@@mers735Правильно, что бы скрыть металлический каркас Т-800 надо огромное тело и Арни реально на 💯% подошёл на роль киборга убийцы. I,LL BE BECK .👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌💪💪💪💪💪💪💪🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️👍👍👍👍👍👍👍👍🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥.
Пару лет назад видел результаты интересного эксперимента. 3 группы качков: натуралы-качки, химики-качки, химики-лежибоки. Хуже всех себя показали натуралы. Все.
Лучшее упражнение от Арнольда
Арнольд: для меня это не лучшее уважение
Он про другие так сказал
Согласен 😂
он про разгибание за спиной, а лучшее упражнением было разгибанием рук с канатом.
Арнольд Шварценеггер легендарный человек !!!
Он один из самых культовых, шедевральных, превосходных, величайших,лучших актёров ХХ и XXI.
Четкое упражнения
Шварц реально терминатор, сделал себя железом потом в терминаторе начал сниматься. Не зря зовут железный Арни
Да ты просто гений, каналья!
@@lermos 👌
@@mers735Правильно, что бы скрыть металлический каркас Т-800 надо огромное тело и Арни реально на 💯% подошёл на роль киборга убийцы.
I,LL BE BECK .👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌👌💪💪💪💪💪💪💪🤟🤟🤟🤟🤟🤟🤟✌️✌️✌️✌️✌️✌️✌️👍👍👍👍👍👍👍👍🤙🤙🤙🤙🤙🤙🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤘🤞🤞🤞🤞🤞🤞🤞🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥🔥.
На химии все могут
У меня трицепс пёр с жима узким хватом, это база, и брусья с весом, разгибания на блоке на добивку иногда в кайф
Тоже всегда оставляю на добивку.
Переводчик- ученик Володарского 😅
Арни😂❤🎉
Работает, эти упражнения тем более от Арнольда Шварценеггера 👍
Для меня французский
Переводчик- от Бога☝️🤷🤦
Это упражнение настолько хорошее что другие хорошие упражнения на другие части тела были озвучены на одной и той же картинке😊
Я обожаю французский жим, единственное упражнение на руки, которое не раздражает, а даже доставляет удовольствие
У меня тоже, но стал болеть локоть именно на франц жиме
+ 4 пачки метана и любые упражнения будут лучшими🤯💯👍
Трицепс только от тяжёлого жима вырастит
Ахахах, насмешил) балбес
Глупый,ты очень глупый,тут тебе даже объяснять ничего не надо, всë равно не поймёшь потому что глупый
Узкие брусья, на массу...👍
У него тело было самым лучшим .
Все пропорции были идеальными.
💪💪💪💪💪👍👏
Сколько кг было как за головой делал?
Лучшее, не лучшее
Лучшее конкретно для Арнольда все
@@yanzh3757 так он сказал лучшее, а реольд сказал не лучшее
Лучшее упражнение от Арнольда
Арнольд: для меня это было не самое лучшее упражнение
Отжимания Ганибала, вот что лучшее. А в ваших жимах узким и на брусьях, работает в основном грудь)
Просто ты не умеешь узким жать
Или любимым? 😂
Скорее французский жим гантелями.
Гантелькой за голови..трицак нада ростягивать ..большие весе не нужни
Это Спасокукотский ему подсказал это упражнение
Триместр да
Вообще не качает массу трицепса,ни одно упражнение на блоках!.Французкий жим и жим штанги узким хватом-вот топ!
Бред. Если хватает массы плиток работать тяжело в отказ - рост будет
Говно французский жим, у меня от него локти болят. Канат, брусья норм
@@ZaurNurbaev от всех видов болят?...я делаю стоя!
@@цветметалист я пробовал с гантелей одной делать, тоже не очень как-то, не подходит
@@ZaurNurbaevзначит с тобой что-то не так. Неправильно делаешь, плохо разминаешься и т.д.
Лучшее упражнение это упражнение , а не сидение.😂
Пару лет назад видел результаты интересного эксперимента. 3 группы качков: натуралы-качки, химики-качки, химики-лежибоки. Хуже всех себя показали натуралы. Все.
Разгибания гантелью из-за головы с одной рукой, для меня ни о чём.
Лучше всего работали стероиды 😂
они тоже
Я брав гіру 16кг норм небагато немало
На триместре😂
Нах этот канат, с короткой металл.перекладиной можно брать гораздо бо́льшие веса!
Важен только отказ
Перевод тупость.
Вечно то да то нет то как бы то хорошо то плохо. Нахуй вообще кого то слушать ? 😂
Упражнения это конечно круто, но нам нужна помощь
ruclips.net/user/shortsvjc2ToeZPTQ?si=ogu_bV6fCHwpQ0UA