How Sleep Affects Athletic Performance

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 18 ноя 2024
  • Are you getting enough sleep? DMC Physical Therapist and Athletic Trainer, Laura Ramus, shows you how sleep is a significant factor in achieving peak athletic performance and may reduce your risk of injury.

Комментарии •

Следующие
Автовоспроизведение
Do You Really Need 8 Hours of Sleep Every Night? | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TED3:54Do You Really Need 8 Hours of Sleep Every Night? | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TED
Do You Really Need 8 Hours of Sleep Every Night? | Body Stuff with Dr. Jen Gunter | TEDTED
Просмотров 3 млн
Footballers, go to sleep!5:22Footballers, go to sleep!
Footballers, go to sleep!Tifo Football
Просмотров 170 тыс.
Hamstring Injury Recovery3:54Hamstring Injury Recovery
Hamstring Injury RecoveryDetroit Medical Center
Просмотров 64 тыс.
WATCH: Top 5 Announcement | Miss Universe 202402:46WATCH: Top 5 Announcement | Miss Universe 2024
WATCH: Top 5 Announcement | Miss Universe 2024ABS-CBN Entertainment
Просмотров 826 тыс.
I Built a Soccer Stadium in My House!42:23I Built a Soccer Stadium in My House!
I Built a Soccer Stadium in My House!Ben Azelart
Просмотров 6 млн
MEOVV - ‘TOXIC’ M/V03:15MEOVV - ‘TOXIC’ M/V
MEOVV - ‘TOXIC’ M/VTHEBLACKLABEL
Просмотров 2,7 млн
Pushpa 2 The Rule Trailer (Telugu) | Allu Arjun | Sukumar | Rashmika Mandanna | Fahadh Faasil | DSP02:48Pushpa 2 The Rule Trailer (Telugu) | Allu Arjun | Sukumar | Rashmika Mandanna | Fahadh Faasil | DSP
Pushpa 2 The Rule Trailer (Telugu) | Allu Arjun | Sukumar | Rashmika Mandanna | Fahadh Faasil | DSPMythri Movie Makers
Просмотров 54 млн
How Elite Athletes ACTUALLY Sleep14:58How Elite Athletes ACTUALLY Sleep
How Elite Athletes ACTUALLY SleepJosh Brett
Просмотров 1,3 млн
NFL Nutrition, Recovery & Performance Tips from Rams' Team Dietitian4:42NFL Nutrition, Recovery & Performance Tips from Rams' Team Dietitian
NFL Nutrition, Recovery & Performance Tips from Rams' Team DietitianPlay Football
Просмотров 68 тыс.
How To Stop Feeling So Lost, Anxious, Stressed & Unhappy | Dr. Gabor Maté15:53How To Stop Feeling So Lost, Anxious, Stressed & Unhappy | Dr. Gabor Maté
How To Stop Feeling So Lost, Anxious, Stressed & Unhappy | Dr. Gabor MatéDoug Bopst
Просмотров 736 тыс.
A Day in the Life with UNO Athletic Trainer Rebecca Appelt6:49A Day in the Life with UNO Athletic Trainer Rebecca Appelt
A Day in the Life with UNO Athletic Trainer Rebecca AppeltOchsner Health
Просмотров 23 тыс.
How To Improve Your Sleep | Matthew Walker8:25How To Improve Your Sleep | Matthew Walker
How To Improve Your Sleep | Matthew WalkerPenguin Books UK
Просмотров 1,6 млн
The Importance of Sleep5:25The Importance of Sleep
The Importance of SleepEastern Health NL
Просмотров 58 тыс.
How "normal people" can train like the worlds best endurance athletes | Stephen Seiler | TEDxArendal17:39How "normal people" can train like the worlds best endurance athletes | Stephen Seiler | TEDxArendal
How "normal people" can train like the worlds best endurance athletes | Stephen Seiler | TEDxArendalTEDx Talks
Просмотров 1,6 млн
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips17:18Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing Tips
Boost Your Bone Density with These 6 Life-Changing TipsTalking With Docs
Просмотров 254 тыс.
How to Breathe When You Run | Mouth Breathing VS Nose Breathing9:14How to Breathe When You Run | Mouth Breathing VS Nose Breathing
How to Breathe When You Run | Mouth Breathing VS Nose BreathingRelaxed Running
Просмотров 207 тыс.
Lasers vs Lightning- Which Is More Powerful?29:13Lasers vs Lightning- Which Is More Powerful?
Lasers vs Lightning- Which Is More Powerful?Mark Rober
Просмотров 9 млн
История красавца-офицера ВМФ СССР, который по собственной глупости потерял всё22:59История красавца-офицера ВМФ СССР, который по собственной глупости потерял всё
История красавца-офицера ВМФ СССР, который по собственной глупости потерял всёРоссия 90х
Просмотров 368 тыс.
Как цыгане на трассе разводят #академег #батя #заруцкий00:59Как цыгане на трассе разводят #академег #батя #заруцкий
Как цыгане на трассе разводят #академег #батя #заруцкийВиталий Оpехов
Просмотров 435 тыс.
Даша - легенда! #подкаст #джарахов #mona #мона00:30Даша – легенда! #подкаст #джарахов #mona #мона
Даша - легенда! #подкаст #джарахов #mona #монаДЖАРАХОВ
Просмотров 94 тыс.
Це ТРЕБА БАЧИТИ! "НАТАША ПОПАЛА, ПОПАЛА!". Колишня вихователька дитсадка ЗБИЛА РАКЕТУ00:18Це ТРЕБА БАЧИТИ! "НАТАША ПОПАЛА, ПОПАЛА!". Колишня вихователька дитсадка ЗБИЛА РАКЕТУ
Це ТРЕБА БАЧИТИ! "НАТАША ПОПАЛА, ПОПАЛА!". Колишня вихователька дитсадка ЗБИЛА РАКЕТУМи - Україна
Просмотров 540 тыс.
Rodar el golpe👌#tips #boxeo #boxing #boxingtraining #boxingday #boxinglife #tutorial #teamsanchez00:12Rodar el golpe👌#tips #boxeo #boxing #boxingtraining #boxingday #boxinglife #tutorial #teamsanchez
Rodar el golpe👌#tips #boxeo #boxing #boxingtraining #boxingday #boxinglife #tutorial #teamsanchezteam Sanchez
Просмотров 607 тыс.
О первых вайнах и реакции коллег #галич #идагалич #меньшова #интервью01:00О первых вайнах и реакции коллег #галич #идагалич #меньшова #интервью
О первых вайнах и реакции коллег #галич #идагалич #меньшова #интервьюСама Меньшова
Просмотров 260 тыс.
Andrey will hate me for this🤣00:21Andrey will hate me for this🤣
Andrey will hate me for this🤣Andrey Grechka
Просмотров 930 тыс.