혹시 원트 다이어트 함께 하고 싶은 분들이 있으실까 하여 이벤트도 준비했습니다~! 2월 1일부터 시작이니 마음의 준비하실 기간이 충분하실 거예요 헷 아래 링크를 통해 원트 다이어트를 등록하신 분들에 한해서 🎁꼬박꼬밥 시리얼 5포 + 레몬즙 1박스🎁(총 2만 원 상당) 추가로 주신다고 하시네요🙇♀️🩷 👇소맥쓰 한정 원트 다이어트 신청 링크👇 wantraining.com/oneweek7 *선착순 100명 모집 시 마감됩니다.
하기 싫다, 힘들다 말해주는 것도 다 도움이 돼요! 저도 활동량이 거의 없고 성향 자체가 매사에 무기력한 편이어서 다이어트가 쉽지 않거든요.. 초반에는 배달되는 도시락 먹다가 요리에 취미 생겨서 직접 다이어트 음식 만들어먹는 주연씨 모습을 보게 되면 왠지 저도 희망이 생길 것 같네요 ㅎㅎ 살이 찌든 빠지든 얼굴을 통째로 갈아엎든(?) 모두 응원합니다 🥰
일주어터님이 나오는 왠만한 영상은 다 챙겨본거같아요~! (다른분들꺼까지도 일주어터님 떠 있으면 무조건 클릭!) 저도 극심한 다이어트를 하면서 내인생=다이어트 뿐인 세상 일까? 라는 마음으로 포기하기도하고, 갑작스런 건강상의 문제로 스트레스 받지 말자라며 살 뺴는건 신경 안쓰고 살다, 근 5년만에 제대로 된 다이어트를 시작하였습니다^^ 동년배라 공감가는 부분도 있고, 저도 프리랜서라 그런지 일 아니면 나가는게 싫다 가도, 사람만나면 에너지가 넘치고 그러다가도 또 집에가고싶고 들쭉날쭉한데, 일주어터님의 일상을보며 사람들을 만나면 더 힘이나고 의지나는 모습을 보니 마치 제 모습 같기도 하더라구요. ㅎㅎ 일주어터님 인성이 좋으셔 인복도 많아 주변의 도움받는 모습을 보니 제가 다 힘이나네요! 항상 다이어트는 어렵고 힘들게하는 존재이기도 하지만 자존감을 올려주는 존재이기도 한것 같습니다. 지치고 힘들더라도 항상 힘내세요! 응원해요 ❤ 돌아오셔서 기쁩니다
안녕하세요, 일주어터님! 고등학교 후배이자 급 팬이 되어버린 구독자입니다,,!! 그냥 학교 선배라는 이야기만 전해듣고 알고 있던 유튜버 정도로 생각하고 있었는데 김풍천국 최근 영상보고 넘 관심이 생겨서 어제부터 영상을 정주행하고있어요ㅋㅋ!! 천안 얘기 나올때마다 묘한 친근감도 들고 비슷한 체형에 가지고 있는 생각도, 고민도 비슷한것 같아 넘 애정이갑니다,,!! 앞으로도 열심히 챙겨보며 응원하고 있겠습니다!! 심지어 1월 1일에 다이어트도 똑같이 시작한 사람이라(?) 같이 다이어트 하고 있다는 생각마저 들어서 힘이 나네요,,!! 댓글은 초면이지만 사랑합니다!
지속가능한 다이어트 응원합니다! 전문적인 도움을 받긴 하지만 밥 먹고 걷기, 채소부터 먹기 같이 평소 실천할 수 있는 기틀을 다지는 모습이 너무 듬직한데요? ㅎㅎㅎ 캡 모자 쓰고 블랙티 입으면 너무 멋진듯? 주연님 살짝 반전 있는 자막 개그센스는 여전해서 너무나 반갑고요. 참 그런데 매일 2리터 물 필요하다는 건 음식 속에 들어있는 수분량까지 포함된 거라서요. 쌩으로 맹물 2리터를 마실 필요는 없다고 해요.
![[#조선의사랑꾼] (45분) 개그우먼 이경실이 아들 손보승과 1년 동안 절연했던 이유, 그리고 화해 #TVCHOSUNSTAR (TV CHOSUN 250113 방송)](http://i.ytimg.com/vi/ZX8X8OQ6ABc/mqdefault.jpg)
혹시 원트 다이어트 함께 하고 싶은 분들이 있으실까 하여 이벤트도 준비했습니다~! 2월 1일부터 시작이니 마음의 준비하실 기간이 충분하실 거예요 헷
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wantraining.com/oneweek7
*선착순 100명 모집 시 마감됩니다.
우리 일주어터 우울증 너무 방치하지 맙시다. 심리치료도 꼭 받아보길 바랍니다.
맞아요 사실 다이어트보다 심리치료를 더 하면 좋겠긴 한데..😭
주연스 힝들었던 많은이유중 ... 담담하게말씀하신 49재...
주연 용감하게 돌아와줘서 고마워요~~~
주연x으뜸 콜라보라니 이날만 기다렸다..
으뜸언니랑 함께라면 생리 전에도 살뺄 수 있다 !!!!!!!!!!! 삼주어터 가보자고💪🏼💪🏼💪🏼💓
으뜸좌.. 여럿 살리십니다 🫡
14:50 그때 영상 하나 보고, 짧게 지나간 인연인 저도 이렇게 사무치고 속이 아픈데 주연님은 어찌 잘 다스리고 계시는지요. 힘내세요. 그리고 삼가 고인의 명복을 빕니다.
49재 고생 많으셨습니다 선배님 극락왕생하시길 빌게요
용이오빠가
누군지요
@봄비-k5d 영상 내 설명해주셨습니다 14:50
진짜 너무 좋은 친목.......오늘도 재밌게봤어요..나만의 비타면 김주연...
으뜸님 최고다..100만원씩 주면 그냥 성공이지! 운동하고 식단까지하는거 진짜 쉬운거 아니예요.. 2만보에 끼니를 줄여도 안되드라구요. 요새는 맘고생 때문에 입맛자체가 없어졌어요. 위도 안좋은거 같고..유태우 박사님이 무조건 반만먹고 누워있든 뭐든 쉬라고 하시더군요.
아미친 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 저 파란색 저울 필름 떼는 거에요 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 커뮤니티를 뜨겁게 달궜던 건데 언니 영상에서 보니까 넘 반갑... 필름 떼면 영롱한 실버가 나온답니다....ㅋㅋㅋㅋ
지금은 뗐습니다... 헷...
헐 저도 이거보고 뗐어요
필름 떼라고 댓글 달러 개같이 달려왔는데 ㅋㅋㅋ 좋아요 누르고 갑니다👍
하기 싫다, 힘들다 말해주는 것도 다 도움이 돼요! 저도 활동량이 거의 없고 성향 자체가 매사에 무기력한 편이어서 다이어트가 쉽지 않거든요..
초반에는 배달되는 도시락 먹다가 요리에 취미 생겨서 직접 다이어트 음식 만들어먹는 주연씨 모습을 보게 되면
왠지 저도 희망이 생길 것 같네요 ㅎㅎ
살이 찌든 빠지든 얼굴을 통째로 갈아엎든(?) 모두 응원합니다 🥰
부담가지실까봐 말하기 그런데 ㅠㅠ 다시 돌아와주셔서 너무 기뻐여......❤
23:16 주연이도 사람들한테 나눠 혼자 괜찮다 괜찮다 하지 말고 제발
평생 53kg로 살줄 알았는데
엊그제 63kg 찍은 50대 아줌마입니다
설마 내가 앞자리 바뀌겠어!
하다가,
멀어질수록 자포자기가 되니
생각못한 숫자를 보고
무기력지네요
주연씨 다시 시작하고
잘 해내시는거 보고
저도 용기를 내봅니다
잘해 봅시다 우리
제 이야긴줄 ㅜ 응원합니다!!
습관을 바꾸려는 모습 너무 멋있어요!
살을 뺀다기 보단 건강했으면 좋겠어요
언제나 행복하시길 바래요 홧팅❤
이름만 으뜸인줄 알았는데 동생한테 마음쓰는것도 으뜸👍🏻👍🏻👍🏻일주어터님 턱선 윤각이 선명해지네요+_+
저도 한달만에 8kg정도 찌고 우울한 생활 이어졌었는데 언니따라서 다이어트 시작했어요! 저도 3주 후 영상에 후기 남겨볼게요 화이팅!!!!!❤❤ 언니 돌아와서 너무 행복하고 다이어트 메이트 생긴 것 같아서 진짜 의지가 생겨요. 다음주에도 기쁘게 만나요🎉
일주어터님 아이패드 어플깐거 보여주실때 주소 다 보여요!
요새 하도 미친것들이 많아서 조치를 취하셔야할듯요
언니!! 결제 완료!!! 언니는 나의 동기부여!! 아자아자 화이팅!! 2월에 열심히 해볼게요!!!❤❤
저도 오늘부터 다욧시작인데요
우리 일주어터랑 같이 성공합시다
돌아와서 기뻐요
주연쓰 홧팅❤
어 4:39 이 저울…?! 혹시 파란색 안벗기고 사용하고 있는 사람이 많다는 그 저울인가요…?!
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ맞네욬ㅋㅋㅌ 넘웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
김계란님도 비닐 안벗긴 그 저울😂
꼭 건강해지실 겁니다.
그냥 다이어트말고 건강해진다는 생각으로 하시면 부담없이 잘 되더라구요!!
저도 같이 할게요 ..
마음도 꼭 건강해지세요 !!!
헉 이게 무슨일~~~아껴서 보겠습니당❤
일주어터님 화이팅!!¡!!
내 비타민 주연님💛
아 일주어터 영상 올라오니까 너무 조타 행복해요
아너무조아 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ일주어터님 밝은 모습보니까 저도 기분이 좋네요 ㅎㅎ
언니가 돌아와줘서 너무너무 행복하고 기뻐요 하루가 즐거워요ㅠㅠ😳🥺같이 다이어트 힘낼게요!!! 빠이틩
일주어터님이 나오는 왠만한 영상은 다 챙겨본거같아요~! (다른분들꺼까지도 일주어터님 떠 있으면 무조건 클릭!) 저도 극심한 다이어트를 하면서 내인생=다이어트 뿐인 세상 일까? 라는 마음으로 포기하기도하고, 갑작스런 건강상의 문제로 스트레스 받지 말자라며 살 뺴는건 신경 안쓰고 살다, 근 5년만에 제대로 된 다이어트를 시작하였습니다^^
동년배라 공감가는 부분도 있고, 저도 프리랜서라 그런지 일 아니면 나가는게 싫다 가도, 사람만나면 에너지가 넘치고 그러다가도 또 집에가고싶고 들쭉날쭉한데, 일주어터님의 일상을보며 사람들을 만나면 더 힘이나고 의지나는 모습을 보니 마치 제 모습 같기도 하더라구요. ㅎㅎ 일주어터님 인성이 좋으셔 인복도 많아 주변의 도움받는 모습을 보니 제가 다 힘이나네요!
항상 다이어트는 어렵고 힘들게하는 존재이기도 하지만 자존감을 올려주는 존재이기도 한것 같습니다. 지치고 힘들더라도 항상 힘내세요! 응원해요 ❤ 돌아오셔서 기쁩니다
다이어트지만 점심으로는 먹고싶은거 맛있는거 드세요!! 꾸준히 지속가능한 다이어트가 중요한거니까요!! 일주어터 화이팅!!❤
식단 배송해주는거 좋은데요?
이제 내 의지만 있으면 다이어트 프로그램이 이렇게 좋아졌구나ㅜㅠ
주연님 화이팅!!
11:25 소주 뱃살 조물조물 🖤🖤🖤🖤
다이어트할때 잠이 진짜 중요하더라구요. 전 요즘 10시면 자고 아침 6시면 일어나는 새나라의 어른이가 되었답니다.. (대신 일요일엔 늦잠 자요. ㅎㅎ)
일주어터님...화이팅입니다
우울증치료도 꾸준히 하시고
건강관리도 같이 합시다~
주연님 응원하고 있어요! 댓글 처음 남겨보는데 주연님이 힘냈으면 좋겠어요 화이팅~!~!❤
0:50 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ애기볼살같음ㅋㅋㅋㅋㅋ
이날을 기다려왔다 긍정적인 변화 틀을깬 일주어터님 더 발전할 날들이 기다린다옹
주연님 보면서 같이 다요트 요이땅~~!! 화이팅~~잘할수 있다~~!!!^^
언니~~ 항상 행복하고 건강만해요!!!! 2025년 일주어터 돌아와서 넘 기쁘고 행복함🥺💕
안녕하세요, 일주어터님! 고등학교 후배이자 급 팬이 되어버린 구독자입니다,,!! 그냥 학교 선배라는 이야기만 전해듣고 알고 있던 유튜버 정도로 생각하고 있었는데 김풍천국 최근 영상보고 넘 관심이 생겨서 어제부터 영상을 정주행하고있어요ㅋㅋ!! 천안 얘기 나올때마다 묘한 친근감도 들고 비슷한 체형에 가지고 있는 생각도, 고민도 비슷한것 같아 넘 애정이갑니다,,!! 앞으로도 열심히 챙겨보며 응원하고 있겠습니다!! 심지어 1월 1일에 다이어트도 똑같이 시작한 사람이라(?) 같이 다이어트 하고 있다는 생각마저 들어서 힘이 나네요,,!! 댓글은 초면이지만 사랑합니다!
지속가능한 다이어트 응원합니다! 전문적인 도움을 받긴 하지만 밥 먹고 걷기, 채소부터 먹기 같이 평소 실천할 수 있는 기틀을 다지는 모습이 너무 듬직한데요? ㅎㅎㅎ 캡 모자 쓰고 블랙티 입으면 너무 멋진듯? 주연님 살짝 반전 있는 자막 개그센스는 여전해서 너무나 반갑고요. 참 그런데 매일 2리터 물 필요하다는 건 음식 속에 들어있는 수분량까지 포함된 거라서요. 쌩으로 맹물 2리터를 마실 필요는 없다고 해요.
응원합니다 저도 다시 맘 잡고 다이어트 고고고~
아 너무 행복해요 일주어터 영상이 올라와서!! ❤
퇴근하고 돌아오니 선물같은 주연언니가 반겨주네요❤
4:38 저울 필름 안뜯었네욬ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
좋아하는 유튜버 두분 너무 소듕해❤
주연님 너무 귀여워요. 머리 너무 잘어울려요~!💝🩷🩷🩷
너무 좋잖아...
일주어터님 저울 보호필름 안때고 사용중이신거 보고 빵터졌습니다 ㅋㅋㅋ 삼주어터 화이팅~!
저도 같이 시작할게요❣️ 주연언니 화이팅❣️❣️
귀요미 주연~
다여트도하고 돈도벌고 짱입니다ㅎㅎ
주연 홧팅~!!!❤❤
유산소 하면서 진짜 볼거 없었는데 일주님 영상으로 유산소 극뽁중이에요 ㅠㅠㅠ 진짜 다시 돌아와 주셔서 너무 감사해요 ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 언니 영상 보면서 다이어트 자극 매일 받고있습니다!! 우리 모두 화이팅해요!! >:DD
9:51 에 보여주신 체조 이름이 궁금하네요. 뭐라고 말로 설명할 수는 없지만 "이거 뭔데? 내 어깨도 풀리는것 같은 느낌이 빡! 오지?" 싶은....
주연님도 영상 촬영과 관계없이 꾸준히 하시면 건강에 도움될 것 같아요.(근거는 1도 없..... 후다닥~~)
저 박사님 말씀 완전 공감이요 다이어트는 생활이 되어야 요요가 안오지 단기다이어트의 반복은 요요의 지릉길...
가즈아 주연씨ㅜㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ!!!
1월에 일주님하고 같이 원트한 유저인데, 첫날 인증샷 보고 설마? 했는데 맞네요ㅎㅎ 잘 보고 갑니당!
4:57 아니 이 저울은....!!!!!!!!
항상 응원합니다❤❤ 그나저나 발이 너무 귀엽네요>,
주연 홧팅!!! 건강해져라!!!!!❤❤❤❤❤❤
9:46 아 이거 개웃겨ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 언니 꼭 다음애 뵈면 이렇게 인사해주세요,,!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
바로 달려왓어!!!!🤩
4:44 언니 저울 파란비닐 떼는거애오......🤣🤣
지금은 떼져있어요! 헷🤣
@ 헉!!!! 답글 미쳤다 인생 로또운 여기다 쏟았다 언니 사랑해요 진짜 너무 사랑해요 옛날부터 팬이에요 ㅠㅠㅠ 다시 돌아와줘서 너무너무 고마워요 ㅠㅠ 멈춰있던 내 인생의 시간이 돌아가기 시작했다..🫶🫶
기대 됩니다❤❤❤
6:15 어머님!!!! 오래안본 이모같은느낌 ㅠ넘반갑쟈나요❤
저두 열시미 다욧뜨할께요~꼭!!성공합시다.
헉!! 1분도 전이라니 아껴봐야지💛💛💛💛
일주어터 응원해~!
좋아 우리 일주어터 재벌(?)간드아!!!!!!ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 으뜸님 잘부탁드려요!!ㅋㅋ
언니는 좋겠다 꼬박꼬밥 꽁짜로 많이 받고.. 저는 올영 아무 프로틴 1+1 언제하나 전전긍긍하는데.. 역시 언니👍
틀자마자 왜 경희씨가 있는 거냐며
언니 어디아프냐고할때 너무 진심이시네ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
7:17 나 여기 주연 너무 귀여워서 엄마 미소 하고 있었다우... (92년생)
쭈연~
다시시작~~
홧팅~!!❤❤
드디어 원하던 컨텐츠....
3주 다이어트라니 너무 힘들게하지 마시고 쉬엄쉬엄 하세여~!!! 당신이 급하게 사라지는 건 싫어~~!!!
와~~~ 열씨미해서 돈을 벌어보자구요~^^ㅋㅋ
힘내요!!❤
응원합니다
6:38 경희님 드시는 거 뭔가요? 맛있어보여유
밀푀유나베? 아닌가요?^^
주연님 홧팅✊️✊️
아직도 그대로시네요😊
화이팅!!🎉
언니 너무너무 응원해요
일주어터 사랑해요🥰
4:30 오눈오.. 왤케웃기지...
4:40 혹시 언니도 실버 저울인데 보호필름 안땐건가여...?
04:57 일주어터님도 ㅋㅋㅋ 저울 스티커 안때셨군요 ㅋㅋㅋㅋ
요거 쿠팡후기에 왜 색이다르냐 말이 많아서
상세정보에 스티커 때셔야한다라는 안내가 나갔던 건데요 ㅋㅋ
돌아오셔서 기뻐요! 임산부라 체중조절이 필요한데 한번 해보려구요:)
저도 저 영상으로 뵜었는데... 젊은 나이에ㅜㅠ 좋은데 가시길 바랍니다.
17:54 이럴때가 젤 귀엽고 웃김. ㅎㅎㅎ
퇴근 40분전 최고의 선택❤🎉🎉👍🏻
일주어터 이주어터 삼주어터 상관없이 우린 주연이를 사랑해!!!♥️
6:48 징심 빡친표정
금융치료 완 ㅋㅋㅋㅋㅋ❤
우리는 이걸 '광고 모델료' 라고 부르기로 했어요 ㅋ
일주어터❤ 저는 일주어터가 행복하게 웃는게 너무 좋아요❤ 절대 스트레스 받지마요❤ 힘내요❤ 돌아와주어서 너무 좋아요❤
화이팅❤❤❤
일주어터님 건강이 걱정됐는데 장기다이어트 하시는거 보기 좋아요!
우와 언니 전에는 옆동네 주민이었는데 이제 같은동네 주민이 됐네요 괜히 기분 좋음
양화진 성지 쪽으로 해서 한강 가면 딱 국회의사당 보이면서 풍경이 넘 좋지요
바로 그 옆에있는 마포새빛문화숲도 산책하기 딱 좋아요 들러보세요🤍
일주어터의 건강과 행복을 빕니당🩵 화이팅
21:28 이영상 제목이 무엇인가요 따라해보고 싶어서요😅
얼굴에서 경희누나가 보이네요
으뜸님이랑 콜라보 기다렸어요 🥹