불안함을 해소새켜주는 주먹체조💕

두 손을 들어올려 주먹을 쥐었다 폈다 하는 주먹 체조를 하며
내 몸의 긴장과 마음의 걱정을 알아차려봅니다⭐
💛 내 마음에는 언제 걱정이 생기나요?
💛 걱정이 가득 찼을 때 내 몸은 어떻게 변하나요?
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