Альфа-медитация (чистый бинауральный ритм)
HTML-код
- Опубликовано: 10 ноя 2024
- Знаете ли вы, что у современного человека наблюдается "дефицит" альфа-активности мозга? Данная программа направлена на решение этой проблемы.
Информация об Альфа-ритмах мозга ( от 8 до 12Гц) :
•8- 10 Гц Суперобучение, усвоение новой информации
•8.22 Гц - Развитие творческих способностей
•10 Гц - Увеличение производства серотонина
•10 Гц - Улучшение общего состояния, настроения
•10 Гц- Улучшение настроения, снятие головной и других болей
•10 Гц - Ясность сознания
•11 Гц - Расслабленное состояние сознания
•12 Гц - Эмоциональная стабильность
•11 - 14 Гц - Усиление концентрации
•12 - 14 Гц - Улучшение способности пассивного усвоения информации
--------------- Что такое альфа-ритмы мозга? --------------
Альфа-ритмы мозга находятся в диапазоне 8-12 Гц и создаются нашим мозгом в процессе синхронизации правого и левого полушарий. Включаются тогда, когда наш мозг полностью расслаблен и мы находимся в состоянии покоя.
Альфа-медитация - самая простая медитация, освоить которую может каждый без исключения. В детстве у всех людей доминируют альфа-ритмы, затем с возрастом их активность снижается.
Вы знаете в чем "загадка" телевидения, почему мы иногда не можем от него оторваться? Во многих программах используются альфа-ритмы, именно поэтому телевизор расслабляет и нас непроизвольно к нему тянет.
У большинства современных людей наблюдается "дефицит" альфа-ритмов. Поэтому альфа-медитация считается самой безопасной и самой полезной из всех существующих.
-------------Положительные эффекты альфа-медитации---------
•Расслабление тела и сознания
•Повышение творческих способностей
•Улучшение способностей решать проблемы
•Эмоциональная стабильность.
•Повышение производительности
•Улучшение способности к обучению
•Повышение иммунитета
•Увеличение производства серотонина.
ОЧЕНЬ ВАЖНО: Ни в коем случае не прослушивайте данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения!
Сайт Института: advanced-mind-i...
Это3 ритм для активной медитации (сознанием), не слушайте на ночь! Для ночи другие частоты - для исцеления тела и глубокого сна дельта уровень(0-4гц), для быстрого сна, короткого, сознательных путешествий - тета уровень(4-7гц) .Альфа уровень предназначен для активной работы мозга, но спокойствия тела, ещё не бодорствование, но та самая утренняя благодать, состояние гениальности, как говорят, для поиска ответов, активной работы правого полушария!
Я именно из альфа сразу в осознанный сон выхожу, лично для меня на ночь самое то, что надо
То-то я прям возбуждение почувствовала,лёгкая тревожность и активность какая-то,теперь понятно
а причем тут правое полушарие? и почему именно правое, а не левое
Спасибо огромное за альфа-ритм! Я его слышала в медитациях, но поняла, что медитации с голосом это не мое. Решила попробовать просто альфа ритм. Мне так спокойно стало… Слушала ещё у вас раньше постоянно Рейки, ооочень помогало уснуть. Спасибо за то что Вы создали канал!
У меня какое-то раздвоение пошло под этот звук... При сильном расслаблении можно слышать звук своей крови по венам. Как она пищит. На фоне этого звука слышишь ещё и другие звуки. Круто! Слушала накуренная, признаюсь честно.
😂😂😂
А у меня квакает поджелудочная, и так стонет, просто ужас, как человек. Слушала чистоганом. Херачить бросила 5 лет назад😊
Плюсую
@@lostminder8078 ' т,/: ь,'ь ю ,юь ю,, б, юьью ,', ю/; 9/,; ь',. Тю юбь ,, ююь ь,т,ь тут,юю,тю,ь,и,б,иьь'ь ,,ьььь биьььь ьбьббьь ььєь ьььютьбьььюьььюььюьбььььюь ''''''''ю''' иб',. Л
Ааааааа😂 это лучшее
Я вчера крепко уснула под альфа-медитацию. Проснолась в 2ч ночи от того, что наушник давил на ухо)
Жизненно
неплохой результат
Знакомя ситуация🙂У меня так часто происходит...☺
А я искал утром эйр подсы в кровати
У меня клиническая депрессия три года. Под эти звуки я вдруг стала хохотать и смеялась почти всю медитацию. Ощущение, будто щекочут мозг.
С удовольствием применяю... Хорошо расслабляюсь, да и проблемы, какими-то мелкими становятсь... Как хоршо, что Вы есть! Благодарю Небеса и Вас!
Спасибо вм, за то, что слушаете мои программы. Попробуйте мои последние две работы - Энергию огня и Энергию воды - это тоже альфа-медитация, но несущая в себе еще и заряд энергии. Мне было бы очень интересно услышать ваш отзыв о последних двух работах.
этот ролик необходимо слушать в наушниках? без эквалайзера? или можно просто на обычных компьюторных колонках-выключив эквалайзер ?
Раз телевизор слушаем без наушников, в программах которого используются альфа-ритмы, я думаю и здесь можно просто слушать этот чистый бинауральный ритм, занимаясь своими делами - это мое мнение.
@@ВладиславФролов-ъ6э бинауральные ритмы нет смысла слушать через колонки. Терятся эффект.
Ну, что... человек-гений. 🙏
@@subject3688 перед сном лучше поесть.
После 20-ти минут погружения вынимаешь наушники и слышишь звук вселенной🫣
Ты кто😳
Раньше слушала у вас Дельта ритм. Теперь полюбила Альфа. Массаж моего мозга.
Не понятно , не раздражения , не успокоения , со временем прислушиваешься и вообще не обращаешь внимания , хотя оно глушит все что воурук , особенно в шумном месте и помогает сосредоточится , как бы то шелохнулось - обратил внимание , то упало - обратил внимания , а то на своей волне ) Благодарю .
Спасибо Ленни 🙏♥️✨
Не перестаю радоваться и благодарить Вас!!!
Чудо комментаторы, смеюсь не могу , половина покакали после прослушивания, вторая половина перестала слышать 😀
Звук что-то напоминает знакомое не могу вспомнить очень приятный успокаивает нравится слушать👏
Тибетскую поющую чашу может? Немного
холодильник
@@stavineyes а может и холодильник или стиралка на отжиме 🤣
Однажды заснула под подобный звук) пробудилась нигде, ни тела, ничего вокруг, одно черное пространство.. видимо в фазе глубоко сна осознала себя) Увы больше такое не повторялось.
Благодарю от души!
Потрясающе Ленни !!! Огромная Благодарность !!!
включила ее с фырчанием кота и получила такое чувство классное!)
Крутотень!) Спасибо, проект очень полезный)
А с лаем собаки не пробовали?
Я за 1 минуту вошла в транс. Дыхание и сердце стало реже намного... Открыла глаза... Даже стало страшно... Тело отключилось... Жесть. Как в гипнозе. Такие же ощущения....
главное расслабиться и не бояться
Совместила с резонансом Шумана!!! Лёгкость и спокойствие внутри!!! БЛАГОДАРЮ!!!!
А как это можно совмесиить?
@@Sergei-Krutoi включите одновременно резонанс шумана и альфа медитацию в разных вкладках, на телефоне вроде нельзя
@@archiflomaster , ясно, спасибо. Идея интересная. Заинтригован. Надо попробовать.
Индивидуально. Только для вас хорошо.
Не смешивайте практики! Должна быть пауза. На усвоение
@@Sergei-Krutoi никак. Не смешивайте практики. Должна быть пауза на усвоение
Слышу просто монотонный шум, отдалённо напоминающий работу седиментаторов. Я под них тоже неплохо сплю.
нос пробило, для меня это редкость, вместе с тем какое-то напряжение во лбу появилось, попробую послушать еще
Когда нормально выпью и приду домой лягу в кровать - точно такой же шум в голове.
Так алкоголь и настравает мозг на альфа-волну
Шумел камыш,деревья гнулись?
после громкой клубной музыки тож
Алкоголь понижает твои вибрации и становишься не человеком, а медитация и музыка повышает тебя до ангелов и ты выше чем человек ;)
Ааа ржу
Включил громко с сабом ночью на парковке. Криповая картина получается. Типа конец света щас будет
Представляю себе
я сегодня включила этот звук впервые....первые сек.20 начала болеть голова а потом поняла что не могу без этого звука жить) это часть меня . этот звук мое все. я всегда знала что я не из этого мира но теперь я поняла что это так и этот звук не человеческий а какой то космический что ли . короче круто . и уже ничего не болит и кажется правда все проблемы смешными и глупыми. сегодня к тому же я лешилась работы. ахаххаа начальника на ху... я поняла что жизнь это больше чем просто дела это просто энергия .
Легенда лавандовского городка была правдой, смотря этот комментарий... Правда ещё и на взрослых действует
Класс! Теперь у меня все норм!
так кайфово давно себя не чувствовал... творческие способности стали лучше в раз 5
Это рофл?
Благодарю,Ленни! Супер!
у вас реально прблемы
отличная медитация, расслабляет хорошо
Апполон по жизни
Твоя мама расслабляет гораздо лучше
На этой планете
Благодарю ❤
На МРТ точно такой же звук когда лежишь в наушниках все равно через них слышно
Да да полностью согласна, такой же звук
Благодарю От Души!
А утром у меня вышла черепаха...и сущность в виде гномика...
гном смеялся?
@@flowsubs9 не плохой такой бонус
ха-ха)
из меня тоже что то выходила но я не видела .
А черепаха откуда вышла?
Медитацию для сна слушала вечером, в результате получила очень поверхностный, тревожный сон и дискомфорт в голове. Дневные и утренние медитации не дали обещанного повышения уровня энергии и активности, а наоборот вызвали сонливость. После трех дней прослушивания по 20 минут 2 раза в день, ощущаю какое-то напряжение в голове и нарушение сна. В интернете нашла массу негативной информации о вреде чистых бинауральных ритмов. Их еще называют аудио-наркотики. Жалею, что прежде чем экспериментировать сначала не прочитала. В общем, выбор за вами, но я больше пробовать не буду.
Вы себя называете шляпой??? Как мило...
Сауле Ахмедина инфразвук вреден для здоровья человека, можете прочитать об этом. Альфа-волны в этом видео скорее всего вызывают резонанс в активности мозга, возможно, сердца, желудка и других органов, работающих обычно между 8-13 Герц
Сауле Ахмедина А как вы хотели ? Организм впервые принимает дозу альфа медитации, естественно,негатив, накопленный годами, сопротивляется... идёт очистка и затем много пользы
Блин после прочтения ваших коментов не хочется слушать эти бинауралки.
Сауле Ахмедина чушь какая!
Иногда включаю во время учебы. Получаю состояние спокойствия и эйфории. Слушаю без наушников, сначала просто слышу шум, как будто вращающихся лопастей вертолета, а потом вдобавок почему-то именно в правом ухе появляется приятная мелодия. Когда ходила на биоакустическую коррекцию, слышны были те же мелодии. Может это и повлияло на то, что я слышу. Интересно. Судя по комментариям, многие ее не слышат.
Пожалуйста обьясните, что это бинауральный звук ? Прослушав его , он мне напомнил работу трансформатора и больше ничего.
СпасибО! Пробовал ! Усиливает !
Спасибо ❤❤❤
этот звук я слышала по ночас летом на Кавказе
Алкоголь, курение, пора бросить. Токсины в организме хранятся в почках и печени. Эмоция почек тревога, страх. Описано в даосизме подробно.
Афигеть , у меня походу тревога непонятная никчему необяснимая из-за почек... Ведь боли в пояснице это же почки могут быть ?
Массаж мозга.🙏🏻🙏🏻🙏🏻
СМОТРЮ СТО ПЯДЛЕСЯТ ТЫСЯ ТРИСТО ДВАДАТЬ ЧЕТВЕРТЫЙ РАЗ ЧЕТО НЕ ДЕЙСТВУЕТ ВАША МЕДИТАЦИЯ
Надо было слушать, а не смотреть ЛОД
все тревоги ушли куда то ..остался один бинауральный ритм...))
😂
Не рекомендуется к прослушиванию лядям с тежелыми психическими расстройствами или эпилепсией, детямм до 14 лет. Громкость лучше ставить минимально комфортную. увеличение громкости не улучшит эффектра от программы.
Здравствуйте! Вы пишете,что альфа-ритм имеет диапазон от 8-12 гц. но ведь человеческое ухо начинает восприятие только от 20 гц. что вы на это скажете?
@@ЕленаКазакова-ч6з у звука есть форма.
Если форма трехсложная то её громкость не будет иметь значения, а также будет эффект увеличения громкости, звуковая эллюзия.
@@ЕленаКазакова-ч6з 8 Гц создает мозг, как разность частот. Это бинауральный ритм.
"Когда одно ухо слышит чистый тон (монотонный звук), например с частотой 170 Гц, а другое - 178 Гц , то полушария головного мозга человека начинают работать cинхронно, и в результате слушатель ощущает особое звуковое биение с “разностной” частотой, равной 8 Гц (178 - 170 = 8 Гц).
Но это не реальный внешний звук, а производное самого мозга."
@Cxii да и сейчас, судя по дате выпуска видео и заявленной тобою информацией, тебе 13 лет
@@ЕленаКазакова-ч6з ультра и инфразвук тоже неслышен ухом, но на организм действует. Другое дело, на сколько способна аппаратура воспроизвести этот диапазон частот без искажений.
Я стала видеть без очков, пока слушала.
Расслабиться и описаться
Интервал малая секунда
Вставляет сильно, прям все мысли куда то уходят
А они были, мысли?
♥
Очень рекомендую самовспоминание по Гурджиеву-Успенскому (оно же вичара Раманы Махарши) под альфа и тета ритмы .
Странно, после 6 минуты начал чётко слышать глубоко, на заднем плане очень красивую музыку, похоже на скрипку
Очень хороший звук
Да, прекрасная мелодия.
Ой, сколько всего интересного у вас, порекомендую своим друзьям. Спасибо вам) А для нервной системы что посоветуете послушать? И еще можно ли что-нибудь почитать, чтобы лучше понять, что это и как это работает, очень интересная тема...
В рунете к сожалению 99% информации по бинауральным ритмам просто не соответствует действительности. Если владеете английским то почитайте например такую вот статью Sounds of Triumph- Binaural Beats to Heal (надо погуглить, ссылки здесь размещать нельзя)
+Екатерина Джиоева Что такое музыкальные наркотики?
@@LennyRossolovski благодарю вас
Мне одному было прям страшно ? и я пересрался, когда картинка резко исчезла
😂 зачет
У вас невроз
Я описалась в детстве, когда меня мама била сильно
@@nilambari999 эм
Ахаха 😆.
Попробуйте, когда будете слушать звук сказать протяжное О или А
Я говорю слово "МОЛОКО" голосом роботаХД
@@Тяпа-м8щ круто!
Круто, спасибо 🙂👍
у меня начинается паника под этот звук…
Так. Все хорошо. Сон навалился от этого звука.
А потом пришла мысль: а вдруг это память стирают!
И сон пропал.
И я пошла искать музыку трали-вали
Прикольно плацебо на людей действует)
Просто звук на одной частоте, а люди так яро верят, да настолько, что аж работает
Хорошо, что ещё есть такие наивные (без шуток)
Всем добра :)
со спиртом альфа нормально.
Звук как будто дверь в подъезд открыли
Это дверь в параллельный портал...
О рыба)
благодарю! у меня запахи менялись один за другим. Снимаю наушники -запах исчезает!...
Симптом шизы.
200 гц господа,проверено GoldWave'ом
+mineguide98 Большая просьба, можете проверить отдельно каждый канал и какая между ними разница? Было бы интересно.
Это несущая частота, а разница каналов какая?
несущая тут примерно 172 Гц. проверено осцилографом.
Это вредно или нет?
@@Жан-п9л , вот сейчас это и проверим. Вы ещё живой?
Почему когда дышишь дыхание прыгает?)
Кстати, Александр Рыбарук прав насчёт частот
Альфа частоты находятся в нижних пределах, ушами все что ниже 20Гц не уловить, такая у нас физиология, дальше уже мозг настраивается и улавливает, так что всем кто хочет эффекта от данного упражнения - советую накладные наушники закрытого типа, к примеру, Sony MDR V700 (Z700), или Technics 1210, там как раз диапозон от 5Гц, в обычных же где стандартно от 20 Гц, вы просто будете слышать пульсацию этого ритма и не более, смысл этого ритма в том что на правый и левый канал дается сигнал звуковой с небольшой разницей по высоте тона, поэтому при прослушивании Ваш мозг обрабатывает эти сигналы и получается как бы пульсирующий ритм, но чтоб эффект был соответственно наушники тоже нужны
с первых секунд было ощущение, что вот вот выскочу из тела, как при дремоте, это нормально? полностью еще не послушала, но очень приятное ощущение во время прослушивания. Благодарю!
Мне тоже показалось, что я могу, выйти из тела.Само тело я не чувствовал.
Ну вышли бы 🤷🏻♂️В трансе и не такое может быть. Многие люди выходили в процессе разных практик - в частности осознанного сновидения
Композитор достоин премии им.Зигмунда Фрейда!
Можно ли слушать эти альфа ритмы часа 3 подряд или больше на маленькой громкости??
Вчерашней ночью я летала где-то ТАМ...
И как полеталось?
Юпитер 4 ,до юпитера слетала))))
Странный эффект. При каждом новом положении движка начало тихое, но через 5-10сек звук\биения наращивается громкость. Почему.?
Спасибо, очень мне понравились первые 10.30, так захватило и удалось проработать шейный отдел позвоночника быстро и качественно, не смотря на то, что день пасмурный и праны в воздухе не так много и энергетическото насыщения не получилось , попробую использовать в солнечный день.
звук усилился и я убежал в туалет. (может быть совпадение) ) )
+Никита Смирнов и правда, совпадение, я так же побежал в туалет, а там уже занято.
Может и совпадение, ха ха, но у меня тот же диагноз - причем по-большому. Думаю, желудок стал лучше работать!
посоветуйте или дайте ссылку пожалуйста на что-то подобное но чтоб можно было слушать в обычных колонках.
Плюс при выходе из "МЫКА" эхо аудио частот усиливается и возникает чувство резонанса со звуком! Некое ощющение приближения и отдаления !
Расслабляюс...
Работает.)
Ленни,вопрос:эти ритмы как я понимаю синтезированы на компьютере,а много где в инете пишут,что это опасно для здоровья,именно "чистые" ритмы.что можете сказать?
@Музыка без авторских прав комментатору не до тебя, ты видел, когда он оставил коммент?
Есть один вопрос:Почему нельзя слушать это в состоянии алкогольного опьянения?)
Протрезвеешь) И получится, что зря пропил деньги)
Алкоголь сам по себе генерирует альфа волны в мозгу, получишь передоз.
Все еще какеин нориаки?
Реру реру реру реру
( простите, извините)
Хорошая колыбельная
Интересный эфект
У мня тревога
Это никому не интересно.......
Наверное утюг забыли вытащить с розетки?
@@nilambari999 никому не интересно читать ваш комментарий)
Согласна с вами. У меня, вдобавок, начинает болеть голова
@ꙮWinneRꙮ Всем добра всем наплевать, что вам наплевать)))
Что будет если прослушивать данную медитацию в состоянии алкогольного опьянения?
Внимательность повысилась
Этот трек надо слушать в наушниках? Или через колонки?
Что приятного в этих звуках и откуда они
Ой это долгая история... ты как вообще сюда забрёл то?
А если "мычать" в унисон, эффект усилиться?
Не мычите..блейте..
Лучше лайте
еще как
Мычание улучшиться...
слух появится :D
Синдром беспокойных ног лечить самое то.
Ленни, ваши замечательные медитации часто довольно длинные и не всегда можно найти час времени просто посидеть с закрытыми глазами..... Можно ли во время прослушивания заниматься какими-либо делами, прослушивая медитацию, так сказать в фоновом режиме???
Аахахахахах, ага жарить картошку и прогуливаться по другим галактикам:)
@@vasilvasilcev а почему нет?
Здравствуйте, хотелось бы узнать подойдёт ли это для того чтобы поставить это перед сном и во сне после этого звука шла другая дорожка с самогипнозом на успех, я хочу сказать открывают ли бинауральные ритмы дорогу в Подсознание, спасибо за ответ.
Нет, не подойдет, это для настроения, ритмы радости, для сна - тета и дельта-медитации !
я в наушниках все хорошо
Попробуйте уменьшить и увеличить скорость😂👌
Круто благодарю 😘
Клёво😍
Что произошло ?
Во время сна можно слушать?
Блин, случайно выключил телефон, весь эффект пропал
Спектроид показывает обе частоты в каждом канале. Если я не ошибаюсь, то это моноуральный тон. То же подтверждает и "эффект пульсации" уже в одном наушнике. Если я не прав, простите и поправте меня. С уважением, Николай.
что за Спектроид?
Боже, пришла просто отдохнуть от проблем, почитала комментарии и поняла, что по сравнению с комментаторами у меня проблем нет
Кто-то в атсрал (простите) вышел, кто-то прану собирает, кто-то вообще обгадился
ору
довольно не плохой способ помедетировать
Здравствуйте, для внутреннего транса подходит?? И еще скажите какой транс использовать для Внешнего транса
Тета-ритмы !
Какой кайф
Как правильно, можно ли читать во время прослушиванич звука, или только лежать с закрытыми глазами?
Я всё на свете делаю под такие звуки
Что такое медитация-то, кто-нибудь пояснит наконец?
Нет
@@user-vo3yw4ez9g Жадина.
Я не пойму, у меня звука вообще ни какого нет... (громкость на максимум уже)
Там особо и не услышишь ничего)
**а ты симпатичная**
Стереонаушники !
почему в некоторых местах прерывается ?
Хотел спросить как часто слушать можно
Ленни, скажите, пожалуйста, какой диапазон волн используется в данной программе?
звуковой