Mehr Energie im Alltag (5 Tipps)
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- Опубликовано: 22 авг 2024
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Empfohlenes Video: "Wer DAS nicht weiß, wird zum Verlierer (auch du!)"
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Peter Frahm ist Experte für den Aufbau eines starken Selbstbewusstseins in Privatleben und Beruf. Seit 2010 ist er einer der führenden Coaches Deutschlands im Bereich Persönlichkeitsentwicklung, Charisma, Selbstbewusstsein stärken und für die Themen Flirten lernen und Dating.
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Next Level Outro:
Shoutout and thanks to the Gregory Brothers, NYC
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#peterfrahm #persönlichkeitsentwicklung #selbstbewusstsein
Ihr wisst, dass es so ist.
super sympathisch...bestes Beispiel dafür, wie man wirkt, wenn man sich selbst mag...Daumen hoch! :-)
Ich liebe Sie für solche Inhalte. Kurz, knackig, einprägsam und bei Einhaltung lebensverändernd.
Es ist erst 2 Monate her, als ich begann, deine Videos zu gucken. Trotzdem hat sich mein Leben von Grund auf geändert.
Ich war schon immer anders als die Anderen. Ich bin erst 16, habe aber immer das Gefühl gehabt, dass mit den Leuten um mich herum etwas nicht stimmt. Nur konnte ich es nie richtig zuordnen.
Deswegen wurde ich immer ausgestoßen. Jetzt weiß ich jedoch dass ich schon immer der intelligentere war. Ohne dich hätte ich irgendwann einfach nicht mehr Leben wollen. Also vielen Dank.
Jetzt weiß ich jedoch, (KOMMA!) dass ich schon immer der intelligentere war.
:P
The peak of maturity is when you dont need to correct other people`s grammar mistakes anymore
UcantC TheB Oh, ich persönlich denke das beste überhaupt ist die Realisierung, dass man, egal in welcher Situation, sich einen Teil denken kann. Angenommen man hat einen blöden Boss, dem kann man ja nicht einfach so bei der Übergabe sagen "Sie sind voll der Hund, hinfort mit Ihnen, Sie unwürdiges Geschmeiß!" Aber man kann es sich denken und dann die Reaktion antizipieren.
Wenn ich Sie mal auf der Straß treffe, dann sag ich Ihnen Hallo und ein großes Danke. ;)
der Titel hört sich an wie ne schlechte übersetzung auf Amazon
Auf Herrn Frahm ist immer Verlass!
Hi, ich finde es wirklich faszinieren wie flüssig Sie die Ratschläge runter rattern. Genial :)
Seit ca. 3 Jahren beschäftige ich mich mit dem Thema 'Persönlich wachsen' und stieß leider erst vor Kurzem auf diese Videos. Es hätte mir wirklich eine Menge Zeit erspart :)) Super Job
Super Tipps.Sport und Ernährungsumstellung sind seit fast 3 Jahren mein tägliches Brot.Das mit dem Atmen werd ich noch dazu nehmen
Ihr erstes RUclips-Video auf dem Kanal und dann schon mit so super Tipps - da bin ich froh, dass ich Ihren Kanal entdeckt habe. :-)
dem kann ich mich nur anschließen! super rübergebracht, super sympatisch und super tipps
Extrem hervorragendes Video!
Freue mich auf alles weitere von dir!
Schöne Grüße
Felix
Das sind ne menge Next Levels! TOP
Sehr gute Infos....kurz und knapp..danke!
Suuuper genial, danke!
Hammer Video Peter!
Super Video! Gute Arbeit.
Zur Atemübung empfehle ich folgendes:
Machen Sie die Atemübung lieber nicht, wenn Sie Auto fahren oder eine Maschine bedienen.
Bei machen Menschen kann diese tiefe Atmung kurzzeitig ein Gefühl von Schwindel verursachen.
Als einer deiner Ur-Stamm-Follower muss ich sagen, dass, wenn man deine Entwicklung und die deiner Videos beobachtet und sich deine jetzigen Videos so anschaut, du in diesem hier fast schon ein bisschen niedlich rüberkommst. #derkleinepeter
Auf jeden Fall gute Arbeit, geiler Typ, top Frisur, keep it going!!
Wir sehen uns auf jeden Fall noch, denn irgendwann gönn`ich mir n Seminar bei dir. Hoffe du bist dann noch nicht in Rente.
Ich hab fast ständig geschwollene Lymphknoten oder etwas in der Art.
Wichtig beim Wasser ist, nur Leitungswasser ohne Sprudel. Dann geht das viel schneller mit dem trinken. Und immer die Flasche oder das Glas voll machen, sobald es leer wird.
begründet liegt diese müdigkeit im gegenspiel von sympathicus und parasympathicus. der menschliche organismus unterscheidet in ruheaktionen (verdauung) und stressaktionen, kann aber nur eine solche art ausführen.
(profan gesagt: zucker = verdauung = müde )
Du bist was du isst: ich bin der King des Monats!
Du streckst beim Zählen den kleinen Finger vor dem Ringfinger aus. Süß :D
Cooler Kanal
das Wichtigste bei den Tipps ist das Durchhaltevermögen... fehlt bei mir irgendwie... :( Aber trotz dem, das Video ist toll, hab es mir angesehen, dann war ich mit dem Fahrrad unterwegs und habe gleich nen halben Liter Wasser getrunken... jetzt bin ich voll kaputt und atme auch so ähnlich wie im Video, nur schneller... ;)
super
Top
Herr Frahm, wenden Sie diese Tipps heute immer noch an? oder haben Sie aktuell andere "Tipps" die Sie verfolgen ? ist ja Ihr erstes Video und schon eine Weile her :)
Dann ist auch rauchen für die müdigkeit ein faktor..?
auf jeden fall :)
@Gooregan
Muss auch mal sein :-)
Ist das noch immer Aktuell bzw hat sich die Wissenschaft etwas anderes
bewiesen oder ist das noch immer so wie Sie das sagen?
- das mit der Atmung
Nofap hilft
Weintrauben würde ich eher vorsichtiger Dosieren, die haben nämlich ganz schon Kalorien
Mich würde interessieren ob die Hintergrundfarbe in den Videos bewusst gewählt ist.
kelso kk sie ist einheitlich in jedem video gleich, warm und charakterisiert den kanal, somit befindet man sich in einem gewohnten umfeld und kann sich auf den inhalt konzentrieren
6:00 *Glas Wasser hol
Wie heißt diese Atemübung?
ich mach das valsalva manöver
Ich atme immer mit dem Bauchnabel.
wenn mann alles was sie empfehlen durchzieht (Meditation, Atemübungen, powerschlaf,sport,)dann hat mann ja gar keine Zeit mehr für andere Sachen wenn man noch arbeitet
Sag mal, hast du einen Fernseher?
😘
ishtar funnypilgrim na wie siehts aus, Käffchen ? ;)
das heißt dann auch wahrscheinlich kein rauchen, oder?
Also jetzt hab ich Lust auf ne Gurke^^
Wassergurken sind echt lecker und erfrischend^^
jajaa
Schokoriegel & Cola. Jetzt. :)
super Infos zum Thema:
/watch?v=5IWViiOn8lU
👍🏽