كيف تزيدي ثقتك بنفسك 🧘‍♀️ بالخطوات 🌹

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 25 ноя 2024

Комментарии • 141

  • @cc-fe8yx
    @cc-fe8yx 4 года назад +14

    كيف ازيد ثقتي بنفسي
    1شكلك حلو
    2تعلم معلومات جديد
    3اشكر الناس
    4ابتعاد عن الناس السلبية
    5تحقيق اهدافيcˬc

  • @user-vn6xg8jx8z
    @user-vn6xg8jx8z 4 года назад +6

    يااااااه انتى فين من زماااان كنت بدور على حد تفكيره زيك اتعلم منه واستفيد واعلى ثقتى بنفسى

  • @الرحمنالرحيم-ث8خ
    @الرحمنالرحيم-ث8خ 3 года назад +1

    كلامها جميل جدا ومفيد

  • @sendrellastar4119
    @sendrellastar4119 2 года назад

    ببقى مضايقه وقلبي محروق بسمعك بهدى♥️

  • @mariamadiouni3296
    @mariamadiouni3296 3 года назад +1

    الثقة بالنفس هيا مواجهة المخاوف متاعك، حينها ثقتك تزيد و كل شوي تحاول تواجه و تهاجم مخوافك من العايلة،الشغل ،الدراسة،الجمال..... حبو نفسكم

  • @jinanhadi9051
    @jinanhadi9051 4 года назад +3

    حياتي مع الغرباء ..افضل بكثير من حياتي مع الأقرباء

  • @hasnasaad3681
    @hasnasaad3681 3 года назад

    انتي قمر جداااا ماشاء الله عليكي ورقيقه وكلامك صح ١٠٠٪؜

  • @raeedeelubeyd563
    @raeedeelubeyd563 4 года назад +17

    سوزر انا كتير بحبك كلامك حفر بقلبي حفر يارب ياسوزي تتغير حياتي لكل شيء احبو واكسر كل شيء زاعجني بحياتي يارب العالمين

  • @moon-ro1li
    @moon-ro1li 3 года назад

    الثقه بنفس قوه الثقه انك تقدر تسويها

  • @رقاويكيوت-ل5ط
    @رقاويكيوت-ل5ط 4 года назад +10

    حلو سوزان انتي كلامك طاقه اجابيه واني كلش احبك وفخورا فيكي اني استمد قوتي منك متابعتك من العراق ربي يوفقك ❤️

  • @hasnaalovefriends5261
    @hasnaalovefriends5261 2 года назад

    حياتي فعلا اتغيرت لما عرفتك .. ربنا يبارك فيك ..

  • @fifiguapa5180
    @fifiguapa5180 4 года назад +10

    تجنبي السعي وراء الرجل الذي لا يقدرك لانه يفقدك الكثير من الثقة و العكس صحيح

  • @الحمدلله-ك3ر8ط
    @الحمدلله-ك3ر8ط 4 года назад +13

    من اجمل القصص اللى قريتها ️💖⁦😭😭😭
    قصة بكاتني 😭😭
    -تخطبت صح ولا لا !؟
    كُنت لسه طالب يوم ما عرفت إن اللي إتمنتها من ربنا وطلبتها في كُل سجدة إتخطبت لغيري ، الدُنيا وقفت في وشي وقتها ..
    وبدأت أعاتب قلبي على كُل دقيقة
    حالي إتغير 180 درجة .. من شاب بشوش وبيضحك دايمًا لشاب إنطوائي وقاعد لوحده دايمًا ، من الكُلية للمسجد للبيت ، ووقت فراغي بكون قاعد على الفيس أو ماسك مُصحفي ..
    وفـ يوم كُنت بصلي العشاء خلف الإمام ووقع في قلبي الآية اللي كان بيرتلها ويكررها وكأن الله يصُب الأمل في قلبي صبًا ؛ قول الله تعالىٰ : " يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِّمَّا أُخِذَ مِنكُمْ ".
    خلصت صلاة وإنتظرت الإمام والجدير بالذِكر إنه كان شيخي .. ربت على كتفي وسلم عليا وقالي جاهز تسمع الورد بتاعك يا محمد ؟!
    إبتسمت وقولتله جاهز بس يعني إيه ( يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِّمَّا أُخِذَ مِنكُمْ)
    - بص يا محمد أنا مفيش حاجة فقدتها في حياتي ورددت بعدها " يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِّمَّا أُخِذَ مِنكُمْ " إلا وربنا فعلًا رضاني بالأعظم ؛أنا لما فقدت وظيفتي ورجعت البيت يومها زوجتي قالتلي طب والفلوس والعيال قولتها وقلبي جواه يقين تام : يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِّمَّا أُخِذَ مِنكُمْ "
    وفعلًا رضاني بعدها بإسبوعين بوظيفة أعظم وبمرتب أعلى ..
    لما أول أبنائي توفى بعد عُقم إستمر 8 سنوات ولما أخيرًا الحقن المجهري نجح توفى وهو لسه طفل ؛ وأنا بحطه بإيدي في التُربة قولت
    " يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِّمَّا أُخِذَ مِنكُمْ " وبعدها بسنة رضاني بتؤام
    وبدون أي عملية ..
    لما أبو سلمة توفى ؛ أم سلمة فضلت تبكي كثيرًا فـ الرسول قالها قولي : اللَّهُمَّ أجُرْنِي فِي مُصِيْبَتي، وأخْلِفْ لِي خَيْراً مِنْهَا "
    قالتها وقلبها كُله يقين وكان العوض بتاعها هو رسول الله ..
    بعد ما سيدنا يوسف إتسجن أصبح أهم من ملك مصر ، كل حُزن يعقوب تفتت وأصبح يرىٰ..
    عُقم زكريا أبدله الله وأنجب
    ‏عوض الله جميل، أجمل من حلم قد يراود خيالك..
    أجمل مما تظُن ، عوضَ الله إذا أتاك أنساك ما أهمّك، يُبدّل كل الليالي التي بكيت فيها خلسةً بأخرى يُزينها صوت ضحكاتك الذي يملئ المكان ..
    هون على قلبك يابني دايمًا بـاليقين وبـ " يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِّمَّا أُخِذَ مِنكُمْ"
    يومها خرجت من المسجد مُبتسم وبردد الآية ، بقيت كُل ما أحس بيأس أو بألم بقولها ، كنت بحط إيدي على قلبي دايمًا وبردد " صبرًا فبيقينك كان حقًا على الله جبرك "
    بقيت بقول وأنا ساجد اللهم أتني خيرًا مما أُخذ مني ..
    بطلت أدعي بيها وأفكر فيها لإنها خلاص مش من حقي، وبقى عندي يقين إن ربنا بيدبر ليا الخير في الخفاء ..
    هيعوضني أكيد
    ومش لازم كل تدابير ربنا تكون واضحة قدامي ..
    وخلصت كُلية وبعدها بكام شهر اتصل بيا شيخي وقالي أعرف ليك بنت حلال طيبة الخُلق ومن عائلة كويسة
    قولتله خلاص إبعت لوالدي عنوانها وتفاصيلها وهما يروحوا يطلبوا إيدها والرؤية الشرعية لما أنزل ، أنا قدامي إسبوعين وأرجع عشان أنا في كامب مع زمايلي وكده ..
    كلمت والدتي في اليوم اللي راحت للبنت فيه ..
    - أيوه يا أمي طمنيني عملتوا ايه
    = عارفة عارفة ..حلوة
    " ضحكت " - لا بتكلم جد عملتوا ايه ؟
    - بص يابني هي كانت مخطوبة قبل كده بس فركشت بسبب ضوابط الخطوبة وكده وإنه مكنش موافق يلتزم بيها ، وهي فاضلها سنة في الكُلية وحاطة شروط ..
    = شروط ايه ، هي إسمها ايه صحيح ؟
    - هي بتحفظ النساء قُرآن في المسجد وعاوزه تستمر في دا حتى بعد الزواج ، بالإضافة لـ شرطها الأساسي بتاع ضوابط الخِطبة وكده .. هي بصراحة يا محمد أخلاقها جميلة جدًا ومتملش من الكلام معاها ..
    = خلاص بإذن الله أنا أربع أيام وجاي ، حددتوا معاد مع والدها إني أشوفها!؟
    - لا كلمه إنت بقى ..
    = حاضر ، طب هاتي الرقم يا أُمي وإسمه ايه وإسمها ايه
    - هي إسمها أُمنية أحمد
    = نعم !!!!!
    - ايه يابني في ايه ؟
    =....
    خدت الرقم وقلبي بيدق وأنا مش فاهم أنا اللي سمعت الإسم غلط ولا دا تشابه أسماء
    يارب أنا نسيتها ، هي ليه رجعت تاني وليه إفتكرتها !!
    كلمت والدها وبالفعل حددت معاه المعاد ونزلت من السفر ..
    يومين وروحت البيت ليهم أنا والشيخ ؛ لما لاقيت البيت غير اللي كنت متوقعة قلبي هدى شوية
    خبط الباب وفتح ليا والدها ورحب بيا وبالشيخ
    لساني بدأت أعجز عن تحريكه مجرد ما شوفت والدها وعرفت بعدين انهم نقلوا لبيت جديد ..
    شوية ولاقيت والدها أخد الشيخ وخرجوا بره ؛ وبعدها بدقيقة هي دخلت
    دقات قلبي بدأت تتسارع وخايف أرفع عيني من الأرض معرفش خايف ليه ..
    خمس دقايق .. عشر دقايق ..وبدأت ارفع عيني ببطئ
    إيدها بتفركها في بعضها
    وبالفعل شوفتها
    لدقايق وأنا مركز إزاي بعد السنة القدر يتغير
    أنا بطلت أدعي بيها
    بطلت أفكر فيها
    كنت بقول دايمًا يارب أرزقني خيرًا مما أخذ مني ..
    إزاي دعوة مر عليها سنة كاملة منطقتش بيها ونسيتها بس ربنا منسهاش وإستجابها ..
    قطعت تفكيري وشرود ذهني وهي بتقول:
    - هو في حاجة حضرتك ؟
    = لا أبدًا
    - أنا إسمي أمنية
    =عارف ، وأنا ... أنا محمد
    إبتسمت وقتها لإني إفتكرت جُملة شيخي وهو بيقول :
    إنك وإن سلكتْ دروب الوِصال المُظلمة مِت حباً ،مِت شوقاً، فلا تتعجّلْ فتُحرمْ.. إن كانت خيرًا أتت إليك وتغيرت تدابير الكون لك ، وإن لم تكُن
    فسـ ( يُؤْتِكُمْ خَيْرًا مِّمَّا أُخِذَ مِنكُمْ ..)
    فـ صْبِرًا عَلَىٰ مَا لَمْ تُحِطْ بِهِ خُبْرًا .. 🍂
    -مقتبس 💙
    -متبطلوش تدعوا 😭😭
    ألحوا في الدعاء

    • @saidjwidad1220
      @saidjwidad1220 4 года назад

      قصة حقيقية كانت أم لا، فإنها مؤثرة جدا...اللهم آتنا خيرا مما أخذ منا!🤲🤲🤲❤

  • @elprincessnourhan3058
    @elprincessnourhan3058 4 года назад +1

    انا مش عارفه اقولك ايه انا حبيتك ف الله او موووووووووووي اديتيني ثقه بنفسي انا كنت شبه محطمه تعباانه جدآ سمعتك ارتحت وخدت خطووه حلوووه وباذن الله بثقتي وايماني يا لله إني هقدر ابقي انسانه جديده كليآ الظلم والوجع والمرض اللي شخص ما اتسببالك فيه وانتي احسنتي اليه دايما وبتديله فرص وهو بيزيد ف آذيتك حسبي يا لله ونعم الوكيل اللهم انتقم منه آذاني وقهرني سنين طويله اللهم آذقه من نفس الكأس فأنك العادل القهار 😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫😫💔✋

  • @amiramohamed9369
    @amiramohamed9369 4 года назад +2

    كلامك صح جدا أهلى لم اسمع منهم ابدا أى كلمة ايجابية سواء مادية ولا معنوية غير أنا لازم احترم بس كل الناس و للعلم هم اصلا مكنوش مهمين عند حد . الناس بقوا صعبين جدا معظمهم مرضى بكل أنواع الأمراض النفسية

  • @belaghedjiamina1967
    @belaghedjiamina1967 4 года назад +1

    انا مشتركة من الجزائر صدقيني بحبك اوي اوي اوي ولله العظيم نصائحك من ذهب

  • @zzxxxfdss6241
    @zzxxxfdss6241 4 года назад +1

    انا فقت ثقتي بنفسي من خلال احباط اصدقائي واهلي مع اني فيه كتير حاجات حلوه وشكل حلو الحمدلله.

  • @hasnaalovefriends5261
    @hasnaalovefriends5261 2 года назад

    بجد انت أضافة جميلة في حياتي أوي ..

  • @abdotv7114
    @abdotv7114 4 года назад +1

    حضرتك شخصية رائعة بالتوفيق دايما

  • @غربةوطن-ظ9ل
    @غربةوطن-ظ9ل 4 года назад

    رائعة في كل شيء....أخرجتي ما في دواخلنا فعلا

  • @moon-ro1li
    @moon-ro1li 3 года назад

    القناه هي مرررره حلوه المفروض كل البنات يشتركو عشان يتعلمو بصراحه فيدوهااااتك مرررره رفيعه وختيارك مووفق

  • @abeeralkaturi4366
    @abeeralkaturi4366 4 года назад

    جزاكى الله كل الخير كلامك رااائع الله يبارك لكى ويسعدك ويعطيكى من خير الدنيا والآخره

  • @hasnaalovefriends5261
    @hasnaalovefriends5261 2 года назад

    انت نقطة تحول في حياتي ..

  • @felafela8247
    @felafela8247 4 года назад

    بفضل الله وبفضل نصائحك تغيرت كتير

  • @yosefmahmud6223
    @yosefmahmud6223 4 года назад

    انتى عسل وعندك طاقة إيجابية ما شاء الله عليكى

  • @ayayoyo8450
    @ayayoyo8450 4 года назад

    كلامك حلو وطاقه إيجابية

  • @مهارجب-ض1ش
    @مهارجب-ض1ش 2 года назад

    بالفعل بالحرف دا اللي بيحصل معي

  • @ابتسامعبده-ب8ل
    @ابتسامعبده-ب8ل 4 года назад

    اه والله فعلا نفس ال سمعته من جوزى

  • @asmaamohammed8442
    @asmaamohammed8442 3 года назад +1

    وبستفيد منك

  • @rochdi220bouki9
    @rochdi220bouki9 4 года назад +1

    كلامك كتير حلووووووو بيرفع المعنويات

  • @prf-dounia
    @prf-dounia 4 года назад +2

    اليوم اكتشفت قناتك و ياريت اكتشفتها من قبل كلامك كله مفيد لديك محتوى رائع

  • @wafawafa2530
    @wafawafa2530 4 года назад +6

    يسلم فمك انا وفاء من سكيكدة من الجزائر

    • @jetaimemamere2952
      @jetaimemamere2952 4 года назад

      انا من معسكر بنت بلادي

    • @salmasisi4364
      @salmasisi4364 4 года назад

      انا من سيدي بلعباس اختي السكيكدية

  • @beauty4493
    @beauty4493 4 года назад +2

    طب نعمل ايه لو كان شخص سلبي جوزي ننتحر ولا ايه هههههه والله دبلنا وحنا في سن زهور

  • @sakinachihane2151
    @sakinachihane2151 4 года назад +1

    J adore ta vidéo ma belle merciiii bcp

  • @نونه-ي6ك5ل
    @نونه-ي6ك5ل 3 года назад

    انتي تنطين المعلومه بإخلاص ومن كل گلبج لذلك تدخل لكلوبنه وتؤثر بينه للافضل

  • @nourelislemalipacha1750
    @nourelislemalipacha1750 4 года назад +14

    المشكلة انو الناس السلبية هما اهلي ، تجريح بالكلام و تعنيف والاسوا ماشي فترات او وقت معين بل منذ الصغر وصلت لدرجة كرهت حياتي و نفسى و معيشتي معاهم اااف يا يا رب اصل في بعض الاحيان لدجة احس بالكره تجاههم سامحني يا ربي و لكن الله غالب ارجوكي شوفي تعليقي و جاوبيني اخاف ان يزيد هدا الشعور و انا لا اريد الاحساس به بالرغم من كل شي يبقاو اهلي و لا اريد لقلبي ان يجف تجاههم

    • @user-op8hx4xt5x
      @user-op8hx4xt5x 4 года назад

      اهلك لو فقدتيهم اتاكدي هدفقدي كل شي حلو بهل حياة
      ولو كان عنفوكي انا متاكده انو لمصلحتك وقلبهم بينبض حب ليكي اوعي ثم اوعي ثم اوعي قلبك يقسا ع اهلك اهلك يعني يعني الامان ولحب وسعاده

    • @mohamedelhelaly8560
      @mohamedelhelaly8560 4 года назад

      @@user-op8hx4xt5x بارك الله فيك هذا الكلام الصح

    • @floweronline5453
      @floweronline5453 3 года назад

      كم عمرك؟ هالسؤال ممكن يفيدني حتى قلك شي

  • @sara-oi3rm
    @sara-oi3rm 3 года назад

    لو كان الشخص المحبط لك خطيبك .. من البدايه الطريق واضح .. ابعدي عنو وافسخي فورا .. وتأكدري ان ربنا بيعوضك بالشخص المناسب الي يستاهلك يقدرك ويدعمك .. بس انت ابدئي واشتغلي على نفسك

  • @latifaessaloua
    @latifaessaloua 4 года назад

    كل لي تقوله صحيح شكرا

  • @سومةمحمد-ل5ق
    @سومةمحمد-ل5ق 3 года назад

    اكتر حاجة صعبة فى الدنيا ان اهلك هما السبب فى فقدانك لنفسك

  • @sadeknara6105
    @sadeknara6105 4 года назад

    انا متتبعة ليك من الجزائر بحبك كتير وطرحك حلو ونفهمك نتمنى مزيد من النجاح شكرا جزيلا

  • @امعبدالعزيزمحمد-ت8ف

    فيديو رااائع ...يعجبني تواضعك ..كملي كيما انت،🥰🥰 مشتركة جديدة من الجزائر

  • @جناةالنعيم
    @جناةالنعيم 4 года назад +5

    دايما في ناس فاشلة تبني نفسها على حساب ناس تانية

  • @samix5465
    @samix5465 4 года назад +1

    برافو ياسوزي كملي ...
    حبيتك والله 😍

  • @arwaabdo2996
    @arwaabdo2996 4 года назад

    نفس الشيء لدرجة شكلي الخارجي تغير حتى انفصلت ورجعت لأسلوبي وحياتي السابقة بديت ارمم نفسي مع اني طووول حياتي كنت اسمع فقط كلام إيجابي وجميل لاني فعلا جميلة

  • @lamialolo4338
    @lamialolo4338 4 года назад +1

    I can do that
    I believe in my self
    The ability to believe in your self To accomplish any task
    شكرا

  • @user-st2gc9gc1u
    @user-st2gc9gc1u 4 года назад +2

    Ya rab.

  • @nootillauth8910
    @nootillauth8910 4 года назад

    انا حبيتك جدا وميرسي ع النصايح دي كلها بس صدقيني في ناس موش بتقدر تعمل ربع ده موش علشان هي موش قادره علشان متكتفه من اللي حواليها لمجرد انها بنت وسط اخواتها ومامتها وده من كتر خفهم عليها مكتفنها ♥🤐🤐🤐🤐🤐

  • @magicoana1206
    @magicoana1206 4 года назад

    اشكرك ... تحياتى وتقديري لكى

  • @lazordy3452
    @lazordy3452 3 года назад

    اكتشفت من كلامك إنك مع الاسف تزوجت رجلا نرجسي و هو من أسوأ البشر.. يستمتع بتدمير المقربين إليه حتى يسلبهم الثقة بالنفس
    الحمد لله انك تخلصتي منه

  • @nadiach6668
    @nadiach6668 4 года назад +3

    عن جد حركتي فيا شي بس حاسة حالي بخاف بحب اعمال كثيرة بس حاسة حالي مربوطة رسني على بر امانة انصحيني وخاصة عمري 46 سنة بخس حالي استسلمت خلاص

    • @fatihabenyousef586
      @fatihabenyousef586 4 года назад

      والله حتى انا بحس بنفس الشعور احيانا أحس اني ضايعة اتمنى من الله يفرج كل همومنا أجمعين

    • @امامير-ه2ج4ب
      @امامير-ه2ج4ب 4 года назад

      @@fatihabenyousef586 واللهحت انا بحس نفسي ضيعةواحب ديما اغير نفسي مقدرتش معرفتش اصل كيفاه نبداء ربي يكون في عونا وانا عند 43 سنة ساعات احس خلاص راح كل اشي

  • @jackbruce8963
    @jackbruce8963 4 года назад

    أحييكي عزيزتي علي كل ما فعلتيه واتخذتيه من قرارات صعبة وصائبة لكي كل التقدير والاحترام .... فعلا شئ قاسي جدا غندما يكون المقربون هم مصدر دائما للاحباط والسلبية غدم وجود اي شئ ايجابي او دعم وتحفيز منهم وانت تكون في قمة الاحتياج فقط لشخص واحد يؤيدك او يساغدك للانطلاق للامام ولن تجد .... فلا يبقي امامك سوا النظر بعمق وواقعية لتواجه مصيرك رغم كل ما تشعر به داخلك من حزن والم لكن لا يبقي لك سوا ان تختار القوة والتخلي عن كل شئ تخلي عنك في وقت ضعفك وتضغط بكل قوة علي كل ضعف والم لتكمل حياتك بنفسك وهذا هو افضل شئ لكل شخص لا يجد احد يشعر به ويصدقه ويدفعه لا تنتظر من اي احد هذا ولا تعتمد الا علي نفسك واعلم جيدا ان الله معك فقط خذ الخطوة الاولي ......

  • @maneil9035
    @maneil9035 4 года назад

    That's true especially when we live the experience. Then take the region to change even it is very small. So we have to do step by step

    • @minadz9203
      @minadz9203 4 года назад

      ruclips.net/video/4FYlDmwTqFo/видео.html اشتركواااا في لقناة ❤

  • @safaamusid1285
    @safaamusid1285 4 года назад

    ربي يخليكي لليا عرفيني كيف وازاي اهتم فيه ...

  • @safaamusid1285
    @safaamusid1285 4 года назад

    حبيبتي سوزي ...شعرك حلوووو ماشاااااااااااااء الله

  • @سماحمحمدعبدالمعطيأبوزيد

    جزاك الله خيرا

  • @djaziacherchell2792
    @djaziacherchell2792 4 года назад

    انشاء الله أستطيع اكسر الزجاحة شكرا شكرا الله معاك يارب

  • @magdamahmoud8925
    @magdamahmoud8925 4 года назад +4

    الحمد لله كسرت الزجاج خلال سنة بعد التعامل مع شخص معقد من 19سنة

  • @badaiezohor
    @badaiezohor 4 года назад

    حبيت كلامك صح

  • @asmaamohammed8442
    @asmaamohammed8442 3 года назад +1

    انا بحبك

  • @صوفيابليل
    @صوفيابليل 4 года назад

    Bien dit bravoooooo et merci bcp Bonne continuation

  • @رقاويكيوت-ل5ط
    @رقاويكيوت-ل5ط 4 года назад +10

    سوزان اني عشت يتيمت الاب والم وعانيت كلش هوايه وحس ما عندي ثقه بنفسي اتمنه منك تساعديني لئن تزوجت وانجبت أطفال وحس عندي نقص بحياتي بالله عليكي ساعديني

    • @moon-ro1li
      @moon-ro1li 3 года назад +1

      بقرات سوره البقره كامله كل يوم دي هتغير حياااتك

  • @ketyshams2998
    @ketyshams2998 4 года назад +1

    انابحب الميكب وحابة اكون ميكب ارتست بس طبعا الاهل والزوج رفضو انو اعمل الحاجة الانابحبها لانو عندنامجتمع متخلف انو اي وحدة عندهاكوفير ماكويسة وحرام

  • @الساحراحمد-ف5ث
    @الساحراحمد-ف5ث 4 года назад

    كأنك بتتكلمي عنى وبجد نفسى اطلع من المرحله إلى فقط فيها الثقه نتاج ١٣ سنه زواج

  • @يومياتسوما-ك8ج
    @يومياتسوما-ك8ج 4 года назад +2

    Suzy I heard these video many times I really liked I really need someone to push me towards my goals

  • @hendhanoda4202
    @hendhanoda4202 4 года назад

    رااااائعة

  • @سهامابراهيم-ش1ي
    @سهامابراهيم-ش1ي 4 года назад

    كلامك جميل نفسي اتغير علي كلامك

  • @العاليةالعالية-و9ز
    @العاليةالعالية-و9ز 4 года назад

    كانك تتكلمي عن حياتي بالضبط .

  • @jihanesadiqi8886
    @jihanesadiqi8886 4 года назад

    فيديو رائع

  • @تنةورنة-ن8م
    @تنةورنة-ن8م 4 года назад +1

    محترمه.وراقيه وموثقفه.جميله.ياريت.اتواصل.معاكي.ضروري

  • @tulin2850
    @tulin2850 4 года назад +1

    فيكو ما تحكو تفاصيل يومكو لاهلكن لانو هنن دايمن بينتاقدوكن بس اصحكو بتقطعو علاقتكم بيهم كلها لانو رح تندمو كتير على كل دقيقة ما قاضيتوهاش معاهم بس بلحزتها ما بيفيد الندم

    • @yasmeenmohmmed4263
      @yasmeenmohmmed4263 4 года назад

      احكي للوالده اكتر شحص راح يحب الخير لك حتى لو تفصيل اليوم خذي استشارتها في كل شئ هيفيدك هدا الشئ في المستقبل

  • @lilyrush171
    @lilyrush171 4 года назад

    I have the same idea. I pratic.

  • @reemayman5768
    @reemayman5768 4 года назад +1

    أنا بحبك ومعجبة بشخصيتك🌹🖤

  • @بروانه-ل7ص
    @بروانه-ل7ص 4 года назад

    شكرا

  • @دعاءجابرضمدج
    @دعاءجابرضمدج 4 года назад +1

    بنات تحب تبدي مشروعها بس محتاجة فلوس خلاص كافي احلام ؟! تم توفير شغل للبنات فقط

  • @imenelassoued1696
    @imenelassoued1696 4 года назад +1

    Bravo c'est ça le processus de changement 💕

  • @souadch6373
    @souadch6373 4 года назад

    Allah ya3tik essaha

  • @رورو-ب8ف
    @رورو-ب8ف 4 года назад +1

    حياتي اني ثقتي بنفسي وصلت للسماء😎😎😎

  • @user-st2gc9gc1u
    @user-st2gc9gc1u 4 года назад +2

    Mawjou3

  • @saradztv6135
    @saradztv6135 4 года назад +1

    💓💓

  • @user-st2gc9gc1u
    @user-st2gc9gc1u 4 года назад +3

    Leader

  • @rochebleue3743
    @rochebleue3743 4 года назад

    🙂💛❤👑💐

  • @goryahmed5936
    @goryahmed5936 4 года назад +1

    يارب انا رفيعه اوي ونفسي جسمي يبقا كويش ادعولي وانصحوني اعمل اس

  • @rochdi220bouki9
    @rochdi220bouki9 4 года назад

    والله حبيتك

  • @محمدنور-ط5د5ر
    @محمدنور-ط5د5ر 4 года назад +1

    طيب لو كان جوزي هو اللي محطمني وكلامه بيتعبني نفسياً وفي نفس الوقت مقدرش ابعد عنه مش حباً في لا بس علشان معي منه أطفال

    • @استغفرالله-ح6ف1م
      @استغفرالله-ح6ف1م 4 года назад +2

      والله كأنك تتكلمي عني💔💔😭😭😭

    • @walaamahmoud4516
      @walaamahmoud4516 4 года назад

      ممكن حضرتك تشغلي حياتك بحاجة بتحبيها..ولما تحققي نجاح هتحسي بإن كلامه مش صح..كمان اتعودي تفلتري اي كلام بيوصلك عن نفسك وحاوري نفسك بصمت وكلميها عن مزاياها.. حاوطي نفسك بناس ايجابية..حاولي تقللي الكلام معاه اللي بيخليه يحطمك..وحاوريه بهدوء ان الكلام ده بيزعجك.. جربي تهاديه وتشكري فيه...وادعي كتير ربنا يصلح الاحوال

  • @omabdelrahman7845
    @omabdelrahman7845 4 года назад

    برافو علبكى

  • @AminaAmina-sm3go
    @AminaAmina-sm3go 4 года назад

    🙏❤❤❤🙏

  • @memeghaleb188
    @memeghaleb188 4 года назад

    رَاااااااااااااائْعةِ

  • @ashtyashty8801
    @ashtyashty8801 4 года назад +1

    😍😘😘😘😘🙏🙏🙏🙏

  • @soukainaelbaraka367
    @soukainaelbaraka367 4 года назад

    ❤️❤️❤️❤️

  • @user-st2gc9gc1u
    @user-st2gc9gc1u 4 года назад

    Ok

  • @الحمدللهلاإلهالهالله

    اناوزني136وحولت اخس بكل الطرق معرفتش ومريضه نفسيه ومطلقه ومعايه ولاد

    • @هبهأمين-ن4ب
      @هبهأمين-ن4ب 4 года назад

      ربنا يفك كربك حبيبتى وكرب المكروبين .
      بصى حبيبتى اولا بالنسبة لوزنك هنصحك نصيحة لوجه الله . تظبطى أكلك وتفطرى أو ما تصحى وتاكلى اكل متوازن يعنى قطعة جبنة قريش وفلفلة خضراء اواى نوع فلفل عندك ومعاهم خيارة وكوب شاى أو شاى بلبن ولو بتاكلى مثلا رغيف عيش فى الفطار يبقى تخليه رغيف الا ربع وهكذا تنزليه بالتدريج كل يوم او حتى كل كام يوم . وممكن تاكلى خس أو اى نوع خضرة بقدونس او كسبرة أو جرجير مع ساندوتش جبنة اى نوع بس متكتريش مع كوب شاى أو معلقتين فول او بيضة مع الخضار السابق أو جزرة المهم اى حاجة خضراء وفيها ألياف . والغداء برضه تنظميه ومتاكليش نشويات كتير يعنى تقللى برضه شوية وتاكلى سلطة خضراء وتشربى قبل اى وجبة بنصف ساعة من كوب إلى اتنين مية لأنها بتساعد على حرق الدهون . والعشاء برضه يكون حاجة خفيفة . وياريت ميكونش متأخر ويكون قبل النوم بثلاث ساعات أو أكثر . وتظبطى مواعيد الاكل بمعنى انك تفطرى بدرى وتتغدى قبل العصر والعشاء بدرى برضه . ولو بتشربى سكر كتير قللى قدر الإمكان يعنى لو بتشربى كوب شاى عليه معلقتين يبقى كفاية معلقة ونصف بس لغاية ما تتعودى وتنزلى السكر بالتدريج وهكذا ولو بتحبى الحلويات متحرميش نفسك مرة واحدة منها بس قللى على قد ما تقدرى والعبى رياضة وامشى كل يوم نصف ساعة طيب لو معندكيش وقت تبقى تتحركى كتير فى المنزل شغل البيت كتير افضلى. رايحة جاية كل دة بيساعد على الحرق . وإن شاء الله هتخسى وهتبقى زى الفل . ربنا سبحانه وتعالى قال. وكلوا واشربوا ولا تسرفوا . لكن لو فكرتى تعملى رجيم وحرمتى نفسك شوية هتخسى شوية فى الاول ونتيجة الحرمان من الاكل اللى بتحبيه هترجعى تانى تاكلى اكتر من الاول وزى ما قولتك اشربى مية كتير . وربنا يوفقك . وبالنسبة لموضوع الطلاق . دة بيبقى نصيب . وربنا مش بيعمل حاجة وحشة لحد ابدااااا. وكل واحد بياخد اللى ربنا كاتبه له . عيشى حياتك وانبسطى وربى اولادك واهتمى بيهم ومتفكريش فى اى حاجة تزعلك وربنا يعينك اختى . ويارب اكون أفدتك حبيبتى 💞💞💞💞

  • @omerxzx2369
    @omerxzx2369 4 года назад

    👏👏👏👏👍

  • @saradztv6135
    @saradztv6135 4 года назад

    💕

    • @minadz9203
      @minadz9203 4 года назад

      ruclips.net/video/4FYlDmwTqFo/видео.html اشتركواااا في لقناة ❤

  • @الهادئهالمحيره
    @الهادئهالمحيره 4 года назад

    حلو حبي

  • @saradztv6135
    @saradztv6135 4 года назад

    💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕

  • @يومياتسوما-ك8ج
    @يومياتسوما-ك8ج 4 года назад

    Love ya

  • @user-st2gc9gc1u
    @user-st2gc9gc1u 4 года назад +1

    Hader

  • @shroukkhaled4832
    @shroukkhaled4832 4 года назад

    هي كلامها حلو و محفز بس بتتكلم كتير اوي

  • @تااتتت-ق5ذ
    @تااتتت-ق5ذ 4 года назад

    موش هتجي موش هروح 🤨مجبتيش حاجه غير رضوي شربني