11 Hábitos Que REVOLUCIONARÃO Sua Vida! (Me Sentia Perdido Até Saber Isso)
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- Опубликовано: 2 фев 2025
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• ATRAI RIQUEZA Com Este...
Neste episódio do podcast da The School of Greatness em Português, Lewis Howes compartilha 11 hábitos revolucionários que ajudarão uma pessoa a aumentar seu nível de felicidade e elevar a qualidade de vida. Ele orienta você sobre o desenvolvimento de uma visão clara da própria vida, mantendo uma atitude positiva, retribuindo e demonstrando gratidão todos os dias. Ele também fala sobre o estabelecimento de limites saudáveis nos relacionamentos, o cuidado com a saúde física e o cultivo da atenção plena por meio da respiração controlada.
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Hábito:
1: Criar uma visão clara e intencional.
2: Ter atitude positiva mesmo que as coisas vão mau.
3: Retribuir ajudar os outros
4: Expressar gratidão e apreço.
5: Limite de integridade.
6: Cuidar da saúde física, comer saudável e fazer exercício.
7: Poder da respiração. - meditação ajuda
8: Dormir mais - corpo precisa de mais descanso. (Durma no mesmo horário) Cuide da sua alimentação.
9: Assumir a responsabilidade por si mesmo. (Seja o que for assuma as metas pra crescer).
( fitness, mentalidade, relacionamento, espiritualidade, negócios, saúde mental, e saúde financeira) pode ser um coach ou amigos que ajudam nessa etapa.
10:Aprender a lidar com tragédia -
11: Eliminar coisas que não te fazem felizes ( 1- eliminar pessoas ruins que não nos leva a crescer) (2- elimina lugares ruins) ( 3-eliminar a comparação com os outros "a inveja") (4- pensar de mais nos fracassos, veja o seu sucesso) ( 5- gratificação instantânea)
Aqui esta os hábitos saudáveis que ele cita, mas ouvir ele explicar é muito impactante. Vou implementar mais hábitos.
Obrigada por escrever❤
Lembre-se. Vc é necessária ❤
@@kelenfernandes9783 Obrigada pelo carinho. As vezes acho que eu sou descartável.
Obrigada por ter 👏 resumindo 👏
Muito obrigada
Bom dia Lewis quero que vc saiba que tudo para mim começou com o saudoso Bob Proctor para mim . este ano conheci vc e sua maravilhosa escola da grandeza ,sou muito grata a Bob Proctor ,a vc Lewis A doutor Joe Dispenza a Mel Robins a vc e todos os seus convidados são simplesmente maravilhosos gratidão por vc existir parabéns🎉🙏❤
Obrigado Janete!! 🙏
Eu me amo e te amo
Gratidão
Gratidão pelos ensinamentos. A partir do momento que passei agradecer tudo melhorou.
@@fernandabdiamond973 EU TBÉM. AGRADEÇO A " TUDO"! DIARIAMENTE! GRATIDÃO! GRATIDÃO! GRATIDÃO! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻💛💚💛💚💛👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻🇧🇷🇺🇸
1- clareza e intenção;
2- ser positivo quando tudo vai mal;
3- servir;
4- gratidão;
5- relacionamentos saudáveis com limites;
6- cuidar da saúde física, corpo/alimentação;
7- Domínio da respiração (consciência da respiração/ focar e prolongar a respiração, expiração duplicada);
8- Dormir mais;
9- Autorresponsabilidade;
10- Aprender a lidar com tragédias, e usar isso para ajudar pessoas;
11- Focar no que te faz feliz, e eliminar o que não te traz alegria; Eliminar pessoas e lugares ruins, eliminar inveja/comparação, não pensar demais nos seus fracassos, (disseque suas vitórias e pensa em como replicar) eliminar gratificação instantânea, gratificação adiada pensando no seu eu do futuro. (Recompensas maiores)
Ótimo, foi providencial, para mim. Gratidão
Gratidão, gratidão
obrigado, Fernanda pelo resumo!!
Quem precisa de uma mudança sustentável toca aqui ❤
Leia, gratidão a Deus, a você, por me proporcionar tanto conhecimento.
Te amo
Bom dia!
Estou no Brasil. Aqui nós somos levados a achar que pobre morre pobre e rico sempre fica mais rico. Acho que isso veio da nossa colonização. Onde nos ensinaram que o dinheiro era ruim. Eu tenho 62 anos e decidir voltar a estudar, para ter um projeto de futuro. Começei a exercer minha profissão de terapeuta, para ajudar mulheres em situação de riscos. Então minha vida tomou outro rumo e cada dia a minha reunião de Terapia comunitária está alcancando mais é mais mulheres e homens. Eu sou grata, por ter conhecido esse canal. A sua história de vida é muito forte. Obrigada, por ter está escola e trazer tantas pessoas que estão dispostos a estudar inteligência emocional, cada vídeo que assisto, anoto as partes que são importantes para minha vida. Um dia quero conhecê-lo, não sei como, mas um dia vai acontecer.
Eu acrescentaria abandonar mais as redes sociais ,e dar valor a quem está próximo de nós de verdade 😊
já realizo a respiração como parte de tratamento para diminuir minha agressividade e faço meditação diária para aumentar minha qualidade de vida
Abençoado dia Lewis. Como terapeuta posso falar com propriedade que é primordial nós nós curarmos das dores do passado, para nos libertarmos. Amei todas as dicas, ainda não pratico todas, ainda, porque já inclui na minha lista. Espero lembrar de retornar aqui ano que vem pra dar meu depoimento de mais mudanças em minha vida ❤ gratidão pelo conteúdo de grandeza
E não tenha medo. O medo mata a mente. Tenha Fé em fazer tudo o for fazer, faça com amor 🙏❤️
Preciso melhorar tudo isso
Respiração, preciso melhorar 😊
Alimentação e Atividade fisica adoro e quero continuar com esses bons habitos apezar da minha idade
Sou grata por tudo
VOCÊ É UM DIVISOR DE ÁGUAS EM MINHA VIDA 🧬....
SEMPRE ENCONTRO MOTIVAÇÃO.....TENHO 77 ANOS E INSISTO EM CONTINUAR O QUE TENHO APRENDIDO... NESTA MARAVILHOSA CAMINHADA 🎉😊
APRENDO COM SEUS CONVIDADOS ❤❤❤😊😊😊
Parabéns 👏👏👏👏👏 Dicas de ouro... Todos 11 hábitos maravilhosos. Tenho trabalho nisso. Mas ainda há um bom caminho a frente. Mas tenho me surpreendido. Gratidão 🤝🤝
Ameiiiiiiiii.... Que Tudooooooooo... 🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻🌻GRATIDÃOOOOOOOOO...
Obrigado Roze!! 🙏
Lewis, tu és uma benção!
Um dia te trago pra Angola 🇦🇴/Africa.
Gratidão por tanto aprendizado. Todo esse conhecimento tem mudado minha vida. ❤
Esses hábitos são bons demais
Este vídeo vale ouro
Obrigado!!!
Suas dicas estão dando certo. Na minha vida Gratidão
Fico muito feliz Valdelice!! 🙏
Gratidão
Gostei bastante dos 11 pontos. Porém sempre tive muita dificuldade em assumir e ter clareza em saber o que realmente quero e necessito. Mas tô melhorando.
Muito rico essa palestra
Amo assisti seus vidios aprendi muito
Fico feliz Maria!! 🙏
Muito agradecida sempre
Lewis, vc não sabe o quanto tem me ajudado, seu programa tem sido um divisor de águas para mim. Muito obrigado
Eu, já estou há tempo praticandO esseS habitOs... GratidãO!
Lewis gratidão por trazer assuntos interessantes e de grande sabedoria
Boa tarde Lewis
Boa noite, amo seus conteúdos, eles tem vida, me fazem acreditar no melhor que esta por vir
Muito bom ter esses grandes conteúdos em português. Obrigado Lewis 🤙
Gostei, tem alguns que eu já faço, e outros não. Vou me esforçar pra por em prática os demais
Parabéns pelo conteúdo, sempre relevante. Preciso clarificar o hábito 1 e 2.
Que legal que gostou Sarah!! 🙏
Amo estar no seu canal❤
Eu agradeço a você que ajuda muitas pessoas.
Gratidão Lewis pelos conteúdos, por todos os convidados que tem passado pela Escola da Grandeza , gratidão a todos eles , Deus abençoe você ❤❤❤gratidão
Obrigado Augusta 🙏
Perfeito as Listas dos hábitos 🤩🤩👏👏👏👏
Muito bom e pra pensar bastante, gratidão, namastê!
Obrigado Edileia!! 🙏
Lewis, todos impactaram. Parabéns.
Fico feliz Edivaldo!! 🙏
Gostei muito...a Pratico a Gratidão todos os dias também...é simplesmente Curador
Muito Obrigada...Luz Violeta no seu Caminho ❤❤❤
Obrigado Cynthia!! 🙏
Lewis sempre uma contribuição incrível para nosso crescimento
Fico feliz Carla!! 🙏
tem sido tão bom e impactante, participar do seu programa, alguns hábitos como a gratidão, exercícios, meditação, alimentação saudável, me doar paro os outros, evitar amizades tóxicas, e outros…, já os pratico, mais não com muita intensidade. O que eu muito preciso é de um mentor para me guiar, supervisionar para por em prática estes hábitos, ter disciplina me focar nos meus objectivos com rigor consistência eu sei que é importante para mim , mais sem acompanhamento esta difícil, praticar com rigor, porque sempre aparece os sabotadores, e eu já consigo me responsabilizar pêlo que acontece na minha vida e não culpabilizar os outros, sinto que estou em bom caminho e melhorando a cada dia. foi DEUS que me fez conhece- lo , e sou muito grata por isso . que DEUS te abençoe e proteja sempre.🙏
Sempre bom ouvir Lewis💯
Assistir seus vídeos melhoram os meus dias em 100%! Gratidão 🙏
Fico feliz Ana!!🙏
Amei escutar esse podcast. Tenho muita noçao sobre tudo isso, apaser de não esta praticando algumas das coisas que você fala. Mas vou me reconectar, e voltar a fazer todaa esses coisas novamente... Tudo isso é fundamental a nossa vida!! Obrigado...👏👏🙏
Maravilhoso, gratidão!🎉
Obrigado Maria!! 🙏
Conteúdo necessário para toda a humanidade! Lowis vc está mudando o mundo! Gratidão assisto todos seus vídeos 😍
Gratidão
Está presente
Eliminar 5 coisas da minha vida
Um excelente material, todos ressoaram em mim.
Adoro seus vídeos e com certeza este é um desses necessários para todos.
Adorei ver isso
10 - exemplo: hoje, viver em meu País tornou-se trágico (politicamente) está me causando uma grande ansiedade, insegurança...e não estou sabendo lidar com isso.
🙋 Lewis Howes, voce é um Ser humano especia!!! Gratidão por ter cruzado no seu caminho.🙌🌻💗
Querida Edi, viver em nosso país é tão maravilhoso como sempre foi, encontre em você motivos para saber disso: acordou, está respirando, tem o que comer, tem uma casa, uma cama… busque coisas simples para apreciar, não se perca tanto no macro, no enorme. Você deve confiar no processo da vida. Se a política atual quer destruir o país, ela não conseguirá… mas o medo das pessoas pode alimentar isso, então, não de aquilo que querem: seu medo.
Querida Edi: perceba as coisas pequenas e maravilhosas que te cercam: sua casa, sua cama, sua saúde, sua água, sua respiração, o sol que nunca deixa de aparecer. Não direcione sua preocupação para o macro (país). Confie no fluxo da vida, se quem governa é mal, não permita que o seu medo continue alimentando isso. O nosso medo coletivo da poder a quem tememos. Eu agradeço por me permitir escrever isso. Olhe para si, para sua grandiosidade e perceba que tudo começa a melhorar em volta também.
Verdade, também estou me sentindo assim.
@@ed_domingues👏👏👏
@@ed_domingues👏👏👏👏👏
Amei,sempre assisto no RUclips as entrevistas
Obrigado Lucineide!! 🙏
Me ajudou muito...
Luiz Você é maravilhoso assistir sempre seus vídeos Deus te abençoe
Faço exercícios cuido bem da minha alimentação
Muito interessante esse assunto
Olá Lewis seus vídeos são muito interessantes ❤
Muito incrível! Gratidão 🙏🏽🙏🏽
1ao 11foram muito bom o aprendizado.
Amei esse conteúdo, necessario,pra nossa vida.
Já aplico diversos desses hábitos em minha vida há alguns anos e sei o tanto que são benéficos a nossa vida. Porém o de expirar em dois tempos me interessou bastante, irei buscar mais conhecimento sobre a respiração. Obrigada
Que vídeo valioso
Grata sempre ❤
Aumentar a gratidão
Obrigado vou aplicar os hábitos
GRATIDÃO ETERNA
DR .LEWIS ❤🎉😊
Fantástico, sou grato por esse vídeo!!!!🙏🏾🙏🏾🙏🏾👏🏾👏🏾👏🏾
Gratidão Lewis!🙏🏼🙌🏼🤍
Maravilhoso o que vc nós ensina 👏😻👏
GRATIDÃO💜💜💜
Incredible! Congratulations! Gratitude!
Gratidão! Isso nos faz evoluir a cada dia. Fantástico.
Thank you so muchLewis for thesegreat moments with you🙏🏽
Amei todos.. .❤
Gratidão ♥️
Te amo❤. Eterna Gratidão ❤
Agradeço pelas dicas GRATIDÃO ❤
Come to Brazil Lewis
Gratidão por esse vídeo
Incrível amei ❤❤gratidão 💞 💐
Palavras de riqueza!
gratidão Lewis
Que vídeo excepcional. Gratidão Lewis por este maravilhoso podcast. 🙏🙏🙏
Obrigado Lucyane!! 🙏
Muito bom gratidão vou ter que assistir e anotar😂 para mudar muita coisa na minha vida
Gratidão ❤
Eu sou próspera e abençoada! 💖✨ E você, também se sente assim? Clique aqui e deixe seu comentário! 🙌 A prosperidade está prestes a reinar em sua vida, basta acreditar e declarar! 🌟✨
Bom dia, que conteúdo maravilhoso. Obrigado
Excelente vídeo. Parabéns pelo conteúdo Lewis.
Gratidão Lewis Howes!!
Grata , pelo Amor incondicional de Deus por todos nós !!!❤
Não olhar para o que passou, os meus fracassos 😢
gratidão
Adorei 👏🏼❤
Gratidão pela partilha 😉🙌💜
Gratidão Lewis ❤
Muito bom , seu trabalho !
Gratidão 👏👏🙏❤
Grato
❤❤❤❤