【5000m 練習】トレラン好き 中年ランナー PBに向け6ヶ月間の計画的トレーニング（1ヶ月経過）

2022年4月から9月までの6ヶ月間トレーニングを積んで10月に5000m PBに挑戦したいと思います！
計画的に練習を行なった事など今までありませんのでちゃんとこなして行けるか不安ですが･･･
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[@sabacan856]

３分３０秒/kmは、結構早いペースですね。５キロ走の目標タイムはどれぐらいに設定してるんですか？　あと撮影のためカメラ位置を細かく変えるのも大変ですよね。だけど視聴者からは視点の変化があって単調でなくなるのでありがたいです。

[@yagurunner]

saba Canさんコメントありがとうございます。目標は17分59秒です 1秒でも18分を切れたらと思っております!