Relaksacja według dr E. Jacobsona - Odprężone Ciało i Spokojny Umysł

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 29 ноя 2024

Комментарии • 21

  • @zofiataudul3031
    @zofiataudul3031 Год назад +1

    Super relax.

  • @Marta-oq2js
    @Marta-oq2js 11 месяцев назад +1

    Dziękuję! Będę stosować. Piekna uspokajająca muzyka i Pani głos. 😍💗

  • @agnieszkagrzymkowska7017
    @agnieszkagrzymkowska7017 Год назад +1

    Dziękuję. Bardzo pomocne dla mnie

  • @annapietrzak6325
    @annapietrzak6325 2 года назад +1

    Dziękuję😊

  • @jona8506
    @jona8506 9 месяцев назад +1

    Ciekawa medytacja, szkoda, że reklamy z niej wybijają.

  • @sanseviram.8786
    @sanseviram.8786 3 года назад +2

    Pani głos idealny do tego treningu.

  • @andrzejsowa6152
    @andrzejsowa6152 2 года назад +7

    Bardzo spokojny głos,ogólnie polecam !Pomaga mi na nerwice lekowa

  • @miroslawsoltys
    @miroslawsoltys Год назад +4

    Bardzo przyjemne, gdyby tylko jeszcze YT nie przerywał reklamami. Tak czy inaczej, dziękuję :)

  • @tomik9046
    @tomik9046 3 года назад +1

    Tak proste,a tak skuteczne .Dziękuję

  • @anialeania7180
    @anialeania7180 2 года назад +1

    Bardzo fajny relaks 😍🥰

  • @MrKelsonful
    @MrKelsonful Год назад +1

    Psycholog mi polecił dokładnie ten film. Wszystko jasno wytłumaczone. Szczerze szanuje :)

  • @pawelnowakowski7590
    @pawelnowakowski7590 Год назад +1

    Kurde, mam nerwicę, dużo leku z nikąd, dzisiaj k tym usłyszałem, jedna sesja na prawdę lek uciekł z organizmu przez moment czułem się na prawdę potężnie zrelaksowany

  • @monikapl9305
    @monikapl9305 Год назад +3

    "Zadbaj, żeby nikt nie przeszkadzał Ci podczas całego ćwiczenia" - ja dbam i proponuję też zadbać wyłączając reklamy. Korzystałam z Pani nagrania przez kilka miesięcy. Niestety od kilku tygodni reklamy uniemożliwiają owocną relaksację.

    • @annakolasinska-mindfulness
      @annakolasinska-mindfulness  Год назад

      Nigdy nie dołączyłam do programu partnerskiego, nie włączyłam reklam i monetyzacji. Niestety od jakiegoś czasu YT sam włącza reklamy o czym pisałam w zakładce społeczność.

    • @monikapl9305
      @monikapl9305 Год назад

      @@annakolasinska-mindfulness Dziękuję za odpowiedź. W takim razie przepraszam.

  • @Jbugchoo
    @Jbugchoo 11 месяцев назад +1

    trening autogenny super, glos tez piekny i odpowiedni do tego typu relaksacji, niestety , reklamy przerywajace nagranie uniemozliwiaja jakakolwiek relaksacje (bylo ich 5 a nawet 6 czyli srednio co 5 min) Naprawde Szkoda.

    • @annakolasinska-mindfulness
      @annakolasinska-mindfulness  11 месяцев назад

      Pomimo tego, że nie mam włączonej monetyzacji na kanale, YT zaczął kilka miesięcy temu włączać reklamy. Nie mam na to wpływu. Jednak wiem, że wiele osób korzysta z programów ograniczających reklamy lub wersji premium.

  • @jolantagajda6033
    @jolantagajda6033 Год назад

    Bzdura

  • @ArturBukowski-sj7eq
    @ArturBukowski-sj7eq 3 месяца назад

    Wyciszyłem telefon i teraz nic nie słyszę co pani mówi