Daje Mitch, ogni volta che vedo un tuo video mi chiedo come cazzo è possibile che tu abbia così pochi iscritti rispetto agli altri canali di fitness, i tuoi contenuti professionali e di qualità dovrebbero vederli tutti
Ciao Mitch ti seguo da quando staccavi sui bancali dei magazzini della frutta Vorrei dare un paio di consigli anch'io, in amicizia (giusti o sbagliati giudicate voi) 1. Ok low budget, ma non troppo. Per la mia home gym ho cercato le migliori offerte e prodotti economici spendendo veramente una cazzata. Non fatelo! O almeno fatelo con giudizio, perché poi potreste dover ricomprare dopo poco alcune cose poichè non più adatte alle vostre esigenze o perché si usurano. La panca che ho comprato non va più bene e devo cambiarla, è troppo stretta e lo schienale si sta rovinando dopo meno di un anno. Inoltre non è bello fare stacchi e squat con un bilanciere che si flette sotto un carico fin troppo lontano dal tuo massimale. Sono cose che dovrò ricomprare e avessi investito sin dall'inizio un po' di più sulla qualità avrei globalmente risparmiato. 2. Trovo più sensato invece risparmiare sui dischi. I pesi sono pesi. Bastano un paio di bumpers con misure regolamentari, poi se come me non avete particolari esigenze vanno benissimo dei dischi vecchi, senza gommatura, arrugginiti e a rischio di trasmissione tetano
Ciao Mitch! Che fortuna trovare questo tuo video, trovare il tuo canale proprio quando sto aggiornando la mia homegym. Avevo già sentito parlare di te (seguo il Project e altri bravi) e sono felicissimo di vedere la qualità dei contenuti. Come se non bastasse hai pure la rack di capital sports che voglio prendere!! Grandissimo
Ciao secondo te l amazor m smith machine della capital sport può essere valido?mi sembra un prezzo troppo basso 900 euro..strutture simili vanno dai 2000 in su
Ciao Davide! Non conosco il prodotto in particolare, ma l'azienda sinceramente non mi ha mai deluso nonostante i prezzi molto competitivi. Mi sento di dirti di stare tranquillo in merito alla qualità del prodotto
Perfettamente d'accordo su tutto, tranne sul fai da te, io per esempio dovevo attaccare dei sacchi e quindi ho dovuto costruire un "multiportasacchi" fatto ad ok. 💪🏻✌🏻
Si, con le giuste accortezze si potrebbe costruire un power rack con tubolari da 8x8x3mm con un grosso risparmio. Bisogna avere mano e avere le idee chiare prima di iniziare
@@Zannaferoce fatto anche quello ma non so quanto si "risparmi" realmente!! E poi un azienda che fa solo rack fornisce una garanzia su un oggetto collaudato e sicuro.
@@Alexirmejo91 come ti sei trovato ? Che materiale hai usato? Be guarda i prezzi che ci sono sul mercato. Per 400 euro mi danno un power rack con dei tubolari che sembrano dei grissini (fanno il loro lavoro pero' quanto resistono all'usura con il passare del tempo)
@@Alexirmejo91 ho guardato un video del tuo canale dove affermi che il power rack hai chiesto a un fabbro di farlo. Se chiedi a terzi di aiutarti seconde me non vale la pena perche' come hai detto tu stesso il margine di risparmio e' nullo. Io parlo di home made al 100%, saldatura, fori tubolari, antiruggine etc.
@@Zannaferoce esatto, se lo fai da solo conviene, ma devo essere bravo!! Se lo fai fare il margine è basso e la resa non è ottima infatti a mio parere conviene aspettare e comprarlo già pronto, fai prima e sei sicuro del risultato!! Infatti lo studio di Mitch è una bomba!!
Ciao Mitch che ne pensi dei cubi da giardino come avevi te magari incorniciati con del legno? 4 50*50 in lunghezza per renderti l idea. Valido per stacchi?
Mitch ma un powerlifter lavora anche sull ipertrofia , con alte rep basso carico ? o non ne ha bisogno? mi alleno in casa e con tutte delle mie personalissime idee e preferisco di gran lunga il powerlfting rispetto al bodybuilding, ho questo dubbio spero tu possa aiutarmi cosi posso migliorare, grazie. Ps sei un grande ♥
Ciao! intendi un Rack? Su Powergear trovi degli ottimi prodotti qualità/prezzo e usando il codice sconto MITCHFERNIANI otterrai anche un 5% di sconto al carrello!
Ciao, ti ho trovato su questo canale perchè sto cercando una soluzione per isolare i tonfi dei miei salti per il vicino del piano di sotto , che ogni tanto mi bussa con il manico della scopa per farmi notare che lo sto disturbando e vorrei cercare di ovviare a questo piccolo problema perchè seguo un programma di palestra on line. Nel video parli delle mattonelle anti urto da giardino e mi sono incuriosita, vorrei qualche consiglio su dove e quali acquistare. Su amazon ne ho viste alcune però non mi convince il fatto che non raggiungono il centimetro: sono tutte 6 o massimo 20mm e credo sia un po sottile per attutire i salti a meno che abbiano delle caratteristiche insonorizzanti x cui non serve che siano alte, siccome sono totalmente a digiuno sull'argomento vorrei qualche consiglio . Premetto che non faccio pesi , sono una ragazza e faccio esercizi a corpo libero in casa con sequenze di work out in cui alcune volte si inseriscono dei salti che vorrei attutire come ad esempio i jump squat oppure i burpee , jumping jax, oppure plank seguiti da varie combinazioni di salti, tutti esercizi che non sono chissa quale rumorosità ma che eseguo ogni volta in modo controllato e stressato per evitare di fare rumore e la cosa non rende il mio work out particolarmente piacevole anzi ... cmq nel caso tu voglia fare un video sull'argomento mattonelle da giardino anti urto bene venga .
Ciao Sofia! Ti parlo per esperienza, ma premetto di non essere particolarmente esperto: il problema aggiuntivo da gestire quando ci si trova ad allenarsi in un piano superiore è quello delle vibrazioni, oltre il colpo da attutire. Per farlo bisogna semplicemente sperimentare un po' utilizzando strati di materiali diversi messi l'uno sull'altro. Per lo stacco da terra, le mattonelle antiurto che trovi su amazon sicuramente sono un ottimo componente della "torre", ma per ammortizzare ancora di più proverei anche ad impilare una tavola di legno e dei tappeti fono-assorbenti (quindi morbidi) alla base. Questo funziona abbastanza bene con dei bilancieri da 200 kg che sbattono, immagino che per una ragazza che salta, siano ancora più validi! Potrebbero bastare anche semplicemente i pannelli fono-assorbenti ( www.bearfitness.it/shop/tappeto-antivibrazioni-d150-3x100x200/ )
@@mitch_ferniani ti ringrazio per avermi risposto così velocemente e per avermi dato il link di questo sito che ho visionato e mi sembra un'ottima idea! come dici tu bisogna un po sperimentare e io infatti in qsti mesi l'ho fatto perchè ho comprato un tappeto da decathlon, uno di quelli che fungono da base per le cyclette o i tapis roulant per attutire le vobrazioni che non ha fatto miracoli però un po ha aiutato, inseguito ho aggiunto sopra a questo dei tappettini da bagno memory foam che ho trovato da kasanova 😅🤣🤣🤣 che sono piccoli e ne ho presi 2 alternandoli in base alla posizione dell'esercizio , e in più uso sopra questi dei tappettini da bagno spugnosi in microfibra, insomma in modo casalingo ho sperimentato e sono riuscita ad attutire con questi strati e riesco ad allenarmi alternando anche alcuni esercizi più rumorosini in balcone, però effettivamente penso che questo tipo di tappettino fonoassorbente di 3cm di spessore posizionato sul tappeto Decathlon mi aiuterebbe a sbarazzarmi dei tappettini casalinghi e ad avere una buona base insonorizzata perció ci farò un pensierino serio, se non dovesse bastare almeno so di questo trucco della tavola ma credo anche io che non ce ne sia bisogno , peso 57 kili e sono anche abbastanza allenata a controlare i movimenti quindi farò questo tentativo. Ti ringrazio tantissimo per il consiglio e per l'indicazione del link di questo sito che non conoscevo, sei stato gentilissimo grazie mille!
il rack è sicuramente recuperabile usando scarti di tubi quadrati.poi con un bel trapano,flessibile e saldatrice sei apposto.anzi puoi fare anche la panca.chiaro che se devi farci uno studio in cui ci lavori....
Ei mitch sul mio canale ho caricato un video nel quale costruisco una trap bar, il punto nel quale dici di limitare il fai da te lo condivido tuttavia credo che con la giusta attrezzatura e conoscenza possa permetterti di risparmiare davvero molto, se ti va fai un salto a dare un occhiata
Daje Mitch, ogni volta che vedo un tuo video mi chiedo come cazzo è possibile che tu abbia così pochi iscritti rispetto agli altri canali di fitness, i tuoi contenuti professionali e di qualità dovrebbero vederli tutti
Dante Paradisi me lo chiedo anch’io da 2 anni
Ciao Mitch ti seguo da quando staccavi sui bancali dei magazzini della frutta
Vorrei dare un paio di consigli anch'io, in amicizia (giusti o sbagliati giudicate voi)
1. Ok low budget, ma non troppo. Per la mia home gym ho cercato le migliori offerte e prodotti economici spendendo veramente una cazzata. Non fatelo! O almeno fatelo con giudizio, perché poi potreste dover ricomprare dopo poco alcune cose poichè non più adatte alle vostre esigenze o perché si usurano. La panca che ho comprato non va più bene e devo cambiarla, è troppo stretta e lo schienale si sta rovinando dopo meno di un anno. Inoltre non è bello fare stacchi e squat con un bilanciere che si flette sotto un carico fin troppo lontano dal tuo massimale. Sono cose che dovrò ricomprare e avessi investito sin dall'inizio un po' di più sulla qualità avrei globalmente risparmiato.
2. Trovo più sensato invece risparmiare sui dischi. I pesi sono pesi. Bastano un paio di bumpers con misure regolamentari, poi se come me non avete particolari esigenze vanno benissimo dei dischi vecchi, senza gommatura, arrugginiti e a rischio di trasmissione tetano
Ciao Mitch! Che fortuna trovare questo tuo video, trovare il tuo canale proprio quando sto aggiornando la mia homegym. Avevo già sentito parlare di te (seguo il Project e altri bravi) e sono felicissimo di vedere la qualità dei contenuti. Come se non bastasse hai pure la rack di capital sports che voglio prendere!! Grandissimo
Io sarei interessato. Sapere come e dove acquistare risparmiando. Ci sta !
Sì Mitch ci interessa...già questo bel video 💪
Si! Assolutamente altri video sul tema
Grazie mitch!!!
Ciao secondo te l amazor m smith machine della capital sport può essere valido?mi sembra un prezzo troppo basso 900 euro..strutture simili vanno dai 2000 in su
Ciao Davide! Non conosco il prodotto in particolare, ma l'azienda sinceramente non mi ha mai deluso nonostante i prezzi molto competitivi. Mi sento di dirti di stare tranquillo in merito alla qualità del prodotto
Complimenti per il video 👍👍👍👍👍😉😉😉😉😉
WELL DONE BRO !!!!!!!!!!!!!!! DETTAGLIA DETTAGLIA E ANCORA DETTAGLIA I VARI PRODOTTI E RELATIVE AZIENDE PERCHE' E' SICURAMENTE INTERESSANTISSIMO.
Perfettamente d'accordo su tutto, tranne sul fai da te, io per esempio dovevo attaccare dei sacchi e quindi ho dovuto costruire un "multiportasacchi" fatto ad ok. 💪🏻✌🏻
Si, con le giuste accortezze si potrebbe costruire un power rack con tubolari da 8x8x3mm con un grosso risparmio. Bisogna avere mano e avere le idee chiare prima di iniziare
@@Zannaferoce fatto anche quello ma non so quanto si "risparmi" realmente!! E poi un azienda che fa solo rack fornisce una garanzia su un oggetto collaudato e sicuro.
@@Alexirmejo91 come ti sei trovato ? Che materiale hai usato?
Be guarda i prezzi che ci sono sul mercato. Per 400 euro mi danno un power rack con dei tubolari che sembrano dei grissini (fanno il loro lavoro pero' quanto resistono all'usura con il passare del tempo)
@@Alexirmejo91 ho guardato un video del tuo canale dove affermi che il power rack hai chiesto a un fabbro di farlo. Se chiedi a terzi di aiutarti seconde me non vale la pena perche' come hai detto tu stesso il margine di risparmio e' nullo. Io parlo di home made al 100%, saldatura, fori tubolari, antiruggine etc.
@@Zannaferoce esatto, se lo fai da solo conviene, ma devo essere bravo!! Se lo fai fare il margine è basso e la resa non è ottima infatti a mio parere conviene aspettare e comprarlo già pronto, fai prima e sei sicuro del risultato!! Infatti lo studio di Mitch è una bomba!!
Bellissimo video ma non esiste azienda migliore di strenghtshop 💪❤💪
Ciao Mitch che ne pensi dei cubi da giardino come avevi te magari incorniciati con del legno? 4 50*50 in lunghezza per renderti l idea. Valido per stacchi?
Ciao Jack, ne parlo nel video che ho fatto sulla pedana. Dai un'occhiata per avere una risposta più accurata 😉
Mitch ma un powerlifter lavora anche sull ipertrofia , con alte rep basso carico ? o non ne ha bisogno? mi alleno in casa e con tutte delle mie personalissime idee e preferisco di gran lunga il powerlfting rispetto al bodybuilding, ho questo dubbio spero tu possa aiutarmi cosi posso migliorare, grazie.
Ps sei un grande ♥
Ciao! Grazie mille per i complimenti! Lasciami la domanda sotto l'ultimo video q&a così ti rispondo nel prossimo!
Daje coach!
Salve dove ha acquistato il rack?
Ciao,mi potresti consigliare dove acquistare un supporto per squat di una buona qualità e con un costo non eccessivamente alto?
Ciao! intendi un Rack? Su Powergear trovi degli ottimi prodotti qualità/prezzo e usando il codice sconto MITCHFERNIANI otterrai anche un 5% di sconto al carrello!
Ciao, ti ho trovato su questo canale perchè sto cercando una soluzione per isolare i tonfi dei miei salti per il vicino del piano di sotto , che ogni tanto mi bussa con il manico della scopa per farmi notare che lo sto disturbando e vorrei cercare di ovviare a questo piccolo problema perchè seguo un programma di palestra on line. Nel video parli delle mattonelle anti urto da giardino e mi sono incuriosita, vorrei qualche consiglio su dove e quali acquistare. Su amazon ne ho viste alcune però non mi convince il fatto che non raggiungono il centimetro: sono tutte 6 o massimo 20mm e credo sia un po sottile per attutire i salti a meno che abbiano delle caratteristiche insonorizzanti x cui non serve che siano alte, siccome sono totalmente a digiuno sull'argomento vorrei qualche consiglio . Premetto che non faccio pesi , sono una ragazza e faccio esercizi a corpo libero in casa con sequenze di work out in cui alcune volte si inseriscono dei salti che vorrei attutire come ad esempio i jump squat oppure i burpee , jumping jax, oppure plank seguiti da varie combinazioni di salti, tutti esercizi che non sono chissa quale rumorosità ma che eseguo ogni volta in modo controllato e stressato per evitare di fare rumore e la cosa non rende il mio work out particolarmente piacevole anzi ... cmq nel caso tu voglia fare un video sull'argomento mattonelle da giardino anti urto bene venga .
Ciao Sofia! Ti parlo per esperienza, ma premetto di non essere particolarmente esperto: il problema aggiuntivo da gestire quando ci si trova ad allenarsi in un piano superiore è quello delle vibrazioni, oltre il colpo da attutire. Per farlo bisogna semplicemente sperimentare un po' utilizzando strati di materiali diversi messi l'uno sull'altro.
Per lo stacco da terra, le mattonelle antiurto che trovi su amazon sicuramente sono un ottimo componente della "torre", ma per ammortizzare ancora di più proverei anche ad impilare una tavola di legno e dei tappeti fono-assorbenti (quindi morbidi) alla base. Questo funziona abbastanza bene con dei bilancieri da 200 kg che sbattono, immagino che per una ragazza che salta, siano ancora più validi! Potrebbero bastare anche semplicemente i pannelli fono-assorbenti ( www.bearfitness.it/shop/tappeto-antivibrazioni-d150-3x100x200/ )
@@mitch_ferniani ti ringrazio per avermi risposto così velocemente e per avermi dato il link di questo sito che ho visionato e mi sembra un'ottima idea! come dici tu bisogna un po sperimentare e io infatti in qsti mesi l'ho fatto perchè ho comprato un tappeto da decathlon, uno di quelli che fungono da base per le cyclette o i tapis roulant per attutire le vobrazioni che non ha fatto miracoli però un po ha aiutato, inseguito ho aggiunto sopra a questo dei tappettini da bagno memory foam che ho trovato da kasanova 😅🤣🤣🤣 che sono piccoli e ne ho presi 2 alternandoli in base alla posizione dell'esercizio , e in più uso sopra questi dei tappettini da bagno spugnosi in microfibra, insomma in modo casalingo ho sperimentato e sono riuscita ad attutire con questi strati e riesco ad allenarmi alternando anche alcuni esercizi più rumorosini in balcone, però effettivamente penso che questo tipo di tappettino fonoassorbente di 3cm di spessore posizionato sul tappeto Decathlon mi aiuterebbe a sbarazzarmi dei tappettini casalinghi e ad avere una buona base insonorizzata perció ci farò un pensierino serio, se non dovesse bastare almeno so di questo trucco della tavola ma credo anche io che non ce ne sia bisogno , peso 57 kili e sono anche abbastanza allenata a controlare i movimenti quindi farò questo tentativo. Ti ringrazio tantissimo per il consiglio e per l'indicazione del link di questo sito che non conoscevo, sei stato gentilissimo grazie mille!
Ciao Mich! L'argomento interessa eccome! Ma.. Cosa ne pensi dell'attrezzatura decathlon? Grazie👍🙏
Ciao! Non ho idea, non ho mai utilizzato niente del genere
Non ti è mai capitato, o ti fa schifo a pelle? 😁😁😁
@@hulrich1000 No in realtà non sapevo neanche si occupasse di rack, bilancieri, ecc
@@mitch_ferniani ohh si.. C'è tutto! Rack bilancieri e tutto il resto
Io te lo sconsiglio veramente, se cerchi materiali per pl
Gran bella home gym ! Vorrei arrivare ad avere anche io tutto quel ben di Dio 😍
Ciao Michele volevo chiederti dove hai preso i tuoi dischi?
Strenght shop grazie mille Michele hahahahahaha
domanda perchè quasi tutti gli articoli su amazon non sono disponibili?
Perché siamo in un periodo in cui quasi tutti gli articoli su amazon sono esauriti!
@@mitch_ferniani va bene grazie
il rack è il capital sport amazor p pro rack?
Ciao anche a te Alessio! Trovi il link in descrizione al video
Ciao Mitch come faccio a mettere il tuo codice sconto nel sito power gear nn mi appare la voce grazie in anticipo
Ciao Moreno! Viene richiesto nel momento del check-out!
Mitch il tuo rack è quello che costa 550 adesso o l'amazor p power rack che costa 750? Grazie
Ciao! Link in descrizione😉
se lo hai scoperto mi puoi togliere il dubbio anche a me grazie ahah
@@alessio13042002 si ho mandato l'email a capital sports e dicono che sia uguale
@@poach18509 boh mi sembra strano però ahah, pensavo centrasse la dimensione dei tubolari
il rack è sicuramente recuperabile usando scarti di tubi quadrati.poi con un bel trapano,flessibile e saldatrice sei apposto.anzi puoi fare anche la panca.chiaro che se devi farci uno studio in cui ci lavori....
Quando i carichi iniziano a diventare importanti una soluzione del genere potrebbe essere piuttosto pericolosa!
@@mitch_ferniani con i giusti millimetri di ferro non si rompe!
Mi sono trovato bene con i prodotti della powertec
Ei mitch sul mio canale ho caricato un video nel quale costruisco una trap bar, il punto nel quale dici di limitare il fai da te lo condivido tuttavia credo che con la giusta attrezzatura e conoscenza possa permetterti di risparmiare davvero molto, se ti va fai un salto a dare un occhiata
te pareces a LETHAL CRYSIS
Salve dove ha acquistato il rack?
Salve! Amazon: amzn.to/2EKobAB