فعلاً كلام اياد في مجتمع النساء اكثر ودايم يتعرضون لانتقاد مستمر وانه مهم يكون شكلهم متوافق مع معايير معينه للاسف حتى بنقطة انه المجتمع يعاملوك بشكل افضل لما تكون نحيف او مطابق لمعايير هم حاطينها…. محزن
والله صادقه اتذكر اول بنت كان مزحها ثقيل شويا يعني كلشويا تضرب وكذا ويدها ثقيله مرا يعني منجد تعور ساطور مب يد ويوم اجي ارد الضربه عشان لا تعيدها كلهم يوقفون بصفها ويهاوشوني يقولون حرام مسكينه نحفيه ضعيفه احس شدخل منجد كانت تعورني ولما اكلمها تسب شسوي يع مرا كريهين
بخصوص التكميم سواء صغير او كبير بس خصوصا لما يكون شاب ربي وهبه جسد فيه قوه وقدرات لا محدوده وعنده وقت ويروح يسوي تكميم؟ جسمك امانه لا تظلمه بانك تاكل اكثر بكثير من ما تحتاج وتقول انك ما تقدر جرب تعطي نفسك فرصه ويكون عندك ثقه اكبر بنفسك وفجسمك اللي ربي اعطاك اياه تراه يقدر لا تسوي حدود لقدراته انت افترضتها من عقلك يوم بعد يوم تصير افضل وتوصل لاشياء انت ممكن ما تخيلت انك توصلها فيوم
شكراً لانكم غيرتو نفسيتي بعد الله صرت كل ما تضايقت او ابي اهرب من تفكيري جيت اشوف مقاطعكم تجيبووو السعاده اخخ استمروو ولاتوقفووو مهمهاا صار ويديمكم لبعض😢
احس نفسي اخبيكم و ما تنشهروا زيادة ، المهم شكرًا لأنكم كنتم سبب في تحسين نفسيتي "بعد الله" خلال ذي الشهرين .. كنت أتهرب من الضغط عشان أشوف حلقاتكم ، وصح اللبنة اسمها لَبنة مو لِبنة 🤪
26:39 كلام اياد هنا حقيقي زي انا متينه و واحد يقرب لي امتن مني اشوي اتعرض للتنمر اكثر منه ومن اهله بعد يقولون انتي بنت وهو ولد هو يقدر ينحف وانتي لا مدري ليه يعني وانا زي انس خلينا نقول اكل كل شي بس قليل يعني على وزني وعمري الي يشوفوني يفكر اني اكل كثير بس انا لا وكثير قالوا بعد قولون وسويت تحاليل وطلع ما فيني شي الحمد لله بس اتمنى لو يقللون تنمر اكثر تنمر يجيني من اقرب الناس امي ابوي اخواني عماتي والي حولي مره شكرا لكم اياد و انس عطيتونا تجاربكم ومو الكل يقدر انه يتكلم عن ماضيه وهو مقتنع 🤍
الحرمان ويوم مفتوح اسوء انظمه. (نظام السعرات) اكثر شي صحي ونتايجه بجسمك صحيه بدون ترهلات وامراض صحيه. امشوا على سعراتكم اليومية بدون ماتزيدون فيها وكولو اللي تبغون ومارسو الرياضه مرتين ثلاث مرات على الاقل بالاسبوع بدون ماتتعدون سعراتكم لان لو مازدت عن سعراتك مستحيل تسمن
بخصوص العمر, ابوي عمره 60 وقبل سنه ونص نحف جدا جداااا بشكل كبير بعد ما التزم بنظام اكل ومشي 10 كيلو متر يوميا يعني العمر مو مشكلة, تخلص من السكر بسبب هذا الروتين وصارت صحته افضل ماشاءالله تبارك الله
الحمد لله بشكل صحي انا صحبتي بعد الحظر تقابلنا صارت نحييفه رغم انها اصلا جسمها ماكان سمين عادي يعني بالسمول ما شاء الله فا هي وش روتينها انها تبلع بالبلاك ذا ويقفل شهيتها وتسوي رياضه الحين شوفيها بالمستشفى كل شوي دوخه وفقر دم وتاخذ بخار بسبب سوء التغذيه ولسه فيها هوس انها تنحف معرف وش تبغا توصل له وانا عني عكسها سبحان من جمعنا ببعض كل مازانت الجلسه قلت يالله باكل ودي اوازن نفسي واكل صحي مااقدر يومي ناقص بدون بطاطس وشوكولاته وماارتاح ابدا ولا اشبع
@@user-zx2xi3nb1o الله يشفيها يارب اتوقع بسبب التفكير بوزنها صار فيه انروكسيا يمكن بعيد الشر او شي زي كذا لان يكون الشخص يوسوس ولا ياكل ويخاف يسمن وتكمن راحته انه ماياكل ف مايحس بالجوع ويقعد ينحف كثيييررر واذا سمن مايتحمل ويخاف ويرجع ينحف ومافيه وزن معين يبغوه ، الله يشفيها ويعافيها يارب
الحمدلله أنس نحف واياد نبت له شنب لأن وربي فرق عجيييببب، انبسطت بتجاربكم وكيف ماشاءالله فيكم عزيمه واصرار وبعد غريب انكم كلكم كنتم متان ونحفتو يعني تقريبا نفس التجربة
كنت ادور شي واحد يحفزني عشان ارجع من جديد ابد ثاني وبعد مقطعكم تحمست ارجع وكتبت ذا التعليق عشان ارجع له بعد ٦ شهور عشان اشوف وصلت لشكل المثالي ان شاء الله ، شكرا لكم
صرت مهووسه وكل يوم ادش القناه اشوف اذا نزلتو ولا لا 😭 وفعلًا كلام اياد صحيح البنات حيل حيل المتن يأثر عليهم سلبيًا لان اغلب البنات يحبون اللبس ف اكيد بتحز بخاطر الشخص اذا متن لانه مو عارف يلبس مثل الباجي !
سوالفكم تونس ولكن بقول رايي في نقطه ، انو يوم قلتوا ان اذا كان شخص متين وماعنده مشاكل الصحية ف عادي يعيش حياته كذا ، معظم الامراض ما تطلع الا مع تقدم العمر فخطا انهم ينتظروا المرض ويبدأو التغير ، حلو انهم ينتبهوا ع نفسهم قبل ما يجيهم شي 👌🏻
نفس الوضع كنت عايشه حياتي وكأني مغيبه عن جسمي كنت حاطه حدود لنفسي مثلا لا ماقدر البس كذا او لا مااقدر انط كذا او لا مااقدر العب ذا اللعبه او امشي بذا الطريقه ولا مرا فكرت ليش ماانحف كانو كان شي مستحيل يتغير فالحجر اتدبل وزني وبعد الحجر ماقدرت اتقبل نفسي ابدا،كانو يقولو لي وزنك مو مرا ويعتبر عادي بس انا ماكنت راضيه عنو ، بدأت بنفس مستعجله ع النتايج ف رحت سويت كيتو دايت وللاسف ماكان خيار صحي ، جلست اسبوع كامل ملتزمه واسوي التمارين يوميا مقاومه وكارديو والصدمه اني مانزلت الا كيلو وقتها حسيت بخيبة امل واتدمرت نفسيتي وصلت فيني الاسبوع الي بعدو كنت اتمرن وانا ابكي باانهيار وكان المفروض بين كل تمرين والثاني اعطي نفسي بريك بس لاني كنت متحطمه اجبرت نفسي اتمرن بدون بريكات كانت تدخل عليا اختي تترجاني اوقف وانا مو حاسه بنفسي الين ماطحت ماحسيت بنفسي وماقدرت اوقف ، الحمدلله نزلت 60الى47 ووصلت للوزن الي ابغاه بس للاسف بعد ماخلصت صار عندي eating disorder صرت مهووسه لو ازيد كيلو اتوتر واحرم نفسي من الاكل واقوم اسوي رياضه بكل قوتي وبعد الدايت مباشره صار عندي شراهه فالاكل يعني لما مايكون عندي احد اروح اكل بالخفاء كميات كبيره وبعدبن يجيني تانيب ضمير واجلس ابكي
حبيت كلامكم ونقلكم لتجربتكم وتشجيع للاشخاص اللي يبغوا ينحفوا ، انا بقول تجربتي انا قصيره وطول عمري وزني ٦٠ وهذا على طولي زياده حبه دخلت للجامعه وزدت ٦٨ بديت بعد ما تخرجت مع بداية كورونا بديت صيام متقطع خطوات لا تقل عن ١٠ الاف خطوه وتقليل كارب ( خاصةً الرز والمكرونه جسمي ما يعرف يتعامل معها على طول يزيد وزني منها حتى لو مررره قليل اكلت منها ) والشاي الاخضر والتمارين الدرج اسوي هيت سريع لما اتعب اوقف اخذ راحه بعدين ارجع اكمل ووصلت لوزن ٥٠ ومره جمييييل النحف راحه باختيار الملابس والشكل مره فرق ، ان شاء الله اكون افدتكم بس اخيراً استمتعوا بالتجربه ورحلة نزول الوزن لان بتوصلوا للوزن اللي يرضيكم وتكون هذي ذكريات حلوه 🤍👏🏻👏🏻
معرفش ازاي اعبر عن امتناني ليكم بس حرفيا شكرا انكم بدأتم البودكاست الحلقات حرفيا تفصلني عن الواقع و احس اني معاكم و اتحمس و نفسيتي بعد الحلقة بتكون احسن ياخي احب روحكم الحلوة كل الحب ليكم 💜💜
بلللييززز واصلو ولا توقفون لان جد كلامكم واسلوبكم مرههه حلوييننن جالسين تسعدوني كثيييرررر والابتسامه متفارق وجهي كل الفيديوهات الي نزلتوها الى هذا تجننن وكل واحد احلا من الثاني صدق قناتكم رووعه وحتى شاركتها مع صديقاتي والكل حبها 😭😭😭حتى ماما وبابا قلت لهم عن القناه 😂😭واستمروا وانا معكم وايييههه طبعا ماننسى الايدتر الجميله استمري وابدعي زي كل مره😭😭💗💗💗💗💗💗💗💗
صدق حلقه اليوم تجنن وسوالفكم عسل وعلينا وعليكم ومره حزينه انه ذي اخر حلقه بذا شهر بس اهم شي راحتكم وافضل لانه عشر اواخر بدت وتقبل الله صيامكم والله يعطيكم عافيه 💗
كلامكم مرا حلو ومنجد وصف مشاعر كثيره عشوها الي عانو من تذبذب الوزن والكلام والهوس مرا حلقة ممتهة وجديه ومهمه وبالنسبه للبنات ف مجتمعنا نعاني من التنمر بسبب الوزن بشكل كبير لدرجه وانتا تحاول تنحف تلاقي وزنك ثابت او تزيد بسبب النفسيه والكلام ف صعب تنحف لو سويت رياضه تكلمو لو وقفت حلا تكلمو على ايشي يعلقو زدت ربع كيلو لاحضو ولو نزلتو كما يلاحضو ويتكلمو وعلى التكميم من وجهة نظري مرا سيء غير اضراره لو مافي التزام بيرجع الوزن ندبل وذا الكلام انا شفتو على ناس اعرفهم اكثر من شخص وحتى الي يلتزم فتره ويرجع وهوا اصلا النزول المفاجئ الي بسبب التكميم يسبب عدم انتظام الهرمونات والاجهزه واسوأ طريقه للنزول الي يبغا ينحف يوفر لنفسه الوقت حتى لو عمله ما يعطيه المجال هوا يصنع المجال بنفسو شكرا لاياد وانس وجميلة الجميلات الاديتر 🥺🤍🤍
مشكلتي اني نحيف وكذا بس اللهم اكلي مب صحي ابدا و قاعد الاحظ اني صرت اكل كثيرر زيادة عن اللزوم و ياريت اكل صحي كل شيبسات و حلويات و صرت الاحظ حبوب شوي و هالات سوداء و زدت ب اسبوع ثلاث او اربع كيلوات ف اللهم قررت بإذن الله احاول ازيد اكل صحي لأن مره م طبيعي و بذات بلشت بداية زيادة وزن🧍🏻♀️
كلشش احبكممم 😭💗مقاطعكم كلش حلوهة 💘والفكره الي مسويها تجنن ما شفت حد سواها قبل واحب كونكم صرتو مميزين عن باقي اليوتيوبرز ودخلتو اليوتيوب بطريقه مميزه جدا وملفتهة 🌚💖
8/ January/2023 Sunday 15/جمادالآخرة /1444 الأحد everything that you dreamed of desapprearing when you some up But there's nothing to be afraid of even when night changes💙 9:52
( لِبنه-بالكسره ) نصيحه لحد يسوي تكميم يعني انا ما جربت ولا ابي اجرب بس بيكون مره متعب يعني ما رح تاكل قد ما تبغا واقل خطأ رح ترجع متين يعني اعرف احد وكذا صار له
فعلاً كلام اياد في مجتمع النساء اكثر ودايم يتعرضون لانتقاد مستمر وانه مهم يكون شكلهم متوافق مع معايير معينه للاسف
حتى بنقطة انه المجتمع يعاملوك بشكل افضل لما تكون نحيف او مطابق لمعايير هم حاطينها…. محزن
حقيقييي والله شيء يضيق الصدر
والله صادقه اتذكر اول بنت كان مزحها ثقيل شويا يعني كلشويا تضرب وكذا ويدها ثقيله مرا يعني منجد تعور ساطور مب يد ويوم اجي ارد الضربه عشان لا تعيدها كلهم يوقفون بصفها ويهاوشوني يقولون حرام مسكينه نحفيه ضعيفه احس شدخل منجد كانت تعورني ولما اكلمها تسب شسوي يع مرا كريهين
ك سولفت اسفين
@@r13oa اشوه في احد نفس احد شدخل نحيفه ولا لا مارح تموت من الضربه يعني وبعدين حتى هي ضربتني حتى انا بتعور بعد!
@@دانهالعنزي-خ4ث يببب يحسبونا حديد ولانها نحيفه خلاص بتنكسر
الشوق زاد عن حده😓 ماتركت حلقة في القناة مارجعت اعيدها😓
انسسسس!!!
طالع مره حلووو اليوم 😭❤️😭❤️😭
صراحه استفدت ككلامكم مرا واقعييييي وحقيقي ماشفت احد يتكلم من قبل بمستوي صراحتكم للامانه فاشكرا لكم ومرا انبسطت وضحكت ✨
بخصوص التكميم سواء صغير او كبير بس خصوصا لما يكون شاب ربي وهبه جسد فيه قوه وقدرات لا محدوده وعنده وقت ويروح يسوي تكميم؟ جسمك امانه لا تظلمه بانك تاكل اكثر بكثير من ما تحتاج وتقول انك ما تقدر جرب تعطي نفسك فرصه ويكون عندك ثقه اكبر بنفسك وفجسمك اللي ربي اعطاك اياه تراه يقدر لا تسوي حدود لقدراته انت افترضتها من عقلك يوم بعد يوم تصير افضل وتوصل لاشياء انت ممكن ما تخيلت انك توصلها فيوم
مره حبيت لبس انس طالع يموت فيه😭😭
يييي😭🌚💞
Ikr
مررررة :(
Fr
يااي
يالله مره تجنن مقاطعكم واصلو وان شاء الله توصلون لانجازات كثيره وجد فلوقاتكم مره واو😢😢
نزلت مقطع جديد
اتمنا تعطيني رايك
تحياتي❤❤❤
@@ahmadomar478 حسابك حلو ماشاءالله ❤️
فلوق💀💀💀
@@minah_-jr7uk مشي لها كله واحد😂
@@minah_-jr7uk ابي اقول مقاطع؟
شكراً لانكم غيرتو نفسيتي بعد الله صرت كل ما تضايقت او ابي اهرب من تفكيري جيت اشوف مقاطعكم تجيبووو السعاده اخخ استمروو ولاتوقفووو مهمهاا صار ويديمكم لبعض😢
احس نفسي اخبيكم و ما تنشهروا زيادة ، المهم شكرًا لأنكم كنتم سبب في تحسين نفسيتي "بعد الله" خلال ذي الشهرين .. كنت أتهرب من الضغط عشان أشوف حلقاتكم ، وصح اللبنة اسمها لَبنة مو لِبنة 🤪
هلا والله بنت العم
تخبيهم!
بس أبشرك 1 مليون شخص شافهم من عند وحدة من التيك توك ف انقهري تحسبهم اولادها تبي تخبيهم هههههه
هم اساسا يبون ينشهرون يعني شكل تحسبين ان انتي و الخمسه الي معك بس تعرفونهم 😂😂
تخبيهم 😭!
ههههه منجد حتى انا
ستايلاتكم مره حلوه حتى سوالفكم وضحككم ادعمكم من كل قلبي استمروا انس عسسلل عسل واياد قشطه كلكم زي الفُل استمروا❤️❤️❤️
مرهه حفزتوني اني حالياً قاعدة احاول انحف ومريت في نفس تجاربكم تقريباً واحس مرهه شجعتوني استمر وارجع اقوى وان شاء الله اوصل الى الوزن المثالي 😔🤍🤍
صدقيني بتوصلين للوزن المثالي اذا انتظمتي برياضتك وتوزان اكلك وموفقه🤍🤍
@@jikminj3565 🤍🤍🤍🥹
ايش صار عليك ياقلبي اتمنى انك مستمره للحين
@@Halallalalala ايوه للحين مستمره💖
@@baneenalmuhafdha6633 كفو عليك يارب توصلي للوزن الله يعيننا🙏🏼
26:39 كلام اياد هنا حقيقي زي انا متينه و واحد يقرب لي امتن مني اشوي اتعرض للتنمر اكثر منه ومن اهله بعد يقولون انتي بنت وهو ولد هو يقدر ينحف وانتي لا مدري ليه يعني وانا زي انس خلينا نقول اكل كل شي بس قليل يعني على وزني وعمري الي يشوفوني يفكر اني اكل كثير بس انا لا وكثير قالوا بعد قولون وسويت تحاليل وطلع ما فيني شي الحمد لله بس اتمنى لو يقللون تنمر اكثر تنمر يجيني من اقرب الناس امي ابوي اخواني عماتي والي حولي مره شكرا لكم اياد و انس عطيتونا تجاربكم ومو الكل يقدر انه يتكلم عن ماضيه وهو مقتنع 🤍
حاليًا جالسه اشتغل على نفسي ، اني انحف وفكرة التجويع والنتائج السريعة تجذب ، شفت الحلقه بالوقت الصح .
نحفتي؟
نحفتي؟
ماننسى الممنتجة الحلوة 😂🤍
I was craving for this episode! Finally you guys posted it absolutely needed
الحرمان ويوم مفتوح اسوء انظمه.
(نظام السعرات) اكثر شي صحي ونتايجه بجسمك صحيه بدون ترهلات وامراض صحيه.
امشوا على سعراتكم اليومية بدون ماتزيدون فيها وكولو اللي تبغون ومارسو الرياضه مرتين ثلاث مرات على الاقل بالاسبوع بدون ماتتعدون سعراتكم لان لو مازدت عن سعراتك مستحيل تسمن
حبيت كلامكم عن موضوع واكثر شيء عجبني لما انس تكلم عن كيف احيانا تنمر يكون جاي من الاهل.
بالتوفيق بالحلقات قادمه 🤍
أخيراً كُنت انتظر أشعار من قناتكم بفارغ الصبر صايره أدخل اليوتيوب عشانكم حبيت محتواكم او بالعباره الاصح أدمنت قناتكم Have a good day guys🫂!
نزلت مقطع جديد
اتمنا تعطيني رايك
تحياتي❤❤❤
بخصوص العمر, ابوي عمره 60 وقبل سنه ونص نحف جدا جداااا بشكل كبير بعد ما التزم بنظام اكل ومشي 10 كيلو متر يوميا
يعني العمر مو مشكلة, تخلص من السكر بسبب هذا الروتين وصارت صحته افضل ماشاءالله تبارك الله
أنس شكله مره مرتب والألوان مناسبه لوجهه هذا أسلوب إياد أكيد ذوقه بس مرع شكلك حلو، واللبنة تُقال لَبنة وكمان في ناس يقولو لِبنة كل شخص وكلامه وعلى ما تعود، والحلقة حلوه والتغير اللي صار بأشكالكم يصدم بس مره جميل إصراركم وعزيمتكم
حرفيا كل إللي قلتوه مريت فيه انا و بديت و نحفت في سنه اول الحضر و لي الان باقي الهوس نوعًا ما انا بديت انحف بشكل صحي و و تمارين و خليتها عاده معي
الحمد لله بشكل صحي انا صحبتي بعد الحظر تقابلنا صارت نحييفه رغم انها اصلا جسمها ماكان سمين عادي يعني بالسمول ما شاء الله فا هي وش روتينها انها تبلع بالبلاك ذا ويقفل شهيتها وتسوي رياضه الحين شوفيها بالمستشفى كل شوي دوخه وفقر دم وتاخذ بخار بسبب سوء التغذيه ولسه فيها هوس انها تنحف معرف وش تبغا توصل له
وانا عني عكسها سبحان من جمعنا ببعض كل مازانت الجلسه قلت يالله باكل
ودي اوازن نفسي واكل صحي مااقدر يومي ناقص بدون بطاطس وشوكولاته وماارتاح ابدا ولا اشبع
@@user-zx2xi3nb1o الله يشفيها يارب اتوقع بسبب التفكير بوزنها صار فيه انروكسيا يمكن بعيد الشر او شي زي كذا لان يكون الشخص يوسوس ولا ياكل ويخاف يسمن وتكمن راحته انه ماياكل ف مايحس بالجوع ويقعد ينحف كثيييررر واذا سمن مايتحمل ويخاف ويرجع ينحف ومافيه وزن معين يبغوه ، الله يشفيها ويعافيها يارب
الحمدلله أنس نحف واياد نبت له شنب لأن وربي فرق عجيييببب، انبسطت بتجاربكم وكيف ماشاءالله فيكم عزيمه واصرار وبعد غريب انكم كلكم كنتم متان ونحفتو يعني تقريبا نفس التجربة
ستايلاتكم دايماً تفوزز ✨🤍
مررررره 😩💖
كنت ادور شي واحد يحفزني عشان ارجع من جديد ابد ثاني وبعد مقطعكم تحمست ارجع وكتبت ذا التعليق عشان ارجع له بعد ٦ شهور عشان اشوف وصلت لشكل المثالي ان شاء الله ، شكرا لكم
ياليت تنزلون حلقه عن الجامعه وللمستجدين وكيف نستعد ونصائح وكذا🤍i love u guys
ستايلاتكم تجننن ، يدي تحكني اشوفها دحين بس عندي مذاكره ببكي😩
نزلت مقطع جديد
اتمنا تعطيني رايك
تحياتي❤❤❤
صرت مهووسه وكل يوم ادش القناه اشوف اذا نزلتو ولا لا 😭 وفعلًا كلام اياد صحيح البنات حيل حيل المتن يأثر عليهم سلبيًا لان اغلب البنات يحبون اللبس ف اكيد بتحز بخاطر الشخص اذا متن لانه مو عارف يلبس مثل الباجي !
مبسوووووطةة رجعت من دوامي بعد يوم متعب جدا وكنت ادعي تنزلون ونمت وصحيت لقيتكم نزلتوا صدق احبكم كثير الله يسعدكم مثل ما تسعدونا
اول فديو اشوفه لكم واحس احسد نفسي لان عندي فرصة اشوف كل هاي الفديوهات ربي يسعدكم شفت الفديو كامل حرفيا جاي اشتغل ومشغلته اسمع لكم يزين سوالفكم صدك تونست كانكم اصدقاء الي شكرا لمشاركة تجربتكم♡
يوم لطيف عليكم
حلوين بكل حالاتكم
و فعلا التوازن حياة حبوا انفسكم 💓
حيل صادق اياد لما قال بالنسبه للبنات بيعانون بالتنمر اكثر طول فترة الابتدائي يتنمرو علي وللاسف ماساعدني كلامهم وقتها الا بزيادة وزني
سوالفكم تونس ولكن بقول رايي في نقطه ، انو يوم قلتوا ان اذا كان شخص متين وماعنده مشاكل الصحية ف عادي يعيش حياته كذا ، معظم الامراض ما تطلع الا مع تقدم العمر فخطا انهم ينتظروا المرض ويبدأو التغير ، حلو انهم ينتبهوا ع نفسهم قبل ما يجيهم شي 👌🏻
صح لسانك
وربي انتم سعادة وطاقة ايجابية مررره استمتعت بالحلقة ..حلقاتكم ما تنمل منها واتابعها للأخير ..مرره ممتعة ❤️
وكثييير استفدت من تجربتكم شكرا انكم شاركتونا اياها
منجد فيه ناس مايقدرون يسيطرون على ذا الشيء ويجون ناس مريضين مختلين عقليناً ويتنمرون عليه ويتغير وينحف ١٨٠ درجة بعدين يرجع لهم ومايعرفون شكلة وينصدمون بالاخير انو اح ذا اللي كنا نتنمر عليه والشخص اللي نحف بيحس بأنجاز مرا وترا احس مب غلط اذا لبست اللي ابغى واثق بنفسي ومرا الفئة اللي تقرف اللي يجون يتنمرون عليك ولما تتغير للافضل ويرجعون لك (مصلحة) وبس قاناتكم مرا حلوا ومقاطعكم جميلة ونصايحكم متقبلة من الناس كلها ويارب تستمرون بذي القناة 😫❤️🔥.
اننسسس ايش الحلااوووة ايش الاستاييل الحللو هذا!!!
كميه التحفيز فالحلقه 😔🆙🆙💗حبيت سالفة الهدايا نهاية الفيد كثرو 🤭❤️🔥
نفس الوضع كنت عايشه حياتي وكأني مغيبه عن جسمي كنت حاطه حدود لنفسي مثلا لا ماقدر البس كذا او لا مااقدر انط كذا او لا مااقدر العب ذا اللعبه او امشي بذا الطريقه ولا مرا فكرت ليش ماانحف كانو كان شي مستحيل يتغير فالحجر اتدبل وزني وبعد الحجر ماقدرت اتقبل نفسي ابدا،كانو يقولو لي وزنك مو مرا ويعتبر عادي بس انا ماكنت راضيه عنو ، بدأت بنفس مستعجله ع النتايج ف رحت سويت كيتو دايت وللاسف ماكان خيار صحي ، جلست اسبوع كامل ملتزمه واسوي التمارين يوميا مقاومه وكارديو والصدمه اني مانزلت الا كيلو وقتها حسيت بخيبة امل واتدمرت نفسيتي وصلت فيني الاسبوع الي بعدو كنت اتمرن وانا ابكي باانهيار وكان المفروض بين كل تمرين والثاني اعطي نفسي بريك بس لاني كنت متحطمه اجبرت نفسي اتمرن بدون بريكات كانت تدخل عليا اختي تترجاني اوقف وانا مو حاسه بنفسي الين ماطحت ماحسيت بنفسي وماقدرت اوقف ، الحمدلله نزلت 60الى47 ووصلت للوزن الي ابغاه بس للاسف بعد ماخلصت صار عندي eating disorder صرت مهووسه لو ازيد كيلو اتوتر واحرم نفسي من الاكل واقوم اسوي رياضه بكل قوتي وبعد الدايت مباشره صار عندي شراهه فالاكل يعني لما مايكون عندي احد اروح اكل بالخفاء كميات كبيره وبعدبن يجيني تانيب ضمير واجلس ابكي
يزعل
مو طبيعي اجلس اعيد الحلقات نزلو تكفون
الله انس الكيرلز حقتك تجننن خليه يطول بيطلع احلى 🥺🤍🤍🤍🤍
ستايل انس يجنن!
ياخي طاقه إيجابيه ❤️
حبيت كلامكم ونقلكم لتجربتكم وتشجيع للاشخاص اللي يبغوا ينحفوا ، انا بقول تجربتي انا قصيره وطول عمري وزني ٦٠ وهذا على طولي زياده حبه دخلت للجامعه وزدت ٦٨ بديت بعد ما تخرجت مع بداية كورونا بديت صيام متقطع خطوات لا تقل عن ١٠ الاف خطوه وتقليل كارب ( خاصةً الرز والمكرونه جسمي ما يعرف يتعامل معها على طول يزيد وزني منها حتى لو مررره قليل اكلت منها ) والشاي الاخضر والتمارين الدرج اسوي هيت سريع لما اتعب اوقف اخذ راحه بعدين ارجع اكمل ووصلت لوزن ٥٠ ومره جمييييل النحف راحه باختيار الملابس والشكل مره فرق ، ان شاء الله اكون افدتكم بس اخيراً استمتعوا بالتجربه ورحلة نزول الوزن لان بتوصلوا للوزن اللي يرضيكم وتكون هذي ذكريات حلوه 🤍👏🏻👏🏻
احب اشوف حلقاتكم قبل لانام بعد يوم طويل ومتعب
مقاطعهم عباره عن لطافه وتحفيز وكل شي مره افرح اذا جاني اشعار 😩💗
لتافه يع
@@لاالهالاالله-غ9ش هيتر
@@لاالهالاالله-غ9ش ايو اخلاق
@@لاالهالاالله-غ9ش لا تموت
يع شدخلك تكفي خذ نفس لاتموت علينا😻
يمه توني كنت اقول لاخوي عنكم واوريه فديو فجأه جاني اشعار المقطع😭😭 مره مبسوطه شاكره لكم انم صنعتو يومي
@شموخ العنزي تعبير مجازي 💀
معرفش ازاي اعبر عن امتناني ليكم بس حرفيا شكرا انكم بدأتم البودكاست الحلقات حرفيا تفصلني عن الواقع و احس اني معاكم و اتحمس و نفسيتي بعد الحلقة بتكون احسن ياخي احب روحكم الحلوة كل الحب ليكم 💜💜
لبس انس يجنن !
مريت بنفس التجربه صح كانت تختلف واسبابها تختلف، بس وصفكم وكلامكم كأني عشت تجربتكم وحاسه باللي كنتوا تحسون فيه وقتها، كانت تجارب قاسيه بس الحمدلله كان افضل تغيير، لانها تتغير معاها الافكار و المشاعر والنفسيه بكبرها شاكره ربي اني عديت كل الالام الجسديه والنفسيه وصرت افضل نسخه مني
كانت بدايتي بسبب كلمه وحده كسرتني
واحمد ربي انها كسرتني هذي الكلمه لان هذي الكلمه غيرت كل شي فيني وغيرت برضو تفكيري ل الشخص اللي قالها لي بدال الكرهه صرت اكن له الحب
ببكي صرتوا مفضليني الحين
بالنسبه لأنس برااافو النحف ناسبك كثيير ماشاءالله
واياد برضه بس لانه دايم عارف خليته اخر واحد بالمدح
بلللييززز واصلو ولا توقفون لان جد كلامكم واسلوبكم مرههه حلوييننن جالسين تسعدوني كثيييرررر والابتسامه متفارق وجهي كل الفيديوهات الي نزلتوها الى هذا تجننن وكل واحد احلا من الثاني صدق قناتكم رووعه وحتى شاركتها مع صديقاتي والكل حبها 😭😭😭حتى ماما وبابا قلت لهم عن القناه 😂😭واستمروا وانا معكم وايييههه طبعا ماننسى الايدتر الجميله استمري وابدعي زي كل مره😭😭💗💗💗💗💗💗💗💗
ياكثر هرجك
@@luji4693 وانت شعليك شعلييككك😒
@@luji4693 وانتي شعبية خليها تهرج جعلها تهرج يزين هرجها
ماعليك من الي تسبك ياروحي صدق القناه تجنن خلي هذي تولي
@@shammaalketbi8961 حياتي والله صدق القناه تهببللل 🤍🤍
ايه ولا اهتميت له اصلا 😂❤️🔥
اسلوب انس بالسوالف يجنن😩💕
برجع بعد فترة وان شاء الله انحف شكرا على التحفيز ❤️❤️
وزني حاليًا: 57 kg
@ميعاد الشهري لسى ثابت للاسف 😢
مر ١١شهر وش حصل؟
احلى فكره شفتها على اليوتيوب وعلى جوي مره وبساطه ومواضيع 😩..
@@ddii188
أصدقاء
@@ddii188 اصحاب
@@materialgirll7800 اها شكرا
يخوف كنت اعيد حلقاتكوا يمااااا واخيرا سننسنسم
صدق حلقه اليوم تجنن وسوالفكم عسل وعلينا وعليكم ومره حزينه انه ذي اخر حلقه بذا شهر بس اهم شي راحتكم وافضل لانه عشر اواخر بدت وتقبل الله صيامكم والله يعطيكم عافيه 💗
شكرا لأنكم قاعدين تنزلون لنا دايما 🤍!
يالله شكد الفيديوهات الي تقدموها ممتعه ولطيفه وصدك صدك منحس بلوقت 💟💟💟
اخييررراً سعاده سعاده احبكم نزلوا كل يوووووم !!! 💓💕💖💖💖💖💕💕💕💝💖💖🦋🦋🦋🦋🦋
Yesss👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻💓
ستايل انس مره يجنن 🥹
شكرا على المقطع الرهيب ❤️❤️
مررره انتم تخلوني سعيدددده 💘💘💘💘💞💞💞💞💗💗💗💗💕💕💕💕
الحلقه تجنننن مره ممتعه 😭😭😭😭 مره لما توقفو السياره امتع وتركيز اكثر ياخي ليييه اخر حلقه كثروووو
حقيقي مرهه ششششكراا مافيه احد حسن نفسيتي غيركم ختمت كل مقاطعكم Loovvee uu 💖💖💖💖💖
اخيرًا حلقه جديده❤️❤️
الي على اليسار متأثر حاسه فيك وكلامكم واقعي أحس كل ما نحفت تبي تنحف أكثر فعلاً يصير هوس وشعور زباله
توي طايحه على قناتكم واحس مقاطعكم مرا حلوه اعشق المقاطع الي تكون فيها سوالف احسني جالسه اسولف معكم استمرو💖💖💖
كان سيدنا أبو بكر رضي الله عنه يقول :كل امرءٍ مصبحٌ في أهله ** والموت أدنى من شراك نعله
قسممم بالله ماعمري تحمست لفيد زي هذا الفيد
اياد لطيف بشكل لا يوصف
كلامكم مرا حلو ومنجد وصف مشاعر كثيره عشوها الي عانو من تذبذب الوزن والكلام والهوس مرا حلقة ممتهة وجديه ومهمه وبالنسبه للبنات ف مجتمعنا نعاني من التنمر بسبب الوزن بشكل كبير لدرجه وانتا تحاول تنحف تلاقي وزنك ثابت او تزيد بسبب النفسيه والكلام ف صعب تنحف لو سويت رياضه تكلمو لو وقفت حلا تكلمو على ايشي يعلقو زدت ربع كيلو لاحضو ولو نزلتو كما يلاحضو ويتكلمو وعلى التكميم من وجهة نظري مرا سيء غير اضراره لو مافي التزام بيرجع الوزن ندبل وذا الكلام انا شفتو على ناس اعرفهم اكثر من شخص وحتى الي يلتزم فتره ويرجع وهوا اصلا النزول المفاجئ الي بسبب التكميم يسبب عدم انتظام الهرمونات والاجهزه واسوأ طريقه للنزول الي يبغا ينحف يوفر لنفسه الوقت حتى لو عمله ما يعطيه المجال هوا يصنع المجال بنفسو شكرا لاياد وانس وجميلة الجميلات الاديتر 🥺🤍🤍
مره يونس كنت اشوف الحلقه حقت البودكاست المعرض و اشوف انهم نزلوا حلقه ثانيه ✨💗
زييي وقسم هههههههههههههههههه
@@elaph4044 😭😭بصراحه مره يونسون وانا في اعز الألم الي احس فيه اتابعهم
You are the best, guys, the way you talk, your laughter and your jokes with each other also improves my mood, keep making our day 🥹🤍
مشكلتي اني نحيف وكذا بس اللهم اكلي مب صحي ابدا و قاعد الاحظ اني صرت اكل كثيرر زيادة عن اللزوم و ياريت اكل صحي كل شيبسات و حلويات و صرت الاحظ حبوب شوي و هالات سوداء و زدت ب اسبوع ثلاث او اربع كيلوات ف اللهم قررت بإذن الله احاول ازيد اكل صحي لأن مره م طبيعي و بذات بلشت بداية زيادة وزن🧍🏻♀️
كلشش احبكممم 😭💗مقاطعكم كلش حلوهة 💘والفكره الي مسويها تجنن ما شفت حد سواها قبل واحب كونكم صرتو مميزين عن باقي اليوتيوبرز ودخلتو اليوتيوب بطريقه مميزه جدا وملفتهة 🌚💖
شكرا عطيتوني دافع 🤍🤍
عجبني لما تكملون بعض بالنقاش صدق بستيز
تبارك الرحمن ناس راقيين و متابعينهم نفسهم، keep going 🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍🤍
وااش شحال كنفرح مني كنتفرج فيكم و مكنحسش بلوقت كدوز دغياا كسالي لفيديو تباارك الله عليك كنبغيكم بزاااف 🥰💜
8/ January/2023 Sunday
15/جمادالآخرة /1444 الأحد
everything that you dreamed of desapprearing when you some up But there's nothing to be afraid of even when night changes💙
9:52
شفت حلقة المعرض و كل الحلقات و بشوف هذي الحلقه بس كمية صمت بعيشه لمن اخلص من ذي الحلقه لانو ما فيه شيء اشوفه بعيد الحلقات من البدايه 🌞🌚✨
بموت وش ذا مررهه لطيفين وكلامهم حلو 😢❤️❤️❤️
ستايل انس اليوم جميل جدا 💜
عنوان الحلقه ع الجرح 🥲
وااو حلقتين ورا بعض الايديتور راضيه علينا
الحمدلله رجعت الأمور تحت السيطرة لا تسوها ثاني 🫶🏻:)
تذكرت لما جتني اراده انحف ونحفت ٧ كيلو بفتره وفرحت ورجعتها بفتره اقل من شهر وهذا آخر عهدي بالإراده
اعطيني الانستا حقك
ياهههه امس سهرت خلصت كل الحلقات اليوم مرره طفشنا جيت بوقتهاااااا👌🏻🤍
احبكمم 😭❤️🔥انس واياد تجننو وستايلاتكم ❤️🔥❤️🔥+وهالمقطع يعنيلي مرا لانه نفس قصتكم تقريباً
( لِبنه-بالكسره ) نصيحه لحد يسوي تكميم يعني انا ما جربت ولا ابي اجرب بس بيكون مره متعب يعني ما رح تاكل قد ما تبغا واقل خطأ رح ترجع متين يعني اعرف احد وكذا صار له
انس واياد اليوم طلتكم احلى من كل حلقه واوووو
اخيرا احد اتكلم عن موضوع الهوس لان كنت احسب انا وحدي اذا زدت كيلو او اثنين احرم نفسي ، حقيقي اتمنا اريح مخي من دي الهرجه المتعبه
والله وقتتتتتته قاعده اسوي رياضه واسمع لكم 🫡
ماتتخيلون قد ايش انبسططتتتت وربي مرهه مبسوطهه عشان نزلتو فيديوو 🥲
نزلتوا وانا قاعدة افطر😭😭💜💜💜💜
متوقعت كثير زيي انو اياد وانس يحسنون نفسيتي بشكل كبير الله يخليكم لي😙🫀🫀🥺🥺
احلا اشعار بالجياه ❤️❤️❤️❤️😭😭
الحياه
صح اتفق لما تكون مبسوط في نفسك انك نحيف او متين ليه تقولون لشخص وتضغطون عليه الا غصب امتن او غصب انحف لين الموضوع يصير يتعبه ويعقده نفسيا
نبي الحلقه الجايه عن تخصصاتكم وكيف اخترتوها وكذا معلومات ل
بببكييي عيددد وش ؟؟؟؟ يجماعه مو قادره اعيش من دون فديوهاتكم !