10 MONDAT, AMIVEL JOBBÁ TEHETED A KAPCSOLATOTOKAT｜Boldog PÁRna｜S01E44｜Párkapcsolati tanácsok
HTML-код
- Опубликовано: 25 июл 2024
- A kimondott szavaknak hatalmas ereje van. Sajnos nagyon könnyű bántani, sebezni velük egy vita hevében vagy akár szándékosan is, de csodálatos eszközök is lehetnek a kapcsolat erősítésére. Ez utóbbihoz szeretnénk segítséget nyújtani ebben az adásban. Négy különböző élethelyzethez kapcsolódóan választottunk 10 olyan mondatot, melyeket érdemes újra és újra kimondani, hogy építsük, erősítsük a kapcsolatunkat.
Az ingyenesen letölthető PDF itt érhető el: boldogparna.hu/ingyenesen-let...
A JÓ BOCSÁNATKÉRÉS 4+1 ELEME: • A JÓ BOCSÁNATKÉRÉS 4+1...
Boldog PÁRna honlap: boldogparna.hu/
Anonim kérdező: boldogparna.hu/anonim-kerdezo/
Csatlakozz a Boldog PÁRna FB csoporthoz: / boldogparna
Boldog PÁRna Instagram: / boldog.parna
Boldog PÁRna Podcast: open.spotify.com/show/6wmax95...
#10Mondat #ElismerőSzavak #Konfliktuskezelés #Bocsánatkérés #Önfejlesztés #Pszichológia #BoldogPÁRna #Párkapcsolat
A boldog párkapcsolat egyik titka a kommunikációban rejlik. Támogasd küldetésünket Patreon oldalunkon: / boldogparna
Baromi jók vagytok! Nagyon szuper ez a csatorna! Csak most találtam rátok, de nagyon nagyon szuperek a konkrét direkt és érdemi tanácsok, mondatok. Bárcsak jó sokan néznének benneteket! Sokkal szebb lenne a világ! 😊 ja, és még valami: olyan igazi kedvesség, és jóság sugárzik belőletek, hogy már ezért is jó nézni benneteket! 😊 mi a barátommal biztosan követjük majd a tartalmaitokat! 😊 csak így tovább!
Ó, de kedves tőled! Köszönjük! Igazán jó érzés olvasni ezeket a sorokat. Hálásak vagyunk, ha viszitek a hírünket :)
Klasszak vagytok! Gratulálok! Példaértékű :)
Nagyon köszönjük!! 💜🙏
LOOOL le jegyzeteltem mindent 6 percig, utánna meg belökitek hogy letölthető! XD No se baj az írott szo jobban a fejbe rögződik. köszönöm.
😀
Nagyon szívesen! Reméljük, sikeresen tudod majd alkalmazni! :) :)
@ most szakitott a parom velem 6 èv utan nincs 1 honapja, mar massal van sajnos (megcsalas is volt a vegen, kiderült a FB beszèlgeteseiből). Probalok rajonni mit rontottam el es mikor a 6 èv alatt. Koszonom
@ mi a legjobb es leggyorsabb mòdja a tullèpèsnek es a felejtesnek? Hogyan csinaljam egyedul, mert neki könnyű, valoszinűleg megkapja a masiktol azt amit tollelm nem tudott, es ő màr tul is lèpett rajta, de aki nem volt erre felkeszülve az hogy felejtsen?
Nagyon sajnáljuk :(
Biztosan nagyon nehéz lehet :(
Ha szeretnél beszélgetni róla, vagy úgy érzed, hogy esetleg tudunk segíteni, keress minket bátran, akár a weboldalunkon, akár a Facebook csoportunkban.
(A linkeket megtalálhatod a videó leírásában.)
Sajnos a gyors felejtésre/feldolgozásra nem tudok receptet mondani :(
Biztosan segít, ha megfelelő emberekkel tudsz beszélni, beszélgetni arról, hogy hogy vagy, mi fáj, mennyire fáj. Ez lehet olyan jó barát vagy családtag, aki meghallgat, együttérez veled, és nem akar feltétlenül valami nagyon okosat mondani azonnal, csak veled van. Vagy lehet esetleg szakember (pszichológus, vagy valamilyen más segítő), aki a meghallgatás és a mellédállás mellett segít fejben is feldolgozni a történteket.
És ha én kinyögöm ezt a mondatot. Hogy nagyon rosszul érzem magam, higgadjunk le, később beszéljük át újra kérlek... Stb stb... Es az a válasz rá, hogy "Mert téged nem érdekel semmi, ezért sepersz mindent a szőnyeg alá?"
😢
Akkor mit lehet tenni? Hogy ne folytatódjon a vita/veszekedés?
Szerintem nagyon fontos, hogy tudsz időt kérni, és kiszállni egy helyzetből, ahol rosszul érzed magad, és tudod, hogy ez csak romlani fog. Az önvédelem nagyon-nagyon fontos!
Ilyenkor viszont a másik fél akkor is elhagyatottságot él meg, plusz azt, hogy ő nem fontos, ha éppen vállalhatatlanul viselkedik, és neked a legutolsó dolog az lenne, hogy kapcsolódni akarjál.
Ezért, hogy egy kis biztonságérzetet tudj adni neked (amikor mondjuk neked sincs túl sok…), fontos lehet megmondani, hogy pontosan mikor lesz az a később, amikor átbeszélitek. Segíthet az is, ha elismered, hogy érted, hogy neki ez egy fontos téma. Ha tudod azt őszintén mondani, hogy neked is fontos, hogy ezt tisztázzátok - azt is mondd el mindenképpen.
Minél több mindent tudsz visszaigazolni az ő oldalából, annál jobb.
Ugyanakkor ragaszkodj ahhoz, hogy te szeretnéd nyugodt hangnemben átbeszélni a dolgokat. Amihez neked magadnak is időre van szükséged, hogy a stresszhormonok kicsit kiürüljenek. De 20 perc, fél óra (vagy akár korábban is) múlva készen fogsz állni felvenni a fonalat.
@ Köszönöm szépen 🥰
@@bettinaracznegyongyi8596 Nagyon szívesen :)