Buenos días Viridiana, excelente rutina muchas gracias, como siempre te tomas el tiempo de explicar cada práctica de manera sencilla, amena y cercana. Me encantó además que la puede hacer uno cuando no cuenta uno con el tapete.
Gracias Viridiana, como tu dices, sencillos pero efectivos, la primera vez que hice esta rutina, pude sentir musculos adoloridos al dia siguente, musculos que no usaba en la parte posterior de mis piernas, me encantan tus videos. Gracias por tu tiempo !! nos ayudas mucho
Hola viry buenos días, excelente está clase me gustan mucho las clases de abdomen, está también estará incluida en mi rutina diaria muchas gracias namasté🙏❤️😍
Buenos tardes, excelente clase me fue bien, con la práctica constante lograre más avance, estoy con la práctica de la rutina de día y de noche, la cual es excelente gracias Viridiana por tus clases son excelente para mejorar cuerpo,mente y espíritu Namaste.
Hoy he recibido un lindo regalo: descubrir tu canal excelente, ejercicios fáciles para comenzar mi rutina. Gracias
Excelente trabajo si meafuncionado lla estoy adelgazando y me siento muy bien ya no tengo dolores muchas gracias
Excelente rutina mil gracias por compartir.
Excelente clase!!! Gracias
Ideal. Gracias 🙏
Muy buena clase, Gracias😊
Geniales las abdominales. Gracias
Gracias súper. Namaste
❤❤❤❤ genial gracias
Muchas gracias exelentes rutinas
Súper 🇲🇽 me encantó gracias.
Excelente mil gracias❤
Buenisimo gracias 🙏
Gracias por compartir !!!
🌹
Hermosa clase . Gracias Viridiana ❤️😘
Eres muy buena, me encanta seguir tus rutinas felicidades 🌟
Super genial está rutina,ojalá haya más de está de pie, gracias gracias gracias
Excelente !!!
❤❤❤ genial muchas gracias
Me encató!!! sencillo y se siente el trabajo.
Se siente el trabajo en la cintura y piernas. Excelente rutina 😊
Siempre genial, Elena, no te imaginas cuanto me ayudas, gracias
Hola Viridiana buen día....siii me encantó mucho...gracias 🙏🙏🙏❤
Como siempre ,práctica excelente , variedad de opciones según cada uno necesite, adoro como nos guías a lograr nuestras metas ,mil gracias ❤❤❤
Excelente rutina me ha ayudado mucho ,gracias
Excelente clase!!!! Obvio! Cómo todo lo que nos enseña Viri!!!!❤❤❤❤❤
Lo que estaba buscando; los abdominales de pie. Me gustó.
Gracias Gracias Gracias 🙏 🙏🙏💖💖💖
Gracias gracias gracias manifica rutina.
Gracias! tus rutinas me han ayudado mucho.
Muy buena clase, gracias 🙏
Hermosa clase 👏👏👏 muchas gracias Viri
Tremenda !!! Práctica, trabajamos todo el cuerpo. Genial.
Viridiana , amei essa aula. Comecei a fazer suas aulas de yoga e estou encantada com sua didática .parabéns
Exelente Ana de pie Gracias hermosa Dios te bendiga
Muchas gracias por compartir hermosa clase 🙏
Gracias. Excelente clase. Mil bendiciones
Muchas , gracias estás palabras lo abarca todo.
Fantastico Dios te.bendiga ❤❤❤
Gracias desde hoy empezamos esa rutina me encanta 👌👌
Gracias, excelente clase
Muy linda clase!!!!!
Excelente rutina me encantó muchas gracias Viridiana namaste 🙏
Gracias excelente rutina
....hermosa clase me encantó 😍💯
Me encantó esta clase. Gracias
Excelentes ejercicios, gracias 😊
Buenísimos
Gracias exelente trabajo gracias bendiciones 🎉
Buenos días querida Viri
Excelente, rutina.
Gracias por compartir tan valiosa práctica, como siempre eres un sol🌞🌞 Namaste
Gracias muy buena rutina 👍🏼
Muchas gracias es muy agradable efectivo y sin tanto esfuerzo bendiciones Viridiana 🙏💞🙌 encantadora rutina
De las mejores abdominales de pie...genial Viri bella...Namaste
Como me gustan estas clases cortas para las mañanas. Namaste 🙏
Muchas Gracias me encantó Felicidades !
Excelente clase diferente a las rutinas que había hecho hasta ahora felicidades
Me gustan tus clases Viridiana ! Gracias saludos
Me gusto mucho, más de estas por favor.
Bien día! Combinación de cardio y fuerza de 23 min y está. Lista por hoy antes de salir. Gracias Viri. ❤
Gracias me gusta mucho
Excelente
Excelente!,,💖
❤❤herosa clase❤❤
Gracias
Me animaste !!! Muy bien !!
Muy bueno!
Me gustaron las clases.. perfecto!!
Hola muchas gracias por compartir tus ejercicios lo voy a integrar an mis cardio routine. NAMASTE 🙏🏻
Gracias gracias gracias por tan maravillosa rutina, a mi me viene genial porque es de pie, me encanto
Hola estuvo súper , gracias
Gracias si me relaja
Gracias Viri
Si me encanto
Me encanto
Excelente me gustó mucho
Buen día que súper buena ppta. Namaste
Gracias excelente rutina namasté
Buenos días Viridiana, excelente rutina muchas gracias, como siempre te tomas el tiempo de explicar cada práctica de manera sencilla, amena y cercana. Me encantó además que la puede hacer uno cuando no cuenta uno con el tapete.
❤❤❤🎉🎉🎉q bonito me encanta las abdominales de pie excelente shalom Berajoh.
Buenos días muy buena clase excelente ❤🎉🎉🎉
Me gustan mucho tus ejercicios
Hola.. tus propuestas son maravillosas me he sentido muy cómoda ❤
Hola Viry Hermosa!, gracias por tus clases, me acompañas todas mis tardes, Namasté!
Lo mejor
Que maravilla. Sincellos. Y. Sin. Hablar. Mucha. Pistolada. Te. Felicito
Muy buena clase
Gracias Viridiana, como tu dices, sencillos pero efectivos, la primera vez que hice esta rutina, pude sentir musculos adoloridos al dia siguente, musculos que no usaba en la parte posterior de mis piernas, me encantan tus videos. Gracias por tu tiempo !! nos ayudas mucho
Me gusta mucho
Excelente tus ejercicios..❤😊
Estupendo
Me encantó la rutina. Gracias por todo Viri.
Gracias hermosa!!❤
Gracias hermosa lindo trabajo me gusta mucho 😊
Muchas gracias por compartir todos sabiduría y conocimientos te lo agradezco he aprendido mucho con tus clases
Con estos ejercicios me pondré súper regia
Gracias Veri
Me encantó 🎉 namasté!
Hola viry buenos días, excelente está clase me gustan mucho las clases de abdomen, está también estará incluida en mi rutina diaria muchas gracias namasté🙏❤️😍
Muy buenos estos abdominales,ya los hago casi todos los días,mira que tengo 70 años,no me da flojera,gracias
Wow me encantó. No la había visto antes , gracias por enseñar
Excelente ejercicio para el cuerpo me gusta mucho agradecido
Buenos tardes, excelente clase me fue bien, con la práctica constante lograre más avance, estoy con la práctica de la rutina de día y de noche, la cual es excelente gracias Viridiana por tus clases son excelente para mejorar cuerpo,mente y espíritu Namaste.