【奇跡が必ず起きるよ】一粒万倍日、コレをやると早く願いが叶う！波動が上がる方法

[@wkharu-1589]

のりこさん いつもありがとうございます。
自分を褒める…♡
日々やっている お掃除、ご飯の準備 諸々···
私がやって当たり前と思ってました。
違うんですね！
明日から…じゃなくて、今から ほめほめワーク、取り組みます！
絶対 波動を上げるよ~♡

[@ともよ-i3v]

のりこさん、いつもありがとうございます😊
そして、新刊の発売、おめでとうございます🎉
自分を肯定し、大切にし、願いを叶えます✨

[@めぐ-b2c]

のりこさん、こんにちは～😆👍💝　　　　　　　　
本の出版、おめでとうございます～❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤(遅れました！笑)
本屋さんで探してきまーす！
わくわく✨
のりこさんを見ると、なぜかホッとして自然に笑顔になってしまう私です✨のりこさんから波動が溢れているんだろうなぁ！と勝手に推測しています😆　ありがとうございます😁　　　　
今日は、一粒万倍日！　
早速、ほめほめワークをスタートします😍　　
床の水拭き、排水溝掃除をした私、えらーい！！　頑張ったので、ごほうびに塩風呂に入りたいと思います🙋

[@みよみよ-s3n]

これまでは、「この日にこれをやろう」と決めても、当日めんどくさくなったり、「やらなくてもいいかな」と、思ったりして、結局やらずに後悔することが多かったので、最近では、やりたいと思った事をやれた時は、必ず自分を褒めるようにしています。それだけで、気分が上がるし、次に進めていると思ってます♪
のりこさんのおかげです♪
いつもありがとうございます☆

[@haruharu7181]

碇のりこさん、ありがとうございます❣️
今日は動画を見る前まで気持ちがズドンと落ちていました。今すぐから実行します❗️のりこさんの声を聞いただけでとっても楽しい気持ちになって来ました✨🤗。
ありがとうございます💕

[@良子-d2r]

のりこさん、ありがとうございます💕
誉め誉めワーク、素敵です✨私もやります！
私自身や学校嫌いなのに頑張って行っている娘、認知症の母、私の事を助けてくれる彼、みんなの事も誉めちぎります！わくわくしますね😃💕
本も買いました、早くとどかないかなぁ、わくわくです✨✨

[@きょんママ-o4c]

いつもありがとうございます！
自分で自分を褒める事　大事ですね！
子供や主人が褒めて伸びるように　私も素敵な自分になるために　褒めてプラス思考で幸せつかみます！
　のりこさんの言葉にパワーがあって　勇気をもらいました。

[@安藤かおる-w8n]

おはようございます。
いつもありがとうございます。
本の出版、おめでとうございます！
今朝は一粒万倍日なのに、朝から主人に八つ当たりしてしまいました。
今から気持ちを切り替えて、今日１日、感謝と人と自分の承認でいっぱいにします！
良い１日をお過ごしください。
みんながhappyな１日ですありますように。

[@ろこたん-h2e]

いつもRUclips楽しみにしてます(^^)
元気がでます♪ありがとうございます♪
先日、天赦日前から主人と喧嘩してしまって、長引いてしまって毎日辛い日々でしたが、褒め褒めワークやって波動上げます♬次の一粒万倍日が子供の誕生日なので、良い日にしたいです^_^
パパいつも雨の日も風の日も雪の日もお仕事頑張ってくれて凄い^_^家族のためにありがとう！たまにご飯作ってくれてありがとう！愛してるよ！
子供達、いつも保育園幼稚園小学校頑張って通ってて偉い！ママに優しくしてくれて、愛してくれてありがとう(o^^o)ママも愛してる！
私も、いつも家事、育児、仕事頑張ってて偉い！これからも笑顔で最高のお母さん、妻になろうね(*^_^*)

[@ゆうゆにゃ]

たしかに自分をせめすぎちゃうこと、あります😖
気をつけて、いっぱい誉めようと思います☺️
ありがとうございます✨🍀

[@えのしまこ]

お母さんへ
いつもお弁当やご飯づくりありがとう❤️
私の在宅勤務が増えて大変だと思うけどなかなかお礼がいえないからこの場を借りて感謝してます！

[@micora3907]

自分を褒める事が苦手で、責めていました💦
24時間褒め褒めワーク、やってみます❣️
家族にも周りの人達も褒めて感謝を伝えます。
いつも動画ありがとうございます😊

[@pen6298]

のりこさんのお話はいつもとても分かりやすいです！いつもありがとうございます！ほめほめわーくやってみます♪

[@えつこなかつか]

本を購入させて頂きました！楽しみに読ませて頂きます✨
沢山自分を褒めてあげたいと思います！
のりこさんいつもありがとうございます😌

[@naokosaito3534]

いつも楽しく拝見しています。
ありがとうございます♪
本、購入します✨
自分を大切にするため、
ダイエットを頑張ってるわたし、
すごい✨
ステキ✨
楽しく取り組んでいるのがイイね✨
書き込んでいるうちに、パァーッと、
胸の奥が明るくなってきましたー💖
今日は自分を褒めまくります❣️

[@michikoishida1946]

とても分かりやすいメッセージ、有難うございます❣今の自分にドンピシャなメッセージでした。

[@KIKI-qc4ue]

気持ちの持ちようって、ほんとに大事ですね。「自分を褒める。」小さなことでも褒めて褒めて、周りに感謝しながら明るい気分で過ごそうと思います。いつもありがとうございます。

[@RS-xm1eq]

のりこさんおはようございます。
ほめほめワーク、昨日の夜から始めました！！一粒万倍日の朝、もう一度気持ちを高めようと動画をみています😊　朝、起きて子どもと夫のお弁当と朝食を用意した私、すごく偉い！！💖　洗濯機を回した私、すごい！偉いぞー！！今日は一日たっぷりほめほめワークします♪
一粒万倍日にほめほめワークをしたので明日からも毎日自分を褒めてあげれていますように！！
今日は本屋さんに行ってのりこさんの本を探してきます♪楽しみです💖

[@しょうこ-z5r]

のりこさんにいつも元気と気づきをもらってます。ありがとうございます😊
本買いましたー！読んでみます！
今、自分を責めないように頑張っているところでもあり、のりこさんの話を聞いて楽しく出来そうです。意識してやってみます。

[@yukimo4557]

自分をもっと褒めます！
毎日の掃除洗濯当たり前と思って褒めることをしてませんでした。
褒めてあげようと思います！
のりこさん、ありがとうございます✨

[@megurinmegmeg714]

今すごく、ネガティブです…１月だからなんですね、ちょっとホッとしましたが💧
明日一粒万倍なので、１日ほめていきたいと思います。
ご飯作ってえらいな、朝起きられてえらいな、昼寝してえらいな(笑)
本も購入しました、プレゼントも申し込みしました、ご縁があるといいなぁって思っています😊
考えてみると本、全て買ってる気がします🙄
少しずつ、前向きにポジティブをめざしてやっていきたいです。

[@user-bs2or8zu2d]

一粒万倍日褒めて褒めまくります！のりこさんのRUclips拝見するようになり、自分の意識を良い方向に向かうよう心がけるようになりました。有り難うございます。本、購入しました！波動上げて行きます！

[@yucco6142]

ほめほめワークいいですね。
さすがに24時間ほめるのは無理だけど、明日の一粒万倍日から自分をほめて奇跡のような幸運を受け取れる準備をしようと思います。
のりこさんが出した本、購入したいと思います。
いつもためになるお話、ありがとうございます。

[@眞由巳]

のりこさん✨いつもありがとうございます😊🙏
"自分を褒める“と言うことに限度はない事を学びました㊗️
当たり前はないということ！
心に響いてます😆🙌🌈
周りの人に温かい言葉をかけていこうと思います❤️

[@marikorainbowangel9116]

時々、拝見させて頂いてます、ありがとうございます😊💖
とても美しい上に声がキレイでお話に引き込まれます🤗🌸
自分の事も褒めまくります❣️ありがとうございました💖

[@sayurioae6927]

本の出版おめでとうございます✨私も買ってみようと思います🎶自分も褒める周りの人も褒める💕今日一日一いっぱいいっぱいやってみます✨

[@emilyiida2954]

24時間褒め褒めワーク楽しそうですね❣️今からワクワクしてます⭐️本の発売遅くなりましたけど、おめでとうございます❣️🎊🍾㊗️🎉
いつも楽しい情報を有り難うございます✨🌟⭐️

[@KKKK-zi8wq]

のり子さんへ
いつもわかりやすいお話をしてくださってありがとうございます
上司がいつも色々な仕事をやらせてくれるんです
本当にちいさなことから…
初めはやり方がわからなかったけれどもやっていくうちにドンドンできるようになってきて…自信に繋がります
上司の仕事のやり方を見ていると早いし、的確だしすごいなぁって思うところがたくさんあります
今はどうやって上司に恩返しをしていこうかなって考え中です
なにもできなかった私に色々なことを教えてくださってありがとうございます😊とても感謝しています😊

[@おぼろ月-z4r]

年末からピンチを拾うことが続き昨日まで超ネガティヴなどんより気分でした…褒め褒めワーク😍一粒万倍日の楽しい習慣にします❣️碇さんの動画を見ると、いつもスッキリした気持ちになります。ありがとうございます♪

[@ハムスリン]

褒める事大事ですね〜❣️
ネガティブな感情出てきてたので、理由が分かってスッキリです。
今日は特に自分も大事な人達も褒めたいです！

[@さちみん-m2g]

いつもありがとうございます♫
『ほめほめワーク』
響がかわいいですね〜
素敵!!!!
のりこさんいつもいつも優しいから大好き♡
ありがとうございます。

[@さかみー-y5q]

褒め褒めワーク良いですね✨
毎日出来るか分からないから、
一粒万倍日の日からやり始めて少しずつ
増やしていけば良いですよね😋

[@hirokofukuda4987]

ありがとうございます。
全ての人々が幸せになりますように、毎日健康で笑顔で過ごせますように、、、
毎日頑張っている自分にご褒美です。ありがとう、感謝、感謝です！！

[@yuk08837]

わたしも生理が暦通りきて偉い❤️自分の体すごい♥️って思ってゆっくりしてました💨もっとほめほめできるように何かやりたくなってきました😍

[@50代日々暮らしあれこれ]

認知症があるのに骨折で入院してもうすぐ一週間の母、今日今まで殆どくれた事がないメールを私に送ってくれて、覚えていたなんて偉い！すごい！びっくり！私が元気もらいました！ありがとう、お母さん！

[@浅山ゆうき]

嬉しいですよね😆
私の母もアルツハイマー病だったので、気持ちわかります😆
お母様大事にされて下さいね😆

[@50代日々暮らしあれこれ]

@@浅山ゆうき さん、メールなんてくれたこと殆どないので、打ち方を覚えていたことに驚きました😳嬉しかったです、ありがとうございます🙏🙏

[@kuhenaimi302]

こんにちは。気持ちを大事にされている方はオーラがありますよね。本当に大事な事だと思います。いつも有難う御座います。碇さんにお会いしてから心が健康になっております。

[@佐藤仁美-i9z]

体調も悪いこともあり、最近たまにネガティブな気持ちが出て来ることもあるのですが、ちょうどこの動画を見る前、そんな気持ちになってました。
ふと、RUclips観たら、碇さんのが一番上に出ていて、見たらシンクロだと感じました！
ありがとうございます。
これ以上自分を否定しないようにします。

[@user-zv9kg5it5d]

いつもありがとうございます♪
誉め誉めワークやります！
新刊買いました✨
明日から読みます🎵

[@大濱綾]

のりこさん❤️いつも本当にありがとうございます❣️❣️❣️今日も素晴らしいお話しを聞かせて頂き✨本当に感謝をしております‼️🙇
しっかり自分を誉めて✨波動を上げて⤴️願を叶えていきます🙋

[@たじ-y7g]

ほめほめワーク🤩
今からやります🤗
のりこさんの明るさが大好きです！
ぜひ本も読ませて頂きます！
毎日早起きして雪掻きして長距離出勤🚘道幅が狭くなりながらも譲り合う私は偉いです🤗

[@白猫兄弟]

いつもありがとうございます💓
新刊見つからなくて邪気祓いを買いましたが、邪気の絵が可愛くて笑えました😆
実はナカナカ希望の仕事ができずに悩んでいましたが、まずはいつも家事に掃除に動物と家族の世話をきちんとしている自分を褒めてあげてみます💖

[@さちよん-z2q]

いつもありがとうございます。
環境もあってか、自分をほめる、他人をほめるということが恥ずかしくてうまくできないくせに人からは誉められたい人間でした。すみません(笑)
ようやっとほめることの大切さを身に染みています。
自分を心の中で楽しみながらほめ続けてみたいと思います。
その内他人への気持ちも少しずつ変われる気がしています。
ちょうど嫌なことがあって、気持ちが落ち始めていたのでこれで乗り越えられそうです！
本当にありがとうございます！！
まずは…
このコロナの中、危険やけど頑張って仕事行ってきた！えらい！
晩御飯、手抜きやない！【お手軽】に早く仕上がってえらい自分！ごはんウマイよ！

[@okaara2022]

気をつけてましたがまさにイライラ、ネガティブが爆発してました😱
なるほど！
むしろ今日爆発して、明日のこと知れてよかったです。
褒め褒めワークやります❤️
ありがとうございます✨

[@miu9086]

書籍📖注文しました〜🤗
届くの楽しみ✨
のりこさんのエネルギーの込められたパワストーンを手に入れるぞー😊

[@chisagabriel9520]

教えてくださって本当にありがとうございます💖
『自分を褒める』こと、思い出したらするを心掛けて毎日でもしようと思います❣️❣️

[@さやか-y3k]

本購入しました‼️
素敵な本をありがとうございます❤️
ネガティブになったとしてもほめほめワークで自分を褒めていきます💕
ますますhappyになっていきます✨

[@skura-ji9nh]

無意識の行動・言葉を意識して変えていくのが大切ですね。自分もパートナーも褒めまくって、お互いに波動を上げていこうと思います。新刊も少しずつ読み進めています。いつもありがとうございます。

[@池田ゆき-t8n]

いつも楽しく見させていただいてます💕本当にいつも意識して言葉を発する様になりました。
気持ちって大切です。
毎日幸せに生きてます。ホメホメ💗

[@chobi-tb9yw]

寝る時に「何事も絶対上手くいく！」と思いながら寝ると、良いことが起きるようになったと思います。

[@中島嘉子]

ほめほめワーク24時間⤴✨確かに、自分自身を褒めてあげるって、少ないなーと思いました。一番の味方は自分なのに…。良いタイミングだ！ありがとうございます💕早速やってみます✨✨

[@ななはち-s3m]

毎日家族の為頑張って家事仕事両立している私すごいです。新刊買います❤️こころが元気になります

[@由美-t1p]

いつも自分磨きを頑張ってる私は最高😆👍✨本当にありがとう💖絶対成功するよ❣️

[@Fusmily]

褒め褒めワークやります！　自分が一番の味方になってあげないといけませんよね。
私は、毎日よくやっている！

[@みよ-j6d]

いつも頑張っている自分を沢山褒めてあげます！ほめほめワークで素敵一日を過ごします🥰

[@maimai-pi7or]

ほめほめワーク絶対します✨ 本購入して、今届くのを待っています～楽しみです😆本の出版、RUclipsやブログでたくさんの大切なことを伝えてくださることに、感謝です💖ありがとうございます💖

[@bake5798]

ほめほめワーク💕素敵✨波動を上げて周りのみんなもハッピーになります。

[@エム-c1o]

いつも為になる役立つ情報を提供して下さってありがとうございます💕

[@せんばゆうこ-h1p]

褒める♡毎日私って素敵だよ。朝もきちんと起きてるし家族の食事も作っている 家族の健康守っている。すごいね！

[@ななつのひかり-n4j]

いつも拝見しています！！ありがとうございます！自分を褒める。なかなかやっていないです。自分の価値を高めます！！！

[@愛吏子]

おめでとうございます✨いつもありがとうございます💕

[@ylucky4951]

初めてコメントします。
1/16の最強日、絶対良い日にしよう！と思っていたのに、むしろイライラしてしまい、その気持ちを抑えるのでいっぱいいっぱいでした。
19日の一粒万倍日は、気持ちを楽にして自分や家族を褒めようと思います。
今日も、素敵な動画ありがとうございます！

[@森本亜希-j2x]

のりこさんありがとうございます。私もよくがんばったねと誉めて過ごしています😃この動画を見れたことも感謝します。

[@kumiko3012]

ほめほめワーク✨✨最高😍💓💓
気分がいいし、波動が爆上がり⤴️⤴️
あっ、本📖買いました‼️😆

[@ガーベラ-t6o]

碇のりこ先生♥️いつもわかりやすく教えていただきありがとうございます。
6冊目の新刊出版おめでとうございます。
今回初めてコメントさせて戴きます。
しっかり学んで実践していきます。
お陰様で最近では良く方向になってきてます。
ありがとうございます。

[@かおり-x2z]

一粒万倍日に24時間ほめほめワーク楽しみがまた1つ増えました。新刊購入させて頂きました。ゆっくり楽しながら読んでまた勉強して波動を上げて願いが当たり前に叶うように自分を信じて行動してきます！

[@rieohno9167]

新刊発売おめでとうございます！！16日に購入して本日届く予定です。とっても楽しみです！
実家の整理頑張ってるね！えらいね！

[@keiyu7252]

おはようございます。いつも楽しく動画を拝見しております。
自分を褒めるとても素敵なことですが私には中々難しいテーマです。でも頑張ってみます。

[@keiji358358]

自分は今までしっかり生きてきてエラい！😁✨

[@katsuyatoguchi5184]

些細なことでも褒めちぎるようにします👍👍😀

[@fo0868]

運気が低下しているなと思っていた所ですが、タイミング良く動画が見れたので良かっです。😊
いつもありがとうございます。☺️

[@ようちゃん京都]

いいね👍1番乗り❣️
ネガティヴにならないように
氣をつけます🙇‍♀️🥰
褒め褒めワーク☺️
楽しみたいです✨🙆‍♀️

[@brooklyncuba6058]

ここ最近、何か気持ちがどんよりしていました。そうなりやすい時期だったのですね❗️今にピッタリの動画で嬉しいです😊ありがとうございます💖

[@madameakko3268]

ほめほめワークやってみました☺️
はじめはなんか照れくさかったですが、やってるうちに面白くなりました
調子が出てきたので次に家族を褒めたら最初はえーっ急にどうしちゃったの？って感じでしたが、褒められていやな人いないですよね
お互い褒め合っているうちに爆笑になりました😀😀　またやってみようと思います
いいこと教わって感謝です💞💞

[@MaryuuageSelfLove]

今回も素敵な動画をありがとうございます✨
１月はネガティブが出やすいんですね💦
数日前から旦那さまが何だかモヤモヤしてる感じだったり、タメ息をつくことがしばしば。
そういう状態になりやすかったんですね。
旦那さまがいつもお仕事頑張ってくれてる事を褒めまくります✨
子ども達が元気でいつも笑顔でいてくれることを褒めまくります✨
そして、自分が毎日お掃除、お洗濯、お料理してることを褒めまくります☺️
のりこさん、本当にありがとうございます💖

[@yk7020]

のりこさん、新刊出版おめでとうございます！
本日届いて少しずつ読んでます✨
私事ですが、1月19日は誕生日なんです♡
今まで生きてこれた自分を目一杯褒めてあげたいと思います🍀

[@HI-jv5wt]

いつもありがとうございます😊
本の出版おめでとうございます㊗️
一粒万倍日に買いますね💕
楽しみです😆
2021年もhappyな年にしまーす✨

[@yk0527m]

のりこさん、いつもありがとうございます♡
本買います！

[@my_favorite_plants]

毎日玄関の掃き掃除をして私は偉い！
毎日、スキンケアして日焼け止めもちゃんとして綺麗で居ようと心がけているのはすばらしい！
毎日ウォーキングして清々しさをかんじているなんて本当に自分を大切にしている偉すぎるー！
朝、ぬるま湯を多めに飲んで体を潤してる事はとても良い！！
音楽を聴いて自分の事を褒めてるなんて素晴らしい！☺︎
のりこさんありがとうございます✨

[@ぱみぱみ-k6j]

いつも朝早くから、前向きに頑張ってるよ✨偉い💓🍀
だから、もっともっと自分に優しくしようね🐈💓
いつもお疲れ様🍀

[@水野由美子-n5b]

いつもありがとうございます。
今日は、ほめごろしでいきます。🎵
家族にも😊

[@kumii876]

ホメホメワーク✨いいですねー✨本当に今娘二人がマイナスになっています。私だけでもやってみます✨

[@友美-h3y]

わーい♡のりこさん大好き〜♡
一粒万倍日に自分をいっぱい褒めまーす🤗❤️
ありがとうございまーす😍

[@ちゃま-k8m]

褒め褒めワーク
明日から早速やってみようと思います。
そうしたら、家事が嫌じゃなくなる気がします♡♡♡

[@井上里美-q4n]

誉めるってホントに大事ですね✨
ほめほめワーク最高です✨

[@sk-so8gx]

いつもありがとうございます！
夫不在の中、ひとりで一生懸命子育て、子供の受験のこと、家事をこなし続けてきた自分を褒めてあげたいと思います。頑張っている子供たちのことも沢山褒めます！夫に対しても感謝の気持ちを改めて考えて、初心に帰る日にしたいと思います。

[@こたま-g5o]

私頑張ってるなー。ずっと頑張ってる。
これは絶対乗り越えた先に良いことあるよ。
幸せに満ちてるよ。

[@かずみん-i7s]

一粒万倍日✨❗褒め褒めワーク✨♬.*..｡o♡ﾟ･:自分を褒めて波動を上げていきます！！✨✨✨のりこさんの本を購入します✨💖いつもありがとうございます✨🙏😊

[@悩み坊や-v3y]

碇のりこさん😆一粒万倍日ですね(２４時間自分を誉める)🤗貴重なお言葉を🐜が十感謝します🙏

[@Doo747]

ありがとうございます😊

[@山田美由喜-i2r]

いつもありがとうございます😊♫
ほめほめワークいいですね！
日々がんばってる自分に、心配してくれている家族に、いつも一緒にいてくれるツンデレだけどめんこい猫（てぃる☆）に、仕事でフォローしてくれる上司と同僚に、「ありがとう」感謝します💗
明日も良い日でありますように♫

[@kumii.2607]

最近、感謝したり自分を褒めたり少しずつやってました！今日も空が綺麗で生きてるって感謝だなぁ〜とか、掃除して洗濯して自分えらい！とか♪
あ、波動を上げれば大丈夫の本も買いましたー！まだ届かないですけど。買った自分もすごーい！って思います♪笑
ネガティヴになりやすいですが、褒め褒めワークで頑張ります♡
いつもありがとうございますー！

[@user-warawarawara]

初コメです。ほんとですね。言われた事あります。それだけでいいんだよと言われた魔法です。
私へ。
家族の為に朝起きて動き続けて偉いね
大量の洗濯物干して偉いね
4人の子供達、無事に送り出す準備、ママ仕事偉いね
膨大な名もなき家事、一日中偉いね
家の波動を整える努力偉いね
子供達の心身の健全の為頑張って偉いね
RUclipsで沢山学ぼうと努力して偉いね
一生懸命生きようと、偉いね
嫌なこと辛いこと、負けずに頑張ってるね！
ヘトヘトになるまで動き続けて偉いね！
ありがとう！健全に動き続けてくれる私の身体のお陰で今日も一日生きて経験できました。

[@さつきゆき]

いつも感謝してます！
やります！私えらい！
今日もありがとうございました！

[@エミ-u7n]

一粒万倍日〜♬
自分を褒めまくります👍
本はAmazonから今日届きました✨
明日ゆっくり読ませていただきます😊

[@ともっチ]

今回も元気になれる動画をありがとうございます✨✨自分を褒めることを つい忘れがちなので 紙に「褒め褒めワーク」と書いて19日は必ず持ち歩き ズーッと褒めまくります❗️今日１日無事に生きることが出来ただけで 充分自分を褒めることが出来ますね🎵普段も意識します💞

[@ワクワク感謝]

今回も出版おめでとうございます👏🎊みんなの幸せに繋がりますね😊感謝ありがとうございます。自分を褒める、なかなかしないもんですよね〜やってる事が義務ではなく凄く立派な事だと褒めまくりたいと思います🤗

[@miu9086]

自分を褒める✨とにかく周りも褒める✨
波動を上げる⤴︎⤴︎⤴︎
幸せ✨願いを手にします

[@Lily72842]

私って本当に素晴らしいんだなあって心から思えました💖有難うございます💞

[@ミルクレープ-s8f]

ここ数日すごく気分が落ちていたので、今回のRUclips、のりこさんの言葉がすごく沁みます！息してる、後片付け出来た、家事も全部済ませた…私偉い❗頑張った😭
　褒めワーク、確かに元気出ますね。これから毎日やります！

[@shi8tat8shi]

なかなか自分を褒めるって出来ていませんでしたが、これからはたくさん自分を褒めて、気分も波動も上げていきます！
のりこさんの本、予約して届くの待ってるところです✨楽しみ💖

[@本間恵-y4o]

一日中、ほめる❣️
やってみます😊