¡ESTA es LA MEJOR HIERBA Para DORMIR de forma natural, Relajarse y Descansar
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- Опубликовано: 5 мар 2023
- Las 9 mejores hierbas y remedios para dormir. ► Quiz para calcular tus macros y perder peso: geni.us/guiaketo. ►Suscríbete al canal: geni.us/lgv1
Obtener un sueño profundo y un descanso de calidad es el sueño de todos, pero no todos logramos conciliar el sueño para hacerlo realidad ¿Irónico no?
Por ello en el video de hoy te presentamos las 9 mejores hierbas y remedios para dormir, para que puedas vencer los trastornos del sueño y gozar de un descanso reparador.
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/10622...
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www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...
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pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/27663...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32357...
pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24215...
Amén primero Dios Padre Celestial y des las hierbas aunque todo lo dejo Dios para mostrar su gloria yo tomo muchas plantas medicinales pero pongo a mi Rey 👑 de primero para dormir no tomo nada port no sufro de insomnio gracias 🙏 a Papá Dios
Exacto
Fue muy buene y util su exposicion. Me ayudo muchisimo, gracias.
Buenas, soy deportista , hago ejercicios en las mañanas y a veces en las tardes ( 4 pm), les diré que eso ayuda bastante en la conciliación del sueño y con una buena dieta.
excelente video
Gracias por sus maravillosos consejos
Excelente terapias muy completo gracias 😊
Exelente explicacion y tido es verdad muchisimas gracias y por supuesto que me interesa 🤗
Muchas gracias x tus maravillosos consejos q nos das p consolidar el sueño los tomaré en cuenta muchas bendiciones
Gracias por la excelente información
Muchísimas gracias por tus aportes muy importantes el Universo los siga bendiciendo ❤
Ed#2@@
Muchas gracias. Muy interesante
Gracias por compartir
Excelente información gracias y bendiciones
Gracias por sus consejos
Pasar este contenido con frecuencia excelente mil gracias súper importante
Le pregunto, yo por una situación difícil la cual me desmejorado el sueño. Hace tiempo tomo pastilla para dormir. Quisiera probar con la metonina pero como tomo Alpram no se si estará indicado tomar las 2 cosas. Podría recomendarme un médico que trate trastornos de sueño para consultar.gracias.
Gracias bendiciones
Excelente gracias
Gracias por la información me gustó muco y la pondré en práctica
Hola.
Chevre.
Gracias.
-Por la informaciòn de este video.
Me gustó mucho.
Muchas gracias, me ha sido de mucha utilidad sus consejos.
Muchas gracias eres maravillosa 💕
Muchas gracias por su valiosa información. DIOS LA BENDIGA 🙏🙏
00000000000mi79😊😊😊😅😅😢
Gracias por tan saludable información. Bendiciones
Muy educativo,int
🌹⚘️ eresant...
Hermosa information gracias
Gracias por compartir este video. Lo considero muy valioso. Desde La Habana. Cuba
Muchas gracias
Gracias por tan maravillosa información gracias 🙂 🙂 🙂
Excelente video bien explicado muchas gracias 👍😊
Muy bueno me gusta mucho
Muy bueno gracias
Excellent video thanks ❤
Gracias por su consejo 👍👍👍👍👍👍👌
Gracias por los consejos.
Muy importante la explicación yo tengo problemas con el sueño María Cristina de Venezuela gracias por la orientación😪🙏💓
CHAMO NOS = del inc uencia, cr imi nal es, pr osti tucion, br uj eria, mis eria y ma ldi cion.....
💀💀🇻🇪🇻🇪💩💩
gracias por la informacion
Excelente información gracias por compartir sus consejos mil bendiciones 🙏👏
Gracias buenisimo nos ayudan a todos
GrÁCIAS POR TAN BUENA RECETA.BENDICIONES.LA TOMARE DES PUES LE CUENTO SEÑORQUÉTO.
Q bueno es, gracias por colaborar con nosotros
Magnifico!
Maravilloso consejo gracias
Hola gracias por tus consejos bendiciones desde chile
Magnífica explicación, muy clara e interesante. Muchas gracias
Gracias saludos
Gracias por tan buena información
Me gusta muy buena toda esa información gracias y mil bendiciones 👍🏻❤️
Excelente informacion. Gracias !!!!!!
Exelente informacion dios la bendiga siempre
Hacer el Rosario antes de dormir
Que sabes de lima 3:00
I ji no vi
Me encantan todos sus videos gracias por compartirlo muchas bendiciones
Me gusto muchísimo
Gracias gracias
Gracias gracias gracias Por tan maravillosos consejos te sigo y no me pierdo ninguno ❤🥰🥰🥰
Gracias
Me parece bastante , bueno gracias
Muy buenas orientaciones y aclaraciones ante no conocidas.,
Gracias por su recetas y información Que Dios la protejas siempre y le de muchas sabidurías y la bendigas Desde Santiago de Cuba Amén
Muy buena la recomendación 👏👏🙏
Gracias por compartir tu conocimiento Dios te bendiga siempre muy importante tus videos aprendo un montón
Perfecto❤
👏 gracias por sus consejos 💚 DIOS ME LA GUARDE SIEMPRE 🌺 #10💜 me Encanta ver Tus videos Saludos y Bendiciones 🙏🥰🕊️
Muy buena recomendación muchas gracias
Y cuáles son las yerbas que Hiba a remendar
A recomendar
Gracias por el compartir me interesa lya q tengo un problemas con el sueño
Muçhas gracias
Gracias por el vídeo
Magnifico
Excelentes INFOS à cada cual à probar y funciona cuando los complètementos se adaptan à tu cuerpo y consigues los q te convienen ok Logicamente si haz tomado ansiolíticos....El proceso q el cuerpo se adapten a los complètementos naturales es mas lento yo digo es el período de Desintoxicación hay veces cuesta mucha paciencia pero una vez LOGRADO .ES EXCELENTE Corage tenacidad
Gracias gracias gracias😮
Gracias pir tu información. Soy una persona adulta y estoy empezando dormir 😴 pocas horas Gracias 🙂.
Gracias por ente importante video
Muchas gracias lo voy hacer. Saludos 🙏🐱🌈😘🍀🤍⭐️❤️💎🕊
Muy buena y útil explicación, gracias y bendiciones
Bendiciones gracias gracias con todo mi corazón estoy aprendiendo muchísimo amén Bendiciones
Tome magnesio y 1 te de manzanilla me acoste, veis este video y me estoy quedando dormida 😊
Muchas Gracias Por Compartir Este Video..Tan Interesante... !!!!
Buenas tardes gracias muy buncosejo
Hola buenos días muchas bendiciones
Muchísimas gracias por existir
Gra cias me hace muy bien sus recomendacines
Muy interesante
Excellent video thanks doctor
Gracias por tan importante recomendaciones las necesito para poder dormir ,muchas bendiciones
Obrigado.muchas gracias por tan valiosa informacion
Me gusta es un buen alcance para resolver el serio problema de la falta de sueño.
Es muy educativo. Gracias
Mmm
@@avilaruiz5182hola!gracias por la información para dormir, pero ?como se debe tomar cada una de las recomendaciones que dices para poder dormir .
Buenas tardes yo soy de las personas que padesco de insonio cronico ya prove todos estos consejos del video les boy agregar algo la habitacion traten que este muy oscura donde se filtre una luz tapen la la vista en la noche se activa muy rápido
Me en Canta todo muy importante
Me encantó tus medicamentos
MUY BUENA INFORMACIÓN GRACIAS BENDICIONES TOMARE EL TE DE MANZANILLA PARA RELAGARME Y CONCILIAR EL SUEÑO GRACIAS 🙏❤
Considero muy interesante y útil este vídeo. Lo suscribo y recomiendo en su totalidad, pues prescinde de fármacos que pueden tener efectos secundarios
Gracias por esta excelente informacion. Dios te bendiga.
Gracias por el canal, siempre con temas muy interesantes. Yo he probado la tila en te y en un período de estrés muy fuerte que atravesé pude conciliar el sueño fantástico. Pienso es otra buena alternativa
Ok gracias se llama Tila o Tilo disculpe
Cuál es la tila? O se equivoco al escribir.. gracias..
Algunos ya los conozco, pero otros no, y los voy a poner en práctica, ya q tengo problemas de sueño por algún tiempo, incluso ya estoy con médico por q nada me ayuda, muchas gracias
Saludos. Que te revisen la tirodes.
Hola, yo tomo en pastillas melatonin, 1 hora antes , después me tomo un té de manzanilla y al ir a cama me bebo una cuchara de jarabe ZzzQuil… y asi es la forma que me llega el sueño, pero compraré las hierbas que dice para hacer un té con un poquito de todas ellas; yo trabajaba algunas veces 1 am y mi conciliación al sueño es terrible…
@@MariaMendez-br7ey el jarabe zzzquil voy a buscarlo no sé si aquí en Ecuador haya
@@MariaMendez-br7ey por melatonina tomo y agua de manzanilla
@@MariaMendez-br7ey Yo tomé ese. Zzzguis. Nombre!!! Tuve pesadillas boca demaciado reseca, No pude dormir. Me sentí Más mal. Yo ninguna. Ni melatonina me hace. Ni valeriana. Fui al dr. Me dió Hidroxizina. Y más o menos duermo. Si despierto en la madrugada. Tengo Q, escuchar. Alguna. Meditación para dormir, O cuentos.. Perdón es Ziz.(no sé que).
Amén to that!!!
Gracias por sus consejos de medicina son sabios😚
Gracias por sus concejos son muy importantes
MUchas gracias por sus buenos consejos me doy cuenta que cometo errores que no me dejan dormir bien ,los corregiré
Saludos, yo estoy tomando un té de Tila combinado con manzanilla y clorofila, una hora antes de ir ala cama y si mejoro mi sueño, ahora probaré con la Valeriana, gracias por la información
Melatonina
Cuanto Tomás de clorofila? Gracias
Lo importante es el mensaje que la Señorita nos comparte y su voz se escucha con mucha seriedad, felicidades.
Gracias x su información !!!
Ñ🎉😂 un
Gracias por compartirlo muy interesante., bendiciones desde El Salvador CA.
No molesta el hablar, de la precentadora,me gusta su hablar. Por esplicarlo perfecto. Gracias.
Me parece muy valioso.
Grasias por la imformasion de las plantas no sabia na de elles tomaba pura pastas
Muy importante consejo, padezco de insomnio trataré de poder hacer los remedios, gracias 🙏
La lechuga también es muy buena( lechuga romana es larga es la mejor)
😅
Si la lechuga es muy buena ya sea en ensalada o en jugo con zanahoria en México se le llama lechuga horejona porque sus hojas son largas tres ojas o en te por las noches
Coronilla de los imposibles
Cómo se hace el té de hojas de lechuga.
Que bien
Me interesa mucho todas estas hiervas sufro de insomnios
Buenas tardes Dios le bendiga, disculpe, por cuanto tiempo se debe tomar Melatonina? Me habían dicho que es malo tomar por tiempo prolongado, porque afecta al hígado.