06 Suplementos ESSENCIAIS para se ter Saúde

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  • Опубликовано: 2 ноя 2024

Комментарии • 133

  • @VictorBolfe
    @VictorBolfe  6 месяцев назад +25

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  • @vlogselivroscomsilvany9590
    @vlogselivroscomsilvany9590 8 дней назад +2

    Naturopata ganhou mais uma inscrita

  • @roserosesilva8694
    @roserosesilva8694 5 месяцев назад +35

    Rapido direto e explica direitinho pra quem esta começando a se informar. Grata 🌻

    • @marlifreitas6050
      @marlifreitas6050 2 месяца назад +1

      Você conhece Dr. Juliano Teles? Ele é ótimo também. Ele está no RUclips ❣️

    • @mirtesmuller9787
      @mirtesmuller9787 Месяц назад

      A indústria média e farmacêutica são máfias. Como omitiram tanta informação?! Suplementos previnem e curam

  • @AlrcSDS
    @AlrcSDS 4 месяца назад +25

    Sem Enrolação. Assim que gosto ❤❤❤ ❤❤

  • @filipenetuno4998
    @filipenetuno4998 14 дней назад +1

    Nunca tinha ouvido falar da clorella muito bom saber

  • @rejanecarvalho49
    @rejanecarvalho49 Месяц назад +9

    Primeiro q vi falar os principais primeiro 😊

  • @tatianamirandagama2262
    @tatianamirandagama2262 5 месяцев назад +18

    Vitor, senti falta na sua lista de produtos recomendados, indicação de filtros de água para beber. Gratidão por compartilhar seu conhecimento.

  • @ThAujoara
    @ThAujoara 26 дней назад +1

    Eu faço uso de produtos da marca Growth que é excelente. Ótimo custo benefício e tem vários tipos de suplementação. Meus exames mais recentes estavam ótimos. O médico me parabenizou pelos bons níveis de nutrientes.

  • @vilmalozano4318
    @vilmalozano4318 4 месяца назад +17

    Olá Dr.Anjo Deus o abençoe por tão rica informação.

    • @mirtesmuller9787
      @mirtesmuller9787 Месяц назад

      Não. Não existem anjos quando o assunto é Ciência.

  • @neidemaria6175
    @neidemaria6175 6 месяцев назад +19

    Obrigada pela sua explicação bem definida sem enrolação nota 10

  • @mirtesmuller9787
    @mirtesmuller9787 Месяц назад +13

    Se nao existisse a net onde teríamos informações sobre saúde ??

    • @ks_2022
      @ks_2022 Месяц назад +1

      Como antigamente, na Barsa !!!😂

  • @cristinaviana7568
    @cristinaviana7568 Месяц назад +1

    Caminhando para 58 anos e precisei suplementar pra sair de um quadro de sinusite. Vou acompanhar melhor minhas taxas de vitaminas.

  • @ilsamadureiramadureira4367
    @ilsamadureiramadureira4367 Месяц назад +3

    Dr obrigado pelas informações 🙏

  • @jandiraoliveira7811
    @jandiraoliveira7811 2 месяца назад +11

    Ótimo. Direto e objetivo. Continue assim

  • @myriamalves3870
    @myriamalves3870 2 месяца назад +6

    Obrigado,realmente ele esclarece sem enrolação.

  • @clairhall5131
    @clairhall5131 3 месяца назад +9

    DR NOTA 10 10 10 MUITO ESCLARECEDOR ...

  • @elizabetepintodeoliveira5883
    @elizabetepintodeoliveira5883 Месяц назад +4

    ❤❤❤ Doutor vitor. Deus continuei te abençoando grandemente. Gratidão ao eterno e muito grata por compartilhar um conhecimento muito rico. Meu abraço. Meu abraço fraterno

  • @cristianosouza8749
    @cristianosouza8749 2 месяца назад +7

    Bem direto. 👏🏽

  • @zilmaoliveira7682
    @zilmaoliveira7682 2 месяца назад +5

    Dr Vitor bom dia,, tenho 66 anos e sofro de insônia, pôr favor me ajuda, Deus te abençoe

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад

      Oferecemos a consulta online para ajuda individualizada: linktr.ee/naturopata_victor_bolfe

    • @monicafirmino2569
      @monicafirmino2569 2 месяца назад +2

      Olá 👋 👋 👋 Me chamo Mônica. Tenho 64anos e desde entrei na menopausa que veio a insônia junto. Descobri através dos seguintes profissionais e pessoas que tem conhecimento sobre este assunto que é a queda dos hormôniosss. Vou te indicar os canais: Ítalo Rachid, Sônia Umbelino e Mara Nazário vai te auxiliar muito sobre este assunto.

  • @jainesouza4575
    @jainesouza4575 5 месяцев назад +13

    Ótima explicação

  • @aldabochne262
    @aldabochne262 Месяц назад +5

    Tem de optar pelos suplementação orgânicas, eu tomo e me sinto bem e tomo ômega3 com EPA 1200 E DHA 600

  • @ayawali
    @ayawali Месяц назад +4

    Acho que o Dr esqueceu de mencionar suplemento numero 6 que deve ser Vitamina B12 ou Coenzima Q10. Acertei? Fico muito grato com a sua orientação. Aprendi muito com o Dr.

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад +4

      Sim. O 6 é a Coenzima Q10 que ficou em outro video. Tem link na descrição do video.
      Grato pelo feedback positivo.

  • @HeloisaGutemberg
    @HeloisaGutemberg 5 месяцев назад +21

    Para suplementar omega3 de qualidade na alimentação só no alasca

  • @SilvaDSP
    @SilvaDSP 9 дней назад

    O que voce acha sobre o oleo de alho? Estou suplementando ele

  • @zulenefreitas2834
    @zulenefreitas2834 2 месяца назад +7

    Excelente conteúdo! Parabéns! Gratidão

  • @JosePaschoal-fy9bk
    @JosePaschoal-fy9bk 2 месяца назад +3

    DR. POR FAVOR PODE FALAR. COMO SUPLEMENTO. PROTEINAS PODE SER WEN PROTEM

  • @SebastiaoAmiltonGomes
    @SebastiaoAmiltonGomes 2 месяца назад +2

    Fiquei impressionado com tanta honestidade nos argumentos. Muito obrigado. Vou procurar viver os seus conselhos. Acredito que obterei saúde seguindo usando esses suplementos, inicialmente. Um abraço. Deus lhe abençoe.

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад +1

      Agradecemos pelo comentário.
      Lembrando que o ideal é fazer a suplementação passando por consulta.

  • @onoelrodrigues7115
    @onoelrodrigues7115 3 месяца назад +6

    Ótima explicação Dr parabéns

  • @sirleisouza3219
    @sirleisouza3219 2 месяца назад +4

    Gratidão

  • @heloisalima9052
    @heloisalima9052 Месяц назад +1

    Obrigada pela orientação ! Deus te abençoe Grandiosamente 🙏🙏🙏

  • @gege9502
    @gege9502 2 месяца назад +1

    Parabéns ❤❤❤እንኳን ደስ አላችሁ😢😮😮😮😮😮😮😮😮

  • @vitoriaeugeniadearaujobast5554
    @vitoriaeugeniadearaujobast5554 3 месяца назад +4

    Dr. Victor,
    Adoraria se o Sr. informasse como tomar os suplementos, se em jejum ou não, e quais os horários, pode ser?
    Obrigada!😊

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  3 месяца назад +9

      1 - Magnesio, ideal com alguma comida, por exemplo, de manhã e de noite.
      2 - Vitamina D, no almoço, com comida. Melhora a absorção.
      3 - Omega 3, pode ser de manhã e de noite, com ou sem comida, não faz diferença.
      4 - Vitamina C, melhor com comida sempre.
      5 - Coenzima Q10, no almoço, para melhor absorção.
      O ideal: receber orientação passando por consulta.

  • @AlrcSDS
    @AlrcSDS 4 месяца назад +5

    Maravilhosoooooooooo

  • @SandraSantos-pp4no
    @SandraSantos-pp4no Месяц назад +1

    Obrigada doutor!❤😊

  • @glaucianobre-j3x
    @glaucianobre-j3x 2 месяца назад +4

    Parabéns

  • @MaríaseliaCunha
    @MaríaseliaCunha 2 месяца назад +5

    Muchas gracias por el vídeo

  • @raphtiziano8990
    @raphtiziano8990 2 месяца назад +3

    Boas orientações.

  • @bibibibi6786
    @bibibibi6786 День назад

    Pode pegar os 6 suplementos e tomá-los de uma vez só com água?😊

  • @neusabigas8593
    @neusabigas8593 4 месяца назад +4

    Facil de entender ❤

  • @dalvaitajahydemoraes831
    @dalvaitajahydemoraes831 Месяц назад +1

    Eu tomo várias suplementos m nas ômega 3 não uso , detesto peixe e fico com azia.

  • @genivaldogutierres8058
    @genivaldogutierres8058 Месяц назад +1

    Pela graça de Jesus dr quais a marcas confiáveis eu tenho comprado não tem feito nenhum resultado estou doente precisando muito gratidão sei que muitos são farinhas

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад

      Veja na nossa lista: linktr.ee/lista_de_suplementos

  • @silvanabraidecavalcante3074
    @silvanabraidecavalcante3074 10 дней назад

    Onde está essa listra das marcas?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  10 дней назад

      linktr.ee/lista_de_suplementos

  • @joselitaleal6911
    @joselitaleal6911 2 месяца назад

    Fiz exame de sangue e a dosagem de vit.D - 25 hidróxido. : 60 ,5 pg/m5 .

  • @geneciulguen1576
    @geneciulguen1576 5 месяцев назад +6

    Gostaria de saber como fazer uma consulta é quanto custa.

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  5 месяцев назад +1

      Entre em contato pelo: wa.me/message/ZH3RT2HYQYCHE1

  • @silvaniaborges-gt3fn
    @silvaniaborges-gt3fn 4 месяца назад +3

    Oi..qual a astaxantina posso comprar que seja de fonte natural pfv??

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  4 месяца назад +2

      Tem na nossa lista. Veja: linktr.ee/lista_de_suplementos

  • @evapereiraduarte8515
    @evapereiraduarte8515 2 месяца назад +3

    Qual a vitamina C boa que acho na farmácia

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад +1

      A que recomendamos esta na lista do primeiro comentario

  • @pauloalves4022
    @pauloalves4022 3 месяца назад +1

    O que o senhor acha sobre o suplemento DHA de algas schizochytrium que menciona ter uma boa biodisponibilidade dos acidos graxos sem os efeitos toxicos dos óleos derivados de peixe ?

  • @marciagabrielly5855
    @marciagabrielly5855 2 месяца назад +2

    Bom dia😊
    Victor por favor qual é a melhor vitamina C ❤?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад

      linktr.ee/lista_de_suplementos
      Veja na nossa lista.
      6º item da lista.

  • @anacristelles2607
    @anacristelles2607 Месяц назад

    Dr. Qual seria o melhor dos suplementos p tomar na menopausa e dps? Eu comprei o Centrum 50 mais, sinto mt desgaste geral e memória! Obrigado!

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад +1

      Nao é um suplemento apenas que vai resolver. É um conjunto de fatores. O ideal seria fazer uma consulta pra poder analisar.
      Quanto aos multivitaminicos veja esse video: ruclips.net/video/1xpsqmd4nag/видео.htmlsi=5SpAfqKn1h0ZMq4N

  • @santuzafatima5225
    @santuzafatima5225 2 месяца назад +2

    Onde comprar vitamina c e D de qualidade???

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад +2

      Na nossa Lista Recomendada do Canal: linktr.ee/lista_de_suplementos

  • @adrianaflorio6672
    @adrianaflorio6672 4 месяца назад +2

    Voce atende online?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  4 месяца назад

      Sim. linktr.ee/naturopata_victor_bolfe

  • @silvaniaborges-gt3fn
    @silvaniaborges-gt3fn 4 месяца назад +2

    Onde encontro essa lista?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  4 месяца назад +2

      linktr.ee/lista_de_suplementos

  • @SoniaVieiradosReis-g2w
    @SoniaVieiradosReis-g2w Месяц назад

    Estava tomando 5.000 ui de vitamina D por dia, último exame 179,parei vou dar um tempo, quando comecei suprementar estava em 23. Talvez tenha subido tanto porquê além de tomar ainda estava tomando muito sol.

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад +3

      Nao é recomendado manter acima de 100. Ideal 60-80.

  • @marinalvacaetanodemelo2730
    @marinalvacaetanodemelo2730 2 месяца назад +1

    Bom dia ,a sardinha fresca e boa fonte de omega três?

  • @mariajosefinapapasidero9445
    @mariajosefinapapasidero9445 2 месяца назад +4

    Minha ta 40 vitamina D eu tomo 7000

    • @marimendonca1072
      @marimendonca1072 2 месяца назад

      Baixa demais!!!

    • @patriciamarinho7382
      @patriciamarinho7382 Месяц назад +1

      Não está baixa demais, mas falam que o ideal é 50, ele já diz acima de 60

    • @ayawali
      @ayawali Месяц назад

      Baixa demais é minha quando fiz o exame de sangue e deu 15 iu.
      40 é considerada boa

  • @antoniosergio4454
    @antoniosergio4454 Месяц назад

    Magnésio Malato , dimalato ou treonato ? Obrigado

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад +2

      No video é dito: magnesio malato. Pode ser dimalato tbm. Sao parecidos.

  • @julianosimoes124
    @julianosimoes124 Месяц назад +1

    Bom dia, Victor!! Qual o sexto suplemento? No vídeo você só falou de 5 suplementos.

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад

      Acabou ficando em outro video: m.ruclips.net/video/ELQkU5zCSkg/видео.html

    • @leonisiahenriques3399
      @leonisiahenriques3399 25 дней назад

      @Julianosimoes124, o sexto suplemento é Clorela. O nome é Clorela

  • @normamariadasilva7483
    @normamariadasilva7483 2 месяца назад

    Tenho 75 anos a como Tenho sofrido com compra?

  • @taniareginadealbuquerqueto105
    @taniareginadealbuquerqueto105 2 месяца назад

    Pode ser manipulado esses suplementos?

  • @helenabustamante8287
    @helenabustamante8287 Месяц назад

    Posso usar a curcuma no lugar do ômega 3?

  • @karolguimaraes16
    @karolguimaraes16 Месяц назад

    Mas para suplementar o magnésio é necessário fazer qual exame pra eu ter certeza da quantidade igual se faz com B12?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад

      O ideal é você receber a orientação de como fazer na consulta.

  • @luizclaudiolopes9375
    @luizclaudiolopes9375 5 месяцев назад +4

    Muito boa explicação. Parabéns

  • @fabiullaestevamoliveira6720
    @fabiullaestevamoliveira6720 2 месяца назад

    Chlorella
    Tem caspula

  • @AlrcSDS
    @AlrcSDS 4 месяца назад

    Qual valor da sua consulta?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  4 месяца назад

      Para mais informações entrar em contato no WhatsApp: linktr.ee/naturopata_victor_bolfe

  • @cristal2957
    @cristal2957 3 месяца назад

    Dr. Mas temos que tomar Vit D + K2mk7 ( que é o Uber da Vit D).

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  3 месяца назад

      Nesse video falamos sobre os 6 suplementos essenciais, básicos.
      A vitamina k mk7 pode vir na sequencia sim. Melhor ainda se ela for derivada do natto e nao sintética. Falamos dela nesse video: ruclips.net/video/suDpQT7H2Ug/видео.htmlsi=ptZt1P1xbQlz74PT

  • @olandapinho4994
    @olandapinho4994 2 месяца назад +1

    O que é clorela nunca ouvi falar

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад

      Temos video falando sobre no canal

  • @joanaramos1176
    @joanaramos1176 2 месяца назад +1

    Criança de oito anos pode tomar clorella?

  • @helenabustamante8287
    @helenabustamante8287 Месяц назад

    E a vitamina B12?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад

      Falamos dela em outros videos.

  • @CeciliaOliveira-ql9cj
    @CeciliaOliveira-ql9cj 5 месяцев назад +3

    Cecilia ferreira

  • @franciscoassis2116
    @franciscoassis2116 2 месяца назад

    boa noite dr!tem acho que 12 tipos de magnésio!qual vc esta se referindo?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад +1

      Magnésio malato, conforme explicado no video.

  • @AlrcSDS
    @AlrcSDS 4 месяца назад

    Qual o sexto suplemento? Só achei 5

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  4 месяца назад

      O numero 6 esta nesse video: ruclips.net/video/ELQkU5zCSkg/видео.html

  • @VirgemMaria69
    @VirgemMaria69 23 дня назад

    vamos suplementar entao:Magnesio, Vitamina D 5.000ui por dia, Vitamina C 2 gramas por dia, Omega 3, Clorela

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  23 дня назад

      Lembre de fazer sempre com acompanhamento por consulta.

  • @alixandramafra4121
    @alixandramafra4121 2 месяца назад +1

    Qual a melhor marca do magnésio

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад +1

      Veja na nossa lista: linktr.ee/lista_de_suplementos

  • @ritagalindo2757
    @ritagalindo2757 Месяц назад

    Eu nunca suplementei

  • @_ellen_2792
    @_ellen_2792 2 месяца назад

    O que acha do L a v i t a n mulher?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад

      Veja nosso video ruclips.net/video/1xpsqmd4nag/видео.htmlsi=1riyZ4arTPWDATcQ

  • @eq5660
    @eq5660 2 месяца назад

    E o sexto suplemento???

  • @miriambrito1107
    @miriambrito1107 2 месяца назад +1

    Vc não falou qual o sexto suplemento.

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  2 месяца назад +1

      Suplemento número 6: ruclips.net/video/ELQkU5zCSkg/видео.html

    • @leonisiahenriques3399
      @leonisiahenriques3399 25 дней назад

      Clorela, o sexto suplemento

  • @EdgarLira-c8w
    @EdgarLira-c8w Месяц назад

    Porém, há vários tipos de MAGNÉSIO... ...e agora ?

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад

      Magnesio malato. Comentei no video.
      Veja na lista: linktr.ee/lista_de_suplementos

  • @gege9502
    @gege9502 2 месяца назад

    😂😢🎉

  • @elianeatayde553
    @elianeatayde553 Месяц назад

    Você só falou 5 complemento

    • @VictorBolfe
      @VictorBolfe  Месяц назад

      O sexto ficou em outro video.
      Tem o link na descrição do video. 🙏