یه مدت استانبول بودم صبح میرفتم سرکار نیم ساعت پیاده روی داشتم هر روز گوش میکردم شمارو خیلی بهم اثر می‌گذاشت بهم الان اومدم یونان هستم باز گوش میدم مرسی ازت
Mr. Pakzad, thank you for the useful information that you provided. After I went on a diet and removed these items, I clearly saw the effect of removing the mentioned items in my life.
خیلی خوشحالم که برات مفید بوده حبیب جان . جالبه بدونی منم وقتی داشتم در مورد این مطلب تحقیق میکردم خیلی شگفت زده شدم که مثلاً شکر چقدر می‌تونه روی مغز تاثیر منفی داشته باشه . حالا تو خودت کدوم یکی از این خوراکی‌ها رو قبلاً زیاد می‌خوردی و الان قصد داری کم کم ازشون دوری کنی ؟ چقدر فکر می‌کنی این تغییرات برات راحت باشه ؟ آیا تجربه خاصی داری که بعد از کم کردن این خوراکی‌ها احساس بهتری کرده باشی ؟
ممنونم ازت که انقدر انرژی مثبت دادی . خودت تجربه‌ای داشتی که بعد از مصرف این خوراکی‌ها احساس کنیم مغزت تحت تاثیر قرار گرفته ؟ من خودم وقتی غذاهای سرشار از چربی‌های ترانس یا شکر زیاد می‌خورم واقعاً بعدش احساس سنگینی میکنم و ذهنم کند میشه . آیا تا حالا متوجه این حس شدی ؟ فکر می‌کنی کدوم خوراکی رو سخت‌تر میشه از رژیم غذایی حذف کرد ؟ دوست دارم تجربت رو بشنوم .
مرسی از نظر زیباتون ، من همیشه دوست دارم بدونم که بقیه چه تجربه‌ای از این خوراکی‌ها داشتن . مثلاً شما تا حالا فکر می‌کردید که این خوراکی‌ها ممکنه روی مغزتون تاثیر منفی بذارن ؟ از بینشون کدوم رو بیشتر مصرف می‌کردید حالا قصد دارین کم کنین ؟ فکر می‌کنیم بتونین راحت کنار بزاریشون یا براتون سخت میشه ؟
سلام سلیم جان ، خیلی خوشحالم که شما عضو خانواده ما هستید و ما رو دنبال می‌کنی . خیلی ممنون که نظر مثبتت رو گفتی . دوست دارم بدونم از بین این ۸ تا خوراکی و کدومش رو بیشتر مصرف می‌کردی و قصد داری حالا که از اثراتش مطلع شدی کم کم کنار بذاری ؟ من خودم مثلاً چیپس و نوشابه‌های گازدار رو خیلی سخت کنار گذاشتم . آیا تجربه خاصی داشتی که بعد از ترک یکی از این خوراکی‌ها تغییر مثبتی تو حال و هوای ذهنت احساس کنی ؟ دوست دارم بدونم چه نکاتی بهت کمک کرده که این تغییرات رو توی زندگیت ایجاد کنی .
خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده دوست عزیز ، دوست دارم بدونم کدوم یکی از این ۸ تا خوراکی رو بیشتر شما مصرف می‌کنین و اگر قرار باشه به کسی بگید که یک خوراکی رو مصرف نکنه اون خوراکی چیه ؟
درود بر شما، عالی مثل همیشه💯💯 فقط یه نکته ای رو اگه اجازه بدین اشاره کنم، اخیرا میگن که حتی آبمیوه طبیعی هم مصرف نکنین به خاطر اینکه فیبر موجود در میوه طبیعی باعث میشه قند میوه به آهستگی در بدن آزاد بشه ولی ما در روند تهیه آبمیوه فیبر رو دور میندازیم و مصرف نمی کنیم.
خیلی خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده . واقعا جالبه که این ۸ خوراکی چقدر می‌تونن تاثیر منفی روی مغز داشته باشن . شما خودت چه تجربه‌ای داشتی ؟ از بین این خوراکی‌ها کدومشون توی رژیم غذایی بود و حالا که این اطلاعات رو داری قصد داری تغییرش بدی ؟ شاید اولش سخت باشه ولی فکر میکنم ارزشش رو داره .
ممنونم از شما آقای محترم بابت ویدیو های مفید تون ،من به دنبال تغییر مثبت هستم و بعد از دیدن این ویدیو خاستم شروع به عملی کردنش کنم که ببینم نتیجه اش چه میشه ،کامگار باشید برادر عزیز
ممنونم از کامنت زیباتون ، سوالی داشتم به نظرتون کدوم یکی از این خوراکی‌ها بیشتر از بقیه مضر هست ؟ من خودم شکر رو به خاطر تاثیراتش روی مغز خیلی خطرناک می‌دونم . آیا تا حالا سعی کردید یکی از این خوراکی‌ها را حذف کنید ؟ دوست دارم بدونم تجربه‌تون چی بوده .
خیلی خوشحالم که از ویدیو لذت بردید راستش من خودم وقتی داشتم تحقیق میکردم درباره این ۸ تا خوراکی خیلی ازشون رو توی رژیم خودم داشتمو اصلاً نمی‌دونستم چقدر می‌تونن برای مغز بد باشن . حتماً برای شمام جالب بوده . از این خوراکی‌ها کدومو توی رژیم غذایی داشتی که اصلاً فکرشم نمی‌کردی انقدر ضرر داشته باشه ؟ آیا قصد دارید تغییر خاصی توی تغذیت بدی ؟ من خودم هنوز با بعضیاشون دارم کلنجار میرم .
درود بر شما کاظم جان . خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده . خوراکی‌هایی که ما در روز استفاده می‌کنیم خیلی برای ذهن و بدنمون مهمه . چیزی که تقریباً بیشتر ما آدما بهش توجهی نمی‌کنیم . اگه قرار باشه به این ۸ مورد دو مورد دیگه هم اضافه بکنی به نظرت چه خوراکی‌هایی هستند که باید از خوردنشون پرهیز کنیم ؟
سلام دوست عزیز ممنونم از کامنت قشنگتون . به نظرت کدوم یکی از این خوراکی‌ها سخت‌تره که از رژیم غذایی حذف کنی ؟ من خودم مثلاً حذف شکر رو خیلی سخت می‌دونم . تا حالا امتحان کردی که یکی از این‌ها رو به طور کامل کنار بذاری ؟ چالش اصلیت چی بوده به نظر خودت ؟
ممنونم که انقدر محبت دارید . خوشحالم که تونستم با این ویدیو کمکی کنم . به نظرتون کدوم یکی از این خوراکی‌ها رو توی رژیم غذاییتون دارید و قصد دارید کم کم حذفش کنید ؟ برای من شکر و غذاهای فرآوری شده واقعاً سخت بود . ولی وقتی کنار گذاشتم حس بهتری داشتم . فکر می‌کنی کدوم یکی از این تغییرات برای بقیه هم سخت‌تره ؟
خیار شورهایی که با سرکه سفید آماده میشن، در محلول سرکه، آب، نمک و ادویه‌جات قرار می‌گیرن. سرکه سفید به دلیل خاصیت اسیدی و ضدباکتریاییش، به موندگاری و طعم ترشی کمک می‌کنه. این نوع ترشی‌ها معمولاً کالری کمی دارن و حاوی مواد مغذی هستن.
خیلی ممنونم از لطف و محبت شما!خوشحالم که صدای من باعث میشه حرفهای مفید رو بشنوید و ازش استفاده کنید. هدف من همیشه این بوده که با انرژی مثبت و مفید به شما کمک کنم. سپاسگزارم که این رو به من گفتید! 💖🌟
سلام انشاءالله که همیشه سالم و سربلند باشید مهربون ❤❤❤❤❤ تبریک که شما را هم دیدم این همه سال شنونده شما بودم! از اون روزی که در هندوستان دانشجو بودم با شما آشنا شدم بهترین روز دنیا من بود.خیلی خیلی دوستت دارم ❤❤❤❤❤ به امید اینکه از نزدیک ببینمت❤❤❤❤❤
مرسی از انرژی خوبت محمد جان . دوست دارم بدونم خودت توی این مسیر برای تغییر رژیم غذایییت چه قدم‌هایی برداشتی ؟ من خودم وقتی اولین بار فهمیدم چقدر بعضی از این خوراکی‌ها روی مغز تاثیر دارند کم کم شروع کردم به حذفشونو واقعاً حس بهتری پیدا کردم . به نظرت کدوم یکی از این خوراکی‌ها سخته که کنار گذاشته بشه ؟
چی صدای قشنگی دارید 👏👍
دقیقاً
ممنونم از لطف شما
البته مطالب مفید وطبقه بندی شده عالی برای مشترکین محترم ارائه دادید.
دم شما گرم جناب پاکزاد.
سپاس از لطف و توجهت دوست عزیز 🙏🌹
درود به شما ، موفق و سلامت باشید از توصیه های خوبتان سپاسگزارم ❤
درود بر شما! بسیار خوشحالم که توصیه‌ها مفید واقع شدن. امیدوارم همیشه موفق، سالم و پر از انرژی مثبت باشید. ❤🌟
❤❤❤ درود استاد سیاوش پاکزاد بهترینها تقدیم وجود پرمهرتون باشه❤❤❤ مرسی از زحمات گرانقدر شما خیلی عالی هستید❤❤❤
🙏سپاسگزارم دوست من
باسلام وتشکر بسیار.
من با غروری که دارم و زیاد حرف بعضی ها رو قبول ندارم...
اما شما برای بنده جذاب و محترم هستید .
خوشحالم که تونستم براتون مفید باشم دوست عزیز، همیشه در مسیر موفقیت بدرخشی 🏅🔥🌹
سلام بسیار عالی و قابل پسن و مفید.❤❤
درود و سپاس از لطف شما 🌹🌹🙏
یه مدت استانبول بودم صبح میرفتم سرکار نیم ساعت پیاده روی داشتم هر روز گوش میکردم شمارو خیلی بهم اثر می‌گذاشت بهم الان اومدم یونان هستم باز گوش میدم مرسی ازت
موفق باشی دوست عزیز👌🙏👏
داداش یونان خوش میگزره
سلام
واقعا به همچین ویدیویی نیاز داشتم ممنون❤❤❤❤❤❤
درود دوست من.امیدوارم براتون مفید بوده
بسیار موضوع مهمی بود ،سلامت بدن و مغز با تغذیه سالم سپاسگزارم استاد پاکزاد عزیز ❤❤❤❤❤❤❤
خواهش میکنم امید جان.
در مورد قهوه هم ویدیو بساز
ادبیات صفر 😂
وای ک من اگ خودم کنترل نکنم توانایی این رو دارم روزانه ۱۲ ساعت بخوابم😂😂😂😂 در مورد قهوه ویدئو بساز تا ممنون شیم 😊😊
حتما پیشنهادتون بررسی میشه دوست عزیز
🤔
پیشنهادتون حتما بررسی میشه دوست عزیز
Mr. Pakzad, thank you for the useful information that you provided. After I went on a diet and removed these items, I clearly saw the effect of removing the mentioned items in my life.
hi.i am very glad that this program was useful for you👌
چه جالب اتفاقی ویدئو تو دیدم فکر نمیکردم سیاوش پاکزاد باشی ممنون از ویدئو های خوب میزاری❤
سپاس تز لطفت دوست من 🌹👌
ممنون که اطلاعات سودمندی در اختیارمون قرار میدید 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻🙏🏻
خیلی خوشحالم که برات مفید بوده حبیب جان . جالبه بدونی منم وقتی داشتم در مورد این مطلب تحقیق میکردم خیلی شگفت زده شدم که مثلاً شکر چقدر می‌تونه روی مغز تاثیر منفی داشته باشه . حالا تو خودت کدوم یکی از این خوراکی‌ها رو قبلاً زیاد می‌خوردی و الان قصد داری کم کم ازشون دوری کنی ؟ چقدر فکر می‌کنی این تغییرات برات راحت باشه ؟ آیا تجربه خاصی داری که بعد از کم کردن این خوراکی‌ها احساس بهتری کرده باشی ؟
@@wowsuccess مثلا خیلی وقتها دلم می خواهد که شیرینی بخورم ولی خوب کنترل هم میکنم
هرچقدر بتونی شیرینی رو کمتر کنی نتیج بهتریم میگیری
سلام ممنون عالی بود لطف کردین 🙏💐
ممنونم ازت که انقدر انرژی مثبت دادی . خودت تجربه‌ای داشتی که بعد از مصرف این خوراکی‌ها احساس کنیم مغزت تحت تاثیر قرار گرفته ؟ من خودم وقتی غذاهای سرشار از چربی‌های ترانس یا شکر زیاد می‌خورم واقعاً بعدش احساس سنگینی میکنم و ذهنم کند میشه . آیا تا حالا متوجه این حس شدی ؟ فکر می‌کنی کدوم خوراکی رو سخت‌تر میشه از رژیم غذایی حذف کرد ؟ دوست دارم تجربت رو بشنوم .
مثل همیشه عالی و آموزنده بود
سپاس از لطفتون دوست من
Thank you so much dear.
🙏🌺
صدای شما فوق‌العاده است
ممنون از محبتتون
ممنون از برنامه زیبایتان❤❤❤
🙏خواهش میکنم دوست عزیز.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
درود بر دکتر عزیز با صدای زیبا🎉
😊❤درود دوست من.البته بنده دکتر نیستم
ماشاءالله معلومات سودمند است موفق باشید
مرسی از نظر زیباتون ، من همیشه دوست دارم بدونم که بقیه چه تجربه‌ای از این خوراکی‌ها داشتن . مثلاً شما تا حالا فکر می‌کردید که این خوراکی‌ها ممکنه روی مغزتون تاثیر منفی بذارن ؟ از بینشون کدوم رو بیشتر مصرف می‌کردید حالا قصد دارین کم کنین ؟ فکر می‌کنیم بتونین راحت کنار بزاریشون یا براتون سخت میشه ؟
خیلی عالی بود ممنون از شما با محتوای دل نواز و قشنگت
🙏خواهش میکنم دوست عزیز سپاس از لطف شما
خیلی عالی گفتید.❤❤❤
ممنون
❤خواهش میکنم دوست من
سلام بسیار خوش هستم که شما را دیدم
شما خیلی صدای دلنشین دارید
من همیشه برنامه های شما را دنبال میکنم ❤❤❤
سلام سلیم جان ، خیلی خوشحالم که شما عضو خانواده ما هستید و ما رو دنبال می‌کنی . خیلی ممنون که نظر مثبتت رو گفتی . دوست دارم بدونم از بین این ۸ تا خوراکی و کدومش رو بیشتر مصرف می‌کردی و قصد داری حالا که از اثراتش مطلع شدی کم کم کنار بذاری ؟ من خودم مثلاً چیپس و نوشابه‌های گازدار رو خیلی سخت کنار گذاشتم . آیا تجربه خاصی داشتی که بعد از ترک یکی از این خوراکی‌ها تغییر مثبتی تو حال و هوای ذهنت احساس کنی ؟ دوست دارم بدونم چه نکاتی بهت کمک کرده که این تغییرات رو توی زندگیت ایجاد کنی .
❤❤❤❤سلام مرسی خیلی مشگرم ❤
درود دوست عزیز خواهش میکنم 🌺🙏
سپاس فراوان عالی بود واقعا آگاهی دادن وصمیمیت در افکار وصدای شما در خدمت به هموطنان قابل احترامه 👍💐❤️
سپاس از لطف شما دوست عزیز.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
درود برشما
محتوای بسیار مفید و آموزنده ای بود
👏👏👏💗🌷
درود دوست عزیز.خوشحالم براتون مفید بوده
بسیارعالی ومفیدبودمتشکرم ازبرنامه خوبتون لطفاادامه بدین ارزوی مفقیت براتون دارم🙏🙏💐
درود و سپاس از لطف شما بانو.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده. بنده هم براتون آرزوی موفقیت و سربلندی دارم
ممنون ازمعلومات خوبتون
خواهش میکنم دوست عزیز 🙏
ممنون ازمطالب‌مفیدوارزشمندتون❤
خواهش میکنم رضا جان 🙏
درود وسلام برگوینده و تیم کانال از آگاهی که می‌دهید سپاسگزارم . تندرست وشاداب باشید با همراهان گرامی ، عالی باشید ...... آمین 🎉🎉🎉
🙏درود به شما همراه عزیز.بنده هم براتون آرزوی سلامتی وسرافرازی میکنم
خیلی ممنون جناب از محبتت و آگاه سازی خوبتون سلامت باشید همیشه 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🌻🌻🌻🌻🌻🌻
🌹🙏
❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤مرسی از لطف و راهنمایی شما دوست گرامی ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
خواهش میکنم دوست عزیز وفق و سربلند باشید
عالی سپاس
ممنونم دوست عزیز
سلام آقای پاکزاد خیلی خوشحالم چهره شمارو دیدم خیلی صدای دلنشینی دارید ممنون از اطلاعات مفیدی که دادین موفق باشین
درود و سپاس از لطفتون🌹🙏
تشکر از ویدیوهای عالی خودت
🙏سپاس دوست من
بسیار عالی 🙏👏
❤سپاس دوست من
خیلی قشنگ توضح دادید ممنون متشکر از شما 🙏
خواهش میکنم دوست عزیز
دستتون درد نکنه استاد گرانقدر عالی ❤❤
خواهش میکنم دوست عزیز
بسیار ممنون از صدای دلنشین و آگاهی رسانی شما
👌خواهش میکنم دوست عزیز.سپاس از همراهی شما
ممنون 🙏
خواهش میکنم دوست عزیز
دورود بر اقای پاکزاد که این قدر زیبا به ما یاد می دن❤❤❤❤❤❤
👌درود بر شما دوست عزیز.سپاسگزارم از لطف شما خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
❤❤❤ازتهران.
موفق باشی محمود جان 👌
بسیار تشکر
خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده دوست عزیز ، دوست دارم بدونم کدوم یکی از این ۸ تا خوراکی رو بیشتر شما مصرف می‌کنین و اگر قرار باشه به کسی بگید که یک خوراکی رو مصرف نکنه اون خوراکی چیه ؟
درود بر شما...❤❤❤
درود دوست عزیز
سلام استاد مثل همیشه عالی بود ممنونم از اطلاعات باارزشی که در اختیارمون میذارید.❤
درود دوست من.خواهش میکنم.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده.با آرزوی سلامتی و سربلندی
درود بر شما، عالی مثل همیشه💯💯
فقط یه نکته ای رو اگه اجازه بدین اشاره کنم، اخیرا میگن که حتی آبمیوه طبیعی هم مصرف نکنین به خاطر اینکه فیبر موجود در میوه طبیعی باعث میشه قند میوه به آهستگی در بدن آزاد بشه ولی ما در روند تهیه آبمیوه فیبر رو دور میندازیم و مصرف نمی کنیم.
کاملا درسته
درود دوست عزیز.سپاسگزارم از لطف شما.بله توضیحات جامعی بود.ممنونم
👌
زنده باد آقا سیاوش پاکزاد❤❤😊
درود بر شما! سپاسگزارم از محبتتون. همیشه شاد و موفق باشید! ❤️🌟
Thanks for the great advise
🙏🙏
سپاس❤❤❤
🙏خواش میکنم دوست عزیز
درود تشکر از استاد گرامی خیلی توصیه هاتون یادآوری عالی بود
🙏درود دوست عزی خواهش میکنم.خوشحالم براتون مفید بوده
ممنون از توضیحات خوبه شما❤
🙏خواهش میکنم دوست عزیز خوشحالم براتون مفید بوده
Excellent work 👌👌👌💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗😍😍😍😍💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗👌👍
🙏سپاس
Allah bless you ❤❤❤❤❤
خیلی خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده . واقعا جالبه که این ۸ خوراکی چقدر می‌تونن تاثیر منفی روی مغز داشته باشن . شما خودت چه تجربه‌ای داشتی ؟ از بین این خوراکی‌ها کدومشون توی رژیم غذایی بود و حالا که این اطلاعات رو داری قصد داری تغییرش بدی ؟ شاید اولش سخت باشه ولی فکر میکنم ارزشش رو داره .
ممنونم از شما آقای محترم بابت ویدیو های مفید تون ،من به دنبال تغییر مثبت هستم و بعد از دیدن این ویدیو خاستم شروع به عملی کردنش کنم که ببینم نتیجه اش چه میشه ،کامگار باشید برادر عزیز
خواهش میکنم دوست عزیز خوشحالم که تونستم این انگیزه رو در شما ایجاد کنم موفق و سربلند باشید
درود و سپاس از زحمات شما ❤
خواهش میکنم دوست عزیز.🙏
مرسی عالی بود موفق باشید
خواهش میکنم دوست عزیز شما هم موفق و سربلند باشید
سلامو.درود.برشوما.که.خیلی.
راهنماییه.خوب.شدی.هده.عقل.
پنجاه.درسدم.رعایت.کنم.خیلی.خوبه
خداوند.هفزت.کنه.استاده.عزیز❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
🙏
ممنونم از کامنت زیباتون ، سوالی داشتم به نظرتون کدوم یکی از این خوراکی‌ها بیشتر از بقیه مضر هست ؟ من خودم شکر رو به خاطر تاثیراتش روی مغز خیلی خطرناک می‌دونم . آیا تا حالا سعی کردید یکی از این خوراکی‌ها را حذف کنید ؟ دوست دارم بدونم تجربه‌تون چی بوده .
ممنون از اطلاع رسانی شما عالی
خیلی خوشحالم که از ویدیو لذت بردید راستش من خودم وقتی داشتم تحقیق میکردم درباره این ۸ تا خوراکی خیلی ازشون رو توی رژیم خودم داشتمو اصلاً نمی‌دونستم چقدر می‌تونن برای مغز بد باشن . حتماً برای شمام جالب بوده . از این خوراکی‌ها کدومو توی رژیم غذایی داشتی که اصلاً فکرشم نمی‌کردی انقدر ضرر داشته باشه ؟ آیا قصد دارید تغییر خاصی توی تغذیت بدی ؟ من خودم هنوز با بعضیاشون دارم کلنجار میرم .
دورد بر شما تشکر از بر نامه خوبتون ❤
درود بر شما کاظم جان . خوشحالم که این ویدیو براتون مفید بوده . خوراکی‌هایی که ما در روز استفاده می‌کنیم خیلی برای ذهن و بدنمون مهمه . چیزی که تقریباً بیشتر ما آدما بهش توجهی نمی‌کنیم . اگه قرار باشه به این ۸ مورد دو مورد دیگه هم اضافه بکنی به نظرت چه خوراکی‌هایی هستند که باید از خوردنشون پرهیز کنیم ؟
شما عالی هستید آقای پاکزاد 🥰🙏🏻
🙏سپاس از لطفتون دوست عزیز
سلام اقای پاکزاد چقدر صداتون قشنگه ماشاالله ❤
سلام دوست عزیز ممنونم از کامنت قشنگتون . به نظرت کدوم یکی از این خوراکی‌ها سخت‌تره که از رژیم غذایی حذف کنی ؟ من خودم مثلاً حذف شکر رو خیلی سخت می‌دونم . تا حالا امتحان کردی که یکی از این‌ها رو به طور کامل کنار بذاری ؟ چالش اصلیت چی بوده به نظر خودت ؟
سپاس جناب پاکزاد عزیز
صبح رو با ابن نصایح عالی شروع کردم 🙏🏻🌹
درود و سپاس.بسیار هم عالی امیدوارم به نتیجه مطلوب برسید.موفق و سر بلند باشید
سلام ودرود جناب پاکزاد
بسیار عالی و مفید ممنونم ❤❤❤❤❤❤❤
🙏
سپاس و شكر براى وجودتان❤❤❤❤❤❤
سپاس از لطفتون شما دوست عزیز.موفق و سر بلند باشید
Excellent tips to keep your brain healthy healthy 👍👍💐💐💐💐💐💐
🙏🙏
سلام یه برنامه غذایی هم برای کودکان واسه پدر مادرها هم بسازی خوبه ممنون❤❤
🙏درود دوست عزیز.حتما پیشنهاد شما بررسی میشه
خیلیییییییییییییی عااااااااالیبود عااااااااالی مرسسسسسسسسی ازچنل خوبتون موفق باشید 👌👌💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗👌👌👌💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗👌👍
🙏🌹
ممنون عالی بود❤
❤️❤️❤️👏👏🌹
بسیار مفید و امورنده ممنون از شما
خواهش میکنم دوست عزیز خوشحالم مطالب براتون مفید بوده
سپاس از برنامه خوب و آموزنده شما///////////////////
سپاس دوست عزیز 🙏🌺
ممنون از شما🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
ممنونم که انقدر محبت دارید . خوشحالم که تونستم با این ویدیو کمکی کنم . به نظرتون کدوم یکی از این خوراکی‌ها رو توی رژیم غذاییتون دارید و قصد دارید کم کم حذفش کنید ؟ برای من شکر و غذاهای فرآوری شده واقعاً سخت بود . ولی وقتی کنار گذاشتم حس بهتری داشتم . فکر می‌کنی کدوم یکی از این تغییرات برای بقیه هم سخت‌تره ؟
لطفاً در مورد ترشیجات خیارشور آماده که سرکه سفید دارن توضیح دهید
خیار شورهایی که با سرکه سفید آماده میشن، در محلول سرکه، آب، نمک و ادویه‌جات قرار می‌گیرن. سرکه سفید به دلیل خاصیت اسیدی و ضدباکتریاییش، به موندگاری و طعم ترشی کمک می‌کنه. این نوع ترشی‌ها معمولاً کالری کمی دارن و حاوی مواد مغذی هستن.
هم مطالب جذاب وهم صدای جذاب دارید
سپاسگزارم از لطفتون 🙏
Good❤❤در مورد قهوه ویدیو بسازید مننون
👌🌺
❤❤❤❤❤🎉🎉عالی بود زنده باشی 🙏👍⚘️⚘️
❤❤سپاس دوست عزیز
دروداقای پاکزاد❤❤❤❤
درود دوست عزیز
دورود بر شما جناب خسته نباشید متشکرم از پندهای مفید شما از قهوه مضرات و منفعتشم لطفا برنامه بزارید باسپاس
درود دوست عزیز.سپاسگزارم.خوشحالم مطالب براتون مفید بوده.چشم حتما نظر شما بررسی میشه
عالی بود عالی تشکر واقعا عالی
🙏خواهش میکنم دوست عزیز
آفرین مرحبا خیلی عالیست
درود بر شما! سپاسگزارم از محبتتون. همیشه شاد و موفق باشید! ❤️
بالاخره شما را دیدیم 😊❤
باعث افتخاره دوست عزیز 🙏🌺
@@wowsuccess صدای جذابی داری و باعث می شه با کمال میل گوش کنم ، مرسی که هستی🙏❤️
ممنون از لطفتون و سپاس از همراهی شما
صدای زیبا و‌کمیاب شما انسان را وادار به شنیدن حرفهای مفید شما میکند
خیلی ممنونم از لطف و محبت شما!خوشحالم که صدای من باعث میشه حرفهای مفید رو بشنوید و ازش استفاده کنید. هدف من همیشه این بوده که با انرژی مثبت و مفید به شما کمک کنم. سپاسگزارم که این رو به من گفتید! 💖🌟
عالی ، عالی دمت گرررم ، هم خودت هم صدات ❤❤
❤❤سپاس از لطفت دوست من
آیا میشود اثرات استفاده از این خوراکی ها را درمان کرد ؟ ممنون
قطعا خواهد شد
Thanks❤❤❤❤
🙏🙏
سلام انشاءالله که همیشه سالم و سربلند باشید مهربون ❤❤❤❤❤
تبریک که شما را هم دیدم این همه سال شنونده شما بودم! از اون روزی که در هندوستان دانشجو بودم با شما آشنا شدم بهترین روز دنیا من بود.خیلی خیلی دوستت دارم ❤❤❤❤❤
به امید اینکه از نزدیک ببینمت❤❤❤❤❤
درود و سپاس از لطف و همراهیت دوست عزیز من. بنده هم بسیار خوشحال و سربلندم از داشتن دوستان عزیزی مثل شما
ماشالله❤❤❤
سپاس 🙏🌺
عالی بود استاد عزیز❤❤❤🌺🌺🌺
🙏🙏
ممنون خوبه جایگزین میزارید
ازین غذاهای سریع وسالم بازم بزارید
ممنون
🙏سپاس از توجهتون
سلام خیلی ممنون از حرفهای با ارزَشتون متشکرم
درود دوست عزیز.خواهش میکنم.موفق و سربلند باشید
من از همین الان ترکشون میکنم و از شما متشکرم🌹
👏👏آفرین به شما
دمت گرم
🌻💥🙌سپاس دوست من
باشه داداچ ، از فردا بلند میشیم همه این کارایی که گفتی رو انجام میدیم
مرسی از انرژی خوبت محمد جان . دوست دارم بدونم خودت توی این مسیر برای تغییر رژیم غذایییت چه قدم‌هایی برداشتی ؟ من خودم وقتی اولین بار فهمیدم چقدر بعضی از این خوراکی‌ها روی مغز تاثیر دارند کم کم شروع کردم به حذفشونو واقعاً حس بهتری پیدا کردم . به نظرت کدوم یکی از این خوراکی‌ها سخته که کنار گذاشته بشه ؟
دمتگرم داداش ❤❤❤❤❤
🙏💚
این ویدئو تنها ویدئویی بود در یوتیوب که کامل دیدم مرسی💥💣عالی بود
🙏درود دوست عزیز.سپاس از لطف شما.خوشحالم مطالب برنامه براتون مفید بوده
ببخشید ولی واقعا دیگه باید بریم زهر مار بخوریم 😂😂😂
خواهش میکنم.بلا نسبتتون دوست عزیز
😂😂😂😂😂
@@wowsuccess🤣🤣🤣🤣
بسیار مفید و عالی بود❤
خوشحالم که مطالب براتون مفید بود دوست من
Excellent information
🙏🙏
درود و سپاس
🙏درود بر شما دوست عزیز.خواهش میکنم
تشکر فراوان💙
خواهش میکنم دوست عزیز
درست چیزی مطرح کردید که من با آن مواجه ام❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
👌چه خوب.پس امیدوارم براتون مفید بوده باشه
مرسی آقای پاکزاد