Sittgympa med Ellinor på vackra Gotland (20 minuter, text och tal)

Den här filmen är skapad av leg.fysioterapeut Ellinor som arbetar inom Socialförvaltningen på Region Gotlands Hälsofrämjande enhet. Rörelserna är anpassade att genomföras i sittande, men kan också genomföras stående. Fler filmer finns på: www.gotland.se/livibalans
Lycka till med träningen!

[@elisabethgullberg2016]

Tack för en jättebra och inspirerande video - och så fin bakgrund och natur!