Не понимаю чего хочу и куда двигаться. Что делать❓ | Сила мысли | Андрей Курпатов

РУБРИКА «Сила мысли»: Не понимаю в каком направлении двигаться дальше. Не хочу старого, но и не понимаю, чего хочу нового! Что делать?
Мы так устроены, что когда двигаемся к какой-то цели - финансовой, профессиональной, личной - у нас есть драйв, потому что в мозге выделяется дофамин. Но когда мы этой цели достигаем, у нас наступает адаптация - человек ко всему привыкает.
Чтобы у вас появилась новая цель, от которой вы «загоритесь», она должна быть круче предыдущей. Не удивительно, что с возрастом находить такие цели становится все сложнее. Кроме того, «достигаторы» часто пребывают в иллюзии, что они растут и развиваются, благодаря новым целям, но на самом деле они выполняют один и тот же круг - дефицит, удовлетворение, адаптация.
Если вы не получаете радости от достижения целей или не можете поставить себе новые, то посмотрите на ситуацию с другой стороны. Возможно вам пора научиться получать удовольствие от того, что у вас уже есть? Это важный навык, который можно и нужно развивать.
Кроме того, улучшает качество жизни, в первую очередь, не внешние достижения, а содержание и объем нашего внутреннего мира. Ищите не очередную дофаминовую морковку, а то, что сделает вас внутренне богаче!
#уникальноевидеоАВ
#силамысли
Это видео из телеграм-канала t.me/senseacad...
Другие лекции и видео Андрея Владимировича доступны на этом и официальном каналах.
Ссылка на официальный канал:
/ @andreykurpatov
Для сотрудничества: [e-mail]
#ИнстаграмКурпатова #ВидеоКурпатова #Мышление #Саморазвитие #Мозг #Курпатов