Pozdrav Viktore! Veoma sam Vam zahvalan na ovim videima jer sam poceo da ucim dosta iz njih. Zelim da napravim bucice otprilike kilaze kao sto su ove bucice na snimku. Interesuje me da li ste morali da ubacujete otpadno gvozdje i da li je to uticalo na tezinu, odnosno, da li bi jednako teski i dobri bili da je samo beton u pitanju? Mozda Vam pitanje deluje smesno ali, ko pita ne skita.. Pozdrav. :)
Hvala tebi na komentaru i podrsci, puno mi to znaci. Oni manji od 12 kg su bez gvozdja a ovi od 18,5kg su sa gvozdjem a razlika u visini gde sam odsekao balon je jako mala. Pisali su mi pratioci koji su pravili i reci cu ti ovako, oni sto su pravili pesak + cement tegovi su najlaksi, oni sto su pravili sljunak + cement su dosta tezi, a ako stavis gvozdje i sto vise gvozdja u beton ubacis to ce biti tezi jer sto tezim materijalom popunis tu zapreminu balona to ces vecu tezinu postici. Da imam puno olova iz starih akumulatora ja bi napravio kalupe, istopio olovo i sipao u kalupe - to bi bili bas teske bucice pri maloj zapremini. :) Veliki pozdrav. Viktor
Treniram kod kuce jako sam napredovao uz vase savjete ne koristim suplemente ali razlika sada i prije nekoliko mjeseci se vidi snaga je porasla,izglet takodje
Bravo majstore,imam malo laksi necin pravljenja isto sa balonima smo sto sam ja koristio lepak za fasade koji brzo vezuje i obicnu drsku od metle-drvenu i zakovao sa obe strane po dva eksera unakrs da se ne bi izvlacila i to je to!
Pozdrav od ove godine poceo sam treniram pa me zanima da li bi za mene kao pocetnika bila dovoljna kilaza 5-10kg u jednome tegu ili da krenem sa manjom kilazom... posto do prosle godine bio sam debeo pa sam skinuo kilazu pa volio bih sada vreme da posvetim misicima to jest biceps triceps... pa ako ko ima kakav savet da mi da rado cu ga prihvatiti
Kilaza tegova zavisi od tvoje trenutne snage. Za pocetak uzmi takvu tezinu da mozes raditi 15-tak ponavljanja u odredjenoj vezbi, ali vrlo brzo ce ti to postati lagano i trebace ti tezi tegovi. Treniraj celo telo! :) Veliki pozdrav
Izvinite, ali mi nije nikako jasno kako da znam koja ce kilaza ispasti kada se osusi, primer sad hocu da uradim teg od 5 kila i kako da znam koliko sljunka i cementa da stavim na jednoj strani da bi ispalo 2.5kg, mislim naravno da ne moze da bude tacno do gram al eto, ako mozete mi nekako pojasniti
Zamesaj bez vode smesu sljunka i cementa (na 3 lopate sljunka ide 1 lopata cementa), zatim izmeri zeljenu kilazu, dodaj vodu i promesaj, to sipas u kalup i kada stegne i voda ispari bice tacno onoliko koliko si izmerio bez vode. Veliki pozdrav.
Kako najprostije da napravim dvoručni teg da bih trenirao? Teška su sada vremena da bih priuštio sebi teretanu! Kako najeftinije da napravim dvoručni teg!Probao sam sa balonima koji se kupuju u prodavnicama i u kojima je voda ali brzo pucaju drške balona!!!
Moguce je ali po meni je bolje stabilne bucice gde ne postoji mogucnost da ce ti ploca pasti na glavu i bucice koje mozes naslanjati na kolena kada npr radis benc i treba da izbacis uz pomoc kolena ili docekas na kolena: cffstrengthequipment.com/products/cff-fit-pro-style-urethane-dumbbells Veliki pozdrav. Viktor
POZz viktor,. skuzio sam foru i s prijateljima sam napravio nekolike ploče, ali sad bi trebali napraviti bućice od otprilike -17.5-20kg-23kg.. nemora bas tocno u te brojeve al da je razlika tako 2-3-4 kg,..zanima me ta tvoja sta si radio,.neznam mogu li nac takve kantice, pa bi ja to napravio od dasaka kalupe, pa me zanima kolka je dužina poprečna tih boca :) da znam odprilike napraviti kalupee
U letnje vreme sacekaj 48 sati i onda nastavi polivati beton jos jedno 7 dana pa tek onda smes da koristis bucice. Veliki pozdrav i sve najbolje. Viktor
Centriram tako sto izmerim metrom od ivice na vise mesta da li je jednako a da li stoji pravo vertikalno mozes ugurati duzu cev manjeg precnika i viskom ili vaser vagom proveriti a onda izvuci tu cev. Ja zavarim, ali ako ti ne zelis ili ne mozes zavariti napravi prvo jednu stranu a posle nekoliko dana kada prva polovina stegne drugu stranu - kao sto sam rekao u klipu. Veliki pozdrav. Viktor
Pozdrav Viktore, Zamolio bi Vas da mi odgovorite koje su dimenzije za sve ostale bucice sto ste koristili. Planiram i ja sebi napraviti isti set kao sto Vi imate jer izgledju kao sve tezine sto Ja planiram koristiti za svoje treninge. Molim Vas ako mozete u ovom formatu da napisete: 18,5kg - kanister 6l, visina 16cm, cijev 45cm, zeljezo za smjesu 3,8kg Hvala Vam puno i veliki pozdrav, Jasmin
Ja ne znam koliko sam stavljao gvozdja u ostale tegove, nisam zapamtio. :( Da pravim ponovo sve bi pravio u iste balone da bucice budu jednake, samo bi visina balona bila razlicita - npr 6cm, 8cm, 10cm, 12cm, 14cm, 16cm, 16cm+2kg gvozdja u svaku polovinu, 16cm+4kg gvozdja u svaku polovinu. Veliki pozdrav. Viktor
Uradi ovako: - Uzmi jednu posudu, napuni je ravno do vrha cementom, izmeri precizno tezinu na kuhinjskoj vagi, oduzmi tezinu posude i zapisi na papir samo tezinu cementa. - Istu tu posudu napuni ravno do vrha sljunkom, izmeri precizno tezinu, oduzmi tezinu posude i zapisi na papir samo tezinu sljunka. - Na 1 posudu cementa idu 3 posude sljunka kada se pravi beton, a posto ista zapremina sljunka nije iste tezine kao ista zapremina cementa moraces izracunati koliko ce biti potrebno sljunka i cementa da bi postigao odgovarajucu tezinu. - Kada si dobro izracunao i postigao tezinu suve smese koliko zelis da ti bude teska 1 polovina bucice, tek onda dodaj vodu i dobro to izmesaj. - Uzmi balon kojem si prethodno odsekao vrh ali jako visoko, napuni ga betonom i obelezi nivo betona i onda visak balona mozes odseci i to je ta zapremina. - Ako planiras pakovati i staro gvozdje onda prvo spakuj i gvozdje a onda odseci visak balona. Mozes svaku polovinu tako odraditi i kad beton stegne i voda ispari bice tacno ona tezina koju si planirao. Veliki pozdrav. Viktor
BODYBUILDING SCHOOL Ja licno sa bucicama radim onu najobicniju vezbu samo dizanje i to po 7 serija po 15 ponavljanja (dizanja) sa tezinom od 12-14 kg, mozda je to premalo nisam siguran.
Doktore kad ce neki posing? :D I kada pravite malo duze videe (preko 10 min), imate opciju na tabu Monetizacija pa skroz dole da postavite vise reklama, tako da ako pravie video od 50 minuta npr, slobodno postavite na svakih 10, 15 minuta reklamu, ovakvo znanje vredi naplatiti sa jos kojom reklamom, nece niko zameriti. Pozdrav, sve najbolje u daljem radu! :)
Nema na cemu :) Video sam da imate reklame samo na pocetku videa pa reko da Vam kazem, znanje treba naplatiti! Pogledajte npr. kanal 'Balkan Info', na svaki video su stavili vise reklama, to bi trebalo da bar maalo poveca zaradu, koja je i ovako mizerna ovde na Balkanu :) Javite za neki dan, da li Vam se promenilo nesto u statistici na Adsensu, zivo me zanima..
Nabavi cev precnika 28mm i izbetoniraj ploce - to ti je najbolja varijanta. (mozes pogledati moj video kako napraviti ploce) Prvi dvorucni teg smo napravili jos kao klinci tako sto smo sipali u konzervu od krastavaca betona i gurnuli cev, kada je steglo posle 3 dana smo u drugu konzervu sipali betona i napravili drugu stranu. Taj dvorucni teg je imao 20kg i lepo nam je sluzio jako dugo. Na ovom videu kada uzimam sljunak u kolica mozes na onoj gomili betona videti ostatke od tog tega. ;) Drugarski pozdrav. Viktor
Pozdrav viktore Treniram kuci sa tegovima mjesec dana i imam rezultate a pitanje je mogu li mokri snovi/polucija utjecati na misicnu masu?! Unaprijed hvala
Najcesce ih imaju osobe u pubertetu, ili na steroidima, ili osobe koje dugo nisu zadovoljile seksualnu potrebu. Ako imas jak libido i vlazne snove verovatno imas povisen nivo testosterona i to pozitivno utice na misicnu masu i snagu. Veliki pozdrav. Viktor
Ja sam koristio fi 26mm ali je bolje oko 32mm. Metalne koje sam kupio od Ivana (možeš pogledati videe na mom kanalu) imaju takav deblji hvat i savršeno je. Veliki pozdrav 💪
Druze od koliko kila imas tegove? I na koliko kilograma planira da stanes moze li se videti ostatak tvojih sprava jer planiram i ja da napravim kucnu varijantu hvala ti na odgovoru pozz
Viktore cuvaj sareno cebence 1,51 da se ne zapali :-), pitanje: precnik cevi I gde naci to sitno staro gvozdje skoro 40kg? Inace super su bucice cestitke majstorluku.
Hocu. ;) Precnik cevi je oko 28mm. Ja sam pokupio neke komade gvozdja i jednu punu serpu starih krivih rdjavih eksera. :) Hvala ti puno Urose. Drugarski pozdrav. Viktor
Marko Maric to apsolutno nije istina, napravis druze beton sa mnogo vecim omjerom betona u odnosu na pjesak, ja imam teg od 40 kg, za ruke ga koristim, i ima mu vec 10 godina sigurno, sad je isti kao i na dan kad je napravljen...
Otprilike 1 pun kalup vode. To se radi od oka - sipaj malo, mesaj, pa ako je gusto dodajes po malo vode i mesas. Ja sam namerno redje napravio da fino popuni sve. Drugarski pozdrav. Viktor
Otkup starog gvožđa, tu sem što otkupljuju takođe i prodaju staro gvožđe 50din/1kg, možeš birati šta ti se sviđa. Tu sam ja kupio tablu lima kada sam nožnu presu pravio. 💪
My english is very bad because we learn only german in school. English i learn myself watching movies and playing games. :) But my son learn english and he is best in school in english. I ask him to make subtitles for some my videos and i will ask him again.
Evo jedan savjet ono šta si savijao na krajevima trebao si samo probusiti rupe i onda staviti kroz njih čaval ili si mogao zavariti na krajevima čavle pa ti se neče vrtiti .I nesviđa mi se što si vario po sredini cijevi ja bi sačekao da se jedna strana stvrdne pa drugu stranu zabetoniro .
Naravno da moze tako, slazem se. Zavisi ko sta ima od alata - neko sece bonsekom jer nema brusilicu niti ima aparat za varenje. Ali ako mozes da biras, probusiti cev i provuci nesto je duza i teza procedura. Da, zavariti sam mogao ali nije mi bio aparat pri ruci i pre toga bi morao odseci za svaki kraj neko parce metala i onda jos i variti - i to je po meni duze i komplikovanije nego ovo. Sto se tice varenja po sredini, postaviti u kalup cev sa tegom na jednom kraju od gotovo 10kg iscentrirati to i postaviti na odgovarajucu dubinu, fiksirati taj teret da ne mrda i potrefiti tacno tako da uglovi od oba kalupa se savrseno podudaraju je teza procedura i duza - moras cekati da prva 2 kalupa stvrdnu a onda ponovo cekati da druga 2 stvrdnu. Radio sam na nacin koji je meni jednostavniji i brzi. :) Drugarski pozdrav. Viktor
Ma sve pet ja sam pravio onako kako sam opisao kad sam bio klinac sada sam si napravio pravu teretanu vecinom sve kupovno nemam vremena ici u pravu teretanu a ovako dajem svojoj djeci primjer kako se treba ponasat prema svom tjelu a i njima ce ostati.Dopro poucavas djecu samo napred i jako .Ljudi nisu svjesni koliko teretana pomlađuje tjelo neda da propada .Pozdrav iz Hr .
Има на одпадима да се пронађе старих замајаца то буду одлични тегови већ су тог облика, али нема тога често на отпаду гвожће када се купују на отпаду буде 25 динара килограм а ове дерикоже што продају профи тегове наплате 9000 за 12 килограма плоча :/
Pozdrav Viktore! Veoma sam Vam zahvalan na ovim videima jer sam poceo da ucim dosta iz njih.
Zelim da napravim bucice otprilike kilaze kao sto su ove bucice na snimku. Interesuje me da li ste morali da ubacujete otpadno gvozdje i da li je to uticalo na tezinu, odnosno, da li bi jednako teski i dobri bili da je samo beton u pitanju?
Mozda Vam pitanje deluje smesno ali, ko pita ne skita.. Pozdrav. :)
Hvala tebi na komentaru i podrsci, puno mi to znaci. Oni manji od 12 kg su bez gvozdja a ovi od 18,5kg su sa gvozdjem a razlika u visini gde sam odsekao balon je jako mala. Pisali su mi pratioci koji su pravili i reci cu ti ovako, oni sto su pravili pesak + cement tegovi su najlaksi, oni sto su pravili sljunak + cement su dosta tezi, a ako stavis gvozdje i sto vise gvozdja u beton ubacis to ce biti tezi jer sto tezim materijalom popunis tu zapreminu balona to ces vecu tezinu postici. Da imam puno olova iz starih akumulatora ja bi napravio kalupe, istopio olovo i sipao u kalupe - to bi bili bas teske bucice pri maloj zapremini. :) Veliki pozdrav. Viktor
@@ViktorVrska Odlicno. Cuo sam sta sam zeleo. Hvala na odgovoru! Svako dobro! :)
@@ViktorVrska dali se mogu napraviti od boce od 2 l do 6 kila
Tijelo postiže što UM vjeruje.
Transformacija UMA je početak,
a iza toga je novi,bolji život.
pozdrav svima Alen :-D
Batul
nadam se da cu u vasim godinama biti motivirani borac kao i vi
Zivot je borba do poslednjeg daha. Drugarski pozdrav. Viktor
luka miocic ايمن
BODYBUILDING SCHOOL Jaka motivacija...hvala za vrijeme ! Veliki pozdrav....
Mnogo truda i znanja si uložio u svoju teretanu. Motiviraš ljude na sport. Svaka ti čast.💪💪
Hvala ti, puno mi znaci podrska. Veliki pozdrav. Viktor
Sve je lepo obljasnjeno, samo kupite bubicu da bi zvuk bio kvalitetniji i to bi bilo to, svaka cas za trud 👌👌❤
Odličan klip,sve najbolje u budućem radu
Svaka čast. Odlično za ovu corona situaciju. Možda i nakon corone nastavim sa svojim gymom. :D
Pozdrav iz okolice Poreča :)
Viktore, covece svaka ti cast na ovom klipu koji ima milion pregleda.
@@damirces hvala
Ti definitivno zasluzujes vise subscribera . Gledam tvoje videe i dosta pomazu
Hvala ti puno. Drago mi je ako imas koristi od klipova. Veliki pozdrav. Viktor
Bravo majstore. SAMO NAPRED GOSPODINE!!!!
Hvala puno na podrsci. Veliki pozdrav. Viktor
Danasnji klinci mogu u praksi da vide kako se vezbaju podlaktice ( brusilica & rolcangle, mistrija.....) !!! Brawo ;)
Da, hehe. ;) Hvala puno. Drugarski pozdrav. Viktor
Svaka cast ja imam 16 god treniram i pratim vase savjete
Hvala ti Harise. Kako ide napredak? Treniras kod kuce ili ides u javnu teretanu?
Treniram kod kuce jako sam napredovao uz vase savjete ne koristim suplemente ali razlika sada i prije nekoliko mjeseci se vidi snaga je porasla,izglet takodje
Odlicno! Samo nastavi redovno trenirati. Drugarski pozdrav. Viktor
Bravo majstore,imam malo laksi necin pravljenja isto sa balonima smo sto sam ja koristio lepak za fasade koji brzo vezuje i obicnu drsku od metle-drvenu i zakovao sa obe strane po dva eksera unakrs da se ne bi izvlacila i to je to!
Hvala ti. Da, to je jos jednostavnije. Hvala puno na komentaru. Drugarski pozdrav. Viktor
Amazing.. respect from Malaysia?
Svaka čast, Viktor genijalac 👏👏💪💪
Hvala puno na podrsci.💪
Pozdrav od ove godine poceo sam treniram pa me zanima da li bi za mene kao pocetnika bila dovoljna kilaza 5-10kg u jednome tegu ili da krenem sa manjom kilazom... posto do prosle godine bio sam debeo pa sam skinuo kilazu pa volio bih sada vreme da posvetim misicima to jest biceps triceps... pa ako ko ima kakav savet da mi da rado cu ga prihvatiti
Kilaza tegova zavisi od tvoje trenutne snage. Za pocetak uzmi takvu tezinu da mozes raditi 15-tak ponavljanja u odredjenoj vezbi, ali vrlo brzo ce ti to postati lagano i trebace ti tezi tegovi. Treniraj celo telo! :) Veliki pozdrav
koji si ti doktor
Odlican video Viktore! 😊
Hvala ti. Drugarski pozdrav. Viktor
Fika ok
عمي الله ينطيك الصحه والعافيه هاذه الجنت ادور عليه 💪💪💪💪💪💪😍😍😍😍😘😘😘😘
شكر
BODYBUILDING SCHOOL حبيبي
Zajebiste hantle, chyba tez sobie takie zrobie. Pozdrawiam z Polski.
Dziękuję bardzo. Chciałbym zobaczyć zdjęcia, kiedy je zrobisz. Viktor
Ďakujem za návod na jednoručky 🙄
Pozdravujem zo Slovenska 🙋💪
Nemas za co, tesi ma ak ti video pomohol. Inac zijem v slovenskej dedine a rozpravam slovensky. ;) Viktor
BODYBUILDING SCHOOL a kde to žijete ?
Ja v Košiciach 😉
Ľubomir Kocurek slovenska dedina Kysač v Srbsku.
Izvinite, ali mi nije nikako jasno kako da znam koja ce kilaza ispasti kada se osusi, primer sad hocu da uradim teg od 5 kila i kako da znam koliko sljunka i cementa da stavim na jednoj strani da bi ispalo 2.5kg, mislim naravno da ne moze da bude tacno do gram al eto, ako mozete mi nekako pojasniti
Zamesaj bez vode smesu sljunka i cementa (na 3 lopate sljunka ide 1 lopata cementa), zatim izmeri zeljenu kilazu, dodaj vodu i promesaj, to sipas u kalup i kada stegne i voda ispari bice tacno onoliko koliko si izmerio bez vode. Veliki pozdrav.
Kako najprostije da napravim dvoručni teg da bih trenirao?
Teška su sada vremena da bih priuštio sebi teretanu!
Kako najeftinije da napravim dvoručni teg!Probao sam sa balonima koji se kupuju u prodavnicama i u kojima je voda ali brzo pucaju drške balona!!!
Ovako: ruclips.net/video/mafCqe54zdo/видео.html
Ili ovako: ruclips.net/video/3fjNmNU3DVg/видео.html
Veliki pozdrav
Jel moguce napravit podesive bucice, gdje bi se ploce odredjene tezine mogle dodavat sa strana uz neke dodatne osigurace na krajevima ?
Moguce je ali po meni je bolje stabilne bucice gde ne postoji mogucnost da ce ti ploca pasti na glavu i bucice koje mozes naslanjati na kolena kada npr radis benc i treba da izbacis uz pomoc kolena ili docekas na kolena: cffstrengthequipment.com/products/cff-fit-pro-style-urethane-dumbbells
Veliki pozdrav. Viktor
PREJAK KLIP ! :)
Hvala ti puno. Drugarski pozdrav. Viktor
pozdrav, mozda malo kasnim hahah ali me interesuje gde mogu da nabavim sipku koju ste koristili kao rukohvat za tegove?
U gvožđari ili na otpadu. 3/4 cola - fi 27mm. 💪
Od prilike kako bi napravio teg od 8KG kakva flasa/galon mi treba visine ... Hvala
Zasto nisi usitnio taj pesak
Pozz
Zanima me dali je sigurno ako padnu na pod
POZz viktor,. skuzio sam foru i s prijateljima sam napravio nekolike ploče, ali sad bi trebali napraviti bućice od otprilike -17.5-20kg-23kg.. nemora bas tocno u te brojeve al da je razlika tako 2-3-4 kg,..zanima me ta tvoja sta si radio,.neznam mogu li nac takve kantice, pa bi ja to napravio od dasaka kalupe, pa me zanima kolka je dužina poprečna tih boca :) da znam odprilike napraviti kalupee
Pozdrav. Mozes od dasaka, visina oko 15cm a precnik isto tako oko 15cm. Samo sto sam ja stavljao gvozdje da bude teze...
@@ViktorVrska hvalaa :)
Koliko treba da se čeka da se osuši beton meni za 24 sata nije se još osušio
U letnje vreme sacekaj 48 sati i onda nastavi polivati beton jos jedno 7 dana pa tek onda smes da koristis bucice. Veliki pozdrav i sve najbolje. Viktor
Kako centrirate sipku u tu flasu? I kako spojite sve u jednu bucicu
Centriram tako sto izmerim metrom od ivice na vise mesta da li je jednako a da li stoji pravo vertikalno mozes ugurati duzu cev manjeg precnika i viskom ili vaser vagom proveriti a onda izvuci tu cev. Ja zavarim, ali ako ti ne zelis ili ne mozes zavariti napravi prvo jednu stranu a posle nekoliko dana kada prva polovina stegne drugu stranu - kao sto sam rekao u klipu. Veliki pozdrav. Viktor
Que tipo de litro e esse? Aqui no Brasil e diferente
6 litros
. Grandes cumprimentos. Viktor
@@ViktorVrska ata
Da li bi prodao te tegove i kolika je cena meni bi odgovarali tegov og 2 go 10 kila
Nisu na prodaju, trebaju meni. Ako ti mogu bilo kako pomoci da sam napravis samo pitaj. Veliki pozdrav. Viktor
Hvala na odgovoru nema veze Pozdrav Viktore samo jako 💪
Koliki je prostor za ruku ostao
1:09
Veliki pozdrav. Viktor
Mogu li da narucim tegove od tebe
Pozdrav Viktore,
Zamolio bi Vas da mi odgovorite koje su dimenzije za sve ostale bucice sto ste koristili. Planiram i ja sebi napraviti isti set kao sto Vi imate jer izgledju kao sve tezine sto Ja planiram koristiti za svoje treninge.
Molim Vas ako mozete u ovom formatu da napisete:
18,5kg - kanister 6l, visina 16cm, cijev 45cm, zeljezo za smjesu 3,8kg
Hvala Vam puno i veliki pozdrav,
Jasmin
Ja ne znam koliko sam stavljao gvozdja u ostale tegove, nisam zapamtio. :( Da pravim ponovo sve bi pravio u iste balone da bucice budu jednake, samo bi visina balona bila razlicita - npr 6cm, 8cm, 10cm, 12cm, 14cm, 16cm, 16cm+2kg gvozdja u svaku polovinu, 16cm+4kg gvozdja u svaku polovinu. Veliki pozdrav. Viktor
Hvala puno na brzom odgovoru Viktore.
Svaka cast i nastavite ovako.
Sve najbolje,
Jasmin.
Svaka čast stvarno! Nemam reči :D
Hvala ti Milose. Drugarski pozdrav. Viktor
Mozete li mi reci ima li koja formula za racunanje kilaze, ili da mi kazete koja zapremina je potrebna za 3,5,7,10,15kg.
Uradi ovako:
- Uzmi jednu posudu, napuni je ravno do vrha cementom, izmeri precizno tezinu na kuhinjskoj vagi, oduzmi tezinu posude i zapisi na papir samo tezinu cementa.
- Istu tu posudu napuni ravno do vrha sljunkom, izmeri precizno tezinu, oduzmi tezinu posude i zapisi na papir samo tezinu sljunka.
- Na 1 posudu cementa idu 3 posude sljunka kada se pravi beton, a posto ista zapremina sljunka nije iste tezine kao ista zapremina cementa moraces izracunati koliko ce biti potrebno sljunka i cementa da bi postigao odgovarajucu tezinu.
- Kada si dobro izracunao i postigao tezinu suve smese koliko zelis da ti bude teska 1 polovina bucice, tek onda dodaj vodu i dobro to izmesaj.
- Uzmi balon kojem si prethodno odsekao vrh ali jako visoko, napuni ga betonom i obelezi nivo betona i onda visak balona mozes odseci i to je ta zapremina.
- Ako planiras pakovati i staro gvozdje onda prvo spakuj i gvozdje a onda odseci visak balona. Mozes svaku polovinu tako odraditi i kad beton stegne i voda ispari bice tacno ona tezina koju si planirao.
Veliki pozdrav. Viktor
Great job man. Thanks
Thank you very much. Viktor
Viktore kad radis bicepse sa bucicama koliko radis serija i ponavljanja i sa koliko kila? Odlican video!
Hvala ti. Obicno 3 vezbe po 3 serije sto je ukupno 9 serija za bicepse. Veliki pozdrav. Viktor
BODYBUILDING SCHOOL A tezina tega?
@@kingnevermore25 zavisi od vezbe.
BODYBUILDING SCHOOL Ja licno sa bucicama radim onu najobicniju vezbu samo dizanje i to po 7 serija po 15 ponavljanja (dizanja) sa tezinom od 12-14 kg, mozda je to premalo nisam siguran.
Tezina treba da bude prilagodjena tvojim sposobnostima - takva da mozes da radis pravilno a ne kao neki sto samo podizu teg iz tacke A u tacku B.
Svaka cast !!!!!
Svaka čast buraz
Hvala puno Dalibore. Veliki pozdrav. Viktor
Doktore kad ce neki posing? :D
I kada pravite malo duze videe (preko 10 min), imate opciju na tabu Monetizacija pa skroz dole da postavite vise reklama, tako da ako pravie video od 50 minuta npr, slobodno postavite na svakih 10, 15 minuta reklamu, ovakvo znanje vredi naplatiti sa jos kojom reklamom, nece niko zameriti. Pozdrav, sve najbolje u daljem radu! :)
Hvala na savetu za reklame - ja to nisam ni znao. :) Ubacio sam u svaki duzi video na svakih 5min reklamu. Puno hvala. Drugarski pozdrav. Viktor
Nema na cemu :) Video sam da imate reklame samo na pocetku videa pa reko da Vam kazem, znanje treba naplatiti!
Pogledajte npr. kanal 'Balkan Info', na svaki video su stavili vise reklama, to bi trebalo da bar maalo poveca zaradu, koja je i ovako mizerna ovde na Balkanu :) Javite za neki dan, da li Vam se promenilo nesto u statistici na Adsensu, zivo me zanima..
Nabavi cev precnika 28mm i izbetoniraj ploce - to ti je najbolja varijanta. (mozes pogledati moj video kako napraviti ploce) Prvi dvorucni teg smo napravili jos kao klinci tako sto smo sipali u konzervu od krastavaca betona i gurnuli cev, kada je steglo posle 3 dana smo u drugu konzervu sipali betona i napravili drugu stranu. Taj dvorucni teg je imao 20kg i lepo nam je sluzio jako dugo. Na ovom videu kada uzimam sljunak u kolica mozes na onoj gomili betona videti ostatke od tog tega. ;) Drugarski pozdrav. Viktor
Viktore jel Vam se povecala zarada bar malo od kad ste stavili vise reklama na duze videe? :)
Rano je jos bilo sta reci...
Svaka cast majstore!
Pozdrav viktore
Treniram kuci sa tegovima mjesec dana i imam rezultate a pitanje je mogu li mokri snovi/polucija utjecati na misicnu masu?! Unaprijed hvala
Najcesce ih imaju osobe u pubertetu, ili na steroidima, ili osobe koje dugo nisu zadovoljile seksualnu potrebu. Ako imas jak libido i vlazne snove verovatno imas povisen nivo testosterona i to pozitivno utice na misicnu masu i snagu. Veliki pozdrav. Viktor
Da li beton treba da bude rijeđi
Moze da bude malo redji ali ne previse. Veliki pozdrav
Gde si kupio papuče?
Koliki je promjer od ove boce od 18,5kg?
Da li moze sa gipsom
Moze, ali gips je lak i lako se slomi. Veliki pozdrav
Svaka čast hvala
Hvala tebi na komentaru i podrsci. Veliki pozdrav
Svaka cast 😀
6:00 koliko vode idee? pozzz
Najbolje prvo malo stavis promesas pa dodajes i mesas dok ne dobijes gustinu koju zelis. Veliki pozdrav.
@@ViktorVrska Hvala puno kralju :D
Complicado pero me gustó cómo quedo. Saludos de Chile
Muchas gracias amigo. Viktor
The pipeline is made of what?Steel?
Yes.
Samo jedno pitanje.Kolika je debljina cijevi
Ja sam koristio fi 26mm ali je bolje oko 32mm. Metalne koje sam kupio od Ivana (možeš pogledati videe na mom kanalu) imaju takav deblji hvat i savršeno je. Veliki pozdrav 💪
@@ViktorVrskaok hvala brate💪❤
Druze od koliko kila imas tegove? I na koliko kilograma planira da stanes moze li se videti ostatak tvojih sprava jer planiram i ja da napravim kucnu varijantu hvala ti na odgovoru pozz
ruclips.net/p/PLmd3clri6AhcrHCRG4mdU3KB_8PlsBpVv
Evo pogledaj ovu play listu, tu ima svasta. Veliki pozdrav
Viktore cuvaj sareno cebence 1,51 da se ne zapali :-), pitanje: precnik cevi I gde naci to sitno staro gvozdje skoro 40kg? Inace super su bucice cestitke majstorluku.
Hocu. ;) Precnik cevi je oko 28mm. Ja sam pokupio neke komade gvozdja i jednu punu serpu starih krivih rdjavih eksera. :) Hvala ti puno Urose. Drugarski pozdrav. Viktor
sve je super samo sto ce vremenom beton da se kruni zbog promene vremena posto vidim da drzite napolje tegove
Marko Maric to apsolutno nije istina, napravis druze beton sa mnogo vecim omjerom betona u odnosu na pjesak, ja imam teg od 40 kg, za ruke ga koristim, i ima mu vec 10 godina sigurno, sad je isti kao i na dan kad je napravljen...
1ZENICA dobro mozda sam ja pogresio pri pravljenju posto tek nemam ni 5 meseci a vec je poceo da se kruni
I sve u svemu odakle meni sve ovo
Imas papuce te sa slovo J duplikat moje ahahah😂😂😂 Iste
Better than store bought, weights.
Thank you very much. Viktor
не скажите можно сделать вес гантелей 30 кг ?
Я могу, мне просто нужны большие куски железа. Виктор
Nossa amei! Não entendi o idioma mas aprendi fazer
Muito obrigado, fico feliz se o vídeo foi usado. Viktor
Koliko litara ima fllasa od koje si napravio bucicu od 12 kg,
Odlican video,samo tako nastavi
Isto kao i ova sto sam pravio od 18.5kg - identicne su, samo je nize odseceno i manje gvozdja ima unutra. Hvala ti puno. Drugarski pozdrav. Viktor
viktore ako mozes samo da mi kazes koliko si vodr stavio, ovako odokativno?
Otprilike 1 pun kalup vode. To se radi od oka - sipaj malo, mesaj, pa ako je gusto dodajes po malo vode i mesas. Ja sam namerno redje napravio da fino popuni sve. Drugarski pozdrav. Viktor
BODYBUILDING SCHOOL hvala na odgovoru..Pozdrav z tebe i samo tako nastavi!
Gde naci sipke za betonske tegove ako neko zna nek odgovori?
Pozdrav
Otkup starog gvožđa, tu sem što otkupljuju takođe i prodaju staro gvožđe 50din/1kg, možeš birati šta ti se sviđa. Tu sam ja kupio tablu lima kada sam nožnu presu pravio. 💪
@@ViktorVrska hvala puno, pozdrav
Hvala za savet :)
Viktore kad budes dosao do 40-50 kg trebat ce ti bacve
Istopicu olovo iz starih akumulatora i sipati u metalne kalupe ako zatreba. ;) Drugarski pozdrav. Viktor
BODYBUILDING SCHOOL dobra ideja
Ideja je od jednog mog pratioca kome je cini mi se deda napravio takve tegove i jako su mi se svideli.
Bravo!! Inspirativno!!
Bhai kya yah dumble Toyota nahi
bahut bahut dhanyavaad dost
Brate zanima me što si ovdje pred kraj vario šipke
Da ih spoji
A koliko se vode stavlja na sve ono
Vodu polako dodajes i mesas. Ne treba da bude previse gusto ali ni previse retko... Drugarski pozdrav. Viktor
Wow well made
Thank you very much. Viktor
Svaka cast 💪
very good
Thank you very much. Viktor
Svaka cast
Bast 👌👌👌👌👌👍👍👍👍👍👍👍👐👐👐👐👏👏👏👏👏👏
Thank you. Viktor
مشالله ابداع
Thank you very much. Viktor
Very nice bro
Thank you very much. Viktor
💪🏻👑👌🏻
what language is this?
Serbian.
BODYBUILDING SCHOOL please try it in English
My english is very bad because we learn only german in school. English i learn myself watching movies and playing games. :) But my son learn english and he is best in school in english. I ask him to make subtitles for some my videos and i will ask him again.
OK.at least u just put subtitles in ur vedios
Wow so nic .. Double
thanx bhaiya jee😁😁😁
Thanks for the comment and support. :) Viktor
Kul video ali ja cu napravite bez metala u nutra samo cimenat
Hvala ti. Da, moze i bez metala. Veliki pozdrav. Viktor
Dali prodajete
Ne, trebaju mi. :) Veliki pozdrav
Главное это желание!!!
Спасибо большое! Виктор
@@ViktorVrska Ваван!!! )
Evo jedan savjet ono šta si savijao na krajevima trebao si samo probusiti rupe i onda staviti kroz njih čaval ili si mogao zavariti na krajevima čavle pa ti se neče vrtiti .I nesviđa mi se što si vario po sredini cijevi ja bi sačekao da se jedna strana stvrdne pa drugu stranu zabetoniro .
Naravno da moze tako, slazem se. Zavisi ko sta ima od alata - neko sece bonsekom jer nema brusilicu niti ima aparat za varenje. Ali ako mozes da biras, probusiti cev i provuci nesto je duza i teza procedura. Da, zavariti sam mogao ali nije mi bio aparat pri ruci i pre toga bi morao odseci za svaki kraj neko parce metala i onda jos i variti - i to je po meni duze i komplikovanije nego ovo. Sto se tice varenja po sredini, postaviti u kalup cev sa tegom na jednom kraju od gotovo 10kg iscentrirati to i postaviti na odgovarajucu dubinu, fiksirati taj teret da ne mrda i potrefiti tacno tako da uglovi od oba kalupa se savrseno podudaraju je teza procedura i duza - moras cekati da prva 2 kalupa stvrdnu a onda ponovo cekati da druga 2 stvrdnu. Radio sam na nacin koji je meni jednostavniji i brzi. :) Drugarski pozdrav. Viktor
Ma sve pet ja sam pravio onako kako sam opisao kad sam bio klinac sada sam si napravio pravu teretanu vecinom sve kupovno nemam vremena ici u pravu teretanu a ovako dajem svojoj djeci primjer kako se treba ponasat prema svom tjelu a i njima ce ostati.Dopro poucavas djecu samo napred i jako .Ljudi nisu svjesni koliko teretana pomlađuje tjelo neda da propada .Pozdrav iz Hr .
Hvala puno Sasa. Da, evo i sin ponekad trenira iako ga vise zanima parkur, ali radi neke vezbe da bi ojacao i bio bolji u parkuru. :)
what intro music
Hero Theme - MK2
thank you brother
Thank you. 💪
0:42 hoće reć nešto 😂😂😂😂😂😂😂
Prvi video u kojem je neko zapravo pokazao kako je spojio drug kraj betonskih utega za rucku
Stev jobs 2
Thank you. Viktor
U look like a Steve jobs 🤣
Thank you. :)
You look alike of Dorian Yates
Svaka cas care u godinama si ali se ne predajes
Ako mozes posjetit moj kanal poceo sam i ja snimat o bodiybiildingu
Nema povlacenja i nema predaje! Hvala ti. Hocu. Drugarski pozdrav. Viktor
Naravno poz i za tbe
Hvala
Nice. good idea
Thank you very much. Viktor
Good work
Thank you very much. Viktor
Thank you so much 🌚✔✔✔✔✔
Thank you my friend for comment and support! Viktor
Good job
Thank you. Viktor
Super video
Hvala ti puno. Drugarski pozdrav. Viktor
The video mariv i love
Thank you. :) Viktor
Има на одпадима да се пронађе старих замајаца то буду одлични тегови већ су тог облика, али нема тога често на отпаду гвожће када се купују на отпаду буде 25 динара килограм а ове дерикоже што продају профи тегове наплате 9000 за 12 килограма плоча :/