Hello les amis, Je ne vais pas vous mentir, même si j'ai l'air très serein dans la vidéo, je suis assez stressée de la poster car ce n'est pas forcément évident de parler de ses failles... Mais je pense sincèrement que cela peut être utile pour des tas de personnes. Que vous soyez ou non touchées par les troubles du comportement alimentaire comme moi, quelque soit vos failles et ce qui fait que vous n'êtes pas en paix avec vous-même, vous pouvez vous faire aider et c'est important de le comprendre et de ne pas en avoir honte. Je vous raconte mon histoire et mon analyse par rapport aux troubles qui me touchent, mais je tiens à ajouter que nous sommes tous différents ; pas toutes les personnes qui contrôlent leur poids ne tombent dans les TCA, le côté émotionnel joue beaucoup également, et deuxièmement les personnes qui tombent dans des TCA ne sont pas forcément en obsession sur le poids. Il n'y a que des histoires et des personnalités différentes. J'ai eu le courage de vous parler de ça, et j'espère que ceux qui en ont besoin auront le courage de prendre les choses en main pour une vie plus paisible et plus saine car ça n'a pas de prix ! Pleins de bisous
J'ai exactement le même problème j'ai vécu du harcèlement du à mon poids car au décès de ma mamie j'en avait pris beaucoup car je l'étais réfugé dans la nourriture à 17ans j'ai perdu 20kg ensuite j'ai eu une premiere grossesse à 19ans une deuxième à 22 ans beaucoup de poids prix j'ai perdu 40kg suite à ma séparation avec leurs papa en 2018 et depuis je contrôle mon poids la peur de grossir m'envahit. J'ai beaucoup de crise comme tu l'indique.
Merci beaucoup Adriane pour ce témoignage ! ♥️ Je me suis aussi posée beaucoup de questions sur mon rapport à l’alimentation pendant le confinement et j’ai découvert l’alimentation l’intuitive ! Pour la partie psychologique, c’est vrai que c’est tabou et c’est bien dommage car c’est tellement important d’être accompagné ✨ je suis allée voir une psychiatre récemment et ça m’a beaucoup aidée - le prochain rdv sera justement consacré à mon rapport à l’alimentation ! Ma psychiatre m’a dit qu’absolument tout le monde pouvait être accompagné par un psychologue ou psychiatre - même les personnes les plus heureuses 🙂 ça ne pourra qu’encore améliorer leur bonheur, leur relation aux autres, épanouissement, etc ! Merci encore Adriane, c’est un sujet intime et difficile à aborder mais c’est tellement important d’en parler 🙏
Wow, j'avais manqué cette vidéo au moment de sa sortie. C'est si fort d'entendre ça de la bouche de quelqu'un d'autre. J'aurais pu dire chaque mot. Merci, ça fait tellement de bien 💜
Je trouve ça super bien que de plus en plus d'influenceurs "avouent" qu'ils voient un psy. Je pense que ça peut aider à démocratiser la chose et à rendre ça normal d'y aller. J'espère que les mentalités évolueront. En tout cas bravo et merci pour ce partage Adrianne ! ❤️
Cc ! Je découvre votre chaîne et ça fais du bien de voir que je ne suis pas seule ! Ça fais 10 ans que je « prends » « je perds » « je reprends »!! tellement marre que je me suis dis..que j en pouvais plus et ai enfin décidé de consulter.. on fouille le passé à commencer par l enfance.. le processus va être long mais mnt j estime que je mérite de prendre soin de mon mental.. je ne regrette pas! Merci de votre partage 🙏🙏
Je me reconnais tellement dans ce que tu dis... J'ai l'impression d'entendre mon histoire... Comme toi j'ai décidé d'aller voir quqluu je vois une acupontrice pour m'aider... Merci à toi de partager ton expérience 🙏🏽🤍
Prendre soin de soi c'est déjà un pas en avant ! Merci pour cette vidéo pleine de bienveillance et de courage !je t'embrasse très fort 🥰❤️ mm si ça reste virtuel,on ressent que t'es une Femme vraie pleine de valeurs ! Ce que j'aime chez toi !
Bon courage pour la suite ma belle, c'est clair c'est vraiment pas facile ce genre de soucis, mais heureusement il y a des gens pour nous aider. Il faut bcp bcp de courage pour aller sonner à leur porte...pas easy...mais BRAVO, ton corps et ta paix intérieure te remercieront tres vite.
Je te laisse un autre commentaire cette fois pour te dire bravo, je suis également allé voir un psy(pour d'autres pb) et tu explique tellement simplement et bien... c'est fou... le plus dur et de prendre conscience de son pb, et de faire le premier pas comme on dit. Alors bravo à toi . Et encore merci pour nous , tes abonnés , d'être aussi bienveillante
Merci à toi ma belle, je suis contente si cette vidéo peut être utile à certaines personnes pour se lancer et aller mieux ! La paix n’a pas de prix !!! ❤️
Woooow faut vraiment avoir beaucoup de courage pour en parler. Merci de te livrer , je pense que sa peut beaucoup aidé et surtout dédramatiser le faite d’aller voir un psy. En tout cas , j’espère que tu vas beaucoup mieux ma belle 💋
Je n'ai pas du tout le même problème que toi, mais moi aussi pendant un moment je ne voulais pas voir de psy, en me disant que mon problème n'était pas "assez gros" ou que je n'en avais tout simplement besoin, et au final maintenant que j'ai un suivi, je vais beaucoup mieux simplement par le fait de parler honnêtement à quelqu'un qui ne me connaît pas personnellement! Alors tu as tout mon soutien ✨
Je comprends tout à fait ce que tu pensais sur le fait d’aller voir un psy. Mais il n’y a pas de petit problème quand quelque chose nous mine il ne faut pas hésiter à la régler !!! Je suis contente que tu ailles mieux ❤️
Ma belle Adrianne. Bravo pour cette vidéo, d'avoir pu te livrer ainsi. Tu es un exemple pour bcp et cette vidéo aura un impact. Prends bien soin de toi et pleins de gros bisous 😍😍😘
C'est vraiment une super vidéo et qui touche je pense tout le monde malgré les différentes situations et problèmes. Bravo et Merci Adrianne, à la semaine prochaine ❤
Merci pour cette vidéo adrianne, je te souhaite pleins de force et de courage. Je trouve que tout le monde devrait une fois aller voir un psy ça aide tellement j'ai fais une thérapie de deux ans et ça m'a changer la vie. Gros bisous
Coucou Adrianne, super contente de retrouver dans ce genre de vidéo où tu nous parles à cœur ouvert. C est tellement enrichissant d'avoir des retours d'expériences des gens qui nous inspirent. C est le genre de partage que j'apprécie beaucoup chez-toi. Je ne m'attendais pas à ce genre de sujet, que tu pouvais rencontrer ce genre de trouble. Nous avons le même âge et effectivement je pense que les 10ans entre les 20 et 30 ans sont tellement important dans la connaissance de soi et la bienveillance envers soi meme. Il ne faut pas regretter den être arrivé la que maintenant comme tu dis. C'est le chemin que tu devais faire pour en arriver jusqu ici. Bonne continuation dans ton parcourt avec le psy. A très vite! Je suis ravie si tu nous partage une petite vidéo tous les dimanches c'est trop cool!
Hello ma belle !!! Je te remercie pour ton message. C’était important pour moi de partager sur ce sujet si ça peut permettre à d’autres personnes de perdre moins de temps. En effet entre 20 et 30 ans l’évolution est tellement significative, on réfléchit autrement, on devient vraiment adulte et c’est une dizaine vraiment passionnante pour tout ça ! Le problème qui m’a touché avait été normalisé dans ma vie mais si je fais le point je me rends compte que ça avait un sacré impact dans ma tête. Je suis contente de régler ce problème et de m’en libérer. Pleins de bisous 😘
Trop contente et fière que tu fasses cette vidéo :) je suis en train de finir de passer une certification en psychologie positive et j'ai des années de thérapie derrière moi. Aujourd'hui je ne serais pas aussi épanouie et en accord avec moi-même si je n'avais pas fait régulièrement cette démarche depuis mes 15ans. Bref, c'est primordial et je suis du genre à dire qu'on devrait tous y aller
J'avais le même problème avant, je me pesais tous les jours et me restreignais beaucoup, heureusement j'ai décidé il y a deux ans de ne plus me peser et de ne plus avoir de balance à la maison, meilleure décision que je puisse faire. Maintenant je me fais des petits plaisirs de temps en temps pour justement éviter les grosses fringales et ne plus culpabiliser. Courage à toi💪
En fait quand on ne s’interdit rien, on a l’impression qu’on va forcément manger n’importe quoi, mais en fait sur le long terme on arrive à écouter son corps et rien n’est inaccessible. C’est à se moment là que tout redevient sain je pense 😘
Contente de ton retour ma belle. Je suis dans le même cas que toi.. ta vidéo est venue à temps.. je pensais à aller consulter aussi. Je t'envoie plein d'ondes positives. Gros bisous d'amour 💋
Je te souhaite une belle évolution à se niveau là, franchement ça change la vie de se libérer de se genre de problèmes qui malgré tout mine vraiment notre quotidien !!! Bon courage à toi ❤️
Je me reconnais à fond dans ton témoignage ! Je ne suis jamais bien dans mon corps, quand je pers du poids je le reprends, il m'arrive de me goinfrer sans avoir faim, je culpabilise quand je mange mal... Et comme toi j'ai conscience que tout ça n'est pas normal. Merci pour ta vidéo, j'espère avoir le courage de sauter le pas pour une thérapie un jour !
En fait le restriction instaure un mauvais climat avec la nourriture, le jour où on arrête de s’interdire des choses on a tendance à croire qu’on va forcément manger n’importe quoi mais sur le long terme c’est bien l’inverse car on arrive à être plus à l’écoute de son corps. Plein de courage à toi, il faut aller à son rythme 😘
Merci d’aborder ces sujets en vidéo ... je me reconnais beaucoup dans tes mots et ça fait quelques mois que je n’ose pas sauter le pas d’aller consulter un(e) psy Cette vidéo est peut être le signe qu’il me fallait pour me lancer ! Merci 💕💕
Merci pour cette vidéo J’ai le même souci suite à un choc émotionnel qui date de très loin Tu as raison de ne pas avoir attendu plus longtemps. Tu vas gagner énormément de temps dans ton épanouissement. Bisous tout plein 💋
Le choc émotionnel peut être un déclencheur en effet, c’est même souvent le cas. J’espère que tu réussi à la gérer et à t’en libérer, ça n’a pas de prix ! 😘❤️
Je trouve ça très courageux que tu oses parler de tout ça! Lorsqu’on décide de soigner son esprit le chemin est long mais ce n’est que du bonheur d’avancer et d’évoluer tout en guérissant ses failles 😊 J’ai moi aussi vu une hypnothérapeute pour d’autres problèmes. Il est vrai que pour beaucoup c’est une honte. Ça a été dur d’en parler au départ mais je ne regrette rien. Désormais j’en parle librement pour que ça puisse aider d’autres personnes. Bon courage pour la suite 💪🏻☺️
Tu as raison, le chemin est long et la patience est de mise mais ce n’est que pour du bon et ça ça n’a pas de prix que d’être en paix avec soi-même !!! C’est triste que certains ne soient pas assez ouverts à l’idée de se faire aider pour guérir que qui ne nous permet pas d’être totalement en paix ! Mais le fait d’en parler librement aide beaucoup aussi je trouve !!!! Plein de bisous ma belle 🥰 😘
Coucou Adrianne, j'ai fais un premier com' mais je le vois pas s'afficher crotte 😅 Merci pour ton partage, j'espère que tu arriveras à en ''guérrir'', prend soin de toi avant tout ❤ Pour ma part c'est une vidéo qui tombe à point. Comme je le disais, hier soir j'ai fais une enième crise de larme parce que beaucoup de chose me pèse. C'est vrai que sauter le pas pr aller voir qqun c'est pas facile parce que je me pose mille questions et que c'est admettre aussi que je vais vraiment mal.. Sauf que j'arrive à un stade où je me rend compte que oui j'arriverai pas à dépasser ça seule, et je culpabilise que mes proches me voient comme ça. C'est bien que tu dises qu'il faut démocratiser le fait d'y aller, c'est vrai ce n'est pas une honte de demander de l'aide.. Et j'ai mis si longtemps à le comprendre. Je prend rdv cette semaine, j'ai beacoup d'espoir que ça m'aide et réussisse à m'apaiser sur mes problématiques. Tu es vraiment une belle personne Adrianne, dans tous les sens du terme 😌❤
Il faut que tu te libères ma belle, il ne faut surtout pas rester dans une ambiance comme celle-ci avec tant de choses qui te pèsent. Aller voir quelqu'un qui ne fait pas partie de ton cercle et qui ne te juge pas est très bénéfique pour sortir ce que tu as à sortir. Bon courage, s'avouer les choses c'est aussi avancer ! Je te remercie infiniment pour tes mots
@@AdrianneM Merci pour ta réponse, ta vidéo peut aider les personnes qui en ont besoin, ce sujet là est si important ! Je te souhaite un très bon dimanche 😘
Oh! Ma belle , jamais je n'aurais penser que tu souffrais avec la nourriture 🤔🤔🤔mais c super que tu es du courage d'en parler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻tu vas aider beaucoup de personnes 🤗🤗🙏🏻🙏🏻et ça c formidable 🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗🤗gros bisous 💋💋💋et tu vas y arriver c sûr 😉😉🤗🤗😻😻😻😻
Aujourd'hui ça va beaucoup mieux, la souffrance n'était pas forcément évidente pas quand on fait le point on se rend compte que ce n'est pas une vie de vivre dans une telle ambiance et c'est plus une souffrance sur le long terme. Je te remercie sincèrement, plein de bisous
Merci pour cette vidéo. Je n'ai pas ce problème mais un autre qui me demande de sauter le pas également. C'est encourageant. Et ça fait plaisir de te regarder à nouveau ♥️
Je suis vraiment heureuse de te revoir Adrianne ! 💜😘 Continue à prendre bien soin de toi: de ta santé psychique et spirituelle... c'est tellement important. Je suis pleinement en accord avec toi. Bravo pour ton témoignage et tes paroles de sagesse et bon sens. Je suis certaine que tu as la force de surmonter ce que tu combats avec volonté et courage. Je suis de tout coeur avec toi ma belle et je t'envoie d'énormes bisous affectueux. Bless you. 🥰😉🙂🌷❤🌺🌼🌷🍀💟
il ne faut pas avoir honte d'allez un voir un j'ai ais vu et parlé a une personne qui peut nous aidé ça fait du bien de se livré de sortir ses émotion profonde avec ce qu'on vit en ce moment j'ai découvert que je faisait des crises d'angoisses et je ne souhaite a personne d'en faire parce que c'est pas facile de les contrôlé mais avec un médicament on y arrive avec de la volonté j'arrive a me confier quand ça ne va pas je ne veux pas embêté mon chéri avec ça je ne lui dit pas tout tu es toute belle comme tu es adrianne c'est vrai que c'est plus facile a dire qu'a faire on est tous et toutes differente on a tous et toutes un corps avec des imperfections merci a toi pour nous avoir ouvert cette partie de toi prend soin de toi des bisous
Je suis d’accord avec toi ma belle, c’est très libérateur et même moi je ne pensais pas que ça pouvait faire autant de bien !!! J’ai certaines amies touchées par les crises d’angoisses également et j’imagine à quel point c’est dur à vivre, je suis contente que tu puisses aller mieux ❤️❤️❤️
Merci pour cette vidéo et surtout le fait qu'il ne faut pas avoir honte de voir un psy et aussi le message très important destiné aux parents qui ne se rendent pas compte qu'ils risquent parfois de transmettre leurs troubles à leurs enfants 🙏
Ta vidéo me touche beaucoup car je me reconnais énormément dedans.. Je pèse 59 kilos pour 1m63, et je me trouve trop grosse. Je ne supporte pas le reflet de mon corps nu ou en sous vêtements dans le miroir. J'ai sans cesse peur de prendre un gramme, alors que je n'avais pas ce problème il y a un an, mais je fais une fixette sur mon poids depuis quelques temps.. je suis une personne très gourmande, et je me reconnais beaucoup dans l'hyperphagie, j'ai souvent envie de manger des tonnes de chocolats, des trucs juste mauvais pour la santé et pour la perte de poids, et j'en souffre énormément, car je dois me " priver " alors qu'il ne faut pas. Mais si je je ne me " prive " pas, je mangerai parfois à l'extrême.. Désolée d'avoir écrit ce long message, mais ça me libère un peu d'en parler dans ce cadre. Merci pour ton témoignage, tes conseils, ta bienveillance, je te suis depuis des années et tu es sincèrement l'une des personnes que je suis que j'apprécie le plus. ❤️
Je te remercie ma belle ❤️ Je comprends totalement ton témoignage, je reste moi aussi une personne très gourmande et qui aime manger, c’est un vrai plaisir de la vie pour moi. Mais je t’assure que quand on retrouve un comportement sain avec la nourriture on ne mange plus à l’extrême, au contraire. Le problème est vraiment la privation, et souvent il est important de se faire aider pour pouvoir tout comprendre et retrouver l’écoute de son corps. Bon courage ma belle ❤️
Merci d’en parler! C’est un trouble dont on parle moins que l’anorexie et la boulimie et pourtant il existe bel et bien! Les troubles alimentaires en général ne sont qu’un symptôme de quelque chose que l’on refuse d’admettre ou dont on a pas encore conscience (un traumatisme, une mauvaise estime de soi etc). Voir un psychologue c’est prendre soin de soi 👌
Je me reconnais dans ce que tu décrit la !! Depuis petite j'ai toujours fais une fixette sur mon poids, à en arriver à me peser (quasiment) tout les jours, de sauter des repas (encore plus en ce moment avec mon travaille actuel), à contrôler quasiment tout ce que je mange et pourtant personne dans ma famille n'est ou n'a été comme ça !! 😉 Depuis 1 an et demi grâce à mon boulot j'ai réussis à perdre du poids (9kg) sans le reprendre et malgré tout ça ne me suffis pas et je ne m'accepte toujours pas comme je suis, je ne m'aime pas physiquement et la confiance en moi est proche de zéro !! Et pourtant il y a des jours je vais me regarder dans le miroirs et me dire : Ah ouais t'es belle aujourd'hui !! et des jours ou je suis au plus bas et je ne me supporte pas clairement pas !!
Coucou ma belle, en effet pour le coup on peut tomber dans cette obsession sans avoir personne qui ne soit comme ça dans sa famille proche. Il y a aussi la pression de la société et certainement le caractère. Je pense que tout ce que tu as à faire évoluer aujourd'hui c'est l'estime de toi car autrement on est toujours insatisfait. Après franchement je pense on a tous nos jours où l'on se trouve bien et d'autres où on ne se supporte pas, pleins de choses entrent en compte !!! Je te fais pleins de bisous
Super vidéo et oui aucune honte de consulter un psy pour des troubles alimentaires ou autre chose... on a pas forcément toutes les réponses à nos questions. Vivement dimanche prochain très bonne semaine à toi de gros bisous 🥰
Merci merci... Tu peux pas savoir à quel point cette vidéo fait du bien. Et c'est le déclic, c'est exactement ce que je vis depuis un moment maintenant. 😳🙂😢
Très bien d'en parler et de consulter un psy qui ne devrait pas être tabou! Je n'ai pas eu de troubles alimentaires, après comme tout autre, j'aimais pas certaines parties de mon corps dont j'ai accepté mon corps surtout via la mode, je n'avais pas une obsession du poids: J'ai un métabolisme rapide, je suis maigre mince et je ne peux pas grossir donc je ne me restreignais pas du tout et j'ai toujours mangé ce que je veux, que ça soit macdo, gâteau etc aussi sans culpabiliser en aimant ça, en ne mangeant pas plus que mon estomac le permet, en écoutant mon estomac c'est aussi la clé. Quand je n'ai plus ou pas faim, je peux passer devant une pâtisserie etc sans culpabiliser, je ne suis pas très gourmande non plus, la bouffe c'est pas ma passion
Exactement la clé est d’écouter son corps, c’est ce à quoi je veux arriver à 100% ! Le fait de manger McDo etc... ce n’est pas un problème quand on a un comportement sain, le problème c’est de manger sans faim pour compenser quelque chose. Je sais que ce genre de troubles est compliqué à comprendre quand on y est pas confronté. Plein de bisous 😘
@@AdrianneM C'est ça, j'ai pas ces troubles alimentaires mais je vois compenser une charge émotionnelle etc par la nourriture mais de mon côté quand je vais pas bien, je passe pas par la bouffe pour me rassurer ou aller bien, moi ça passe par le chant ou regarder des vidéos, des séries et musique et pleurer quand j'ai envie de pleurer etc, ne pas fuir les émotions non plus mais les comprendre
Bonjour, Tu ne parles pas de l'hyperphagie et de la dépression ou d'un état dépressif ? Peut-être que tu n'es pas dans ce cas-là, mais c'est malheureusement le cas de beaucoup de gens qui risquent de passer à côté de ça. La dépression ou l'état dépressif crée un vide en soi, vide qu'on a besoin de remplir par la bouffe (plutôt sucrée ou grasse dans mon cas). En consultant, on a d'abord cru que j'étais juste une grignoteuse de sucré et de gras et en creusant, on s'est aperçu que j'avais des troubles du comportement alimentaire liés à une très grave dépression avec risque suicidaire ! Je m'aperçois que je mange pour apaiser cette souffrance qui me fait si mal, et comme toi, je me dis, je vais m'en mettre plein le bide car c'est ma dernière fois, je me lâche à fond et demain je reprends le contrôle. Evidemment, le lendemain, je prends plusieurs petit déj et toute ma journée est comme ça, la bouffe est mon anti-dépresseur, le sucre est ma drogue, d'ailleurs, c'est plus addictif que la cocaïne le sucre. J'ai l'impression que l'angoisse de l'avenir, un conflit, une joie, une déception, un succès me donne envie de bouffer ! Je crois que c'est lié à une hypersensibilité, on vit tout à fond et la bouffe devient comme notre régulateur d'humeur lié à notre hypersensibilité (dans mon cas en tout cas). Je me suis aperçue que quand je bouffe la vie, que je m'éclate, que je crée, je mange normalement et la bouffe ne m'intéresse plus du tout. Perso, c'est sûrement lié à un manque d'épanouissement. Dans ton cas, ça ne se voit pas, moi j'ai des variations de plus de 20 kg quand même et je ne me fais pas vomir et je ne fais pas de régime.
Hello, tu as raison l’hyperphagie et la dépression peuvent être liées, je n’en ai pas parlé car ce n’était pas forcément mon cas. Mais dans tous les cas ce genre de problème cache quelque chose et c’est pour compenser autre chose que le besoin de nourriture est là. Je suis complètement d’accord aussi sur le fait que pendant une période compliquée j’avais tendance à avoir plus de crises d’hyperphagie. J’espère qu’aujourd’hui tu arrives à gérer ça ou que tu t’en libères. Plein de force à toi, à nous 😘
Couc ou Adrianne, tu as dis les mots qui correspondent tout à fait à ce que je vis et comble du hasard, moi aussi je viens de voir un hypnothérapeute pour arrêter le sucre et de manger sans cesse alors que je ne ressens plus la faim. J'ai grossi et je me sens moche, surtout parce que j'aime les fringues et que mon reflet dans les vitrines me déplait car j'ai pris de l'embonpoint. Je déteste mon corps et comme tu dis, en regardant les photos, je me dis"ah là j'étais bien" alors que je me rappelle que je n'étais pas bien dans ma peau non plus au moment de ces photos. Oui il y a du chemin à faire, j'espère sincèrement que ton hypno t'aidera car moi je suis un peu dubitative sur les résultats. J'ai du chemin à faire....
Je ne sais pas si arrêter le sucre est une solution, c’est en s’interdisant des choses que ces choses deviennent encore plus une obsession. Si on arrête de s’interdire, étant donné que tout est possible chaque jour au fil du temps on arrive à mieux écouter son corps et les compulsions n’ont plus lieu d’être. Mais il fait aussi se détacher du poids et c’est dur je sais ... moi j’ai décidé d’accepter mon poids de forme même si je ne le connais pas encore, je ne me pèse plus trop mais je sais que depuis que je n’ai plus de compulsion j’ai perdu un peu de poids alors que je ne me restreint pas, preuve que ce sont ces crises qui sont le plus destructrices. Je te souhaite beaucoup de courage dans cette évolution, et si tu n’as pas de feeling avec cette personne, change 😘😘😘
Olala tu me rassure je suis pareil quand je suis stressé je mange même si j’ai pas fin. Je n’arrive pas à contrôler ça surtout depuis que ma mère est fine, elle ne fait que me dire que je grossis. Sauf que je grossis et mange encore plus car ça m’angoisse. Donc par moment je mange bien et d’autres fois je mange énormément. J’ai pris 18kg en 2 ans. Je suis devenu très complexé.... et je ne suis plus la personne que j’étais avant.... c’est bizarre quand je mange je me sens bien...
Il y a tant de choses à analyser dans nos comportements. Je pense que dans ton cas aussi la nourriture compense quelque chose et ce serait libérateur pour toi de comprendre de quoi il s’agit. Plus il y a de pression moins c’est productif de toutes façons ça c’est clair ! Courage à toi ma belle, le jour où tu seras libéré de ça ce sera la renaissance ^^ !!! 😘😘😘
Je me suis beaucoup reconnue dans ce que tu racontes. J'ai souffert pendant des années d'hyperphagie et depuis 1 an (un peu plus même), je suis presque guérie. Mais c'est important d'être effectivement suivie par quelqu'un (ce que je fais et qui m'aide énormément). Malheureusement, j'ai quand même l'impression que l'hyperphagie a souvent été mal comprise vu qu'il n'y a pas ce processus de se faire vomir, en tout cas en ce qui me concerne, c'est pour ça que j'ai mis du temps à être prise en charge (et les gens autour ont du mal à comprendre qu'on a des TCA, ils pensent souvent que c'est de la mauvaise volonté, de la gourmandise, qu'on n'est pas éduqués ou que sais-je encore). Et comme toi, je suis Elyane C et Cindy Gagnol qui m'ont fait comprendre, pendant ma thérapie justement, certains mécanismes. Ce sont vraiment deux perles qui m'ont permis de manger plus intuitivement et de relâcher la pression, c'est incroyable comme on n'en parle pas assez sur les réseaux ! Honnêtement, heureusement que je suis tombée sur elles pendant le 1er confinement, ça m'a permis de ne pas retomber dans des troubles du comportement pendant cette période difficile.
Je vois qu’on a eu les mêmes références pendant ce confinement mais qu’est ce qu’elles ont fait du bien ! Elles ont vraiment mis des mots sur mes maux et c’est hyper déculpabilisant !!! Tu as raison les gens ont de mauvais préjugés sur les TCA alors que ça n’a rien à voir avec de la volonté en réalité ... le problème doit être traité de sa racine, sa cache forcément qqch de plus profond. En tous cas je te félicite et je te souhaite bcp de belles choses pour la suite ❤️
![Felix "Unfair" | [Stray Kids : SKZ-PLAYER]](http://i.ytimg.com/vi/Oswujxm2Ag0/mqdefault.jpg)
Hello les amis,
Je ne vais pas vous mentir, même si j'ai l'air très serein dans la vidéo, je suis assez stressée de la poster car ce n'est pas forcément évident de parler de ses failles... Mais je pense sincèrement que cela peut être utile pour des tas de personnes.
Que vous soyez ou non touchées par les troubles du comportement alimentaire comme moi, quelque soit vos failles et ce qui fait que vous n'êtes pas en paix avec vous-même, vous pouvez vous faire aider et c'est important de le comprendre et de ne pas en avoir honte.
Je vous raconte mon histoire et mon analyse par rapport aux troubles qui me touchent, mais je tiens à ajouter que nous sommes tous différents ; pas toutes les personnes qui contrôlent leur poids ne tombent dans les TCA, le côté émotionnel joue beaucoup également, et deuxièmement les personnes qui tombent dans des TCA ne sont pas forcément en obsession sur le poids. Il n'y a que des histoires et des personnalités différentes.
J'ai eu le courage de vous parler de ça, et j'espère que ceux qui en ont besoin auront le courage de prendre les choses en main pour une vie plus paisible et plus saine car ça n'a pas de prix !
Pleins de bisous
j’ai l’impression que tu parles de moi ! Le problème de toute ma vie et j’ai 37 ans et du coup je pense à ma fille la .... 😢😢
J'ai exactement le même problème j'ai vécu du harcèlement du à mon poids car au décès de ma mamie j'en avait pris beaucoup car je l'étais réfugé dans la nourriture à 17ans j'ai perdu 20kg ensuite j'ai eu une premiere grossesse à 19ans une deuxième à 22 ans beaucoup de poids prix j'ai perdu 40kg suite à ma séparation avec leurs papa en 2018 et depuis je contrôle mon poids la peur de grossir m'envahit. J'ai beaucoup de crise comme tu l'indique.
Merci pour ce témoignage qui me parle beaucoup trop. Je pense qu il va m’aider
Hâte d’être à la semaine prochaine 💖
Merci beaucoup Adriane pour ce témoignage ! ♥️ Je me suis aussi posée beaucoup de questions sur mon rapport à l’alimentation pendant le confinement et j’ai découvert l’alimentation l’intuitive ! Pour la partie psychologique, c’est vrai que c’est tabou et c’est bien dommage car c’est tellement important d’être accompagné ✨ je suis allée voir une psychiatre récemment et ça m’a beaucoup aidée - le prochain rdv sera justement consacré à mon rapport à l’alimentation ! Ma psychiatre m’a dit qu’absolument tout le monde pouvait être accompagné par un psychologue ou psychiatre - même les personnes les plus heureuses 🙂 ça ne pourra qu’encore améliorer leur bonheur, leur relation aux autres, épanouissement, etc ! Merci encore Adriane, c’est un sujet intime et difficile à aborder mais c’est tellement important d’en parler 🙏
@@jessicabaron7738 Je te souhaite d'arriver à sortir de tout ça ma belle, il n'est jamais trop tard si tu en ressens le besoin.
Wow, j'avais manqué cette vidéo au moment de sa sortie. C'est si fort d'entendre ça de la bouche de quelqu'un d'autre. J'aurais pu dire chaque mot. Merci, ça fait tellement de bien 💜
Je trouve ça super bien que de plus en plus d'influenceurs "avouent" qu'ils voient un psy. Je pense que ça peut aider à démocratiser la chose et à rendre ça normal d'y aller. J'espère que les mentalités évolueront. En tout cas bravo et merci pour ce partage Adrianne ! ❤️
Oui tu as totalement raison, c’est en parlant des choses qu’on arrête d’en faire des tabous !!! C’est hyper important d’être en paix avec soi-même 😘😘😘
Cc ! Je découvre votre chaîne et ça fais du bien de voir que je ne suis pas seule ! Ça fais 10 ans que je « prends » « je perds » « je reprends »!! tellement marre que je me suis dis..que j en pouvais plus et ai enfin décidé de consulter.. on fouille le passé à commencer par l enfance.. le processus va être long mais mnt j estime que je mérite de prendre soin de mon mental.. je ne regrette pas! Merci de votre partage 🙏🙏
Je me reconnais tellement dans ce que tu dis... J'ai l'impression d'entendre mon histoire... Comme toi j'ai décidé d'aller voir quqluu je vois une acupontrice pour m'aider... Merci à toi de partager ton expérience 🙏🏽🤍
Prendre soin de soi c'est déjà un pas en avant ! Merci pour cette vidéo pleine de bienveillance et de courage !je t'embrasse très fort 🥰❤️ mm si ça reste virtuel,on ressent que t'es une Femme vraie pleine de valeurs ! Ce que j'aime chez toi !
Je te remercie, ton message me touche énormément ! Tu as raison prendre soin de toi c'est très important et c'est un énorme pas en avant
Bon courage pour la suite ma belle, c'est clair c'est vraiment pas facile ce genre de soucis, mais heureusement il y a des gens pour nous aider. Il faut bcp bcp de courage pour aller sonner à leur porte...pas easy...mais BRAVO, ton corps et ta paix intérieure te remercieront tres vite.
Ouiii la paix intérieure, rien de plus important ! Après chacun son rythme, chacun son temps pour avoir le déclic d’aller se faire aider 😘😘😘
Je te laisse un autre commentaire cette fois pour te dire bravo, je suis également allé voir un psy(pour d'autres pb) et tu explique tellement simplement et bien... c'est fou... le plus dur et de prendre conscience de son pb, et de faire le premier pas comme on dit. Alors bravo à toi . Et encore merci pour nous , tes abonnés , d'être aussi bienveillante
Merci à toi ma belle, je suis contente si cette vidéo peut être utile à certaines personnes pour se lancer et aller mieux ! La paix n’a pas de prix !!! ❤️
Je te suis depuis le début Je suis contente que tu sois de retour 😘 force sur toi
Merci énormément ma belle 🥰❤️
Woooow faut vraiment avoir beaucoup de courage pour en parler. Merci de te livrer , je pense que sa peut beaucoup aidé et surtout dédramatiser le faite d’aller voir un psy. En tout cas , j’espère que tu vas beaucoup mieux ma belle 💋
Je n'ai pas du tout le même problème que toi, mais moi aussi pendant un moment je ne voulais pas voir de psy, en me disant que mon problème n'était pas "assez gros" ou que je n'en avais tout simplement besoin, et au final maintenant que j'ai un suivi, je vais beaucoup mieux simplement par le fait de parler honnêtement à quelqu'un qui ne me connaît pas personnellement! Alors tu as tout mon soutien ✨
Je comprends tout à fait ce que tu pensais sur le fait d’aller voir un psy. Mais il n’y a pas de petit problème quand quelque chose nous mine il ne faut pas hésiter à la régler !!! Je suis contente que tu ailles mieux ❤️
Ma belle Adrianne.
Bravo pour cette vidéo, d'avoir pu te livrer ainsi.
Tu es un exemple pour bcp et cette vidéo aura un impact.
Prends bien soin de toi et pleins de gros bisous 😍😍😘
Vidéo au top ! Le message que tu fais passer au début est hyper bienveillant et important d’après moi ! Et comme d’habitude t’es canon ! ♥️
Merci beaucoup ma belle ❤️
Je suis tombée sur ces mêmes vidéos aussi pendant le confinement !
Tu retranscris bien tout ça dans ta vidéo
Ta vidéo est remplie de bienveillance! Je l'ai trouvé très utile! 😊
Merci ma belle , si ça peut aider alors j’ai tout gagné !
C'est vraiment une super vidéo et qui touche je pense tout le monde malgré les différentes situations et problèmes.
Bravo et Merci Adrianne, à la semaine prochaine ❤
Avec plaisir beauté ❤️
Cc🤗 je viens de regardé juste le debut de ta video, et merci , merci de parler de la santé mentale, de la mettre à l'honneur....
C'est super que tu parles de ça Adrianne, félicitations et merci pour ton courage!
Merci pour cette vidéo adrianne, je te souhaite pleins de force et de courage. Je trouve que tout le monde devrait une fois aller voir un psy ça aide tellement j'ai fais une thérapie de deux ans et ça m'a changer la vie. Gros bisous
Coucou Adrianne, super contente de retrouver dans ce genre de vidéo où tu nous parles à cœur ouvert. C est tellement enrichissant d'avoir des retours d'expériences des gens qui nous inspirent. C est le genre de partage que j'apprécie beaucoup chez-toi. Je ne m'attendais pas à ce genre de sujet, que tu pouvais rencontrer ce genre de trouble. Nous avons le même âge et effectivement je pense que les 10ans entre les 20 et 30 ans sont tellement important dans la connaissance de soi et la bienveillance envers soi meme. Il ne faut pas regretter den être arrivé la que maintenant comme tu dis. C'est le chemin que tu devais faire pour en arriver jusqu ici.
Bonne continuation dans ton parcourt avec le psy. A très vite!
Je suis ravie si tu nous partage une petite vidéo tous les dimanches c'est trop cool!
Hello ma belle !!! Je te remercie pour ton message. C’était important pour moi de partager sur ce sujet si ça peut permettre à d’autres personnes de perdre moins de temps. En effet entre 20 et 30 ans l’évolution est tellement significative, on réfléchit autrement, on devient vraiment adulte et c’est une dizaine vraiment passionnante pour tout ça ! Le problème qui m’a touché avait été normalisé dans ma vie mais si je fais le point je me rends compte que ça avait un sacré impact dans ma tête. Je suis contente de régler ce problème et de m’en libérer. Pleins de bisous 😘
Trop contente et fière que tu fasses cette vidéo :) je suis en train de finir de passer une certification en psychologie positive et j'ai des années de thérapie derrière moi. Aujourd'hui je ne serais pas aussi épanouie et en accord avec moi-même si je n'avais pas fait régulièrement cette démarche depuis mes 15ans. Bref, c'est primordial et je suis du genre à dire qu'on devrait tous y aller
Merci à toi pour ton message ma belle !!! Ton parcours a l’air passionnant 😘
@@AdrianneM le tiens l'est tout autant :) tu m'inspires
J'avais le même problème avant, je me pesais tous les jours et me restreignais beaucoup, heureusement j'ai décidé il y a deux ans de ne plus me peser et de ne plus avoir de balance à la maison, meilleure décision que je puisse faire. Maintenant je me fais des petits plaisirs de temps en temps pour justement éviter les grosses fringales et ne plus culpabiliser. Courage à toi💪
En fait quand on ne s’interdit rien, on a l’impression qu’on va forcément manger n’importe quoi, mais en fait sur le long terme on arrive à écouter son corps et rien n’est inaccessible. C’est à se moment là que tout redevient sain je pense 😘
@@AdrianneM Exactement. Courage à toi pour la suite de ce combat et re-bievenue sur RUclips, tu nous avais bien manqué!
Contente de ton retour ma belle. Je suis dans le même cas que toi.. ta vidéo est venue à temps.. je pensais à aller consulter aussi. Je t'envoie plein d'ondes positives. Gros bisous d'amour 💋
Je te souhaite une belle évolution à se niveau là, franchement ça change la vie de se libérer de se genre de problèmes qui malgré tout mine vraiment notre quotidien !!! Bon courage à toi ❤️
@@AdrianneM Merci bcp ma belle. Tu es un amour 💘
Je me reconnais à fond dans ton témoignage ! Je ne suis jamais bien dans mon corps, quand je pers du poids je le reprends, il m'arrive de me goinfrer sans avoir faim, je culpabilise quand je mange mal... Et comme toi j'ai conscience que tout ça n'est pas normal. Merci pour ta vidéo, j'espère avoir le courage de sauter le pas pour une thérapie un jour !
En fait le restriction instaure un mauvais climat avec la nourriture, le jour où on arrête de s’interdire des choses on a tendance à croire qu’on va forcément manger n’importe quoi mais sur le long terme c’est bien l’inverse car on arrive à être plus à l’écoute de son corps. Plein de courage à toi, il faut aller à son rythme 😘
Merci d’aborder ces sujets en vidéo ... je me reconnais beaucoup dans tes mots et ça fait quelques mois que je n’ose pas sauter le pas d’aller consulter un(e) psy
Cette vidéo est peut être le signe qu’il me fallait pour me lancer ! Merci 💕💕
Je te souhaite sincèrement de te libéré de ce problème ! Il faut simplement de sentir prête 😘
Merci pour cette vidéo
J’ai le même souci suite à un choc émotionnel qui date de très loin
Tu as raison de ne pas avoir attendu plus longtemps.
Tu vas gagner énormément de temps dans ton épanouissement.
Bisous tout plein 💋
Le choc émotionnel peut être un déclencheur en effet, c’est même souvent le cas. J’espère que tu réussi à la gérer et à t’en libérer, ça n’a pas de prix ! 😘❤️
Merci de ta réponse, le souci est de trouver un bon psy, je ne sais si il y en a qui sont spécialisés pour cette pathologie, je cherche.
Je trouve ça très courageux que tu oses parler de tout ça! Lorsqu’on décide de soigner son esprit le chemin est long mais ce n’est que du bonheur d’avancer et d’évoluer tout en guérissant ses failles 😊 J’ai moi aussi vu une hypnothérapeute pour d’autres problèmes. Il est vrai que pour beaucoup c’est une honte. Ça a été dur d’en parler au départ mais je ne regrette rien. Désormais j’en parle librement pour que ça puisse aider d’autres personnes. Bon courage pour la suite 💪🏻☺️
Tu as raison, le chemin est long et la patience est de mise mais ce n’est que pour du bon et ça ça n’a pas de prix que d’être en paix avec soi-même !!! C’est triste que certains ne soient pas assez ouverts à l’idée de se faire aider pour guérir que qui ne nous permet pas d’être totalement en paix ! Mais le fait d’en parler librement aide beaucoup aussi je trouve !!!! Plein de bisous ma belle 🥰 😘
Coucou Adrianne, j'ai fais un premier com' mais je le vois pas s'afficher crotte 😅
Merci pour ton partage, j'espère que tu arriveras à en ''guérrir'', prend soin de toi avant tout ❤
Pour ma part c'est une vidéo qui tombe à point. Comme je le disais, hier soir j'ai fais une enième crise de larme parce que beaucoup de chose me pèse. C'est vrai que sauter le pas pr aller voir qqun c'est pas facile parce que je me pose mille questions et que c'est admettre aussi que je vais vraiment mal.. Sauf que j'arrive à un stade où je me rend compte que oui j'arriverai pas à dépasser ça seule, et je culpabilise que mes proches me voient comme ça. C'est bien que tu dises qu'il faut démocratiser le fait d'y aller, c'est vrai ce n'est pas une honte de demander de l'aide.. Et j'ai mis si longtemps à le comprendre. Je prend rdv cette semaine, j'ai beacoup d'espoir que ça m'aide et réussisse à m'apaiser sur mes problématiques.
Tu es vraiment une belle personne Adrianne, dans tous les sens du terme 😌❤
Il faut que tu te libères ma belle, il ne faut surtout pas rester dans une ambiance comme celle-ci avec tant de choses qui te pèsent. Aller voir quelqu'un qui ne fait pas partie de ton cercle et qui ne te juge pas est très bénéfique pour sortir ce que tu as à sortir. Bon courage, s'avouer les choses c'est aussi avancer ! Je te remercie infiniment pour tes mots
@@AdrianneM Merci pour ta réponse, ta vidéo peut aider les personnes qui en ont besoin, ce sujet là est si important ! Je te souhaite un très bon dimanche 😘
Oh! Ma belle , jamais je n'aurais penser que tu souffrais avec la nourriture 🤔🤔🤔mais c super que tu es du courage d'en parler 🙏🏻🙏🏻🙏🏻tu vas aider beaucoup de personnes 🤗🤗🙏🏻🙏🏻et ça c formidable 🙏🏻🙏🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤗🤗gros bisous 💋💋💋et tu vas y arriver c sûr 😉😉🤗🤗😻😻😻😻
Aujourd'hui ça va beaucoup mieux, la souffrance n'était pas forcément évidente pas quand on fait le point on se rend compte que ce n'est pas une vie de vivre dans une telle ambiance et c'est plus une souffrance sur le long terme. Je te remercie sincèrement, plein de bisous
Bravo ma belle pour ton avancement ... Courage pour la suite 💓
Je te remercie ma belle, je te souhaite un très bon dimanche
@@AdrianneM merci a toi aussi ma beauté 😍💓
Merci pour cette vidéo. Je n'ai pas ce problème mais un autre qui me demande de sauter le pas également.
C'est encourageant. Et ça fait plaisir de te regarder à nouveau ♥️
Je te souhaite de se libérer de ce qui te mine. Chacun son rythme, il y a un temp pour tout ❤️😘
Courage à toi 💪😘 et très contente de ton retour ❤️
Je suis vraiment heureuse de te revoir Adrianne ! 💜😘
Continue à prendre bien soin de toi: de ta santé psychique et spirituelle... c'est tellement important. Je suis pleinement en accord avec toi. Bravo pour ton témoignage et tes paroles de sagesse et bon sens. Je suis certaine que tu as la force de surmonter ce que tu combats avec volonté et courage. Je suis de tout coeur avec toi ma belle et je t'envoie d'énormes bisous affectueux. Bless you. 🥰😉🙂🌷❤🌺🌼🌷🍀💟
Merci ma belle 🥰
C'est bien d'en avoir parlé !
Hate d'être à la semaine prochaine 😉💕
Ouiiiiiiiiii ❤️
Bon courage , tu vas y arriver ❤💪
Mais ça je n’en doute pas, maintenant que je suis « libérée » je ne peux qu’avancer 🥰😘😘😘
Super cette vidéo je me reconnais dans de ce que tu dis. Merci 💕
Merci â toi ma belle ❤️
il ne faut pas avoir honte d'allez un voir un j'ai ais vu et parlé a une personne qui peut nous aidé ça fait du bien de se livré de sortir ses émotion profonde avec ce qu'on vit en ce moment j'ai découvert que je faisait des crises d'angoisses et je ne souhaite a personne d'en faire parce que c'est pas facile de les contrôlé mais avec un médicament on y arrive avec de la volonté j'arrive a me confier quand ça ne va pas je ne veux pas embêté mon chéri avec ça je ne lui dit pas tout tu es toute belle comme tu es adrianne c'est vrai que c'est plus facile a dire qu'a faire on est tous et toutes differente on a tous et toutes un corps avec des imperfections merci a toi pour nous avoir ouvert cette partie de toi prend soin de toi des bisous
Je suis d’accord avec toi ma belle, c’est très libérateur et même moi je ne pensais pas que ça pouvait faire autant de bien !!! J’ai certaines amies touchées par les crises d’angoisses également et j’imagine à quel point c’est dur à vivre, je suis contente que tu puisses aller mieux ❤️❤️❤️
@@AdrianneM merci a toi 😘
Merci pour cette vidéo et surtout le fait qu'il ne faut pas avoir honte de voir un psy et aussi le message très important destiné aux parents qui ne se rendent pas compte qu'ils risquent parfois de transmettre leurs troubles à leurs enfants 🙏
Ta vidéo me touche beaucoup car je me reconnais énormément dedans..
Je pèse 59 kilos pour 1m63, et je me trouve trop grosse. Je ne supporte pas le reflet de mon corps nu ou en sous vêtements dans le miroir. J'ai sans cesse peur de prendre un gramme, alors que je n'avais pas ce problème il y a un an, mais je fais une fixette sur mon poids depuis quelques temps.. je suis une personne très gourmande, et je me reconnais beaucoup dans l'hyperphagie, j'ai souvent envie de manger des tonnes de chocolats, des trucs juste mauvais pour la santé et pour la perte de poids, et j'en souffre énormément, car je dois me " priver " alors qu'il ne faut pas. Mais si je je ne me " prive " pas, je mangerai parfois à l'extrême..
Désolée d'avoir écrit ce long message, mais ça me libère un peu d'en parler dans ce cadre.
Merci pour ton témoignage, tes conseils, ta bienveillance, je te suis depuis des années et tu es sincèrement l'une des personnes que je suis que j'apprécie le plus. ❤️
Je te remercie ma belle ❤️ Je comprends totalement ton témoignage, je reste moi aussi une personne très gourmande et qui aime manger, c’est un vrai plaisir de la vie pour moi. Mais je t’assure que quand on retrouve un comportement sain avec la nourriture on ne mange plus à l’extrême, au contraire. Le problème est vraiment la privation, et souvent il est important de se faire aider pour pouvoir tout comprendre et retrouver l’écoute de son corps. Bon courage ma belle ❤️
Merci d’en parler!
C’est un trouble dont on parle moins que l’anorexie et la boulimie et pourtant il existe bel et bien!
Les troubles alimentaires en général ne sont qu’un symptôme de quelque chose que l’on refuse d’admettre ou dont on a pas encore conscience (un traumatisme, une mauvaise estime de soi etc). Voir un psychologue c’est prendre soin de soi 👌
100% d’accord avec toi ! Ça cache toujours quelque chose !!!
Je me reconnais dans ce que tu décrit la !! Depuis petite j'ai toujours fais une fixette sur mon poids, à en arriver à me peser (quasiment) tout les jours, de sauter des repas (encore plus en ce moment avec mon travaille actuel), à contrôler quasiment tout ce que je mange et pourtant personne dans ma famille n'est ou n'a été comme ça !! 😉
Depuis 1 an et demi grâce à mon boulot j'ai réussis à perdre du poids (9kg) sans le reprendre et malgré tout ça ne me suffis pas et je ne m'accepte toujours pas comme je suis, je ne m'aime pas physiquement et la confiance en moi est proche de zéro !! Et pourtant il y a des jours je vais me regarder dans le miroirs et me dire : Ah ouais t'es belle aujourd'hui !! et des jours ou je suis au plus bas et je ne me supporte pas clairement pas !!
Coucou ma belle, en effet pour le coup on peut tomber dans cette obsession sans avoir personne qui ne soit comme ça dans sa famille proche. Il y a aussi la pression de la société et certainement le caractère. Je pense que tout ce que tu as à faire évoluer aujourd'hui c'est l'estime de toi car autrement on est toujours insatisfait. Après franchement je pense on a tous nos jours où l'on se trouve bien et d'autres où on ne se supporte pas, pleins de choses entrent en compte !!! Je te fais pleins de bisous
Super vidéo et oui aucune honte de consulter un psy pour des troubles alimentaires ou autre chose... on a pas forcément toutes les réponses à nos questions. Vivement dimanche prochain très bonne semaine à toi de gros bisous 🥰
Tout à fait ❤️
Merci merci...
Tu peux pas savoir à quel point cette vidéo fait du bien. Et c'est le déclic, c'est exactement ce que je vis depuis un moment maintenant.
😳🙂😢
MERCI et Bravo 💚💚
Hello... Nice to meet you
Très bien d'en parler et de consulter un psy qui ne devrait pas être tabou! Je n'ai pas eu de troubles alimentaires, après comme tout autre, j'aimais pas certaines parties de mon corps dont j'ai accepté mon corps surtout via la mode, je n'avais pas une obsession du poids: J'ai un métabolisme rapide, je suis maigre mince et je ne peux pas grossir donc je ne me restreignais pas du tout et j'ai toujours mangé ce que je veux, que ça soit macdo, gâteau etc aussi sans culpabiliser en aimant ça, en ne mangeant pas plus que mon estomac le permet, en écoutant mon estomac c'est aussi la clé.
Quand je n'ai plus ou pas faim, je peux passer devant une pâtisserie etc sans culpabiliser, je ne suis pas très gourmande non plus, la bouffe c'est pas ma passion
Exactement la clé est d’écouter son corps, c’est ce à quoi je veux arriver à 100% ! Le fait de manger McDo etc... ce n’est pas un problème quand on a un comportement sain, le problème c’est de manger sans faim pour compenser quelque chose. Je sais que ce genre de troubles est compliqué à comprendre quand on y est pas confronté. Plein de bisous 😘
@@AdrianneM C'est ça, j'ai pas ces troubles alimentaires mais je vois compenser une charge émotionnelle etc par la nourriture mais de mon côté quand je vais pas bien, je passe pas par la bouffe pour me rassurer ou aller bien, moi ça passe par le chant ou regarder des vidéos, des séries et musique et pleurer quand j'ai envie de pleurer etc, ne pas fuir les émotions non plus mais les comprendre
Très courageux d'en parler
❤️😘
Tellement touchante adrianne. Et oui c est important de trouver la bonne personne en face. Bisous. @mimi.cado
Bonjour avec confinement voila mon problems 🏡
Bonjour, Tu ne parles pas de l'hyperphagie et de la dépression ou d'un état dépressif ? Peut-être que tu n'es pas dans ce cas-là, mais c'est malheureusement le cas de beaucoup de gens qui risquent de passer à côté de ça. La dépression ou l'état dépressif crée un vide en soi, vide qu'on a besoin de remplir par la bouffe (plutôt sucrée ou grasse dans mon cas). En consultant, on a d'abord cru que j'étais juste une grignoteuse de sucré et de gras et en creusant, on s'est aperçu que j'avais des troubles du comportement alimentaire liés à une très grave dépression avec risque suicidaire ! Je m'aperçois que je mange pour apaiser cette souffrance qui me fait si mal, et comme toi, je me dis, je vais m'en mettre plein le bide car c'est ma dernière fois, je me lâche à fond et demain je reprends le contrôle. Evidemment, le lendemain, je prends plusieurs petit déj et toute ma journée est comme ça, la bouffe est mon anti-dépresseur, le sucre est ma drogue, d'ailleurs, c'est plus addictif que la cocaïne le sucre. J'ai l'impression que l'angoisse de l'avenir, un conflit, une joie, une déception, un succès me donne envie de bouffer ! Je crois que c'est lié à une hypersensibilité, on vit tout à fond et la bouffe devient comme notre régulateur d'humeur lié à notre hypersensibilité (dans mon cas en tout cas). Je me suis aperçue que quand je bouffe la vie, que je m'éclate, que je crée, je mange normalement et la bouffe ne m'intéresse plus du tout. Perso, c'est sûrement lié à un manque d'épanouissement. Dans ton cas, ça ne se voit pas, moi j'ai des variations de plus de 20 kg quand même et je ne me fais pas vomir et je ne fais pas de régime.
Hello, tu as raison l’hyperphagie et la dépression peuvent être liées, je n’en ai pas parlé car ce n’était pas forcément mon cas. Mais dans tous les cas ce genre de problème cache quelque chose et c’est pour compenser autre chose que le besoin de nourriture est là. Je suis complètement d’accord aussi sur le fait que pendant une période compliquée j’avais tendance à avoir plus de crises d’hyperphagie. J’espère qu’aujourd’hui tu arrives à gérer ça ou que tu t’en libères. Plein de force à toi, à nous 😘
Couc ou Adrianne, tu as dis les mots qui correspondent tout à fait à ce que je vis et comble du hasard, moi aussi je viens de voir un hypnothérapeute pour arrêter le sucre et de manger sans cesse alors que je ne ressens plus la faim. J'ai grossi et je me sens moche, surtout parce que j'aime les fringues et que mon reflet dans les vitrines me déplait car j'ai pris de l'embonpoint. Je déteste mon corps et comme tu dis, en regardant les photos, je me dis"ah là j'étais bien" alors que je me rappelle que je n'étais pas bien dans ma peau non plus au moment de ces photos. Oui il y a du chemin à faire, j'espère sincèrement que ton hypno t'aidera car moi je suis un peu dubitative sur les résultats. J'ai du chemin à faire....
Je ne sais pas si arrêter le sucre est une solution, c’est en s’interdisant des choses que ces choses deviennent encore plus une obsession. Si on arrête de s’interdire, étant donné que tout est possible chaque jour au fil du temps on arrive à mieux écouter son corps et les compulsions n’ont plus lieu d’être. Mais il fait aussi se détacher du poids et c’est dur je sais ... moi j’ai décidé d’accepter mon poids de forme même si je ne le connais pas encore, je ne me pèse plus trop mais je sais que depuis que je n’ai plus de compulsion j’ai perdu un peu de poids alors que je ne me restreint pas, preuve que ce sont ces crises qui sont le plus destructrices. Je te souhaite beaucoup de courage dans cette évolution, et si tu n’as pas de feeling avec cette personne, change 😘😘😘
Plein de courage 🤎✨
❤️🥰
Olala tu me rassure je suis pareil quand je suis stressé je mange même si j’ai pas fin. Je n’arrive pas à contrôler ça surtout depuis que ma mère est fine, elle ne fait que me dire que je grossis. Sauf que je grossis et mange encore plus car ça m’angoisse. Donc par moment je mange bien et d’autres fois je mange énormément. J’ai pris 18kg en 2 ans. Je suis devenu très complexé.... et je ne suis plus la personne que j’étais avant.... c’est bizarre quand je mange je me sens bien...
Il y a tant de choses à analyser dans nos comportements. Je pense que dans ton cas aussi la nourriture compense quelque chose et ce serait libérateur pour toi de comprendre de quoi il s’agit. Plus il y a de pression moins c’est productif de toutes façons ça c’est clair ! Courage à toi ma belle, le jour où tu seras libéré de ça ce sera la renaissance ^^ !!! 😘😘😘
Je me suis beaucoup reconnue dans ce que tu racontes. J'ai souffert pendant des années d'hyperphagie et depuis 1 an (un peu plus même), je suis presque guérie. Mais c'est important d'être effectivement suivie par quelqu'un (ce que je fais et qui m'aide énormément). Malheureusement, j'ai quand même l'impression que l'hyperphagie a souvent été mal comprise vu qu'il n'y a pas ce processus de se faire vomir, en tout cas en ce qui me concerne, c'est pour ça que j'ai mis du temps à être prise en charge (et les gens autour ont du mal à comprendre qu'on a des TCA, ils pensent souvent que c'est de la mauvaise volonté, de la gourmandise, qu'on n'est pas éduqués ou que sais-je encore). Et comme toi, je suis Elyane C et Cindy Gagnol qui m'ont fait comprendre, pendant ma thérapie justement, certains mécanismes. Ce sont vraiment deux perles qui m'ont permis de manger plus intuitivement et de relâcher la pression, c'est incroyable comme on n'en parle pas assez sur les réseaux ! Honnêtement, heureusement que je suis tombée sur elles pendant le 1er confinement, ça m'a permis de ne pas retomber dans des troubles du comportement pendant cette période difficile.
Je vois qu’on a eu les mêmes références pendant ce confinement mais qu’est ce qu’elles ont fait du bien ! Elles ont vraiment mis des mots sur mes maux et c’est hyper déculpabilisant !!! Tu as raison les gens ont de mauvais préjugés sur les TCA alors que ça n’a rien à voir avec de la volonté en réalité ... le problème doit être traité de sa racine, sa cache forcément qqch de plus profond. En tous cas je te félicite et je te souhaite bcp de belles choses pour la suite ❤️
L’hyperpyagie est un sujet que je connais c’est vraiment de la merde