COMO SUBIR E DESCER ESCADAS SEM SENTIR DOR NO QUADRIL
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- Опубликовано: 2 май 2023
- Descubra como acabar de vez con a dor no quadril ao subir e descer escadas!
Você já sentiu dor no quadril ao subir ou descer escadas?
Se sim, você sabe o quão incômodo e limitante isso pode ser no seu dia a dia. Mas não se preocupe, porque temos a solução!
Neste vídeo, você vai aprender técnicas simples e eficazes para se livrar da dor no quadril ao subir e descer escadas, permitindo que você se mova com mais conforto e segurança.
Não perca mais tempo sofrendo com dor, assista agora mesmo e comece a sentir a diferença em sua vida!
Tenho uma artrose que está tomando conta do meu corpo mas tenho certeza que vou melhorar minha qualidade de vida com ajuda da dra Vanessa
Obrigada Vanessa, você me ajudou muito nesse aspecto de não sentir dor ao subir as escadas! Muito bom!❤😘
Eu tenho muita dor na lombar quando fico de pé pra cozinhar eu preciso sentar um pouco pra aliviar a dor pra subir e descer não dói mas tenho medo de cair porque tive muitas quedas mas estou fazendo os exercícios pra fortalecer as panturilhas de sentar e levantar tenho 85 anos .muito obrigada pelas explicações
Foi aula maravilhosa,eu não quero operar vou ficar boa com estes exercicio
Maravilhosas dicas ...gratidão
Gostei do seu estímulo ❤
Lógico que ajudou e muito aos poucos chego lá
Adorei muito bom!
Estou assistindo como subir e descer as escadas sem sentir dor nos quadril
Adorei Vanessa
Muito instrutiva e muito bem abordada
São bastante esclarecedoras as suas leves,
Muito bom
Tenho desgaste no femur quadril, por causa da dor faço repouso e o pouco que ando pra ir no banheiro com muletas, pois a dor é forte e irradiou na perna inteira e tive que tomar muitas injeções e mantendo com medicamentos pra superar a dor
Tenho bursite no quadril, dói muito a noite. Poderia me ajudar?
Tenho 74 anos e amo a vida
Depois que fraturei a coluna vertebral eu sinto muita dor no quadril principalmente se eu ficar em pé parada
Oi linda muito obrigada você me ajudou muito tenho artrose no quadril ja um ano estou sofrendo muitas dores estou a espera de uma cirurgia de quadril nem consigo subir a escada moro em Paris há muitos anos ❤
😥 Eu estou preocupada com você…
Hoje cedo eu liberei a aula 3 (a aula mais importante do nosso evento), e confesso que estou preocupada, porque eu ainda não vi você por lá…
Esta aula é realmente especial, e eu não gostaria que você a perdesse de jeito nenhum!
Ah, e não se preocupe caso não tenha assistido as outras aulas...
Apenas venha! 😊
metodopilatesonline.com.br/blog0823?blog=40tevnayk&video=3xv5popsy
Tenho dores e limitações. Vc me ajudou muito. Obrigada
Que bom que ajudou❤❤❤
Sim tenho muita dificuldade pra descer e subir escada
Senti um pouco de medo hj, pois estou com muitos problemas 😞 na lombar no quadril e tomo remédio muito forte a noite, porque ficou muito difícil ate levanta da cama
Sinto e muitoooo, é horrível 😢 mais como deitar!!! Se ficar de lado dói o quadril, se ficar de barriga para cima,arde as nádegas, e queima a lombar
Eu tenho artrose no quadril
Sim cinto muitas dores no qudril
Tenho desgaste no quadril, o médico disse que tem que fazer cirurgia, mas faço alguns exercícios em casa, se não nem conseguia andar
Eu tenho bucite de quadril e desgaste noa quadril .que dica vc mim daria ?
Tenho muita dor quadril desgaste joelho lombar doe muito nem poso fazer esercisio doe mais
Boa tarde, deixa te perguntar uma coisa os sintomas da dor do quadril e subir e descer pois tenho dor mais sinto dor de virar de lado a minha dor e do lado direto
Estou subindo só com a perna esquerda não consigo subir com a direita
Eu Divani não sinto dor para descer escada só dói para subir
Tenho dificuldade em subir e deser escada fraqueza nas pernas
Se eu abaixar não consigo levantar se não segurar em alguma coisa sem força pra levantar.
Eu sou albertina meu joelho nao drobra o que faco me ajude
E u posto no Facebook 🎉🎉🎉
Muitas dores na hora de subir
Vaneca voce morra onde eu morro en tubarao
Tenho muita dor para subir escada.
A que tem o desgaste e difícil afirmar a perna no chão
Não consigo subir numa cadeira
Bom dia, Vanessa. Não consigo chegar à informação q preciso. Vc fal e fala tanto q dá preguiça de esperar vc chegar ao q cometeu fazer. No meu caso, como desinflamar a bursite, como subir e descer escada... Desisto de esperar a orientação q preciso. Tchau.
Olá Rosali, você gostaria de marcar uma consulta para tirar suas duvidas? A Dra Vanessa só tem horário para março do ano que vem.
Só falar não adiant nada 😮