Аюрведа и йога. Как успокоить Вата-дошу. Александра Штукатурова
HTML-код
- Опубликовано: 7 окт 2024
- В этой беседе Александра Штукатурова поделилась своими наблюдениями и проверенными на личном опыте инструментами по гармонизации физического состояния и успокоения людей с конституцией Вата-доши на всех уровнях в межсежонье - период активизации Ваты в природе.
Подробное описание людей вата-типа и программы занятий: asanaonline.ru...
• Почему вата-доша особенно усиливается в межсезонье;
• Рекомендации по режиму дня и питанию в этот период;
• Какие практики йоги помогут привести к балансу вата-дошу;
• Разнообразные полезные привычки, которые помогут не только пережить межсезонье гармонично, но и качественно изменить состояние в целом.
У каждой доши есть чётко выраженные признаки строения тела и работы ума, именно поэтому практика йоги по дошам наиболее эффективна, так как работает с конкретными качествами человека и позволяет получить лучший результат.
Мы приглашаем вас на 10-дневный курс «Йога для вата-доши», который будет проводить Александра Штукатурова.
Даты курса: 5-26 апреля.
Попробуйте совершенно новый формат практики, эффективный именно для Вас. До встречи на коврике!
#oumvideo #asanaonline #ayurvedaplus
Подписывайтесь на канал oumvideo: / oumvideo
Наш сайт: www.oum.ru/
Здесь вы найдёте много интересной, полезной и уникальной информации о саморазвитии.
Поддержать проекты клуба OUM.RU можно здесь: www.oum.ru/help/
Наши страницы в социальных сетях:
Instagram / oum.ru
Facebook / oum.ru
Вконтакте club_oum
Twitter / oum_ru
Одноклассники ok.ru/group/49...
Следите за новыми видео, комментируйте и делитесь с друзьями! Наш канал: / oumvideo
Весь ролик здесь: • Аюрведа и йога. Как ус...
По делу с 21 минуты.
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
❤❤❤
Александра великолепный преподаватель и прекрасный человек! Благодарю!
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Всё правда. Проверено непосредственно представителем такого типа. ) Видео очень познавательное. Благодарю за советы, Александра! 🙏
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Я в детстве всегда вставала очень поздно, а сейчас ложусь в 22:00 и встаю в 5:00 и очень хорошо себя чувствую.
Александра, благодарю за лекцию ! Во многом вижу себя, тоже Вата. Особенно, что касается статичных асан, раньше думала, что это у меня из -за того, что знакома с фитнесом, а сейчас поняла, что это связано и с особенностью Доши!) Тоже пью воду ночью и утром всегда! План дня очень помогает, да. Список дел, да, может быть очень длинный :)) бывает такой список на день выполняется только за несколько дней)
Огромная благодарность. Это про меня. Подача очень качественная для моего восприятия.
Благодарю! Невероятно точное описание проблем у ваты. Прям все полностью про меня.))
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Благодарю за эфир,очень актуальная🥰❤ тема
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Очень интересно! Благодарю 🙏
Благодарю Александра, очень ёмкий материал, буду переслушивать , Ом!
спасибо огромное, очень ценно и комплексная подача знаний, это супер!
Будто меня прям описали во всех проявлениях!
Благодарю Саша, вы мне пояснили очень многое обо мне
Шикарно. Александра, прям в точку. Начинаю по другому смотреть на аюрведа.
Супер! Мозг встал на место!
Премного благодарен!🙏
Благодарю, Ом🙏
Благодарю вас за лекцию!
Желаю равновесия в жизни, тишины в уме, мудрости в сознании и доброты в сердце.🙏
Благодарю, очень познавательно, Александра позитивчик, вдохновляет.
Благодарю за интересный эфир)
Ом)
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Чётко! Молодец, мне понравилось 🙏
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Благодарим 🙏🏻 интересное инфо 🌿☀️
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Для Вата-доши очень полезна аюрведическая трава ашвагандха ещё)
Еще брахми или бакопа и чаванпраш сладкий
Спасибо большое. Ещё промасливания (а механизм крепатуры-накопление молочной кислоты в мышцах-нормальная физиология тела.
Благодарю 🙏🏼❤️ Очень полезно. У меня тоже всю жизнь ночью два стакана воды стоит 😁👌🏼
Здравствуйте а что если просто Вата доше переехать в тёплый край с влажным воздухом
К примеру у моря?)
Это самое полезное,что может быть для вата доши.
Благодарю за эфир и интеиесную информацию ОМ
Благодарю особенно за практики( нади шодхана с вниманием)
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Благодарю!
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Как точно всё, в прошлом году, ежемесячно сидела на овощных диетах. И весной после зимы таких диет заболела, и только врач с Китая помог, говорил есть только теплую пищу, перед едой щепотку морской соли и всякие настои давал и травяные шарики. Помогло
Аюрведу проверили ВЕКА
Аюрведа 🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏🙏
Очень интересный, информативный эфир! Благодарю 🙏
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
❤️❤️❤️
🙏
Спасибо, вам Александра за прояснение базовых моментов в отношении стабилизации Ватта конституции..
В разделе о питании вы говорили, что когда у Ватты понижается огонь пищеварения, то понижается феритин.
Сегодня при лечении очень часто опираются на те или показатели состояния организма, определяемые по анализам, а потом на основе них начинается так называемое лечение - по сути лечение бланка с анализами..
Напрашивается вывод, что пока не стабилизируются и не придут в норму Ватта, Питта и Капха, эти так называемые отклонения от нормы по анализам будут всегда и на них как на второстепенное проявление, не стоит обращать особого внимания, а следует концентрироваться на главном, то есть на восстановлении баланса. Как вы считаете исходя из вашего опыта, так ли это на самом деле, есть эта параллель или нет?
Добрый день.Как в межсезонье спасаться вате от головной боли?Даже лёгкий ветер на непокрытую голову даёт сильные головные боли ,не снимаемые таблетками
ОМ! Благодарю за полезную информацию 🙏🏻 подскажите, а можно вате принимать ежедневный холодный душ и периодически окунуться в купель? Или лучше не делать?
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Думаю, что лучше не надо, вате дошли нужно тепло
Благодарю за информацию давно знаю, что я Вата. Можно ли Вате применять контрастный душ?
Спасибо что означает теплый салат?😊
Спасибо за эфир. А вот мне интересно, утром натощак можно выпивать воду с добавлением сока алоэ?
Ну и как, вы узнали ответ? Мне тоже очень надо, боюсь навредить
@@ВикторияК-ь6р К сожалению, нет🤷🏻♀️
Спасибо. Было мне интересно. Я,наверно, Вата-Капха.
Хорошая девушка Саша) Очень мне нравится. Как найти её контакты?)
Здравствуйте, если ли у вас инфа о питта вата доше
Здравствуйте! Подробнее о дошах можно почитать на сайте - ayurveda.plus/ayurveda/doshi/
Есть про питту?)
Спасибо за ответ
Если мы научимся отвечаить себе на извечно важный вопрос - а что это дает мне," и все тогда порастет. Аум
Благодарим за комментарий и поддержку видео🙏
Мне это даёт здоровье, даже в приличном возрасте.
Как уснуть если хочется есть?
Выпить сок, только не кислый, а с мякотью
Теплое молоко пить
@@ЕвгенияК-г3цпейте молоко сами.
18:44
Благодарю!
Во Благо!