No tengo palabras para agradecerte Natalia por este video, al mirarlo puedo entender lo que estoy viviendo, tener más claridad me da un poco más de paz ; cómo dices no es nada fácil pero tengo esperanzas de que puedo superar esta etapa ya que por mucho tiempo me he sentido muy sola y poco comprendida en la relación, mil gracias 🙌 Atte. Silvina
Natalia que pena que estés tan lejos sé que podríamos ser buenas amigas. Nos parecemos mucho en la forma dulce y bonita de ser. Sigue con tu trabajo por favor me aporta mucho todo lo que nos trasmites. Te deseo mucha mucha prosperidad ❤️😊
@@NataliaGurdian Soy de las Islas Canarias en España. Es bonito ver qué hay personas en el mundo semejante a nosotras.. con toda esa bondad y tranquilidad que trasmitimos. Seguiré viendo tu trabajo. Un abrazo desde el otro lado de la pantalla😉😉
Siempre aparecen tus videos en un momento en el que siento ansiedad y sobrepienso las cosas y me dan muchísima paz y alivio porque me doy cuenta y reafirmo cosas. Siento que he cometido errores, pero también me he dado cuenta y estoy tratando de cambiar la dinámica y de expresar mis necesidades de una manera gentil y también de escuchar a mi pareja para entender y ver que mi pensar no es el único que está bien, pero él siempre evade platicar, dice que está ahí para escuchar, pero siempre huye de las pláticas incómodas aún cuando estoy con toda la actitud de querer escucharlo y que me enseñe su manera de sentir, le doy su espacio, le hablo desde el amor y la confianza para que me cuente todo y él solo se aleja :(.
Hace un año falleció mi abuela, fue un dolor bastante profundo. En el funeral cuando lloraba lo hacía hacia dentro. También tuve que dormir a 'mí gordo' 🐶pues ya tenía 18 años y estaba muy mal. En ambos casos mi novio no pudo acompañarme y eso me dolió mucho. Con el tiempo lo fui asimilando pero el el dolor era bastante. Hace unos meses descubrí infidelidad por parte de mi pareja. Y eso fue lo que me hundió más en el dolor. Ahora poco a poco he estado dedicándome a mí y como sanar. En verdad que cuando uno pasa por dolor tan profundo sientes como estar en un abismo. Besos y abrazos Nat 💖
Excelente video como siempre :') contenido muy muy útil que me ha ayudado a poco a poco recuperar mi relación sana con mi pareja. Y el boletín de los martes es maravillosooooo
Qué joya tan valiosa. Me ha ayudado a entender mejor el significado de ciertos sucesos en mi relación recientemente terminada y que cayó en declive por una herida de apego que no supe explicar y nunca fue validada. Ahora entiendo y estoy en paz. Gracias infinitas ✨💎🙏🏽💕
Hermoso gracias, yo viví así como describes todo ese dolor y pena, me divorcié y hoy estamos trabajando en una buena relación como padres y tal vez llegar a ser amigos.
Hola Abigail, gracias por escribir, por el momento no estoy atendiendo a nuevos pacientes pero puedo referirte a algun colega, me puedes escribir a nataliagurdianojeda@gmail.com
Yo tengo una gran herida , de hecho tengo tremenda depresión. Sufro mucho porque para mi mi pareja ya no significa lo mismo ... y creo que no podré ver mi relación con los ojos de antes . Creo que debería haber dejado la relación, pero mi estado anímico me hace no poder tomar una decisión firme .
Hola Nati. Gracias por este vídeo. Para mí, mi apego seguro ha sido mi pareja desde hace 6 años. Este video me ha servido más bien para aplicarlo con mis padres y poder practicar el perdón.
Natalia. Eres una persona maravillosa 💝 Siempre tan sensilla y tan humana. Gracias por esta hermosa labor. Le da consuelo a mi alma. He estado en una relación algo tormentosa pues la persona de mi interés tiene un estilo de apego evitativo y en mi se despertó el apego ansioso. Antes de tus videos no entendía nada y sufría mucho. Ahora estoy tratando de salir adelante y centrarme en mi bienestar emocional para poder soltar, pues el creé que está bien y no tiene deseos de hacer cambios.
Querida Natalia gracias por todo lo que nos enseñas. Está ruptura en el vínculo atráves de una herida de apego también se da en la relación de padres a hijos y de hijos a padres.?
Hola Leonel! si, a veces hay una doble herida de apego, en el que ambos sienten una herida de apego. Es más retador pero también se puede, si fuera en terapia sería genial.
Que genial, hace poco heri a una persona cuando la corte. Y luego me arrepenti y no he podido recibir el perdon de dicha persona, pero ahora comprendo que mas alla del resentimiento esta la herida emocional de apego que le cause con la ruptura... trabajare por retomar el vinculo aunque como veo es bastante difiicl pero con el habla y el buen entendimiento se puede lograr.
Estoy con un evitativo. Siempre que doblo el brazo, siento que retrocede. Me cuesta sentirme vulnerable con el porque siento que no sirve... Solo sirve si me distancio y pongo límites, pero demora mucho y además, es temporal . Cómo puedo comunicarme mejor con el? 💔
Hola!, ¿es una herida de apego cuando te das cuenta que la persona con la que estás en un vínculo no es lo que quieres en una pareja, bien sea porque miente o no invierte su tiempo y decides terminarlo? o una herida de apego es cuando no puedes terminar el vínculo
Anamaría, una herida de apego suele pasar cuando pierdes la confianza que tu figura de apego va a estar en tiempos de necesidad y vulnerabilidad. Sí puede ser una mentira muy fuerte cuando estás vulnerable o un cúmulo de momentos en el que das por concluido que él o ella no va a invertir el tiempo en ti, menos cuando lo necesitas. Una parte clave es que se da en momentos de necesidad y pierdes la confianza en ese vínculo. / Una herida de apego no se refiere a la incapacidad de terminar el vínculo.
Leo, yo me acerco más a un estilo de apego ansioso definitivamente, pero también entiendo cómo es ser evasivo, en algunos aspectos puedo cerrarme bastante a mis emociones.
@@NataliaGurdian Muchas gracias por compartir ☺️ yo también me identifico con el tipo de apego ansioso, y tus videos me han servido mucho para entenderme y entender el desapego de la gente 😃👍🏻
y qué pasa si se da ese dialogo sincero y se hacen los acuerdos, y posteriormente la persona que hirió, no hace lo que la persona herida pidió o vuelve a herir?
Bueno, depende, recuerda que cuando se piden y se hacen acuerdos es muy importante que se hagan acuerdos realistas y concretos en vez de ambiguos o mas idealistas. Por otro lado, si es un acuerdo realista y concreto pero no se logra, entonces pueden revisar qué fue lo que sucedió, hablarlo y ya sea revisar si en serio hay compromiso y voluntad, o si tal vez hay cosas que, la persona aunque quiera, le es difícil dar como por ejemplo cuando tiene una adicción o más. Espero esto sirva!
A eso se le llama amnesia selectiva y tomadura de pelo... o gaslighting. Ciertamente la gente infiel no suele sacar el tema a conversar... Que la infidelidad se descubra y la persona esté dispuesta a recuperar la relación yendo a terapia de pareja es inusual. Es mas fácil hacer como que no ha pasado nada y no tomar responsabilidad al respecto, muy inmaduro y narcisista. Pero peor es que no se le enfrente y seguirle el juego, ahí la culpa ya no es del infiel sino del que lo aguanta por no quedarse solo o por el qué dirán.
Guillermina me puedes escribir a nataliagurdianojeda@gmail.com, tambien te dejo este link de terapeutas mexicanos de pareja, que son excelentes eftmexico.com/terapeutas/
Hola Angela! que buena pregunta, es muy parecido ya que la relación con la madre está basada en el apego también. Entonces se podría decir que es igual, por su puesto habría que ver si tu madre está dispuesta a hablar, conectarse desde el corazón, tomar responsabilidad. En la terapia que menciono, Terapia Focalizada en Emociones que puedes ver ICEEFT, también hay terapia familiar. También puedes hacer un trabajo individual. También recomiendo el libro en inglés de Janis Abrahms "How Can I Forgive You?".
@@NataliaGurdian Gracias por su respuesta. Si, el tiene apego evasivo y pasó por una ruptura muy dolorosa en su última relación que duró 6 años. Creo que la ruptura le causó filofobia pero bueno no soy psicóloga para decir.
No tengo palabras para agradecerte Natalia por este video, al mirarlo puedo entender lo que estoy viviendo, tener más claridad me da un poco más de paz ; cómo dices no es nada fácil pero tengo esperanzas de que puedo superar esta etapa ya que por mucho tiempo me he sentido muy sola y poco comprendida en la relación, mil gracias 🙌 Atte. Silvina
Natalia que pena que estés tan lejos sé que podríamos ser buenas amigas. Nos parecemos mucho en la forma dulce y bonita de ser. Sigue con tu trabajo por favor me aporta mucho todo lo que nos trasmites. Te deseo mucha mucha prosperidad ❤️😊
Gracias Raquel!! aww muchas gracias por tus deseos y saludos cariñosos ¿de qué pais eres? un abrazo desde Guate!
@@NataliaGurdian Soy de las Islas Canarias en España. Es bonito ver qué hay personas en el mundo semejante a nosotras.. con toda esa bondad y tranquilidad que trasmitimos. Seguiré viendo tu trabajo. Un abrazo desde el otro lado de la pantalla😉😉
Siempre aparecen tus videos en un momento en el que siento ansiedad y sobrepienso las cosas y me dan muchísima paz y alivio porque me doy cuenta y reafirmo cosas.
Siento que he cometido errores, pero también me he dado cuenta y estoy tratando de cambiar la dinámica y de expresar mis necesidades de una manera gentil y también de escuchar a mi pareja para entender y ver que mi pensar no es el único que está bien, pero él siempre evade platicar, dice que está ahí para escuchar, pero siempre huye de las pláticas incómodas aún cuando estoy con toda la actitud de querer escucharlo y que me enseñe su manera de sentir, le doy su espacio, le hablo desde el amor y la confianza para que me cuente todo y él solo se aleja :(.
Hace un año falleció mi abuela, fue un dolor bastante profundo. En el funeral cuando lloraba lo hacía hacia dentro. También tuve que dormir a 'mí gordo' 🐶pues ya tenía 18 años y estaba muy mal. En ambos casos mi novio no pudo acompañarme y eso me dolió mucho. Con el tiempo lo fui asimilando pero el el dolor era bastante. Hace unos meses descubrí infidelidad por parte de mi pareja. Y eso fue lo que me hundió más en el dolor. Ahora poco a poco he estado dedicándome a mí y como sanar. En verdad que cuando uno pasa por dolor tan profundo sientes como estar en un abismo. Besos y abrazos Nat 💖
Excelente video como siempre :') contenido muy muy útil que me ha ayudado a poco a poco recuperar mi relación sana con mi pareja. Y el boletín de los martes es maravillosooooo
De escucharte me puse a llorar
Qué joya tan valiosa. Me ha ayudado a entender mejor el significado de ciertos sucesos en mi relación recientemente terminada y que cayó en declive por una herida de apego que no supe explicar y nunca fue validada.
Ahora entiendo y estoy en paz. Gracias infinitas ✨💎🙏🏽💕
Muchas gracias por compartir, Julia!! que bueno que te haya ayudado a hacer sentido, comprender y estar en paz. ♥️
Hermoso gracias, yo viví así como describes todo ese dolor y pena, me divorcié y hoy estamos trabajando en una buena relación como padres y tal vez llegar a ser amigos.
Necesito una cita aunque sea on line con usted es muy clara y me transmite claramente todos sus puntos como a nadie que he escuchado
Hola Abigail, gracias por escribir, por el momento no estoy atendiendo a nuevos pacientes pero puedo referirte a algun colega, me puedes escribir a nataliagurdianojeda@gmail.com
Yo tengo una gran herida , de hecho tengo tremenda depresión. Sufro mucho porque para mi mi pareja ya no significa lo mismo ... y creo que no podré ver mi relación con los ojos de antes .
Creo que debería haber dejado la relación, pero mi estado anímico me hace no poder tomar una decisión firme .
Hola Nati. Gracias por este vídeo. Para mí, mi apego seguro ha sido mi pareja desde hace 6 años. Este video me ha servido más bien para aplicarlo con mis padres y poder practicar el perdón.
❤️ gracias Natalia por tus videos siempre útiles
Con cada tema me ayudas a entender muchas cosas y eso sana. Muchas gracias Natalia.
Natalia. Eres una persona maravillosa 💝
Siempre tan sensilla y tan humana. Gracias por esta hermosa labor. Le da consuelo a mi alma. He estado en una relación algo tormentosa pues la persona de mi interés tiene un estilo de apego evitativo y en mi se despertó el apego ansioso. Antes de tus videos no entendía nada y sufría mucho. Ahora estoy tratando de salir adelante y centrarme en mi bienestar emocional para poder soltar, pues el creé que está bien y no tiene deseos de hacer cambios.
Josefina, que lindo mensaje, muchas gracias! Espero que se encuentres el mejor camino para ti, por mi parte, seguiré creando contenido. Un abrazo!!🤗
Natalia mil y mil gracias por tanta luz y entendimiento que nos ofreces… gracias 🙏🏼
De verdad que me ayuda mucho este tipo de contenido. ¡Gracias! 🙏🏻
Gracias por hacer estos videos Natalia !!
Querida Natalia gracias por todo lo que nos enseñas. Está ruptura en el vínculo atráves de una herida de apego también se da en la relación de padres a hijos y de hijos a padres.?
Natalia, gracias muchas gracias
Muchas gracias!
Gracias por el tema muy asertivo … ¿ se puede recupera la confianza después de una herida por parte de ambos ?
Hola Leonel! si, a veces hay una doble herida de apego, en el que ambos sienten una herida de apego. Es más retador pero también se puede, si fuera en terapia sería genial.
Que genial, hace poco heri a una persona cuando la corte. Y luego me arrepenti y no he podido recibir el perdon de dicha persona, pero ahora comprendo que mas alla del resentimiento esta la herida emocional de apego que le cause con la ruptura... trabajare por retomar el vinculo aunque como veo es bastante difiicl pero con el habla y el buen entendimiento se puede lograr.
Excelente Roberto!! :D
Estoy con un evitativo. Siempre que doblo el brazo, siento que retrocede. Me cuesta sentirme vulnerable con el porque siento que no sirve... Solo sirve si me distancio y pongo límites, pero demora mucho y además, es temporal . Cómo puedo comunicarme mejor con el? 💔
Hola!, ¿es una herida de apego cuando te das cuenta que la persona con la que estás en un vínculo no es lo que quieres en una pareja, bien sea porque miente o no invierte su tiempo y decides terminarlo? o una herida de apego es cuando no puedes terminar el vínculo
Anamaría, una herida de apego suele pasar cuando pierdes la confianza que tu figura de apego va a estar en tiempos de necesidad y vulnerabilidad. Sí puede ser una mentira muy fuerte cuando estás vulnerable o un cúmulo de momentos en el que das por concluido que él o ella no va a invertir el tiempo en ti, menos cuando lo necesitas. Una parte clave es que se da en momentos de necesidad y pierdes la confianza en ese vínculo. / Una herida de apego no se refiere a la incapacidad de terminar el vínculo.
@@NataliaGurdian gracias hermosa por responder
Hola donde puedo obtener terapia de
Pareja
Hola Natalia 😃 ¿Qué tipo de apego tienes? 🤔
Leo, yo me acerco más a un estilo de apego ansioso definitivamente, pero también entiendo cómo es ser evasivo, en algunos aspectos puedo cerrarme bastante a mis emociones.
@@NataliaGurdian Muchas gracias por compartir ☺️ yo también me identifico con el tipo de apego ansioso, y tus videos me han servido mucho para entenderme y entender el desapego de la gente 😃👍🏻
y qué pasa si se da ese dialogo sincero y se hacen los acuerdos, y posteriormente la persona que hirió, no hace lo que la persona herida pidió o vuelve a herir?
Bueno, depende, recuerda que cuando se piden y se hacen acuerdos es muy importante que se hagan acuerdos realistas y concretos en vez de ambiguos o mas idealistas. Por otro lado, si es un acuerdo realista y concreto pero no se logra, entonces pueden revisar qué fue lo que sucedió, hablarlo y ya sea revisar si en serio hay compromiso y voluntad, o si tal vez hay cosas que, la persona aunque quiera, le es difícil dar como por ejemplo cuando tiene una adicción o más. Espero esto sirva!
y que puedes hacer cuando la parte infiel comenta que no recuerda sus infidelidades? no habla del tema por lo mismo
A eso se le llama amnesia selectiva y tomadura de pelo... o gaslighting.
Ciertamente la gente infiel no suele sacar el tema a conversar...
Que la infidelidad se descubra y la persona esté dispuesta a recuperar la relación yendo a terapia de pareja es inusual.
Es mas fácil hacer como que no ha pasado nada y no tomar responsabilidad al respecto, muy inmaduro y narcisista. Pero peor es que no se le enfrente y seguirle el juego, ahí la culpa ya no es del infiel sino del que lo aguanta por no quedarse solo o por el qué dirán.
Hola!! mmm eso es super complicado. ¿Porqué no las recuerda? ¿tiene que ver con el alcohol?
Hola y donde se puede obtener terapia de pareja
Guillermina me puedes escribir a nataliagurdianojeda@gmail.com, tambien te dejo este link de terapeutas mexicanos de pareja, que son excelentes eftmexico.com/terapeutas/
Como sanar las heridas profundas cuando esa persona es tu madre??
Hola Angela! que buena pregunta, es muy parecido ya que la relación con la madre está basada en el apego también. Entonces se podría decir que es igual, por su puesto habría que ver si tu madre está dispuesta a hablar, conectarse desde el corazón, tomar responsabilidad. En la terapia que menciono, Terapia Focalizada en Emociones que puedes ver ICEEFT, también hay terapia familiar. También puedes hacer un trabajo individual. También recomiendo el libro en inglés de Janis Abrahms "How Can I Forgive You?".
💕💗
Heridas así tan profundas pueden causar filofobia?
Hola Emily! podría ser... también puede ser que estén relacionadas con el apego evasivo.
@@NataliaGurdian Gracias por su respuesta. Si, el tiene apego evasivo y pasó por una ruptura muy dolorosa en su última relación que duró 6 años. Creo que la ruptura le causó filofobia pero bueno no soy psicóloga para decir.
@@emilymartinez8852 te recomiendo este vide: ruclips.net/video/IJzljzTCHQs/видео.html