Video diferente, pero igual de bueno que el resto. Y más si nos vas mostrando, ya no los entrenamientos, sino cómo vas evolucionando en las salidas con las que nos regalas. Ánimo!
Hola Esther, me parece una buena idea lo de los entrenamientos sobretodo tu que siempre estás haciendo kms. Un buen control del cuerpo siempre ayuda, yo también me entrené para mí primera Orbea Monegros y al final la terminé muy bien, ahora suelo entrenar dos veces por semana y se nota la continuidad, ánimo que tú puedes.💪🚴🚴🚴🥰🥰💋
Que vídeo más entretenido y estoy tan convencido que lo vas ha hacer que voy a estar más atento que nunca a tus vídeos. Eres una persona muy especial que creo y espero no equivocarme, que cuando se te mete algo en la cabeza vas a por ello y te enganchas como un gato 🐱 a una sardina. Vamos a disfrutar de lo lindo contigo, que se note que eres la campeona de Aragón. Además tienes el mejor gregario que se pueda tener DANI que te va a convertir en la mejor deportista que puedas soñar. Felicidades y a por todas 💪 💚 😘
😱😱 Vaya, te vas a poner super!!👍 Entrenador, vatios... Las marchas cada vez son más profesionales! 🚴 Mucha suerte, ánimo y esfuerzo, Ester, ya que intentar hacer ese tiempo, va a ver qué machacarse y correr de lo lindo, pero creo que podrás hacerlo! 🙋 Vamos!! Aquí este Finde es La Perico, seguro que iré a verla sin competir en ella, y si estoy finin, subiré dos Puertos, con eso me vale de momento. 😅 Leñe, hace ya 6 años que no hago una marcha🤪... Es que con tantas realizadas, uno se satura! Si es que no se pueden realizar tantas, ya que con mis 2 Quebrantas y 14 Pericos cómo referencia entre otras, es buena experiencia! 🥰 Si te pasas a los viajes con alforjas, seguro disfrutarás también, distinto, pero igual de duro o más que realizar pruebas de ese tipo. 🚲 Hagas lo que hagas, a por ello, Ester! 💪🦵
@@EsterIniesta Que guay, si, es probar y disfrutar, mola mucho, sobretodo hacerlo en plan autosuficiencia, a lo salvaje! ⛺ Tengo un gran viaje Circular pendiente que realizar, y mi intención es intentar conectar con amistades ciclistas y viajeras de acompañamiento o encuentro... Y por qué no, en tu caso, mi aproximación del recorrido estaría relativamente cerca de dónde te encuentras.🌍 Estaría chulo un encuentro 🤗 De tod@s maneras, ya te avisaré o podrás estar al día cuando suceda!! 🤩 Porque sucederá!! 💪
Bueno esther,que decirte,eres una campeona y eres muy inteligente,seguro que bajas de 7:30,porque eres una super derportista,inteligente, me alegro por ti,solo te diré porque no es bueno,y no digo que lo estés,que cuidado con obsesionados con tiempos,con ir a un entrenador,etc,etc,no digo que sea malo,creo que es bueno y creo que lo que tu has hecho es lo más inteligente que se puede hacer,obsesionarnos no,porque eso al final pasa factura y nos quita ilusión de lo que más nos pueda gustar
Yo no me obsesiono, al revés. Lo que quiero es aprovechar mejor el tiempo que entreno 😉😉 El tiempo de la Quebrantahuesos es una referencia, pero si yo me encuentro bien me da igual hacer más que menos tiempo 🤗🤗
Me parece una buena idea, aunque es muy complicado dar el mejor nivel en bici,si lo compaginas con nadar y correr, Si bajas de 7'30 el año que viene te acompaño a por las 7✌️💪
Hola Ester !!! Que bueno lo que vas hacer esos entrenamientos están buenísimos vas a estar a nivel tour !!! Ahora a esperar para ver un poco los estrenos !!! Saludos desde Malargüe Mendoza Argentina 🇦🇷🚵🚵🇦🇷
Eleeee, ese tío de bigote te va poner en forma antes de que cante el gallo, jijiji. No se por que, los que gastamos mostacho, le ponemos mucho énfasis y entusiasmo a todo. Fuera bromas, si quieres hacer la quebranta en ese tiempo, lo mejor que has podido hacer, alguien que te motive. Lo vas a conseguir fijo. Un muxu maja.
Me parece estupendo el enfoque de aprender a entrenar y a sacar provecho con un profesional, pero veo contradictorio que quieras mejorar para hacer una buena QH y que a la vez quieras seguir entrenando correr y nadar para mantener nivel en triatlon. Me explico, si el objetivo es mejorar en la QH creo que deberías centrarte estos meses en mejorar todo lo posible en la bici con el entrenador para conseguir tu objetivo y dejar de lado casi totalmente la natación y el correr (algun entreno de vez en cuando para mantener). Si por el contrario quieres entrenar triatlon pues centraté en eso y luego si quieres haz la QH pero sin objetivo de mejorar tanto, mas bien "a lo que salga". Decían nuestros padres y abuelos: "el que mucho abarca poco aprieta"
Gracias por tu opinión pero no puedo dejar de correr porque sino luego ya no vuelvo 😅 Es verdad que para sacar lo mejor de mí como ciclista sólo tendría que hacer bici, pero creo que es compatible hacer una buena QH siendo triatleta ☺️☺️
@@EsterIniesta Claro que son compatibles y seguro que la vas a hacer estupendamente, pero no puedo dejar de dar mi punto de vista, ¡siempre con ánimo constructivo, eh! Luego tu ya tienes tus circunstancias y tomas tus decisiones. Me parece muy poco tiempo de preparación específica de bici para poder dar lo mejor de ti en ésta QH aunque está claro que tu ya tienes muy buen fondo y con eso ya tienes mucho ganado, y seguro que si sigues con entrenador puedes entrenar triatlon y de aquí a un año hacer una QH "rompedora" todavía mejor . En cualquier caso mucha suerte y a por esas 7:30 h que es un tiempazo, ¡ah! y gracias por tomarte tu tiempo en la respuesta que has dado.
Ya veras ya, la nueva van vleuten 🤣🤣, es muy pesado entrenar, al principio se coge con mucha ilusion, luego cuesta un poquito mas, pero veras que cuando llegen los resultados, todo se olvida, y lo mejor, por dentro te sientes invencible 😀😀
No te pases metiendo horas porque con entrenamientos planificados es muy fácil "quemarse". Cambia mucho salir a rodar de salirna entrenar. Acabas sintiendo que es una obligación y al final puede acabar perdiendo la gracia, y si de cabeza deja de apetecerte da igual las patas que tengas Ánimo y a diafrutar siempre
Felicitaciones Signorina Rebelde... Ester Iniesta. Invertir en salud y en motivación es importante. Por eso hay que tener planes a corto, mediano y largo plazo. No puedo entender como no puede amar el atletismo. "Se sufre en el entrenamiento para disfrutar la competencia" Claudia Poll Arens, Primer Medalla de Oro Olímpica para Costa Rica. Nadadora. Yo le sumaría a tu entrenamiento un Endocrinólogo. En el canal del multicampeón Suizo Nino Schurter hay muchos tutoriles de los ejercicios que necesitas. Mucho éxito! Pura vida!
Que pereza me da solo de pensarlo, los amigos que entrenan con entrenador y tienen que salir siempre solos porque tienen series o rutas de tantos km a tantos vatios, soy más como tú hace unos días salgo hacer rutas y a pasarlo bien pero mucha suerte y que bajes de esas 7:30 en la QH, por cierto, la semana pasada hice la ruta de la Piedra de San Martín por Navarra y Larrau por Francia y es muy duro pero espectacular
Chulísima la zona eh!? Yo ya tengo ganas de volver 😊😊 me vendrán muy bien los entrenos para hacerlos entre semana, pero los findes seguiré haciendo rutas disfrutonas 🤭 Pero tú: 🤫🤫🤫🤐🤐🤐
![Chino Pacas - Modo Capone (with Drake & Fuerza Regida) [Video Oficial]](http://i.ytimg.com/vi/zjv8TQ0gBkg/mqdefault.jpg)
Video diferente, pero igual de bueno que el resto. Y más si nos vas mostrando, ya no los entrenamientos, sino cómo vas evolucionando en las salidas con las que nos regalas. Ánimo!
Me alegro de que te haya gustado Agustín!! Ya iré contando en los vídeos la mejoría que note 😉😉😉
Nenaaaaaaaaa abandonaicos nos tienes, echamos de menos tus videos, por lo menos a mi me motivan cuando estoy subiendo rampas, un saludo.
Hola Esther, me parece una buena idea lo de los entrenamientos sobretodo tu que siempre estás haciendo kms. Un buen control del cuerpo siempre ayuda, yo también me entrené para mí primera Orbea Monegros y al final la terminé muy bien, ahora suelo entrenar dos veces por semana y se nota la continuidad, ánimo que tú puedes.💪🚴🚴🚴🥰🥰💋
Gracias Fernando 😄 a ver si yo también lo noto! ☺️☺️
Lo vas a petar!!! 👏👏👏
Ojalá!! 😬😬
Que vídeo más entretenido y estoy tan convencido que lo vas ha hacer que voy a estar más atento que nunca a tus vídeos. Eres una persona muy especial que creo y espero no equivocarme, que cuando se te mete algo en la cabeza vas a por ello y te enganchas como un gato 🐱 a una sardina.
Vamos a disfrutar de lo lindo contigo, que se note que eres la campeona de Aragón.
Además tienes el mejor gregario que se pueda tener DANI que te va a convertir en la mejor deportista que puedas soñar. Felicidades y a por todas 💪 💚 😘
El problema es que el gregario sólo me sirve para los entrenos, en carrera me abandona y me tengo que buscar la vida 😂😂
Soy cris infiltrada, video diferente y way! Ya no sabes cómo dar más de ti, eres un reto en potencia. Pd: rafa tb te sigue eh muuúakkk
Hola Ester, muy chulo el vídeo. Si te pones más fuerte no habrá quien te siga 💪💪 vamos !!!!
Poco a poco, que de momento hay mucho margen de mejora 😜😜
Y si hay que entrenar 🤷♂️🤣🤣🤣 la tiene clara el profe Ester, muy buen video😀👏👏👏Saludos desde Argentina
Que se prepare 😂😂
@@EsterIniesta y si el y tú, no la tenes fácil pero vos podes..Éxitos miles genia😀👍
😱😱 Vaya, te vas a poner super!!👍
Entrenador, vatios... Las marchas cada vez son más profesionales! 🚴
Mucha suerte, ánimo y esfuerzo, Ester, ya que intentar hacer ese tiempo, va a ver qué machacarse y correr de lo lindo, pero creo que podrás hacerlo! 🙋 Vamos!!
Aquí este Finde es La Perico, seguro que iré a verla sin competir en ella, y si estoy finin, subiré dos Puertos, con eso me vale de momento. 😅
Leñe, hace ya 6 años que no hago una marcha🤪... Es que con tantas realizadas, uno se satura!
Si es que no se pueden realizar tantas, ya que con mis 2 Quebrantas y 14 Pericos cómo referencia entre otras, es buena experiencia! 🥰
Si te pasas a los viajes con alforjas, seguro disfrutarás también, distinto, pero igual de duro o más que realizar pruebas de ese tipo. 🚲
Hagas lo que hagas, a por ello, Ester! 💪🦵
Hola Tomás!! Woww 14 Pericos! 😱
A mí me encanta el rollo alforjas, lo que pasa es que a Daniel no tanto y claro... A ver si le.convenzco jeje 😘
@@EsterIniesta Que guay, si, es probar y disfrutar, mola mucho, sobretodo hacerlo en plan autosuficiencia, a lo salvaje! ⛺ Tengo un gran viaje Circular pendiente que realizar, y mi intención es intentar conectar con amistades ciclistas y viajeras de acompañamiento o encuentro... Y por qué no, en tu caso, mi aproximación del recorrido estaría relativamente cerca de dónde te encuentras.🌍 Estaría chulo un encuentro 🤗 De tod@s maneras, ya te avisaré o podrás estar al día cuando suceda!! 🤩 Porque sucederá!! 💪
Felicitaciones genia. Éxitos para lo que se viene. Saludos desde Argentina
Gracias Félix!! 😘😘
Bueno esther,que decirte,eres una campeona y eres muy inteligente,seguro que bajas de 7:30,porque eres una super derportista,inteligente, me alegro por ti,solo te diré porque no es bueno,y no digo que lo estés,que cuidado con obsesionados con tiempos,con ir a un entrenador,etc,etc,no digo que sea malo,creo que es bueno y creo que lo que tu has hecho es lo más inteligente que se puede hacer,obsesionarnos no,porque eso al final pasa factura y nos quita ilusión de lo que más nos pueda gustar
Yo no me obsesiono, al revés. Lo que quiero es aprovechar mejor el tiempo que entreno 😉😉 El tiempo de la Quebrantahuesos es una referencia, pero si yo me encuentro bien me da igual hacer más que menos tiempo 🤗🤗
Vamooossss Ester!!!!!!💪🏻💪🏻💪🏻
Go go.go!!!
Ostras Ester te vas a poner muy fuerte 💪!! 👏👏👏👏
Eso espero 🤗🤗🤗
Que bueno he interesante video! Madreee como te vas a poner !! Pienso q las 7:30 de la Quebranta las vas a superar con creces !! Ánimo !!! 💪💪💪
Me alegro de que te haya parecido interesante!! 🤗🤗 Un vídeo un poco diferente. La QH lo que salga, solo quiero ir bien preparada 😉😉
Me parece una buena idea, aunque es muy complicado dar el mejor nivel en bici,si lo compaginas con nadar y correr,
Si bajas de 7'30 el año que viene te acompaño a por las 7✌️💪
Hola Ester !!! Que bueno lo que vas hacer esos entrenamientos están buenísimos vas a estar a nivel tour !!! Ahora a esperar para ver un poco los estrenos !!! Saludos desde Malargüe Mendoza Argentina 🇦🇷🚵🚵🇦🇷
A nivel del Tour pero cuando se van al suelo 😂😂😂 muchas gracias 🥰
Muy interesante. Ánimo.
Me alegro que te haya gustado 😉😉😉
Ojala te pueda ver en la Qh para saludarte. Buen vídeo, crack.
Gracias Quique!! Si me ves por allí ya sabes ☺️
Ánimo, campeona!!
💪💪💪
Que video mas guay! Ánimo con el running 💪🏻💪🏻💪🏻
Gracias Carlos 🥰 no todos tenemos esa suerte que tenéis algunos de que se nos den bien todos los deportes 😒😒😝😝
@@EsterIniesta jajaja… triatleta!
Buenas Ester,
Abro apuestas, yo digo que bajas de 7,30 horas, cerca de 7 horas y 10 minutos.
Muy interesante el video, saludos 🤟
Un poco optimista me parece 😂😂😂
Eleeee, ese tío de bigote te va poner en forma antes de que cante el gallo, jijiji.
No se por que, los que gastamos mostacho, le ponemos mucho énfasis y entusiasmo a todo.
Fuera bromas, si quieres hacer la quebranta en ese tiempo, lo mejor que has podido hacer, alguien que te motive.
Lo vas a conseguir fijo.
Un muxu maja.
Muchas gracias Mikel 😍😍 me vendrá bien al menos para saber a qué ritmo no tengo que ir si no quiero petar jejeje 😘😘😘
Me parece estupendo el enfoque de aprender a entrenar y a sacar provecho con un profesional, pero veo contradictorio que quieras mejorar para hacer una buena QH y que a la vez quieras seguir entrenando correr y nadar para mantener nivel en triatlon. Me explico, si el objetivo es mejorar en la QH creo que deberías centrarte estos meses en mejorar todo lo posible en la bici con el entrenador para conseguir tu objetivo y dejar de lado casi totalmente la natación y el correr (algun entreno de vez en cuando para mantener). Si por el contrario quieres entrenar triatlon pues centraté en eso y luego si quieres haz la QH pero sin objetivo de mejorar tanto, mas bien "a lo que salga". Decían nuestros padres y abuelos: "el que mucho abarca poco aprieta"
Gracias por tu opinión pero no puedo dejar de correr porque sino luego ya no vuelvo 😅 Es verdad que para sacar lo mejor de mí como ciclista sólo tendría que hacer bici, pero creo que es compatible hacer una buena QH siendo triatleta ☺️☺️
@@EsterIniesta Claro que son compatibles y seguro que la vas a hacer estupendamente, pero no puedo dejar de dar mi punto de vista, ¡siempre con ánimo constructivo, eh! Luego tu ya tienes tus circunstancias y tomas tus decisiones. Me parece muy poco tiempo de preparación específica de bici para poder dar lo mejor de ti en ésta QH aunque está claro que tu ya tienes muy buen fondo y con eso ya tienes mucho ganado, y seguro que si sigues con entrenador puedes entrenar triatlon y de aquí a un año hacer una QH "rompedora" todavía mejor . En cualquier caso mucha suerte y a por esas 7:30 h que es un tiempazo, ¡ah! y gracias por tomarte tu tiempo en la respuesta que has dado.
Esther va camino de un equipo PRO de ciclismo femenino!! Con 7 kilos menos vas a tener una gran mejoría..
Jajajaja 7kilos dice 😂😂 con 2 me confirmaba
Ya veras ya, la nueva van vleuten 🤣🤣, es muy pesado entrenar, al principio se coge con mucha ilusion, luego cuesta un poquito mas, pero veras que cuando llegen los resultados, todo se olvida, y lo mejor, por dentro te sientes invencible 😀😀
😂😂😂 Con una pierna suya me confirmaba 😅😅
Ester the best. I follow you from Roma 👍
Grazie Stefano 😘😘 Bella Roma!! 😍
Seguro que lo haces bien
Gracias!! 😘😘
Que bueno, ya dice regulinchi y hasta luegui, no sé si te motivará para correr pero a él lo veo subiendo puertos en dos dias. 😅
Cuidado que el regulinchi se pega eee 😂😂😂
No te pases metiendo horas porque con entrenamientos planificados es muy fácil "quemarse". Cambia mucho salir a rodar de salirna entrenar. Acabas sintiendo que es una obligación y al final puede acabar perdiendo la gracia, y si de cabeza deja de apetecerte da igual las patas que tengas
Ánimo y a diafrutar siempre
Jajajajajajaja
Lo hace mejor que yo, pero le pondré un “regulinchi” 😂😂
Te pondré algún día a hacer ejercicios de esos para reírme un rato 😂😂
Abraham, no te cortes, dale caña que ella está fuerte 😂
Felicitaciones Signorina Rebelde... Ester Iniesta. Invertir en salud y en motivación es importante. Por eso hay que tener planes a corto, mediano y largo plazo. No puedo entender como no puede amar el atletismo. "Se sufre en el entrenamiento para disfrutar la competencia" Claudia Poll Arens, Primer Medalla de Oro Olímpica para Costa Rica. Nadadora. Yo le sumaría a tu entrenamiento un Endocrinólogo. En el canal del multicampeón Suizo Nino Schurter hay muchos tutoriles de los ejercicios que necesitas. Mucho éxito! Pura vida!
Muchas gracias César 😌 Muchos éxitos para tí también ☺️
Vas por buen camino. Cuentale a tu entrenador como se sube la Bonette....me encanta
Ester bajaras de 7, ya lo verás, saludos
Un poco optimista me parece eso 🤭 pero gracias por los ánimos! 🙌🙌
Dani va a flipar cuando le quites las pegatinas de la flaca en los puertos!!Saludos!
Que no se entere 🙊🙊🙊
@@EsterIniesta Tranquila🤐
Que pereza me da solo de pensarlo, los amigos que entrenan con entrenador y tienen que salir siempre solos porque tienen series o rutas de tantos km a tantos vatios, soy más como tú hace unos días salgo hacer rutas y a pasarlo bien pero mucha suerte y que bajes de esas 7:30 en la QH, por cierto, la semana pasada hice la ruta de la Piedra de San Martín por Navarra y Larrau por Francia y es muy duro pero espectacular
Chulísima la zona eh!? Yo ya tengo ganas de volver 😊😊 me vendrán muy bien los entrenos para hacerlos entre semana, pero los findes seguiré haciendo rutas disfrutonas 🤭 Pero tú: 🤫🤫🤫🤐🤐🤐
A correr!!!! Necesitas liebre?
Siiii!! Pero que corra muy lento 😅😅
Tu tienes buena capacidad de sufrimiento, dale duro
A ver qué tal!! 😬😬
te queremos ver en las grandes vueltas femeninas. Hasta la mismisima amenik van vleuken temblaria
Eso está unos cuantos niveles por encima 😂😂
@@EsterIniesta no no no. Tu estas al nivel