제 친구같은 주변 사람, 많은 사람들에게 좋은 에너지를 주는 사람이 되야겠다는 생각이 듭니다. 항상 영상 잘 보고 있습니다 정말 감사합니다.
아 삼가고인의 명복을 빕니다. 그러게요 요즘 마음의 상처와 병을 갖고 사는 사람들이 너무나 많습니다. 저 역시 그 중의 하나고요. 그래서 더더욱 제 경험들을 바탕으로 열심히 동기부여 하고 있습니다. 그러면서 제 자신을 동기부여 시키는 효과도 있으니까요. 모쪼록 황망한 소식에도 힘내시고 친구분도 좋은 곳으로 가셨길 기도합니다
쇼츠썰 얘기보다가 오늘 저녁에 제 현재랑 미래가 힘들어서 보게 되었는데 좋네요. 마인드가 great하셔서 볼때 자극이 되네요. 감성운동이 부정적이거나 공격적 감정을 생산적으로 이용하는 것이라 생각하는데 저도 운동할때 자주 쓰네요. 저도 눈에서 레이져 나오는 삶은 살려고 하는데 자꾸 신경쓰다보니 저는 이마에 주름이 생기려고 하는거 같습니다ㅋㅋ
안녕하세요. 두번째 사연자 입니다. 먼저 저도 현재 직업은 목수이고 겨울이다 보니 일을 쉬고 있다보니 직업이 첫번째 사연자랑 겹쳐서 의외로 놀랬네요. 일단 제가 라방에서 버프성님께 말씀드린대로 IFBB 선수들 마냥 몸이 무조건 커지면 그래도 저를 무시한 새끼들이 저를 보고 겁을 먹고 함부로 못대하겠구나 라고 생각을 하며 운동을 했습니다. 그러나 너무 그런 생각만 갖고 운동하는거는 의미가 없다는걸 알게 되었고, 현재는 제가 목수 일을 하므로써 비로소 제 중심이 잡혀가고 있다는걸 알아가고 있습니다. 현장 기다리는게 계속 암을 유발하긴 하지만 그래도 현장 대기하는동안에는 학원에서 무언가를 만들면서 그나마 스스로에게 만족감도 느끼고 있으며 그 사이에 버프성님 영상을 통해 많은 위로와 힘을 얻고 있습니다. 영상을 만들어주셔서 감사합니다. 앞으로도 목수 일을 하므로써 스스로 성공한 모습을 보여주며 당당하게 저를 무시하고 따돌린 새끼들이 얼마나 ZOT밥 보다도 못한 새끼들이였는지 증명하도록 하겠습니다. 감사합니다
두번 째 사연자분 일단 운동먼저하세요 안경쓰셨으면 라식하시구요 . 운동하고 안경만 벗어도 나머지는 알아서 변합니다. 저도 학교다닐때 이성 눈은 커녕 동성 남자들 눈도 못쳐다볼정도로 내향적이고 반에서 있는지도 모르는 부류였는데 시간이 지난 지금 외모적으로나 성격적으로 많이 변해서 걔내가 제 눈도 못쳐다봅니다.
안녕하세요 형님 첫번째사연 주인공입니다 ㅎ.ㅎ 이렇게 피드백영상만들어주셔서 감사합니다 일단저는 잘 지내고있습니다 그리고 다짐했던것들은 조금씩 해내고있습니다 영상에서 말씀하신것처럼 조금씩 변화해내고 있습니다 술은 한달에한번이 목표엿는데 지키지못했지만 먹는양도 줄이고 횟수를 많이 줄였습니다 일도 열심히하고있고 운동매일하고 자기전에 조금씩 책을 읽고있습니다 요새 몸도마음도 안정감을 찾아가고있고 생활패턴도 잘유지되고있어서 즐거움을 느낌니다 쓴소리대신 격려해주셔서 감사합니다 앞으로 제가 정한것들을 점차 더 성공시키고 좋은 습관으로 만들도록 노력하겠습니다 형님 영상최곱니다 화이팅!!
와우!! 너무 보람되는 순간입니다!! 영상 기다려주셔서 감사하고 앞으로도 지속 소통하며 화이팅하시죠!! 힘들땐 언제든지 연락하셔요!! 가즈아아아아아아🔥🔥🔥🔥🔥🔥
이 오라버니 나솔때보다 왤케 멋있어지심..?ㅋㅋ 1기로 나온게 아숩네요 아니지 영좨씨 못 만날 뻔 했으니까…ㅋㅋㅋㅋ
진짜 형님 감성운동이론 백퍼 공감합니다
저는 격투기+헬스를 병행 하는데 힘든 시절을 떠올리면서 동기부여로 하여금 매번 한걸음씩 나아가는 것 같습니다
좋은 영상 항상 감사합니다
제가 더 감사합니다! 👍🔥
자기 스스로가 떳떳해져라..!
안녕하십니까 형님 평소에 운동이나 출근할 때 형님 동기부여 영상을 틀어놓고 사는 구독자입니다. 다름이 아니라 오늘 형제같던 친구 한명이 세상을 떴다는 소식을 들었습니다 나무 뿌리가 되진 못해도 흙처럼 주변 사람들에게 피해 하나 없이 고운 마음을 가졌던 친구인데 허망하게 떠났습니다. 제친구가 형님의 영상을 봤더라면 아니면 제가 형님처럼 주변에 좋은 에너지를 전달할 수 있었다면 이라는 후회도 하면서 제 자신을 돌아보니 많은 사람들에게 좋은 에너지를 주시는 것이 존경스럽게 느껴집니다. 덕분에 저도 스스로를 챙기는 걸 넘어서 제 친구같은 주변 사람, 많은 사람들에게 좋은 에너지를 주는 사람이 되야겠다는 생각이 듭니다. 항상 영상 잘 보고 있습니다 정말 감사합니다.
아 삼가고인의 명복을 빕니다. 그러게요 요즘 마음의 상처와 병을 갖고 사는 사람들이 너무나 많습니다. 저 역시 그 중의 하나고요. 그래서 더더욱 제 경험들을 바탕으로 열심히 동기부여 하고 있습니다. 그러면서 제 자신을 동기부여 시키는 효과도 있으니까요. 모쪼록 황망한 소식에도 힘내시고 친구분도 좋은 곳으로 가셨길 기도합니다
좋은 영상 감사합니다😊
봐주셔서 감사합니다! :)
영상하나 하나 멘탈관리에 거를 영상이 없네요 영상 잘봤습니다!!
형님 영상 너무 감사합니다. 정말 공감합니다.
감사합니다
영상 봐주셔서 감사해요! 👍🔥
쇼츠썰 얘기보다가 오늘 저녁에 제 현재랑 미래가 힘들어서 보게 되었는데 좋네요.
마인드가 great하셔서 볼때 자극이 되네요. 감성운동이 부정적이거나 공격적 감정을 생산적으로 이용하는 것이라 생각하는데 저도 운동할때 자주 쓰네요.
저도 눈에서 레이져 나오는 삶은 살려고 하는데 자꾸 신경쓰다보니 저는 이마에 주름이 생기려고 하는거 같습니다ㅋㅋ
ㅋㅋㅋ 주름관리도 같이 해주셔요 🤣🤣
가장 작은 태엽에 먼저 어프로치하여 조금씩 변화하는 것
담배를 조금씩 끊어낸 것.
생각의 전환이 생겼습니다.
선한 영향력 감사합니다
닮아가고싶습니다
안녕하세요. 두번째 사연자 입니다. 먼저 저도 현재 직업은 목수이고 겨울이다 보니 일을 쉬고 있다보니 직업이 첫번째 사연자랑 겹쳐서 의외로 놀랬네요.
일단 제가 라방에서 버프성님께 말씀드린대로 IFBB 선수들 마냥 몸이 무조건 커지면 그래도 저를 무시한 새끼들이 저를 보고 겁을 먹고 함부로 못대하겠구나 라고 생각을 하며 운동을 했습니다. 그러나 너무 그런 생각만 갖고 운동하는거는 의미가 없다는걸 알게 되었고, 현재는 제가 목수 일을 하므로써 비로소 제 중심이 잡혀가고 있다는걸 알아가고 있습니다. 현장 기다리는게 계속 암을 유발하긴 하지만 그래도 현장 대기하는동안에는 학원에서 무언가를 만들면서 그나마 스스로에게 만족감도 느끼고 있으며 그 사이에 버프성님 영상을 통해 많은 위로와 힘을 얻고 있습니다. 영상을 만들어주셔서 감사합니다. 앞으로도 목수 일을 하므로써 스스로 성공한 모습을 보여주며 당당하게 저를 무시하고 따돌린 새끼들이 얼마나 ZOT밥 보다도 못한 새끼들이였는지 증명하도록 하겠습니다. 감사합니다
예아 브라더!! 미친듯이 뛰어갑시다!!! 지속 소통하시고!! 🔥🔥🔥🔥
Daamn u Gomin HaeGyeolSa..?
이 형 존나 멋있다 씨발.....
두번 째 사연자분 일단 운동먼저하세요
안경쓰셨으면 라식하시구요 . 운동하고 안경만 벗어도
나머지는 알아서 변합니다.
저도 학교다닐때 이성 눈은 커녕 동성 남자들 눈도 못쳐다볼정도로 내향적이고 반에서 있는지도 모르는 부류였는데 시간이 지난 지금 외모적으로나 성격적으로 많이 변해서 걔내가 제 눈도 못쳐다봅니다.
이형몸왜캐좋아짐?
Dm 어디로 보내면 될까요 ?
영상 잘 보고 있습니다
인스타그램일것 같습니다!
인스타 buffsung 입니다! 👍
오늘 민락왔었나용
앗 ㅋㅋ 네넵!!🫡
@@buffsungtown ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 뭐 드시는거 봤는데 대박이네요 ㅋㅋㅋㅋㅋ