hayesss icik2 serr. maknyess sekali bu tips kripik ikannya, dan vidionya renyah kek kripik ikannya. i like it. too inspired n useful. thank you weslah pokoe.
Manfaat Ikan Teri bagi Kesehatan Tubuh Ikan teri merupakan salah satu bahan makanan yang populer di masyarakat Indonesia. Meski memiliki bentuk yang kecil, namun manfaatnya bagi kesehatan ternyata tidak sekecil ukurannya. Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan dari keluarga ikan anchovy. Meski ukurannya hanya sekitar 12 cm, keluarga ikan anchovy memiliki karakteristik cita rasa yang unik. Ikan ini bisa dikonsumsi dengan berbagai jenis pengolahan, mulai dari dijadikan ikan asin hingga acar di dalam cuka. Murah dan mudah didapat, menjadikan ikan teri sebagai salah satu sumber makanan bernutrisi yang popular di masyarakat. Beragam Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan Ikan teri memiliki banyak manfaat, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Beberapa manfaat ikan teri bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui, yaitu: Kaya nutrisi yang baik bagi kesehatan Manfaat ikan teri tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Ikan teri kaya akan protein, lemak, kalsium, zat besi, dan kalium. Selain itu, ikan teri juga mengandung fosfor, magnesium, zinc, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin E. Aneka nutrisi ini menjadikan manfaat ikan teri sebagai salah satu lauk yang baik bagi kesehatan tubuh. Ikan teri baik dikonsumsi oleh penderita diabetes Salah seorang dokter ahli penyakit diabetes mengungkapkan bahwa ikan teri adalah salah satu makanan yang baik bagi para penderita diabetes. Hal ini dikarenakan ikan teri mengandung protein dan lemak baik. Ikan teri juga tidak mengandung gula dan karbohidrat, sehingga tidak memengaruhi kadar gula darah. Mampu menjaga kesehatan jantung Salah satu alasan di balik saran untuk mengonsumsi ikan teri adalah kandungannya yang baik untuk kesehatan jantung. Ikan teri mengandung banyak minyak ikan. Tak hanya itu, ikan teri juga mengandung vitamin, mineral, serta asam lemak omega-3 yang baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan terakhir inilah yang dianggap memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Namun, perlu diingat bahwa ikan teri banyak diolah dengan cara digoreng. Cara pengolahan seperti ini dapat membuat ikan teri yang rendah lemak jenuh jadi memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi, sehingga berbahaya bagi penderita kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengolah ikan teri dengan cara lain yang lebih sehat. Baik untuk kesehatan tulang Manfaat ikan teri dianggap baik untuk kesehatan tulang karena kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kalsium, magnesium, dan fosfor pada ikan teri, bersama dengan vitamin D dan C, merupakan sumber nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap kuat. Membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak Salah satu cara memelihara kesehatan dan fungsi otak adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Ikan teri mengandung aneka lemak baik, seperti asam lemak omega-3, yang baik untuk menjaga fungsi dan pertumbuhan otak. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pola makan sehat yang memasukkan ikan di dalamnya dapat mencegah dampak buruk efek penuaan pada otak, serta mengurangi risiko depresi dan stroke. Walaupun ikan teri enak dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, namun bagi Anda yang menderita asam urat disarankan untuk menghindari konsumsi ikan teri, terutama untuk jenis teri yang telah diolah menjadi ikan asin. Ini dikarenakan ikan asin mengandung senyama purin dalam jumlah yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan kekambuhan asam urat. Penelitian terkait manfaat ikan teri memang masih sangat sedikit. Namun karena ikan teri mengandung beragam nutrisi, tak ada salahnya memasukkan ikan teri dalam menu harian Anda. Hanya saja, pastikan anggota keluarga yang menderita hipertensi dan asam urat tidak mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan.
Mantul kk, mksih buat aku ada ide baru. Tadinya aku cuma bisnis teri Medan (asli dari Medannya) memang murah sih karna aku langsung dari Nelayannya. Klo lagi banyak yg mesan ya enak tapi klo lagi sepi aku jadi nyetok di rumah. Takut gak segar lagi dan pembeli gak mau. Naaah... resebnya bunda ni bikin aku smakin smangat lagi.. Gpp nyetok banyak.. Klo gak laku jual mentah kam bisa dibuat teri krispy dan dijual lagi. Mkasihhhhh bunda
Akan aq coba teri crispy nya, moga bs jd tambahan usaha ku, karna aq sudah bikin baby catfish crispy, bhn dr lele junior,bagus jg utk tambahan gizi ank2, karena nilai gizi nya tinggi,mohon do'a nya moga berkah.. Aamiin 🤲🙏👍
Kok semua kesukaan suami yg di share. Suami nggak makan ikan basah. Hanya makan ikan teri. Makasih resepnya THV. Makin cinta dgn channel ini. No skip iklan 😊
Mantap bu.saya juga jualan ikan KOTREK alias ikan kecil.terima kasih Bu tambah ilmunya.cuma saya goreng langsung ngk pakai celup.bener Bu lebih gurih dan lebih renyah.saya jual 20 ribu
SUPER SEKALI .... TERI JAWA BISA KALI YAA HEHE... SANGAT MENYENANGKAN N BIKIN LAPAR TERUS MASAKANNYA.. JERUK PURUTNYA JG BIKIN AROMA LAPAR ...BUKAN MANTAB LAGI TAPI MANTAB BETULLAHH ...KOMPOR GAS DEHHHH
Wa'alaikumusalam mba,alhamdulilah ada stok teri medan di kulkas tadinya mau di bikin nasi liwet magic com resep THV , rasa2nya mau berubah haluan bikin ini aja.terimaksih resepnya ya mba
Biasanya saya kalau masak ikan teri, ya gitu2 aja, kalau gak di sambel, di pepes, atau di tumis... Ternyata ada Cara baru menikmati ikan teri dengan teri crispy... Makasii bu resep nya.. Gurih nikmat tahan lama 😍 suka sekali.. #GiveawayTHV2021
Trimakasih mb, resepnya sgt 2 menginpirasi Nambah menu resep... Biasanya teri Medan di cabeiin yg pedass n on.tana n pete. Skrang dpt resep barub.tks iyaa mb. Sukses iyaa...
Jelas SE x cara menjelaskan👍rasanya mantap,hasilnya memuaskan,Krn super ribet dan membutuhkan kesabaran Al hasil semuanya akan memuaskan...🙏😍trmksh v resepnya sist
Lhaa ini yg tak cari....u/ lauk cucu aq yg lg seneng" nya makan sndr....mtr nuwun buncan...smoga buncan & klg sll diberkahi kesehatan..sll ditunggu resepnya...😊😊😊
Dari awal subcribe #thehasanvideo memang gak pernah tulis komen 😅 Gara2 terlalu fokus dong nyimak ilmu masak2nya 😍 BTW dari semua video yg d uoload, aku jatuh cinta dong sama resep teri Crispy ini. lumayan ngirit buat anak rantau yang mau makan enak gak pakek mahal 😋 Terimakasih Ilmunya 😍
Hallo mba, mnta resep bakpia yg kulitnya berlapis2 dong.. Btw thnks video tutorial masaknya ya mba, hampir semua yg saya praktekin dr resep mba berhasil semua.. Thnks y mba, semoga usaha dan rencana²nya TUHAN bikin berhasil dan suskes ya mba 🙏🙏
hayesss icik2 serr. maknyess sekali bu tips kripik ikannya, dan vidionya renyah kek kripik ikannya. i like it. too inspired n useful. thank you weslah pokoe.
Assalamu'alaikum selamat sore👍🙏 kpd yth The Hasan Video trimakasih ya Bu. Dgn resep teri krispi
Manfaat Ikan Teri bagi Kesehatan Tubuh
Ikan teri merupakan salah satu bahan makanan yang populer di masyarakat Indonesia. Meski memiliki bentuk yang kecil, namun manfaatnya bagi kesehatan ternyata tidak sekecil ukurannya.
Ikan teri merupakan salah satu jenis ikan dari keluarga ikan anchovy. Meski ukurannya hanya sekitar 12 cm, keluarga ikan anchovy memiliki karakteristik cita rasa yang unik. Ikan ini bisa dikonsumsi dengan berbagai jenis pengolahan, mulai dari dijadikan ikan asin hingga acar di dalam cuka. Murah dan mudah didapat, menjadikan ikan teri sebagai salah satu sumber makanan bernutrisi yang popular di masyarakat.
Beragam Manfaat Ikan Teri untuk Kesehatan
Ikan teri memiliki banyak manfaat, baik untuk anak-anak maupun orang dewasa. Beberapa manfaat ikan teri bagi kesehatan yang perlu Anda ketahui, yaitu:
Kaya nutrisi yang baik bagi kesehatan
Manfaat ikan teri tak terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Ikan teri kaya akan protein, lemak, kalsium, zat besi, dan kalium. Selain itu, ikan teri juga mengandung fosfor, magnesium, zinc, niacin, folat, vitamin A, dan vitamin E. Aneka nutrisi ini menjadikan manfaat ikan teri sebagai salah satu lauk yang baik bagi kesehatan tubuh.
Ikan teri baik dikonsumsi oleh penderita diabetes
Salah seorang dokter ahli penyakit diabetes mengungkapkan bahwa ikan teri adalah salah satu makanan yang baik bagi para penderita diabetes. Hal ini dikarenakan ikan teri mengandung protein dan lemak baik. Ikan teri juga tidak mengandung gula dan karbohidrat, sehingga tidak memengaruhi kadar gula darah.
Mampu menjaga kesehatan jantung
Salah satu alasan di balik saran untuk mengonsumsi ikan teri adalah kandungannya yang baik untuk kesehatan jantung. Ikan teri mengandung banyak minyak ikan. Tak hanya itu, ikan teri juga mengandung vitamin, mineral, serta asam lemak omega-3 yang baik bagi kesehatan tubuh. Kandungan terakhir inilah yang dianggap memiliki peran penting dalam menjaga kesehatan jantung. Namun, perlu diingat bahwa ikan teri banyak diolah dengan cara digoreng. Cara pengolahan seperti ini dapat membuat ikan teri yang rendah lemak jenuh jadi memiliki kandungan lemak jenuh yang tinggi, sehingga berbahaya bagi penderita kolesterol tinggi dan penyakit jantung. Oleh karena itu, sebaiknya Anda mengolah ikan teri dengan cara lain yang lebih sehat.
Baik untuk kesehatan tulang
Manfaat ikan teri dianggap baik untuk kesehatan tulang karena kandungan kalsiumnya yang tinggi. Kalsium, magnesium, dan fosfor pada ikan teri, bersama dengan vitamin D dan C, merupakan sumber nutrisi penting yang dibutuhkan untuk menjaga tulang tetap kuat.
Membantu menjaga kesehatan dan fungsi otak
Salah satu cara memelihara kesehatan dan fungsi otak adalah dengan mengonsumsi makanan bernutrisi tinggi. Ikan teri mengandung aneka lemak baik, seperti asam lemak omega-3, yang baik untuk menjaga fungsi dan pertumbuhan otak. Beberapa penelitian menyebutkan bahwa pola makan sehat yang memasukkan ikan di dalamnya dapat mencegah dampak buruk efek penuaan pada otak, serta mengurangi risiko depresi dan stroke.
Walaupun ikan teri enak dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh, namun bagi Anda yang menderita asam urat disarankan untuk menghindari konsumsi ikan teri, terutama untuk jenis teri yang telah diolah menjadi ikan asin. Ini dikarenakan ikan asin mengandung senyama purin dalam jumlah yang tinggi, sehingga bisa menyebabkan kekambuhan asam urat.
Penelitian terkait manfaat ikan teri memang masih sangat sedikit. Namun karena ikan teri mengandung beragam nutrisi, tak ada salahnya memasukkan ikan teri dalam menu harian Anda. Hanya saja, pastikan anggota keluarga yang menderita hipertensi dan asam urat tidak mengonsumsinya dalam jumlah yang berlebihan.
Ide dan resep yg paling bagus ...cocok buat bekel ank yg tinggal di pondok
Mantap 🙏🙏🙏bunda Hasan, like it ❤️❤️❤️
Mantul kk, mksih buat aku ada ide baru. Tadinya aku cuma bisnis teri Medan (asli dari Medannya) memang murah sih karna aku langsung dari Nelayannya. Klo lagi banyak yg mesan ya enak tapi klo lagi sepi aku jadi nyetok di rumah. Takut gak segar lagi dan pembeli gak mau. Naaah... resebnya bunda ni bikin aku smakin smangat lagi.. Gpp nyetok banyak.. Klo gak laku jual mentah kam bisa dibuat teri krispy dan dijual lagi. Mkasihhhhh bunda
Teri berstatus ejom bloo
Mood banget dengernya 😂😂😂
Mantappp bisa utk ide jualan makasih ka resepnya teri crispy
Terimah kasih resepnya ..akan saya coba untuk cucu yg suka banget mkn teri medan
Terima kasih resepnya selalu mantuul banget .
Barakallah bunda Hasan n team...
Terimakasih banget ini benar2 ILMAN NAAFI'AN smga jdi ladang amal dn deposito di akherat nnti bagi ibu Hana AAMIIN YRA
Lebih mantap klo ditambah bawang goreng plus sepiring nasi plus sambel hitam madura , hmmmm yummy 😀
Akan aq coba teri crispy nya, moga bs jd tambahan usaha ku, karna aq sudah bikin baby catfish crispy, bhn dr lele junior,bagus jg utk tambahan gizi ank2, karena nilai gizi nya tinggi,mohon do'a nya moga berkah.. Aamiin 🤲🙏👍
Aamiin, mantab nih... penyampaiannya sangat berkesan buatku. Terima kasih.
Mksh Sdh berbagi resep
waaaoooo buat lauk favoried nich,
pasti anak" suka 👍👍 sangat mengoda krispya, itung" juga bisa buat ide bisnis dirumah.
mksih bundah
Ilmu banget ni,,,, bismillah,,, saya sudah buat resep untuk jualan,,, aamiin doa yg sama buat Njenegan sekeluarga,,,, salam dari Surabaya
Semoga sukses ya.. terimakasih banyak atas doanya... Salam..
Trimakasih vidionya, ilmu yg bermanfaat.....
Saya suka ngikuti resepnya tks jelas dan tidak bohong
Assalamualaikum.. trm kasih mbak ilmunya smg mbak sllu sehat pnjg umur ya, tapi jujur aku lbh suka suara mbaknya renyah kaya crispynya
Masya Allah manteb bgt resep ny..jelas smuanya.. makasih kak
Jadi semakin semangat bikin olahan bikin air tawar..
Terimakasih resep Nya
Semoga terus menginspirasi...
Jozzz the Hasan video 👍👍👍
Saya jual teri aneka rasa,, tapi jangka penyimpanannya hanya sebentar,, lihat vidio ini jadi tau banyak ilmu,,terimakasih THV semoga sukses selalu
Harus nyoba nih...buat lauk berbuka maupun sahur...nyammmm..
Kok semua kesukaan suami yg di share. Suami nggak makan ikan basah. Hanya makan ikan teri. Makasih resepnya THV. Makin cinta dgn channel ini. No skip iklan 😊
Jd ada ide buat jualan. Mksh resep nya ya Bun... Smg sucses trs
Mantap bu.saya juga jualan ikan KOTREK alias ikan kecil.terima kasih Bu tambah ilmunya.cuma saya goreng langsung ngk pakai celup.bener Bu lebih gurih dan lebih renyah.saya jual 20 ribu
Terimakasih mbak resep buat teri medan yg crispy,
Aamiin Allahumma Aamiin. Wa'alaikumussalam Warahmatullahi Wabarakatuh. Jazakumullahu khairan resep"nya 👍👍👍
Terimakasih idenya..mau t coba.. pasti ankku suka
Mantap untuk camilan juga bunfa terima kasih resep nya,,tambah ilmu masak
Mantul bun,perlu di coba nih👍👍👍
Terlambat 🙈🙈🙈 ribet masaak buat buka sambil momong .....matur suwun bunda🙏
SUPER SEKALI .... TERI JAWA BISA KALI YAA HEHE... SANGAT MENYENANGKAN N BIKIN LAPAR TERUS MASAKANNYA.. JERUK PURUTNYA JG BIKIN AROMA LAPAR ...BUKAN MANTAB LAGI TAPI MANTAB BETULLAHH ...KOMPOR GAS DEHHHH
Sy sukaaaaaa dng pengajarannya... Jelas dan jelas.. tetima kasih ya
Wah ibu saya suka bikin bginian nih, teri dibalut tepung, digoreng deh
Mantap bund pake santan baru tau... terimakasih tips nya ya bunda🙏 sukses terus buat kontennya 👍🏻👍🏻👍🏻
Aamiin trimakasih bunda resepnya
Bukne sedep makjoss resep The Hasan Video.Buat Lebaran,biasanya beli Wader Goreng,buat nambah selera makan.Wah...👍😊inspirasi yg Joss jg buat Wader Goreng.Bener nggak bukne,ato ditambah tepung berasnya dikit..biar crunchy👍👍
Kesukaan anak wedok..niat bikin stok lauk cuma tahan 2 hari wes ludes. Makasih bunda resepnya .
Waalaikumsalam,ilmu yg bermanfaat,terima kasih.
Sukses selalu bun, aamiin
Terima kasih resepnya, barokallah❤
Terima kasih Bun telah berbagi resepnya.
Mantappp resepnya, cara penjelasannya juga lucu dan gampang dimengerti... CATAT
The hasan video sukses selalu, terimakasih videonya sangat menginspirasi 😇👍🙏🙏🙏mohon bunda buat video cara buat jamur tepung crispy juga.. 🙏🙏🙏
Wa'alaikumusalam mba,alhamdulilah ada stok teri medan di kulkas tadinya mau di bikin nasi liwet magic com resep THV , rasa2nya mau berubah haluan bikin ini aja.terimaksih resepnya ya mba
hehehe membelot ya bund, semoga berhasil nggeh... suwun
Sangat detail... Mudah dipahami... Makasih resepny...
siap dicoba kesukaan anak2, soalnya klo beli cuma sedikit jd kurang he...he...
Wah enak nich bunda thanks resepnya ya buat ide jualan saya... 🙏
mksh bunda .... ccok bget buat lauk mkn ank2 . teri kcl sgt bergizi
Aku sll suka dgan cara bicaranya ibukkk lucu bkin smngat dengerin
#giveawaythehasanvideo...2020...Ass Bunda cantikk...aq SDH coba resep ini ...eunakk bgt favorit anak2 mkn dg sambal geprek ...nasinya hangat ...bikin gendut ... sukses trs dg THV.
Keren kaka resepnya kaka aku coba mau jualan ni
Siiip q sukak 👍👍👍
Aamiin....sangat menginspirasi sekali bun...resep2 antum.❤️👍
#Giveawaythehasanvideo 2020 bunda cantikk...sukses trs dg resep2nya .Catat .
terima ksh resepnya, 👍👍👍
Terimksih bun atas semua ilmunya ,,
Barakallah bunda.....resepnya ok pakai banget😘👍
Wow amazing banget yah
Josss bgt nih...pasti gurih bgt cucok buat lauk buka puasa 👍👍👍
Saya siap mencoba, terima kasih ya
Terima kasih ilmunya bermanfaat
Biasanya saya kalau masak ikan teri, ya gitu2 aja, kalau gak di sambel, di pepes, atau di tumis... Ternyata ada Cara baru menikmati ikan teri dengan teri crispy... Makasii bu resep nya.. Gurih nikmat tahan lama 😍 suka sekali..
#GiveawayTHV2021
Mantap bun..suwun resep nya
Jadi inspirasi banget setiap resepnya,top dech makasih ya😍🙏
Trimakasih mb, resepnya sgt 2 menginpirasi
Nambah menu resep... Biasanya teri Medan di cabeiin yg pedass n on.tana n pete.
Skrang dpt resep barub.tks iyaa mb. Sukses iyaa...
Aku hadir walaupun terlambat Baru selesai kupas nenas Mau dibuat selai ananas Resep dari Ibu THV - HASAN 👍👍👍
Siip Bunda, semoga berhasil nggeh.... Suwuuuuuuuuun
Suka deh ikutin resep thv cara menyampaikannya gampang di mengerti,lucu,unik dan lengkap...bgt ide" ok bgt makasih mba dan mas thv
setuju mau coba ah mudah-mudahan berhasil
Makasi bunda resepnya
Jelas SE x cara menjelaskan👍rasanya mantap,hasilnya memuaskan,Krn super ribet dan membutuhkan kesabaran Al hasil semuanya akan memuaskan...🙏😍trmksh v resepnya sist
Lhaa ini yg tak cari....u/ lauk cucu aq yg lg seneng" nya makan sndr....mtr nuwun buncan...smoga buncan & klg sll diberkahi kesehatan..sll ditunggu resepnya...😊😊😊
Wah enak tu Bun untuk saur mantap saya suka yg sekali balut tepung bun
Love tips nya ibu.. enak bgt dengarin suaranya. Simple mudah dimengerti
Saya selalu suka resep² Bunda Hasan, sangat menginspirasi saya. Krauk krauk krauk, serenyah Bunda Hasan ngomong 🤗🤗🤗
Aamiin tq resepny...👍🏾👍🏿💃
Sbr sbr buka puasa msih lama bun bikin ngiler aj
Dari awal subcribe #thehasanvideo memang gak pernah tulis komen 😅 Gara2 terlalu fokus dong nyimak ilmu masak2nya 😍
BTW dari semua video yg d uoload, aku jatuh cinta dong sama resep teri Crispy ini. lumayan ngirit buat anak rantau yang mau makan enak gak pakek mahal 😋
Terimakasih Ilmunya 😍
Very educative 🙏🙏🙏
Ini dia yg di tunggu makan kesukaan saya , terimakasih bunda 😍
Terimakasih bunda, resep2 nya sangat bermanfaat,,
Hallo mba, mnta resep bakpia yg kulitnya berlapis2 dong..
Btw thnks video tutorial masaknya ya mba, hampir semua yg saya praktekin dr resep mba berhasil semua..
Thnks y mba, semoga usaha dan rencana²nya TUHAN bikin berhasil dan suskes ya mba 🙏🙏
Enak,crispy bunda.terima kasih resepnya
Saya suka makan teri....kayanya cocok banget dimakannya sama sayur lodeh....mantaap...makasih mba...👍💜💜
Banyak ilmu di sini🙏
Ini loh salah satu video yang aku suka krna resep itu aku jadi jualan deh hehe 😅
Terimakasih mba atas ilmunya yg bermanfaat ini
Kruk " kruk" Yee👍
Smg bisa menjadikan inspirasi jualan on line, terimakasih
Paling suka lihat channel ini krn d akhir sll ada rincian
Hebatnya Trmksh resepsi nya
mantap resepnya mbak..👍
SAYA SENANG DG RESEP " MASAKAN ANDA ...
TERIMAKASIH YA....
Terimakasih ilmunya...bos ikut follow y
Mantul nihh..
Enak untuk lauk sahur🤤
terimakasih resepnya bun
Mantap terima kasih resep nya
makasih resep nya
Aamiin , terima kasih ilmu nya , bunda