⭐၁၅ပေါင် ကျဖို့ ဘယ်လိုချက်ပြုတ်စားခဲ့လဲ|ဝိတ်ချချင်သူများ ကြည့်ပါ🇲🇲|Weight loss journey myanmar|

#my weight loss journey myanmar
#dietvlog
#weight lose fast
#Naikovlog
Hello❣️
ဒီတစ်ပတ်ရဲ့ Diet vlog လေးပါ သူငယ်ချင်းတို့ရေ🥑🥬
ဒီတစ်ပတ် naiko က အလုပ်တစ်ဖက်နဲ့ Diet ဘယ်လို စားသောက်လဲ ဆိုတာကို (၂)ရက်စာ Vlog လေး ရိုက်ထားပါတယ်နော်😍
Day -1
Breakfast - ပေါင်မုန့်ကြက်ဥ ဂေါ်ဖီ ဆန်းဝှစ်🌭
Lunch -ဆန်လုံးညို+ကြက်ဥ+ဂေါ်ဒခါးသီး
Dinner - အမဲသား+ဂေါ်ဖီပွင့်+မုန့်ညှင်း+ထမင်း
Day-2
Breakfast - Coffee+မန်ထို
Lunch - ခရမ်းသီးချက်+ကြက်သားကင်
Dinner - ထောပတ်သီး +Chia seeds
အမြဲစောင့်ကြည့်ပေးတဲ့ သူငယ်ချင်းများကို အရမ်းချစ်ပါတယ်ရှင့်🥰
my you tube channel link
/ @naikovlog
Instagram link
/ nainkoa
Facebook page
/ its-me-naiko-104041818...
Gmail
[e-mail]
Music in this video
Song: Ehrling - You And Me (Vlog No Copyright Music)
Music provided by Vlog No Copyright Music.
Video Link: • Ehrling - You And Me (...

[@eizin4631]

ထပ်တင်ပေးပါအုံး❤

[@GiGi-os2wv]

ကျေးဇူးပါ နောက်လဲ video တွေတင်ပေးပါဦးနော်

[@naikovlog]

ဟုတ်ကဲ့ပါ အမြဲတင်နိုင်အောင် ကြိုးစားပါ့မယ် 😍😍
vlog လေးတွေ စောင့်ကြည့်ပေးတာလဲ ကျေးဇူးပါနော်❤️

[@nain7511]

really like vlog 😊

[@naikovlog]

Thank you so much 😍

[@aprilhsumon93]

ထောပတ်က ဘာသုံးတာလဲ mother choice လား အတုံးသုံးတာလားရှင့်

[@ThTh-hs8pn]

အဲ့လိုချက်ပြုတ်စားရင်ဗိုက်အဆီ‌ေတွ‌‌ေရာကျမှာလားရှင့်

[@naikovlog]

ဗိုက်အဆီက အစားနဲ့ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့ တွဲလုပ်မှ ချပ်ရပ်လာမှာပါ sis lay ☺️
naiko လဲ ဝိတ်ကျလာတော့ အသားတွေ ပျော့လာတယ် နောက်ပိုင်းမှာ လေ့ကျင့်ခန်းနဲ့တွဲလုပ်မှာပါ အဲဒါမှ အသားကျစ်လာဖို့ပါ အခုလို ကယ်လိုရီအနည်းဆုံး ချက်ပြုတ်စားတာက ပထမ အဆင့် အဆီပိုတွေကို လောင်ကျွမ်းပြီး ဝိတ်ကျစေပါတယ်☺️☺️

[@waiwaithin2403]

ကျေးဇူးပါရှင့်😘

[@naikovlog]

ကျေးဇူးအများကြီးတင်ပါတယ်နော် vlog လေးတွေ စောင့်ကြည့်ပေးတာ😍😛

[@htethtet5499]

😍😍😍

[@naikovlog]

thank you 😍😍😍

[@nawsoesoechain7048]

Believe in Jesus .Jesus saved everyone from hell .God blessed .

[@naikovlog]

ဟုတ်ကဲ့ ကျေးဇူးပါရှင့် ❤️

[@user-vd5je5bm5f]

စကားပြောပေးပါလားရေးတဲ့စာကသေးနေသလိုဘဲနော်

[@naikovlog]

အကြံပေးစကားလေး ပြောပေးတာ ကျေးဇူးပါရှင့် နောက်လဲ လိုအပ်တာလေးတွေ အကြံပေးပါအုံးနော်❤️